| (http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/2013-cartel-villverde-vil.jpg) | Domingo, 15 de Diciembre de 2013 Hora: 9:00 Población: Madrid Lugar de salida: c/ Unanimidad. Auditorio de El Espinillo Meta: c/ Unanimidad. Auditorio de El Espinillo Distancia: 21.097 m Inscripciones: 11 €. Menores gratis. Otros datos: También carreras para menores y discapacitados. Web: http://www.mediomaratonvillaverde.com/ (http://www.mediomaratonvillaverde.com/) |
El año pasado la liamos buena alli también, en esta tengo mi MMP abra que repetir!!!
¡Jo*#%r! Todos los organizadores de carreras se han puesto de acuerdo ¿o que pasa?
Dos Objetivos para este invierno: una media maratón y un 10k, Cantalejo en octubre y Carrera de las Empresas en noviembre... Suspenden Cantalejo y cambian la de las Empresas al día 15. :girl_werewolf:
Para colmo me ponen una fiesta infantil para las niñas INEXCUSABLE el mismo 15 a las 12... bueeeno, me da tiempo a correr el 10k. e ir (pegado pero me da tiempo)...
Viendo las fechas del año pasado para Villaverde me digo, pues bueno Villaverde a principios de Diciembre y la de las Empresas el 15...
Y PONEN VILLAVERDE EL MISMO DÍA... :nono: :nono: :nono: ESTO SI QUE NO
No es tanto por los organizadores... Ellos querían hacerla el 1 de diciembre, pero los continuos cambios de fecha que les han obligado a hacer desde el ayuntamiento en la carrera Korregato (la organizan también AD Marathon, aunque Korregato subcontratados para la organización técnica y Villaverde es de ellos cedida por el distrito) les ha obligado a mover calendario. Korregato el 1 de diciembre y esta el 15... Además, necesitan permisos y autorizaciones de fechas del Distrito, Ayto, que no coincida con muchas carreras ese finde, etc, etc...
Bueno, y dicho esto, este año a ver si se repite la fiesta del pasado... y la liamos más grande!!! Vinilo FM será de nuevo emisora oficial y haremos cosas chulas con esta carrera.
Viva el rock!!!
Y PONEN VILLAVERDE EL MISMO DÍA... :nono: :nono: :nono: ESTO SI QUE NO
...¡¡¡Que P*T*DA!!! Recuerda que teníamos un compromiso para esta carrera.
No es tanto por los organizadores... Ellos querían hacerla el 1 de diciembre, pero los continuos cambios de fecha que les han obligado a hacer desde el ayuntamiento en la carrera Korregato (la organizan también AD Marathon, aunque Korregato subcontratados para la organización técnica y Villaverde es de ellos cedida por el distrito) les ha obligado a mover calendario. Korregato el 1 de diciembre y esta el 15... Además, necesitan permisos y autorizaciones de fechas del Distrito, Ayto, que no coincida con muchas carreras ese finde, etc, etc...
Bueno, y dicho esto, este año a ver si se repite la fiesta del pasado... y la liamos más grande!!! Vinilo FM será de nuevo emisora oficial y haremos cosas chulas con esta carrera.
Viva el rock!!!
...¡¡¡Que P*T*DA!!! Recuerda que teníamos un compromiso para esta carrera.
Buenas.Yo con bajar de 1h 30'...
Si todo cuadra tendremos que intentar bajar esa 1h 26' 42'' del año pasado, quien se anima. :dancing:
Un saludo.
Yo con bajar de 1h 30'...
Yo con bajar de 1h 30'...
Ese es mi próximo reto y tendré que pelearlo mucho, así que igual me subo al carro!
Pues si nada lo impide será mi debut en la distancia, para tantear la MAPOMA.
A ver que sale, ya que es mi barrio.
tengo dos preguntas, ¿como es el recorrido??? tiene mucho desnivel o es llanito.En este recorrido, si no lo cambian, hay una primera parte en la que predominan las bajadas, después tiene una zona casi llana río arriba y río abajo y en la parte final hay unas cuantas subidas.
La segunda es mas seria, la semana despues de esta media son los 10km de Aranjuez en los que quiero ir a por mi MMP, sub55, tengo ganas de correr la media de villaverde pero n se si sera demasiado na media una semana antes de mi objetivo principal, ¿como lo veis???
Una de mis fijas, pero sigo teniendo la ilusión de poder ir al maratón de Pisa.
Aun a riesgo de quedar como un tonto, ¿Alguien me puede dar la pagina de inscripcion?mira en deporticket. Busca para el 15 de diciembre, ahí tienes la media de villaverde. CHACHI
El enlace puesto me manda a un fichero word donde esta la web http://www.mediomaratonvillaverde.com/ (http://www.mediomaratonvillaverde.com/) pero ahi solo me salen la banderita española y la britanica y de ahi no se me mueve, y en carreraspopulares no esta puesta...
Espero poder estar en este.
Chusso TEAM a por Valencia
Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Wenas!
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Saludos!
Psycop.
Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Wenas!
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Saludos!
Psycop.
Como dice el refrán, "tu te apuntas a un bombardeo" jajajaj
Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Saludos!
Psycop.
Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Estupendo Psycop, esperemos se unan muchos más, también será mi segunda MM, así que necesitamos gente experimentada en estas lides, jaja...
De todas formas, se prevee una marea naranja en esta carrera, imagino que habrá varios grupos con marcas-objetivo muy variadas...
Wenas!Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Estupendo Psycop, esperemos se unan muchos más, también será mi segunda MM, así que necesitamos gente experimentada en estas lides, jaja...
De todas formas, se prevee una marea naranja en esta carrera, imagino que habrá varios grupos con marcas-objetivo muy variadas...
Otro más incrito :dance:
Yo os acompaño para ayudar a que bajeis de 1:38 CHACHI
Otro más incrito :dance:
Yo os acompaño para ayudar a que bajeis de 1:38 CHACHI
Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Saludos!
Psycop.
Yo creo que de 2 horas si podemos bajar salvo catastrofe fisica jaja. Teniendo yo 48:31 y Palermo 49:20 o una cosa asi, debemos bajar por narices xD.
Yo creo que de 2 horas si podemos bajar salvo catastrofe fisica jaja. Teniendo yo 48:31 y Palermo 49:20 o una cosa asi, debemos bajar por narices xD.
Con menos de 50 en 10 km deberíais bajar de 2 horas sin muchos problemas y sin miedo, que en una media no hay muro que valga!!
