Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: ferfoxi en 28 Mayo, 2015, 12:32:21 pm

Título: [2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: ferfoxi en 28 Mayo, 2015, 12:32:21 pm

      
Media Maratón AVILA Monumental
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)
Domingo, 4 de Octubre de 2015
Hora: 10:00
Pais: España
Provincia: Ávila
Población: Ávila
Lugar de la salida:  Los 4 postes
Lugar de la meta: Lienzo Norte
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://www.mmavilamonumental.com/
Cuota de inscripción: 11-15 €
Enlace a inscripciones: http://www.mmavilamonumental.com/
Otros datos de interés:
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Grillo en 28 Mayo, 2015, 12:44:51 pm
Gran media maratón, si no me falla la memoria en su tercera edición.

Es una semana después de Berlín por lo que me esperaré y la pondré en el radar... si no, ya estaría ejecutando porque me encanta esta carrera.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Chusso en 28 Mayo, 2015, 15:23:11 pm
2 semanas antes de la.maratón de Lisboa, interesante.....

Hacer un pequeño bonus antes de empezar de 8 ó 9 kms para luego hacerla a ritmo maratón con sus cuestas incluidas, podría ser... 

Corrí la primera edición junto a Bounce, Maera, Mat, danilomo y alguno más y me encantó.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: AupaNacho en 28 Mayo, 2015, 16:25:03 pm
Aúpa¡¡
pues en plena preparación para Oporto y a 1 mes de la Maratón, puede estar bien como prueba¡¡
anotada queda y ya veremoas según nos acerquemos¡¡
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: victor6 en 28 Mayo, 2015, 21:54:13 pm
bonita pero dura sobre todo el centro de la ciudad con los adoquines y las curvas en plan laberinto,
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: castillojavig en 28 Mayo, 2015, 22:11:28 pm
Prácticamente segura. Me encanto el año pasado. Un poco aburrida los primeros km pero a medida que avanza la carrera , el trazado mejora en belleza y en dureza
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: MAY72 en 28 Mayo, 2015, 22:19:47 pm
Espero no perdérmela, es una media muy especial.

Exigente, en un entorno precioso y muy bien organizada.

Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Rafa_zam en 29 Mayo, 2015, 12:23:41 pm
apuntada tambien en el radar
estare de vacaciones asi q no habra problemas con el curro
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Ville en 30 Mayo, 2015, 09:13:18 am
otra media con chuleton!! apuntada en la agenda

Cayenas Team

Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Bioko66 en 20 Julio, 2015, 12:04:08 pm
Me falta una media en octubre de cara a la preparacion del maraton de Castellon de diciembre.


Esta tiene muchos muchos numeros
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Loydi en 11 Agosto, 2015, 10:50:07 am
Cita de: AupaNacho en 28 Mayo, 2015, 16:25:03 pm
Aúpa¡¡
pues en plena preparación para Oporto y a 1 mes de la Maratón, puede estar bien como prueba¡¡
anotada queda y ya veremoas según nos acerquemos¡¡

Es una semana después de Berlín. Espero venir muerto de allí, pero como en Oporto voy a tirar de ti hasta que reviente, podemos hacer un ensayo con la mitad de distancia en Ávila...
Chuletón posterior pactado, por supuesto...
Usted manda.
En Berlín, voy a mi bola, pero para Oporto, manda usted... A pesar del reventón que tendré encima tras Berlín, a ver si puedo llevarte hasta el 14-15 en Ávila y hasta el 25-30 en Oporto. A ver como salimos del achuchón en Alemania.
A su disposición, General !!
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Ville en 20 Agosto, 2015, 10:08:23 am
Inscrito!!

a por el chuletonaco!!!!
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: EL_LUISTA en 28 Agosto, 2015, 02:01:31 am
Inscrito Desde la semana que se abrieron inscripciones, esta es fija.... Si el esguince de GRADO III, que me acabo de hacer, y su recuperación me lo permiten estaré en la salida. Si no estoy recuperado para entonces, os lo diré para poner el dorsal a disposición de cualquier FFDR que le quiera.
Es una gran carrera, exigente, pero se le puede dar caña....
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Raul Loranca en 28 Agosto, 2015, 10:53:24 am
Si mi tendinitis habitual no empeora después de la MM de Torralba me gustaría correrla que el año pasado me quedé con muchas ganas y hablan bien de ella CHACHI
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: castillojavig en 28 Agosto, 2015, 22:35:27 pm
Pasaros al cross de los vientos, en Las Navas Del Marques (Avila), que Avila es muy plana :)))
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Mat en 29 Agosto, 2015, 12:51:49 pm
Corri la primera edicion y me encanto todo, todito todo, asi que casi seguro que repita.

