Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: argamasilla en 27 Junio, 2014, 22:39:08 pm
-
Hola
Llevo ya unos 30-40 días con molestias en el aquileo, estoy visitando al FISIO y he descansado de correr pero todo parece que sigue igual
Que puedo hacer?
Gracias de antemano
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
-
Buenas:
Échale un vistazo a este vídeo:
Auto-masaje para la tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles. (http://www.youtube.com/watch?v=1AE9uMGBbT4#ws)
Saludos.
Jorge
-
Gracias👏👏👍
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
-
yo creo que debe de ser de las pocas tendinitis que no he tenido, pero seguramente que se tratara igual que el resto, ultrasonido, laser y electro , para terminar con masaje cyriax ( dolor ) y mucha paciencia
Y por otro lado conocer la causa de la tendinitis si no volveras a tenerla,
un saludo