Creo que no tiene nada que ver una cosa con la otra. No es comparable y son dos carreras muy distintas en su forma de correrlas.
Wenas!Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Saludos!
Psycop.
Psycop, con mucho cariño, no se si sabes lo que estas diciendo, pero esa marca me parece un poco locura, creo que es tu segunda media y por el tiempo que hiciste en Torrejón sería un suicidio ;);)
Puede que hayas corrido tocandotelos a dos manos pero si no, piensalo
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De todas formas, de aquí a entonces, quiero hacer una Media, en plan entrenamiento, a ver qué consigo... :clapping: Dicho queda, quien se apunte.... :sarcastic:
Wenas!Seguramente nos apuntemos a la Carrera de Butarque - Villaverde que estan organizando entre otros Fepargo y Josiko. Pasate por el post porque Ville propuso un bonus que seguramente te interese xD.
De todas formas, de aquí a entonces, quiero hacer una Media, en plan entrenamiento, a ver qué consigo... :clapping: Dicho queda, quien se apunte.... :sarcastic:
Pabloch, Psycop y Palermo, lo dicho, la media que voy a ir a saco será getafe, así que esta me parece correcto meterle 4 km de bonus y llevaros a hacerla en 1:55
Jajajajajajajaaja, P Team? Yo le pondría "palabra censurada" Team! :D :D :D :D :D
Pabloch, Psycop y Palermo, lo dicho, la media que voy a ir a saco será getafe, así que esta me parece correcto meterle 4 km de bonus y llevaros a hacerla en 1:55
Vamos a empezar a ser el P Team, competencia (mala) del Chusso Team.. jajajaja
Marpab, una cosa es la teoría y otra muuuuuuuuuuuy distinta la practica... Mi experiencia me dice que a día de hoy, no hago un 1:40 ni de coña...
Por cierto, me apuntaría a una tiradita larga el fin de semana del 30-N, como comentaba Pabloch, una Tapia como base con algo de bonus si queréis podría estar bien... :bienhecho:
Buenas.
Si todo cuadra tendremos que intentar bajar esa 1h 26' 42'' del año pasado, quien se anima. :dancing:
Un saludo.
normal ke te gustara fortes , junto con fuencarral es la mejor ke se disputa en el municipio de madrid , si te sirve de consuelo a mi tambien esta media tambien me tiene enganchado
Mi MM favorita. Salvo catástrofe, allí estaré.
Será parte del entrenamiento para la maratón de Sevilla, así que no la haré a tope. Puede que haga unos 5-7 km antes de la salida.
Josiko, Payo, SRG... ¿grupeto como el año pasado?
normal ke te gustara fortes , junto con fuencarral es la mejor ke se disputa en el municipio de madrid , si te sirve de consuelo a mi tambien esta media tambien me tiene enganchado
¿Por cierto, este año quien elije la musica??
Pues si ya empezais a admitir peticiones yo al inicio de la carrera me decanto por el "welcome to the jungle", que en ese momento va que ni pintado. ;D¿Por cierto, este año quien elije la musica??
Este año, como el pasado, pediremos a los corredores y los oyentes de A tu Ritmo que escojan las canciones que van a sonar antes y durante la carrera, y que decidan la que va a sonar justo con el disparo de salida. El lunes lo contamos en el programa de radio. Y habrá algo mas!! Una cosa especial, una sorpresa... seguiremos informando.
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No os lanceis tan rapido, jajaja... Ya os informaremos la semana que viene como hay aie participar y como hacer las propuestas de canciones. No sera poniendolas aqui en el foro, será por mail lo más seguro. Y tiene que ser rock, el tango no vale, jejeje... Y el idioma no importa... (la de Maiden me mola, jejeje)Eso no esta nada bien, aquí se ve mucha discriminación :-))))
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No os lanceis tan rapido, jajaja... Ya os informaremos la semana que viene como hay aie participar y como hacer las propuestas de canciones. No sera poniendolas aqui en el foro, será por mail lo más seguro. Y tiene que ser rock, el tango no vale, jejeje... Y el idioma no importa... (la de Maiden me mola, jejeje)Eso no esta nada bien, aquí se ve mucha discriminación :-))))
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La verdad es que sigo esperando una de Serrat en la salida de hoyos :-))))))
OOLA
Desde el rantamplan
Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Es el circuito ideal para pasarlo bien con buena compañía :drinks:
Maera, maestro Ud también se viene a tirar del sub 1:40
Como es el circuito, del estilo a Getafe, Moratalaz, y Coslada (en el caso de Coslada la última edición, que las otras tela....) rápido, o tienes trayectos complicados?Tienes acceso directo al mapa del recorrido aquí:
Ehhh, que el otro día quedó conmigo en ir a 5:30Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Ale, por hablar otro a la lista :D.Ehhh, que el otro día quedó conmigo en ir a 5:30Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Si no, llamaré a Rafa jejejeje que es mi liebre oficial jejeje
Yo con Rafa no puedo ir ni de coña, claro, a no ser que vaya más lento jejejeje.Ale, por hablar otro a la lista :D.Ehhh, que el otro día quedó conmigo en ir a 5:30Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Si no, llamaré a Rafa jejejeje que es mi liebre oficial jejeje
Nos marcamos un progresivo :D, empezamos suavecito y luego a darle a la zapa......... Y rafa seguuuuro que también se viene. Este baja fijo de 1:40, que está muy fuerte.
Yo con Rafa no puedo ir ni de coña, claro, a no ser que vaya más lento jejejeje.Ale, por hablar otro a la lista :D.Ehhh, que el otro día quedó conmigo en ir a 5:30Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Si no, llamaré a Rafa jejejeje que es mi liebre oficial jejeje
Nos marcamos un progresivo :D, empezamos suavecito y luego a darle a la zapa......... Y rafa seguuuuro que también se viene. Este baja fijo de 1:40, que está muy fuerte.
Es mi tercera media. La cabeza me dice bajar de 2 horas, y el corazón de 1:55
Todo se verá. El otro día los 14 km totales que me salieron en la Villaverde-Butarque iba a 5:30 semifácil jejejeje
Yo con Rafa no puedo ir ni de coña, claro, a no ser que vaya más lento jejejeje.Ale, por hablar otro a la lista :D.Ehhh, que el otro día quedó conmigo en ir a 5:30Otro mas que ha caído :party: inscrito:D Tu en esta te vienes conmigo :D
Si no, llamaré a Rafa jejejeje que es mi liebre oficial jejeje
Nos marcamos un progresivo :D, empezamos suavecito y luego a darle a la zapa......... Y rafa seguuuuro que también se viene. Este baja fijo de 1:40, que está muy fuerte.
