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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 15 Noviembre, 2017, 09:56:05 am

Título: [2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 15 Noviembre, 2017, 09:56:05 am

      
Media Maratón Latina 2018

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/latina.gif)
Domingo, 25 de Febrero de 2018
Hora: 09:30
Pais: España
Provincia: Madrd
Población: Madrid
Lugar de la salida:  Calle Guareña
Lugar de la meta: Polideportivo de Aluche
Distancia: Media Maratón Kilómetros
Web oficial: https://www.adcorebo.org/
Cuota de inscripción: 15
Enlace a inscripciones: https://www.adcorebo.org/index.php/inscripciones-online
Otros datos de interés: Posibilidad de inscripción grupal (10 dorsales, se pagan 9)
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 15 Noviembre, 2017, 09:57:40 am
Decimotercera edición de una de las Medias Maratones más atractivas de Madrid.
NOVEDADES para esta Edición:

    Posibilidad de donar 1 euro a la Asociación Infantil Oncológica de Madrid.
    Premios al Club y Empresa con más corredores en la carrera.
    Premio al corredor más rápido en subir la cuesta Aisa
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Admin en 15 Noviembre, 2017, 11:15:02 am
Siempre es bueno que las carreras se reinventen y apuesten por iniciativas como esas y si ya hay posibilidad de hacer buenas acciones genial.

Gracias por la info Patxi  :victory:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Rafa_zam en 16 Noviembre, 2017, 18:17:09 pm
Pues a ver si este año por fin puedo correr esta media, en los años que llevo en Madrid nunca he podido, bien por trabajo o por haberme ido a Zamora
solo fui un año al post y fue delos buenos  :drinks:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Bounce en 06 Enero, 2018, 19:18:36 pm
Plaza reservada un año mas!!!!  OOLA CHACHI
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: potro en 11 Enero, 2018, 12:42:57 pm
Sino se vá a Sevilla, se vá a Latina!!! (no es un pareado pero casi,,jeje) :sarcastic:
Inscrito,también!!
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 11 Enero, 2018, 15:23:01 pm
¿Para qué esperar más? Hala, INSCRITO...
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Gandalf en 12 Enero, 2018, 09:02:06 am
INSCRITO, a ver si de una vez me estreno en esta Media...

;wizard:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: jruizdd en 17 Enero, 2018, 19:06:05 pm
Buenas:
Inscrito. Será mi primera participación en esta media y buen test para la maratón de Barcelona dos semanas después.

Saludos.

Jorge
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: elliot ness en 25 Enero, 2018, 18:27:43 pm
Buenas.

Pues ya estamos inscritos mi hija y yó como parte de la preparación de MAPOMA.

