[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

[runningbox]

espero que os recupereis rapido de esos resfriados , habeis echo muy bien lo mas inteligente es no correr y mas previendo el tiempezito que nos va a hacer mañana ,
en cuanto a ti obispo cuidate y mucho ese piramidal , cada vez que oigo hablar de el me echo a temblar ,

en cuanto a la carrera de mañana loquito por que den la salida y empezar a correr , de echo ya hasta estoy vestido de forofo del running , mañana nos vemos makinas ,

[lega82]

...me uno a ti cuñado para intentar ayudar a Lola aunque no tengo las piernas afinadas.

perfecto Alberto... ...pues creo que Deltoyano también se une, así que ya tenemos un grupete mu' majo para acompañar a Lola...

Que tiempo aprox quereis hacer  ¿? ritmo ¿? Obispo Team

[lega82]

...se nota el invierno, los resfriados, fiebres y alguna lesion, por lo que veo.
Como bien se dice un descanso de vez en cuando es plan del entrenamiento, y nunca viene mal, recuperaros pronto chicos!! caldido calentito y cama!!

Pimi...cuidado con Brad, que esta muy fuerte!!este nos esta engañando y ahora comienza a salir la elite que tiene dentro!! 

[brad]

...se nota el invierno, los resfriados, fiebres y alguna lesion, por lo que veo.
Como bien se dice un descanso de vez en cuando es plan del entrenamiento, y nunca viene mal, recuperaros pronto chicos!! caldido calentito y cama!!

Pimi...cuidado con Brad, que esta muy fuerte!!este nos esta engañando y ahora comienza a salir la elite que tiene dentro!! 

sois unos cachondos los dos, pero vamos mal tiene que estar la cosa si me buscan a mi de liebre, si fuera tortuga 

[Ulises]

Mucho ánimo a las bajas por salud  a recuperarse pronto para próxima carreras.

El resto nos veremos mañana, quizás también me suba al bus de 5'30"

Allí nos vemos   

[SUPERPROPER]

Pues me he estado pensando el ir o no ir, debido a mis molestias mas que preocupantes en el soleo_tendón Aquiles por sobre carga, pero tras descansar esta semana en la que solo he hecho una tirada el jueves y cuidarme un poco la zona voy a probar, eso si el ritmo será según vea como responde y con mucha prudencia.
A los lesionados solo decirnos que mucha paciencia y suerte


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan

[Galgoman]

Que tiempo aprox quereis hacer  ¿? ritmo ¿? Obispo Team

la idea es hacer 1:43 acompañando a Lola, una amiga de Marengo...a 4' 53" sale clavao...

[DELTOYANO]

Antonio, en principio me uno a la 'liebrerada', a ver sí el paron de las últimas dos semanas no me impide acompañaros hasta el final.
Forofos lesionados/fiebrosos, muchos ánimos y a recuperarse bien!!!!!