Es mi tercera media. La cabeza me dice bajar de 2 horas, y el corazón de 1:55
Todo se verá. El otro día los 14 km totales que me salieron en la Villaverde-Butarque iba a 5:30 semifácil jejejeje
de perdidos al rio... mi plan de entrenamientos de myasics dice que me habitue a hacer los primeros 9km de la tirada a saco, y despues a trotar para aumentar resistencia y potencia... si peto y no hago 1:40, al menos cumplo el objetivo del entrenamiento... contad conmigo para ese grupo!!!
A Older le dura la euforia, a Older le dura la euforia, a Older le dura la euforia.Tu ya estás tardando en inscribirte. Vamos a por ese sub 1:40 :clapping:
O es que sigues comiendo bollos raros?
Venga yo me apunto a un sub 1:38 que el año pasado hice 1:38:20 a ver si lo bajo...Vaya tiempos, por lo menos para mí os digo :))) :)))
Vaya "pandaflojos" todos a por el sub 1:40 que os sobran patas!!! y si no lo logramos nos vamos a reir igual osea que...Si que si maestro, que a lo que salga, a pasarlo bien :drinks:
Venga yo me apunto a un sub 1:38 que el año pasado hice 1:38:20 a ver si lo bajo...Otro más :bienhecho: y subiendo!!
Pues venga, vamos a darle un poquillo a esto.
Yo a ver si puedo ir a por el 1:50, y sino por lo menos a pasarlo bien.
Pues venga, vamos a darle un poquillo a esto.
Yo a ver si puedo ir a por el 1:50, y sino por lo menos a pasarlo bien.
Apuntarme ese 1:38 / 1:40Pues pregúntale a un perjudicado como yo :D
A ver que tal me responden las piernas..
jsiko
También estaré de la partida !! no quiero pronunciarme en cuanto a tiempo, dentro de una semana a ver si el cuerpo acepta un sub 1h45 :D :D
;D ;D voy a crear el Pakete Team o Relaxing Team para Mapoma y futuros marathones si te quieres apuntar !!También estaré de la partida !! no quiero pronunciarme en cuanto a tiempo, dentro de una semana a ver si el cuerpo acepta un sub 1h45 :D :D
Eso, a ver si dejamos de hacer mariconadas como en Valencia y nos ponemos a correr de verdad....un placer correr de nuevo a tu lado...o por detrás tuyo ... :drinks:
:wizard:
;D ;D voy a crear el Pakete Team o Relaxing Team para Mapoma y futuros marathones si te quieres apuntar !!
Pues a falta de probar las patas de verdad la próxima semana (ahora estoy para subir y bajar escaleras y si hace falta hacer trote cochinero a por el autobús) creo que seré de la partida.Uys! otro más :)))
Y me apunto al plan de Potro de disfrutar y charlar mucho en esta Media. Así que desde ya propongo un furgón de charla-runners que vaya a algo así como 1h35-1h37, pero eso sí, hablando y contando chistes, aunque no tengamos gracia. Y se me ocurren muchos candidatos...
Pues a falta de probar las patas de verdad la próxima semana (ahora estoy para subir y bajar escaleras y si hace falta hacer trote cochinero a por el autobús) creo que seré de la partida.Kikeng, yo me apunto a ese furgón de charlas-runners.. choca!
Y me apunto al plan de Potro de disfrutar y charlar mucho en esta Media. Así que desde ya propongo un furgón de charla-runners que vaya a algo así como 1h35-1h37, pero eso sí, hablando y contando chistes, aunque no tengamos gracia. Y se me ocurren muchos candidatos...
Olderfish, que yo voy justito para 1:40 y estais hablando incluso de 1:38 de charleta... que bestias!! Vere como llego y sino me descuelgo y voy con los de 1:45A ver si te crees que yo voy sobrado :D. Nos hacemos un progresivo, empezamos suave y cuando considere cada uno, maricón el último :D
Olderfish, que yo voy justito para 1:40 y estais hablando incluso de 1:38 de charleta... que bestias!! Vere como llego y sino me descuelgo y voy con los de 1:45A ver si te crees que yo voy sobrado :D. Nos hacemos un progresivo, empezamos suave y cuando considere cada uno, maricón el último :D
Suena bien ese furgon de charla-chiste... me admitís?...pero llevate ibuprofeno,que no se te olvide... :))) :))) :))) 21 km de charlas y chascarrillos a veces levanta un poco de jaqueca... :))) :))) :)))
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Wenas!
Inscripción formalizada!!
Ahora a entrenar duro, objetivo sub 1h 38', necesitaría una liebre, o estaría mejor si se formara un grupete alrrededor de esa marca, que correr sólo cansa más.... :heat:
Yo voy a intentar acompañarte a ese ritmo!!! CHACHI ;) A ver cómo estará mi tobillo entonces jejejeje.
Estupendo Psycop, esperemos se unan muchos más, también será mi segunda MM, así que necesitamos gente experimentada en estas lides, jaja...
De todas formas, se prevee una marea naranja en esta carrera, imagino que habrá varios grupos con marcas-objetivo muy variadas...
Otro más incrito :dance:
Yo os acompaño para ayudar a que bajeis de 1:38 CHACHI
otro más inscrito...sin objetivo definido, alopoia vamos... :yes::bienhecho:
Marpab, tú vente y depués ya se verá :D
Bounce, vente pa Villaverde ;D
:Dun día te meten en la cárcel, ya verás :DMarpab, tú vente y depués ya se verá :D
Bounce, vente pa Villaverde ;D
Puede..... a ultima opcion, que con parche en el ojo.... y pata de palo :)))
a la espera de conformación de tiempo voy de pacer para derfel entre 1:32 y 1:35 (4:20-4:30 el km). si hay más interesados serán bienvenidos.
Buenas.Tu das miedo!! >:D, que a ti no hay quien te tosa :D, que el modo "loco"motive :D tuyo tiene que ser de órdago.
A esta me apunto a ese grupo de charleta, :party: chisteros, sobre la hora 35' me parece buen tiempo.
Esta carrera se merece 20kms en grupo :locomotive: y un último km a lo loco. :sarcastic:
Un saludo.