Un saludo.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: rob73 en 05 Febrero, 2018, 12:30:54 pm
inscrito.
A intentar bajar el 1.46 del año pasado...
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: kikeng en 05 Febrero, 2018, 13:13:31 pm
Se me olvidó poner que estaba incrito. Mi media favorita en Madrid, no podía faltar
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Peterburn en 05 Febrero, 2018, 14:23:12 pm
Inscrito
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: brad en 05 Febrero, 2018, 18:08:26 pm
Inscrito
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Rafa_zam en 05 Febrero, 2018, 19:54:24 pm
Le tengo yo ganas a esta media, pero este año tampoco podre ser de la partida >:-( >:-(
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Skilo en 08 Febrero, 2018, 14:02:00 pm
Otro que se apunta, será mi cuarta Media Maratón veremos si puedo Mejorar mi marca de 1 hora 35.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: botijo en 13 Febrero, 2018, 14:10:14 pm
Quería haceros una pregunta, ¿esta Media es tan dura como la de Fuencarral?, porque viendo el perfil tienen bastantes similitudes, será mi primera participación en Latina, fremte a cuatro en la de Fuencarral y la verdad es que ya tenía ganas de correrla, me han hablado muy bien de ella.
Un saludo y gracias
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 13 Febrero, 2018, 15:42:06 pm
Quería haceros una pregunta, ¿esta Media es tan dura como la de Fuencarral?, porque viendo el perfil tienen bastantes similitudes, será mi primera participación en Latina, fremte a cuatro en la de Fuencarral y la verdad es que ya tenía ganas de correrla, me han hablado muy bien de ella.
Un saludo y gracias
Es dura, pero está muy lejos de Fuencarral. Estaba revisando mis datos de Strava, y me dan el año pasado 210 metros de desnivel positivo acumulado frente a los 293 de Fuencarral. Eso sí, el desnivel está más distribuido: tienes un repecho duro entre el kilómetro 8 y el 9,2 (se suben cerca de 40 metros, con rampas muy interesantes), y desde el lago de la CDC hasta el polideportivo de Aluche vas todo el rato subiendo (aunque cuestas duras hay tres: la subida a las pistas de tenis desde Lago, la cuesta de Aisa y la parte inicial de Valmojado).
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: botijo en 13 Febrero, 2018, 16:40:20 pm
Quería haceros una pregunta, ¿esta Media es tan dura como la de Fuencarral?, porque viendo el perfil tienen bastantes similitudes, será mi primera participación en Latina, fremte a cuatro en la de Fuencarral y la verdad es que ya tenía ganas de correrla, me han hablado muy bien de ella.
Un saludo y gracias
Es dura, pero está muy lejos de Fuencarral. Estaba revisando mis datos de Strava, y me dan el año pasado 210 metros de desnivel positivo acumulado frente a los 293 de Fuencarral. Eso sí, el desnivel está más distribuido: tienes un repecho duro entre el kilómetro 8 y el 9,2 (se suben cerca de 40 metros, con rampas muy interesantes), y desde el lago de la CDC hasta el polideportivo de Aluche vas todo el rato subiendo (aunque cuestas duras hay tres: la subida a las pistas de tenis desde Lago, la cuesta de Aisa y la parte inicial de Valmojado).

Muchas gracias Patxi, es de gran ayuda, a ver si recuperamos bien de Fuencarral y vamos a Latina a disfrutarla.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Cruzado en 15 Febrero, 2018, 11:04:31 am
INSCRITO.

Por allí nos vemos.

Saludos
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: djpseudo en 15 Febrero, 2018, 16:23:58 pm
También inscrito, y como patxi comenta en mi registro de strava también salen 210 metros, así que es dura pero diría que fuencarral es más exigente.  Diría que con Coslada son las 3 medias más exigentes del circuito madrileño. Aunque en mi opinión la carrera solidaria de Reyes de la Vaguada es la más exigente de todas ya que en un 10km te vas a 240 de desnivel....

Interesante el tema de la Cuesta Aisa ya que lo hacen segmento competitivo, a ver si sale algo decente en torno a las 1.20-1.22 horas

nos vemos!
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: yonhey en 16 Febrero, 2018, 09:14:53 am
Como puedo inscribirme hasta el 22 me reservo, aunque no me vendría mal
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Gandalf en 17 Febrero, 2018, 12:19:21 pm
Como puedo inscribirme hasta el 22 me reservo, aunque no me vendría mal

Luego te quedaras sin dorsal y yo NO te voy a dar el mio....

:wizard:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: JesusP en 19 Febrero, 2018, 12:51:44 pm
Este año me caigo de esta Media y de su post.... Tengo partido de hockey padres-hijos a las 11.00, así que no puedo cuadrarlo
Disfrutadlo
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: yonhey en 19 Febrero, 2018, 18:33:21 pm
Como puedo inscribirme hasta el 22 me reservo, aunque no me vendría mal

Luego te quedaras sin dorsal y yo NO te voy a dar el mio....

:wizard:

Pues creo que no estaré en Madrid, o sea, que no lo necesito
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: hal900_Fran en 20 Febrero, 2018, 07:53:46 am
Apuntado una que tenía pendiente hace mucho tiempo.