Bueno bueno. Esta mañana he hablado con Potro. No tiene inconveniente en hacer de guía, por lo que con vuestro permiso me uno al grupi de sub 1:40. En Valencia me quedé con ganas y coincide con el principio de mi preparación para Sevilla. Que bien! Otra con mi Potro guía......Claro que si Rober !!!...será un placer acompañarte....¡¡¡¡¡Quitarse del medio,que viene el dúo: "No me chilles,que no te veo" :))) :))) :))) vamos a por ese sub-1:40¡¡¡¡ :clapping: :clapping:
Saludos, Rober.
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Joanvato, yo menos de 1:50 ni de coña jejejejejejeVamos Palermo que esta para eso y mas, el otro dia te vi muy fino.
Ponme - 1:55, jejejeje, y ya veré como voy ejjejeeje
Oficialmente inscrito!!Miedo me das jejejejeje
I N S C R I T OClaro que si....
Palermo, me apunto a ese 1:55 contigo!!
Hooolaaa!!
Os recuerdo que este jueves es la fiesta de presentación de esta carrera, que organizamos AD Marathon y Vinilo FM Radio, en la Sala Honky Tonk de Madrid, a las 21.00, y que se van a sortear bastantes regalos y que habrá música muy chula, rockera, claro, porque además la música la voy a seleccionar y/o supervisar yo, jeejeje...
Pasaros a tomar algo, que no sólo de correr vive el runner, hombre!!
Aquí va toda la info de la fiesta:
http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/fiesta-de-presentacion (http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/fiesta-de-presentacion)
A las 22.30 estaremos ya acabando, tampoco es tan tarde!!:))) :))) :))) :))) :))) :)))
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Pues uno mas inscrito..
Palermo me uno a vosotros si me aceptais..
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gran grupo que vamos a hacer!!!!Pues uno mas inscrito..
Palermo me uno a vosotros si me aceptais..
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y yo
a las 22.30 estareis acabando... pero a esa hora no cierra el bar... ese es el problema!! que aparte de correr, somos unos cierrabares... jejeje!! :drinks:
ya va quedando menos para esta carrera que mola un mazo :))) :))) :)))
al final me inscribi...... intentare unirme al grupo de -1:50
al final me inscribi...... intentare unirme al grupo de -1:50
Y Guadalajara qué????
¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!
despacio shura ,en esta carrera ire a hacer fotitos y tomarme un cafe con los ffdr de correr ni de coña , >:((ya va quedando menos para esta carrera que mola un mazo :))) :))) :)))
yo hasta ultima hora no se si podré ir :( :(
que tal la pierna?
Joanvato, yo menos de 1:50 ni de coña jejejejejeje
Ponme - 1:55, jejejeje, y ya veré como voy ejjejeeje
La tengo presente en mis pensamientos, pero hasta ultima hora no decidiré...
Puede ser...
Por cierto, desde ayer oficialmente inscrito y deseando pasar un buen rato con el vagón de los charlarunners y que no haga mucho fríoYa me he perdido con tanto hilo...
La tengo presente en mis pensamientos, pero hasta ultima hora no decidiré...
Puede ser...
Tendrás que venirte, Loydi, que si no me equivoco fue la primera que corriste con los forofos (conmigo básicamente hasta que me fundiste). Recuerdo nuestra conversación cuando ni habías debutado en maratón, y mírate ahora con tu 2.46 (ayyy, parezco un padre que se queda con el nido vacío) OOLA
Por cierto, desde ayer oficialmente inscrito y deseando pasar un buen rato con el vagón de los charlarunners y que no haga mucho frío
joan te has olvidado de mi ponme en 1.55 gracias crack
yo tampoco me veo yoan; ponme ahunque sea a 1h.50Lo siento. Este hilo es interminable...
Una preguntilla, ¿alguien sabe como va el tema de la recogida de dorsales y cuántos quedan?
Todavía no sé si apuntarme a mi primera media ya que hay varias carreras ese finde y después puede que tenga otra media y no quiero hacer dos seguidas (al menos, no se debe, creo), pero solamente con tanto forero apetece ir allí también.
Inscrito!!! no me podía perder esta media...
Repetimos en esta Ramon, y luego el Trail del Serrucho, esto va mejorando. Ya hablamos para ir. choca!Inscrito!!! no me podía perder esta media...
Esperándote estaba...
Enviado desde mi GT-I8160P
Vuelta a las carreras!!!! Inscrito. El año pasado las pase verdaderamente putas por el resfriado que llevaba asique este año intentare resarcirme.
En cuanto al tiempo, ni idea. Me lo tomo como un entrenamiento mas para Sevilla, asique lo que toque.
Ganas de veros a los forofos!!
Hola a todos,
Acabo de darme de alta en el foro, y veo que coincidiré con muchos de vosotros en esta media.
Bueno, espero poder saludaros a todos y terminar la carrera dignamente, que llevo unas semanas muy flojo casi sin entrenar.
Veo que os organizais por tiempos. El mio espero que ronde la 1h 45.
Por cierto, solo he corrido la media de madrid y getafe. Esta a cual se parece más? Espero queme digais que a Getafe por que sino... >:-(
Derfel, creo que ya me lo has dicho todo. Noooooo... >:-( >:-( >:-(Únete al grupo sub1:45-1:40-1:35 :D. Nos lo vamos a pasar pirata :yahoo:
De todos modos, espero que como dices pueda pegarme a un grupete más o menos de mi nivel para no sufrir más de la cuenta.
Por cierto, los dorsales se recogen en la salida?
Me vais a obligar a ir sin dormir cacho perros , que tengo lío el sábado noche >:(>:(Pues no te veo en la lista...
Me vais a obligar a ir sin dormir cacho perros , que tengo lío el sábado noche >:(>:(Pues no te veo en la lista...
No esperes mucho, que se acaban los dorsales :D
¿Sabéis donde y cuando se recoge el dorsal?
Que te pasa Antonio ???
Me dejas preocupado.
una bursitis en el tendón de aquiles...llevo renqueante desde la Behobia...reposo y fisio...aunque espero empezar a correr este finde, tengo que hacerlo poco a poco...espero estar bien para Aranjuez y Pedrezuela... ;)Mucho ánimo y paciencia para recuperarte de manera adecuada y completa.
Que te pasa Antonio ???
Me dejas preocupado.
una bursitis en el tendón de aquiles...llevo renqueante desde la Behobia...reposo y fisio...aunque espero empezar a correr este finde, tengo que hacerlo poco a poco...espero estar bien para Aranjuez y Pedrezuela... ;)
...tapatalkie...
Buenos días. Espero que alguien me pueda ayudar y me resulva la duda. Me inscribi el martes en Bikila Leganes y todavia no estoy en la lista de inscritos. Me imagino que no tendre ningun problema, o al menos es lo que espero. Quizas todavia no hayan recogido las inscripciones echas en tiendas.En la web solo aparecen los 1.048, hasta ahora, que se han inscrito en la propia web. Es lo que pone en todos los registros del listado.
Buenos días. Espero que alguien me pueda ayudar y me resulva la duda. Me inscribi el martes en Bikila Leganes y todavia no estoy en la lista de inscritos. Me imagino que no tendre ningun problema, o al menos es lo que espero. Quizas todavia no hayan recogido las inscripciones echas en tiendas.En la web solo aparecen los 1.048, hasta ahora, que se han inscrito en la propia web. Es lo que pone en todos los registros del listado.
Contando tiendas, quedarán menos de 100 dorsales seguramente.
Un éxito, teniendo en cuenta el gran número de carreras que hay ese día.
Y un 4% de Forofos, que nos vamos a empadronar mañana en Villaverde, solo por el jamón :)))
Ojo!! No hace falta estar empadronado en Villaverde, eh!! Con vivir en el distrito vale!!! Y no todos los del equipo (salvo que sea de 2, entonces sí...)
Ojo!! No hace falta estar empadronado en Villaverde, eh!! Con vivir en el distrito vale!!! Y no todos los del equipo (salvo que sea de 2, entonces sí...)
Déjate de bobadas difíciles de entender y dinos qué tenemos que hacer los forofos para que nos den el jamón, que seguro que hay alguien que vive en Villaverde (galgo, te esperamos aunque sea con pata de palo) y todos nos metemos en su equipo
Asi que explícate y a ver quién lleva el jamonero y el cuchillo
http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip (http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip)
El dorsal se recoge el mismo día, que poco me gusta que en carreras que fácilmente hay 1200 participantes se recoja el mismo día y no den opción a recogerlo un día antes.
Como en Fuencarral este año, la gente pillando el dorsal 5 minutos antes de la carrera, si da la opción de pillarlo los días anteriores se ahorran una buenas colas, pues los que le pilla cerca normalmente prefieren pillarlo antes.
http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip (http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip)
El dorsal se recoge el mismo día, que poco me gusta que en carreras que fácilmente hay 1200 participantes se recoja el mismo día y no den opción a recogerlo un día antes.
Como en Fuencarral este año, la gente pillando el dorsal 5 minutos antes de la carrera, si da la opción de pillarlo los días anteriores se ahorran una buenas colas, pues los que le pilla cerca normalmente prefieren pillarlo antes.
Sí, pero los que nos pilla lejos preferimos madrugar un poco antes y ahorrarnos un viaje xD.
http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip (http://www.mediomaratonvillaverde.com/Home/news/dorsal-y-chip)
El dorsal se recoge el mismo día, que poco me gusta que en carreras que fácilmente hay 1200 participantes se recoja el mismo día y no den opción a recogerlo un día antes.
Como en Fuencarral este año, la gente pillando el dorsal 5 minutos antes de la carrera, si da la opción de pillarlo los días anteriores se ahorran una buenas colas, pues los que le pilla cerca normalmente prefieren pillarlo antes.
Sí, pero los que nos pilla lejos preferimos madrugar un poco antes y ahorrarnos un viaje xD.
Gracias Fotsis, yo tampoco tenía claro lo del dorsal. CHACHI
Respecto a lo que comenta Vercetti,yo tambien prefiero cogerlo el mismo día de la carrera, aunque es bueno que den opción a la gente de cogerlo el día antes.
No obstante, si se organiza bien como en el CSIC, con una persona para cada 200-300 dorsales, no debe montarse lío alguno ni cola excesiva. En los dos años que la corrí no esperé ni un minuto para coger el dorsal.
hey.... que alguien me ha apuntado en el grupo equivocado yo voy en el grupo de Palermo que lo prometido es deuda :party: :party:Ahí estamos Pimi!!!
También debuto en Villaverde, será mi segunda Media y encima la de mi barrio, espero hacer un buen tiempo, entre 1:45-1:50.
Nos vemos el Domingo.
como dije, desgraciadamente no podré correrla a pesar de estar inscrito...mi dorsal queda a disposición del forero que quiera...
Yo estaria interesado en el dorsal Galgo, mandame si quieres por privado como lo hacemos.
Saludos.
Inscrito! la que se a a liar en esta...
Vaya. Este domingo hay Circo.Yo ya estoy entrenando al payaso que llevo dentro :jester: :preved:
:jester:
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Vaya. Este domingo hay Circo.Cuanto payaso suelto. Pues no me puedo resisitir, me uno al circo. Me quedo con el dorsal de Galgoman, por si me quereis incluir en la lista.
:jester:
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Dani! Que ha pasado? Es por curro? Espero que no sea nada grave
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Buenas.
Yo finalmente puedo correr, pero cuando he ido a inscribirme, se acaban de terminar las inscripciones.
Estoy en el extranjero y ayer tuve problemas y no pude finalizar la compra cuando creia que si...
Vamos, que si alguien no va, le compro el dorsal....
Un saludo.
Enviado desde el MoviLoydi
Buenas.
Yo finalmente puedo correr, pero cuando he ido a inscribirme, se acaban de terminar las inscripciones.
Estoy en el extranjero y ayer tuve problemas y no pude finalizar la compra cuando creia que si...
Vamos, que si alguien no va, le compro el dorsal....
Un saludo.
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pues muchisimas ganas de que llegue ya el domingo para reeditar el que fue el debut mio y de muchos zumbaos de este foro en la distancia VAMOOOOOOOOOSSSSSSS¡¡¡¡¡¡Yo también debuté en la distancia en esta media. Guárdate las fuerzas para el domingo, que te va a hacer falta :heat: :D
Dorsal 1125... No me hagáis la rima.
259, me mola como acaba. CHACHI CHACHI
279
Que ganas de dar brincos, y encima estreno chanclas ;D
Hola pienegros :sarcastic:. Si voy a cambiar y probar con unas nuevas que un forero utiliza y ha sido criticado por ello :D. A las barcazas las tengo mucho cariño :girl_in_love: y más después de haber corrido mi primera maratón con ellas279
Que ganas de dar brincos, y encima estreno chanclas ;D
Older, te vamos a ver sin las barcazas de desembarco en los pieses??? Je, je...
Hola pienegros :sarcastic:. Si voy a cambiar y probar con unas nuevas que un forero utiliza y ha sido criticado por ello :D. A las barcazas las tengo mucho cariño :girl_in_love: y más después de haber corrido mi primera maratón con ellas279
Que ganas de dar brincos, y encima estreno chanclas ;D
Older, te vamos a ver sin las barcazas de desembarco en los pieses??? Je, je...