Salu2
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: dabenar en 20 Febrero, 2018, 08:36:48 am
Otro mas INSCRITO  ;DD
Con idea de hacerla a ritmo maraton, que no es poco  :heat:

En cuanto a la dureza de la carrera, yo no he corrido nunca en Fuencarral-el pardo, y no puedo comparar, pero cuidado con esta carrera, que si te confias en los primeros 10 km lo puedes pagar en los siguientes 11. Como ejemplo, la primera vez que la corri, hice mi mejor y mi peor 10 k  :focus: ,
En cualquier caso, es una carrera que a mi me gusta, a pesar de su dureza, y sabiendo que la marca aqui es muy complicada, hacerla como un entrenamiento de calidad de cara a MAPOMA es una buenisima opcion.
Nos vemos el domingo, con el aliciente de seguir las evoluciones de los compis "sevillanos"
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: victor6 en 20 Febrero, 2018, 12:49:51 pm
No lo tenia en mente pero como toca un entreno largo, metere un bonus unos 7 km ( 4:30 ) + luego la media a 4:30-4:15, si alguien quiere ir a esos ritmos o estar en 1:29 - 1:30  ya tiene compañero,

Dabenar que ritmo quieres llevar ?
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Chusso en 20 Febrero, 2018, 22:32:53 pm
Pues algunos vamos a hace el bonus de unos 7k, pero a esos ritmos ni de coña  :heat:

La idea es salir sobre las 8:45 para hacerlos después de recoger el dorsal y tomarse el cafelito de rigor....

El domingo nos vemos. LLevaré las gorras para repartirlas. CHACHI
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: dabenar en 21 Febrero, 2018, 06:57:01 am
No lo tenia en mente pero como toca un entreno largo, metere un bonus unos 7 km ( 4:30 ) + luego la media a 4:30-4:15, si alguien quiere ir a esos ritmos o estar en 1:29 - 1:30  ya tiene compañero,

Dabenar que ritmo quieres llevar ?

La idea es hacerla a ritmo maratón, eso es estar en torno a 1:37 o 1:38, tb intentaré hacer un bonus, de 4 kms. Se ve que estamos liados todos con el maratón  choca!
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: rob73 en 21 Febrero, 2018, 09:02:41 am
Como dice Chusso, "vaya ritmos" que lleváis algunos...  se vé que llegáis fuertes al marathon.
 A ver si alguno tiene pensado ir a ritmos más modestos (sobre 5:00) y podemos formar grupeto...
nos vemos el domingo y de paso recogemos gorras...
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Fortes en 22 Febrero, 2018, 23:35:32 pm
Inscrito a ultima hora. A dar una vuelta y tomarnos unas birras.  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: dabenar en 25 Febrero, 2018, 19:28:45 pm
Por mi parte 4 km de Bonus y 21 k con unas sensaciones buenísimas.
El Bonus lo hice con Juanlu “airgam”,  nos quedamos con ganas de hacer la media tb y la media con el gran Grillo. Que decir, yo con este tío siempre me lo paso bien corriendo, y hoy no iba a ser menos, ademas clavamos lo pactado, 1:37, acabando con ganas de mas.
En total 25 k a la saca con unas sensaciones muy buenas.
Luego POST, donde saludamos al resto de compis y nos fuimos enterando de los resultados de los “sevillanos”
Seguimos en MODO MARATÓN, próxima semana lo mismo que en esta pero en Illescas, vamos a por más cuestas  :bienhecho:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Bounce en 25 Febrero, 2018, 19:55:30 pm
Mañana se cumplen 6 años que descubrí el foro buscando fotos de lo que creía que en su momento era una hazaña (sigo pensando que lo es), como era correr mi primera Media…. Y como fue en esta Media de Latina tocaba celebrarlo aquí. Hoy me he dado cuenta de que empiezo a dominar esta distancia, sin estar actualmente bien preparado me he notado con un aplomo y un temple muy bueno sobre ella, para terminar marcandome un ultimo km en plan sputnik que aun me sorprende hasta a mi mismo.