Quizas acuda para veros llegar a meta y compartir post :drinks:;DD ;DD
Dynasty, tienes el 527...
...tapatalkie...
Bueno, ya que no pude ir al final a la fiesta del Honky, voy a intentar subirme el domingo al vagón de cola del tren de la risa :dance: (por lo menos hasta donde ya no le vea ni p... gracia :wacko: )
408
(eso si las molestias que llevo notando desde hace un rato en garganta y nariz en no se convierten en catarrazo o gripazo, que todo es posible >:()
Bueno, ya que no pude ir al final a la fiesta del Honky, voy a intentar subirme el domingo al vagón de cola del tren de la risa :dance: (por lo menos hasta donde ya no le vea ni p... gracia :wacko: )Amigo Okapi, me alegrará correr contigo. No te rajes ahora por unas ligeras molestias en la garganta: tómate un copazo de coñac con un vaso de leche caliente (o sin la leche mejor) y a la cama y el domingo volarás sobre el circuito.
408
(eso si las molestias que llevo notando desde hace un rato en garganta y nariz en no se convierten en catarrazo o gripazo, que todo es posible >:()
Genial, Okapi!!! Allí te veremos!!
Amigo Okapi, me alegrará correr contigo.
:sarcastic: :sarcastic: Bueno, gracias, blanesito, igual he dado una impresión equivocada, pero mi objetivo hoy por hoy, en prácticamente mi primera carrera en dos años, está más cerca del 2:25, :victory:
Pero tú sin miedo, vete con Homer que es buena compañía y a romper, que este año el circuito es mas rápido, y 8 km no son ná pa un FFDR
Un abrazo :drinks:
Dynasty, que participaría con mi dorsal, me ha dicho que lo tiene difícil para asistir el domingo...por tanto vuelve a estar disponible...si alguien lo quiere que me ponga un privado...
Unas preguntas principalmente a los del barrio ¿hay duchas en algún polideportivo cerca para después o me evito llevar los aperos? ¿cuál es la mejor forma de llegar? ¿coche, metro, cercanías?Lo más cercano es el metro de Ciudad de Los Angeles. En el plano del recorrido (pinchar en la tabla) está la posición del metro y cercanias. La salida-llegada es en un pequeño parque. Desconozco si hay posibilidad de ducha.
Vaya trabajazo la lista de joanvato. Ya casi me da hasta vergüenza no permitir que la complete. Rondaré la 1:40.
:sarcastic: :sarcastic: Bueno, gracias, blanesito, igual he dado una impresión equivocada, pero mi objetivo hoy por hoy, en prácticamente mi primera carrera en dos años, está más cerca del 2:25, :victory:Vaya lio, chico. Ya no se si ponerte con 1:25, con 1:55 ó con 2:25, que por cierto, quizá sea mi marca, con lo que entrené esta semana.
En esta ocasión me ha tocado un dorsal con rima: 625 :hi:Que bien !! Como las lineas de los televisores que van al contenedor !!
Vaya lio, chico. Ya no se si ponerte con 1:25, con 1:55 ó con 2:25, que por cierto, quizá sea mi marca, con lo que entrené esta semana.
No sé si alguno puede darme algún consejo de última hora para de aquí al domingo mejorar la sobrecarga que tengo en el gemelo externo de la pierna derecha. Me duele hasta andando. Ayer hice 9 km al ritmo que quiero llevar en la media y el gemelo acabó muy dolorido y como una piedra.Fer Rivas.......si lo tienes sobrecargado...mal asunto. En pocos Kms,esa sobrecarga, te contractura el gemelo y de hay.....tu mismo lo dices..rotura fibrilar. En 48 horas que quedan para la carrera, no creo, que aunque utilices cremas anti inflamatorias,calor seco,masajes...vayan a hacer un milagro en tan poco tiempo.
Me da miedo que en 21 km casque y rotura fibrilar o algo peor.
No sé que hacer.
No sé si alguno puede darme algún consejo de última hora para de aquí al domingo mejorar la sobrecarga que tengo en el gemelo externo de la pierna derecha. Me duele hasta andando. Ayer hice 9 km al ritmo que quiero llevar en la media y el gemelo acabó muy dolorido y como una piedra.
Me da miedo que en 21 km casque y rotura fibrilar o algo peor.
No sé que hacer.
No sé si alguno puede darme algún consejo de última hora para de aquí al domingo mejorar la sobrecarga que tengo en el gemelo externo de la pierna derecha. Me duele hasta andando. Ayer hice 9 km al ritmo que quiero llevar en la media y el gemelo acabó muy dolorido y como una piedra.Fer Rivas.......si lo tienes sobrecargado...mal asunto. En pocos Kms,esa sobrecarga, te contractura el gemelo y de hay.....tu mismo lo dices..rotura fibrilar. En 48 horas que quedan para la carrera, no creo, que aunque utilices cremas anti inflamatorias,calor seco,masajes...vayan a hacer un milagro en tan poco tiempo.
Me da miedo que en 21 km casque y rotura fibrilar o algo peor.
No sé que hacer.
Mi recomendación,dado el músculo del que se trata (primordial ,para correr) es que valoráras seriamente el meterte 21 km en esas condiciones. ( no puedes ni andar bien,comentas)
Tú mismo.
Olé ahí Alberto , que tal la pierna?No sé si alguno puede darme algún consejo de última hora para de aquí al domingo mejorar la sobrecarga que tengo en el gemelo externo de la pierna derecha. Me duele hasta andando. Ayer hice 9 km al ritmo que quiero llevar en la media y el gemelo acabó muy dolorido y como una piedra.Fer Rivas.......si lo tienes sobrecargado...mal asunto. En pocos Kms,esa sobrecarga, te contractura el gemelo y de hay.....tu mismo lo dices..rotura fibrilar. En 48 horas que quedan para la carrera, no creo, que aunque utilices cremas anti inflamatorias,calor seco,masajes...vayan a hacer un milagro en tan poco tiempo.
Me da miedo que en 21 km casque y rotura fibrilar o algo peor.
No sé que hacer.
Mi recomendación,dado el músculo del que se trata (primordial ,para correr) es que valoráras seriamente el meterte 21 km en esas condiciones. ( no puedes ni andar bien,comentas)
Tú mismo.
Fer Rivas has caso a la elite que malos consejos no te daran si ya te molesta para que forzar ,carreras hay muchas pero una lesion de esas te deja unos meses en el dique seco,por 11 euros no merece la pena forzar ,te lo dice uno que estoy apuntado desde hace casi 2 meses y no la voy a correr ,pero alla cada uno,ahora eso si el cafe con los forofos y la fotito no me lo quita nadie :drinks: :drinks:
Bueno, entre todas las cosas que hemos hecho en Vinilo FM con motivo para este Medio Maratón hemos preparado una sesión especial de música rockera para que podáis escucharla mientras corréis... esta carrera o la que queráis. O mientras entrenáis. Podéis descargar el archivo de mp3 en este enlace:
http://www.ivoox.com/a-tu-ritmo-especial-playlist-musical-del-audios-mp3_rf_2641107_1.html (http://www.ivoox.com/a-tu-ritmo-especial-playlist-musical-del-audios-mp3_rf_2641107_1.html)
Lo mejor es que la mayoría de las canciones son las que han propuesto los oyentes y los inscritos en al carrera como canción que debe sonar en la salida de la carrera. Aviso que NINGUNA DE LAS DE ESTA LISTA es la más votada, ya que esa sigue siendo un misterio!!! Jejeje... la escucharéis el mismo día de la carrera, un minutillo antes de que se de el disparo de salida. AVISO que será una gran sorpresa y que... bueno... que es una de las canciones que, entre otros, ha propuesto alguien de este foro y que el domingo va a estar en Villaverde. Y hasta ahí puedo leer...
Bueno, entre todas las cosas que hemos hecho en Vinilo FM con motivo para este Medio Maratón hemos preparado una sesión especial de música rockera para que podáis escucharla mientras corréis... esta carrera o la que queráis. O mientras entrenáis. Podéis descargar el archivo de mp3 en este enlace:
http://www.ivoox.com/a-tu-ritmo-especial-playlist-musical-del-audios-mp3_rf_2641107_1.html (http://www.ivoox.com/a-tu-ritmo-especial-playlist-musical-del-audios-mp3_rf_2641107_1.html)
Lo mejor es que la mayoría de las canciones son las que han propuesto los oyentes y los inscritos en al carrera como canción que debe sonar en la salida de la carrera. Aviso que NINGUNA DE LAS DE ESTA LISTA es la más votada, ya que esa sigue siendo un misterio!!! Jejeje... la escucharéis el mismo día de la carrera, un minutillo antes de que se de el disparo de salida. AVISO que será una gran sorpresa y que... bueno... que es una de las canciones que, entre otros, ha propuesto alguien de este foro y que el domingo va a estar en Villaverde. Y hasta ahí puedo leer...
Buenas.Di que sí. Toma una, que te la dedico, que mañana por la mañana es lo que vamos a tener :party:
Me imagino que ya estáis todos preparados para mañana darlo todo en este estupendo medio maratón.
Backs Estupenda recopilación de buenas canciones, pero me parece que la presencia de música patria es muy escasa, Rock español forever.
Nos vemos mañana.
Un saludo.
Otro con muchas ganas de que llegue mañana.... me veo a un gran nivel y bajando de 2:10 horas :)))
Otro con muchas ganas de que llegue mañana.... me veo a un gran nivel y bajando de 2:10 horas :)))
si si!! de 1h45 o menos!!
un abrazo
Gracias Emilio, al final he vomitado y parece que se me va asentando el estómago...conociendome en estas situaciones puedo decir que recuperaré rápido y mañana estaré allí pero en plan tranqui, nada de ir a hacer buena marca...:'(Juer que pena Berne, mejorate y mañana a disfrutar!!!
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Jo, lo siento por Berne y Alberto!!!!cheve no correre pero al pre a la foto y al post si que voy
Nos vemos mañana!!!
GANAS, GANAS, GANAS... DE MEDIA Y POST TREMENDA (Según me han contado)!!!
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EKTORIN, encantado también pero es que justo me has pillado en el peor momento e iba que se me salía el corazón (incluso he estado a un tris de parar), iba con tal agobio en el cuerpo que he tirado para delante para no tener que hablar. Te debo una conversación, al igual que a OKAPI, y es que hoy lo he pasado fatal. Llega una edad en la que no se puede hacer ciertas locuras :DNo pasa nada compi, cada cosa a su tiempo y ahi tocaba correr más sabiendo lo que todavia nos esperaba. La proxima vez espero que sea en un mejor momento.
Luego si eso cuento más :drinks:
Buena media esta de Villaverde, aunque el recorrido por la zona del lineal es un poco estrecho para la cantidad de corredores.
Me presento en Villaverde junto a Runni y Bounce (Gandal se nos ha dormido :D :D ) con la intención de bajar mi MMP ahora que aun queda algo de los entrenos de Valencia. Mi intención es ir a 1:47, pero en la salida Shura (+1) me convence para que intente ir a por el 1:45, que el se viene conmigo. Pienso que el 1:45 me queda algo lejos hoy y le digo que vamos de menos a mas y a lo que salga.
La salida es algo lenta por la cantidad de corredores y las vueltas que vamos dando pero a partir del kilometro 3 empezamos a ir a ritmos para ese 1:45 y, lo mejor, encontrandome muy bien. En el parque lineal vamos en un grupo con otros foreros (Madroñero, Calducho, Berto, y a veces Valderunner y Ville) Buen ritmo por el lineal que estos se lo pasan hablando de su proximas batallas de MAM, Genaro Trail y alguna que otra que casi prefiero ni escuchar ;D ;D.
Pasado el kilometro 13 ya vamos solos Shura y yo y el me va controlando para que no me cebe, pero me encuentro muy bien y seguimos en ritmos por debajo de 5. Sobre el 15 cogemos a Valderunner y vamos con el hasta que Luis nos entrevista en directo para Vinilo FM, y Valderunner se queda con él.
Ultimos tres kilometros y a por el ultimo esfuerzo hasta que en el ultimo kilometro se me ocurre levantar la vista y veo la cuesta, :))) :))) pero quien a puesto eso ahiiiiiiiiiiiiiiiii. A apretar los dientes para no tener que bajar el ritmo y entrada en meta con 1:45:10 que en neto se queda en 1:44:13 mejorando mi MMP en 8 minutos!!!!
Muy contento y de nuevo darle las gracias a Shura por todo su apoyo hoy.