En cuanto a la carrera en si, es la Media que mas me gusta en general, bien organizada, recorrido exigente, etc…. Aunque hay que darles el palo que se merecen de que siempre que llego no hay camisetas de ciertas tallas...  >:(

Próximo año ya veremos si estoy a este lado del seguimiento u al otro en esta fecha  :sarcastic:
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 25 Febrero, 2018, 20:11:11 pm
Dentro del plan de preparación de Mapoma, la segunda cita con la competición era la Media Maratón de Latina. Carrera con un recorrido ameno, que exige una buena planificación y regulación en toda su duración. Con el objetivo de hacer la carrera en 1h 35m, recorro los primeros kilómetros a un ritmo cómodo, consiguiendo pasar el km 5 en 21:45. El segundo bloque de 5 kilómetros está condicionado por las fuertes pendientes de acceso a la Casa de Campo. Justo en ese punto me adelanta el práctico de 1h 35m, al que vuelvo a superar antes del paso por el km 10, que realizo en 43:51, acumulando la suficiente ventaja para la segunda parte de la carrera. Continuaré con esos ritmos hasta el kilómetro 12, que supero en 52:33. A partir de ahí, la carrera transcurre básicamente en continua ascensión, con algunos toboganes, pero en su mayoría con cuestas muy tendidas. El ritmo se ralentiza ligeramente, yéndose a algo más de 4:30, consiguiendo superar el km 15 en 1:06:;16. A partir del km 17, comienza la "cuesta Aisa", que recorro regulando mucho los esfuerzos durante la misma y la subida de Valmojado. El km 18 es el más lento (4:53), y los tres kilómetros restantes los recorreré en ritmos inferiores a 4:40. Ello me permite completar la carrera en 1:34:52, lo que me deja sumamente satisfecho por varios aspectos: conseguir el objetivo deseado, realizar una buena gestión de la carrera, y superar la dificultad del último tramo de carrera de manera positiva.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: rob73 en 26 Febrero, 2018, 12:33:50 pm
Pues yo, al contrario que Patxi, no gestioné bien mis fuerzas y la segunda parte de la carrera la terminé pidiendo la hora.... Mi planificacion era ir con el globo de 1:45 y a partir del 15 según las fuerzas escaparme... pero en el km 2 ya iva por delante del globo de 1:40 con muy buenas sensaciones. Y así aguanté hasta Valmojado, que me pasó como un tren y le ví alejarse sin poder coger su ritmo. Al final 1:41:22. MMP y 5 minutos menos que el año pasado. Contento, pero con malas sensaciones en la parte final. Esta media es traicionera pero bonita. El recorrido y la organizacion son de lo mejor de Madrid.
Un placer tambien haber saludado a tanto forofo.  OOLA
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Peterburn en 26 Febrero, 2018, 13:07:48 pm
Octava participación por mi parte en esta Media que por fechas y recorrido es de mis favoritas

Fresquito en la salida y oportunidad de saludar a muchos maratonianos que la utilizan con pres y post en su preparación para Mapoma

Salí entre el globo de 1:45 y 1:50, pero el de 1:45 se pinchó en el Km 1 y el de 1:50 debió pensar que nada mejor que sustituirlo, pues el poco rato que intenté seguirlo iba a una caña que dudo mucho que  no acabara más cerac del 1:45 que del 1:50

Salí con malas sensaciones del estómago , los 2 primeros Km alrededor de 5 min/km y los siguientes claramente por debajo ayudado por el perfil, si bien a partir del 5 la cosa empieza a ponerse divertida. Alrededor del 7 me pasó Chusso que tiró para adelante

La entrada a la casa de campo la hice mejor que otras ocasiones e hice el 10 alrededor de 50 minutos ( aquí empecé a temer haber ido demasiado rápido y petar como una perra en la segunda parte ) . Hice parada técnica en el 10, Strava me la ha metido en carrera pero tampoco me preocupan esos 20 segundos, y la parte de la casa de Campo me sentí muy bien, hasta el 13. En el 13 me quedé un poco ploff al tomar el gel, y me vino a la cabeza la edición de 2016, donde fui a ritmo de 1:47 hasta el 12 y acabé en 1:54 con el gancho.