Rosendo - Agradecido (Directo ´89) 10/14 (http://www.youtube.com/watch?v=vieWc0heCUc#ws)
Del post, muy breve para mi porque tenia una comida :( :( :(, solo decir que tal como ha empezado, no me extraña como leo que ha acabado :D :D :D
Estupenda mañana de running con esta gran familia!! Un placer saludar a todos y correr con vosotros. He salido con Valderunner, en principio con idea de rondar el 1:40, pasar el 10k en torno a 49´, y luego en progresivo. Los primeros km iban poco a poco, y en el 7-8, hemos parado los dos a hacer un pis stop, sincronizados, de ahí apretamos un poco hasta el grupo de 1:45, con varios forofos, y ya tiramos un poquito más. En el 13 aproximadamente veo que empieza a quedarse un poco y ya tiro para delante, aunque no sea el 1:40, tengo que hacer mmp para dedicársela a una persona que esta luchando por el maratón más duro de su vida... a falta de 6 km, veo que no tengo margen, empiezo a ir justo, y tengo que rondar el 4:55 para igualar... pero pensar en él me da fuerzas, hago los dos últimos km en torno a 4:15, y la última subida a tope!! llego a meta en 1h 43´28´´ según el garmin, casi un bocado de un minuto!! Va por ti primo!!
Enhorabuena Ville!!, a ver si en Getafe bajamos de 1:40....
El post muy bien, en el bar nos pusieron hasta las orejas de aperitivos (sobre todo de oreja :))) ) y en mi caso, con una alegria muy especial, la de ver por alli a nuestro amigo Ladhu choca!
Mapi, mi chica, ha colgado las fotos de grupo que os sacó, y a los que os pilló en carrera, en el facebook.
Salu2
bueno pues en mi face ya teneis las 267 fotos de la carrera de la media de villaverde,lo siento si se me colo algun forofo
Hola FFDR ayer me hubiera venido muy bien estar aplaudiendoos :clapping: estuve haciendo fotos y las manos se me quedaron heladas. >:(
Estaba cansado despues de Málaga pero os leo y sólo pienso...
por qué no la corrí?
Por qué no la corrí?
Por qué no la corrí?
>:-( >:-( >:-(
Hola FFDR ayer me hubiera venido muy bien estar aplaudiendoos :clapping: para que mis manos entraran en calor pero no pudo ser estuve haciendo fotos y las manos se me quedaron heladas. >:(
Pero los frutos de mi sacrificio estan en el siguiente enlace.
https://picasaweb.google.com/110411798816946212695/MediaDeVillaverde2013
Siento que los ultimos que entrasteis no salgais, pero me quede sin bateria.
Espero que os gusten choca!
De momento la inquisición que tengo en casa me ha dado el OK
El post muy bien, en el bar nos pusieron hasta las orejas de aperitivos (sobre todo de oreja :))) ) y en mi caso, con una alegria muy especial, la de ver por alli a nuestro amigo Ladhu choca!
Estuvo Ladhu??? Vaya!! Cuándo? Seguro que al principio del post, claro. Yo andaría liado con mis historias de speaker en el escenario... Me habría gustado verle.
Y cómo acabó el post? Hicísteis MMP en Villaverde, Jose Atletico y Runni? Jose, llegaste a tiempo al partido? :))) :))) :)))
Quería esperar a ver si Benjamín daba su versión de los hechos, pero debe estar liado...Patxi no es coba.......¡¡¡ Al César lo que es del César!!!....ni más ni menos. CHACHI
Desde Marzo (Media Cervantina) adquirí el compromiso de ayudar a Derfel a bajar de 1h 35' en esta media de Villaverde, para devolverle el favor que me hizo el año pasado en la misma carrera, en la que me ayudó en gran parte de la misma para conseguir la que entonces fue mi MMP bajando de 100 minutos. Así que en la línea de salida, tras haber recogido a Kikeng y a Roberto para acercarlos a Villaverde, me dispuse a hacer de liebre para Benjamín. La estrategia era clara: mantener un ritmo alto (por debajo de 4'30") hasta el kilómetro 14, y apretar a partir de ahí hasta parar el crono lo más cerca posible de 1 h 32'.
Lo que ocurre es que a veces los planes no salen como deseamos: los primeros kilómetros transcurren como deseábamos: pasamos el 10 por debajo de 44 minutos, sin grandes esfuerzos, pero el primer tropezón lo damos en el kilómetro 14, cuando Benjamín empieza a sentirse "falto" de fuerzas... los ritmos se nos van en los tres kilómetros siguientes por encima de 4'30", aunque el esfuerzo y la motivación parecen conseguir animar a mi compañero de aventura; además, Maera se nos une durante un par de kilómetros, formando un grupete que avanza "cómodo". La llegada a las cuestas de la estación, sin embargo, terminan de tumbar a Benjamín. A partir de ese momento, ya no se trata de conseguir el objetivo, sino de completar la carrera de la manera más aseada posible, bajando el ritmo de manera sensible. En el último kilómetro, viendo que Benjamín va andando, intento maquillar el resultado, adelantando a un buen puñado de corredores que me habían adelantado previamente, y realizando un bonito sprint con otro corredor en los últimos metros. Tras cruzar la meta, felicitaciones a mi "rival" de última hora, y a esperar a Benjamín.
Efectivamente, no conseguimos nuestro objetivo. Pero ambos sabemos que no será la última ocasión en que corramos juntos. Getafe nos espera, y ahí seguro que conseguiremos el objetivo.
En cuanto al resto de la carrera, un auténtico placer como siempre encontrarme con la enorme familia FFDR, y en especial con Alberto, que aunque no corrió nos hizo disfrutar de su bonhomía y su magnífico optimismo. Como dice en su blog, "un pasito más, un pasito menos".
P.D.: Roberto, Pedro, basta ya de darme coba.. :))) :))) :))). Me encanta que Roberto consiguiese hacer una carrera con tan buen resultado, y los tres sabíamos que corriendo con Pedro lo iban a hacer bien. A partir de ahora, Roberto tiene una serie de objetivos duros, que tendremos que preparar adecuadamente... Fuencarral, la Media de Madrid, la Carrera del Agua... y Berlín.
...simplemente todavía estoy digiriendo una derrota tan amarga....De derrota nada, Benjamín. Y si te sientes derrotado, ¡Levántate! Ahora toca analizar (una, y otra, y otra vez) la carrera. Te lo dije ayer y te lo vuelvo a decir: será en Getafe, si quieres.
Alberto Canal y Candeleda Girl, muchas gracias por las fotos.gracias a todos vosotros
A los que no os ha salido la carrera como queríais, no os preocupéis, en la Media de Getafe nos salimos todos.