Sin embargo , tras el  avituallamiento del 15 y sobretodo tras el cambio de sentido volví a sentirme con fuerzas y de hecho la salida de la casa de campo la hice a tope. En esta parte volví a encontrarme con Chusso que acusaba el previo de 7km que se habían metido.

Una vez en la calle Valmojado , simplemente con no petar veía que bajaba de 1:50 como el año pasado, y en función de qué tal fuera, haría mejor marca o no. Sin sentirme espléndidamente, no peté ni sufrí en demasía y acabé entrando en 1:47:38, mi mejor marca en esta carrera por casi 2 minutos y más feliz que una perdiz
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: botijo en 26 Febrero, 2018, 13:17:42 pm
Mi primera participación en esta media y no creo que sea la última, muy bonita de recorrido, exigente, donde como se ha dicho hay que gestionar bien el esfuerzo para no pagarlo al final.
En mi caso me la he tomado como un buen entrenamiento de calidad de cara al Maratón de Madrid, la idea era acabar a 4:00 el km y objetivo conseguido, en Casa de Campo he tenido que bajar un poco el ritmo para recuperar algo y tras un gel en el km 15 y tras la salida de CdC otra vez a darle fuerte en los tres últimos km, acabando con dolor de patas pero con muy buenas sensaciones con un tiempo final de 1:24:21.
Hace unos días preguntaba en el foro si era más dura que Fuencarral, en cuanto a desnivel creo que no es mas dura, aunque hay tres o cuatro repechos donde pican bien las piernas, lo que pasa es que al ser las cuestas más tendidas te permiten ir más rápido igualandose la dureza en ese sentido.
Por cierto, en Latina te animan hasta los guardias municipales, una pasada, muy bien organizada y con una sonrisa permanente de los voluntarios, de diez!!, felicidades a la organización.
Saludos y un placer leer vuestras crónicas
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Admin en 26 Febrero, 2018, 20:18:59 pm
Ya he terminado de subir las fotos a la galería (https://goo.gl/SRUFMh).
También sacamos un vídeo pero todavía no lo tenemos, están en mil pedazos y habrá que editarlo un poquillo, cuando esté vuelvo a ponerlo por aquí
  :drinks:.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: miguelius en 26 Febrero, 2018, 22:18:10 pm
Muchas gracias por las fotos Admin.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: botijo en 27 Febrero, 2018, 07:41:35 am
Gracias por las fotos
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Matos81 en 27 Febrero, 2018, 11:31:53 am
Esta media la he corrido cuatro veces con esta edición y me parece de las mejores que hay en Madrid en cuanto a todo. Gracias a la organización!

Muchas gracias por las fotos! Se agradecen.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: cheinp en 27 Febrero, 2018, 17:19:29 pm
Coincido con vosotros.

De las mejores medias de Madrid sin ninguna duda. Recorrido bien señalizado, amabilidad de la organización. Buena bolsa del corredor. La corrí por primera vez el año pasado y de lujo tan bien. Creo que seré fijo todos los años.

Gracias admin por las fotos.
Título: Re:[2018] Media Maratón Latina 2018
Publicado por: Admin en 03 Marzo, 2018, 14:35:23 pm
Por fin he tenido un rato para editar un poquito el vídeo.
He tenido que editar varios trozos con música "free" porque youtube me lo censuró varias veces por los dichosos derechos de autor de la música de fondo  >:-(. Espero que ya lo pueda dejar como está.

Ahí va el enlace https://goo.gl/QWg4YJ