Camino de Valencia vamos ya.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: cdc en 29 Agosto, 2015, 17:31:24 pm
Inscrito. A partir del lunes el precio pasa de 11€ a 15€.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Mat en 30 Agosto, 2015, 13:14:31 pm
Pues inscrito antes de que cambie el precio.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Grillo en 31 Agosto, 2015, 09:30:43 am
Al final me daré un poco de descanso después de Berlín, así que mus.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: cydney en 09 Septiembre, 2015, 21:02:35 pm
Después de más de un mes sin correr por España, ya vuelo a Madrid  ;D y ¡¡a correr!! Nos vemos en Ávila, que estoy inscrita en esta media  choca!
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: JesusP en 10 Septiembre, 2015, 11:28:43 am
Mira que llevo intentando apuntarme desde la primer edición, pero todos los años coincide con el día de la bici de Madrid, y me tengo que llevar a toda la familia a recorrer las calles de la capital

Suerte a todos y cuidadín con el chuletón
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 15 Septiembre, 2015, 11:09:12 am
Seguramente sea de la partida viendo la planificación de entrenamientos. Única competición  que correré en el camino de Valencia.


Actualizo ... Inscrito !!!!!!!!!!!!!
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Ville en 17 Septiembre, 2015, 17:30:06 pm
Bien Juan, otra en la que coincidimos!!

yo correré también la media de fuenla seguramente.

para esta haré 5 km de calentamiento y después la media en 1h40, si a alguien le viene bien el ritmo... que lo compre!!
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 17 Septiembre, 2015, 17:48:57 pm
Yo sólo correré esta carrera dentro de la preparación de Valencia. Veremos si la cosa va bien ...

Yo iré el día anterior con la family. Desde el hotel iré corriendo como calentamiento hasta la salida ;-)
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Noelia en 23 Septiembre, 2015, 15:00:41 pm
Yo tb estoy inscrita.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: JuancarLega en 23 Septiembre, 2015, 18:26:27 pm

Otro más inscrito para esta carrera. El año pasado ya la corrí y me gustó bastante.

El ritmo todavía está pendiente de negociación.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Ville en 23 Septiembre, 2015, 18:29:47 pm
al lio señores, la media del chuletón exige del mismo... quien se apunta a la comida y dnd vamos??
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: cydney en 29 Septiembre, 2015, 09:13:55 am
Cita de: Ville en 23 Septiembre, 2015, 18:29:47 pm
al lio señores, la media del chuletón exige del mismo... quien se apunta a la comida y dnd vamos??

Me apunto!!  :nyam: :drinks:

Cuando estaba en Ávila con mi padre y su mujer, fuimos a Los Candiles y estaba muy rico todo pero quizá un poco carillo. Actualmente es el 2 en Trip Advisor. También se habla bien de La Casona (el 20 en Trip Advisor).

Habrá que hacer reserva.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 29 Septiembre, 2015, 09:25:10 am
Yo voy con toda la family y no podremos quedar para la comida. Otra vez sera ...
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: JesusP en 29 Septiembre, 2015, 10:17:05 am
Yo no puedo ir (fiesta de la bici), pero si quereis podéis ir a un sitio que se llama Puerta del Alcazar. Voy de cuando en cuando y nunca me han fallado.
Os recomiendo un menú que se llama Degustavila (lo tienen en otros restaurantes) y merece la pena por 35 € por pareja. (17,5 €/pax) http://puertadelalcazar.com/menu-type/degustacion-abulense/ (http://puertadelalcazar.com/menu-type/degustacion-abulense/)
De hecho, es donde como cada Media de la Naturaleza.
Un abrazo y que envidia me dais
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 29 Septiembre, 2015, 10:27:46 am
Cita de: JesusP en 29 Septiembre, 2015, 10:17:05 am
Yo no puedo ir (fiesta de la bici), pero si quereis podéis ir a un sitio que se llama Puerta del Alcazar. Voy de cuando en cuando y nunca me han fallado.
Os recomiendo un menú que se llama Degustavila (lo tienen en otros restaurantes) y merece la pena por 35 € por pareja. (17,5 €/pax) http://puertadelalcazar.com/menu-type/degustacion-abulense/ (http://puertadelalcazar.com/menu-type/degustacion-abulense/)
De hecho, es donde como cada Media de la Naturaleza.
Un abrazo y que envidia me dais

Que punto, es justo en el hostal donde esta ese restaurante donde voy a pasar la noche del sábado.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Bounce en 02 Octubre, 2015, 07:34:14 am
Que disfruteis de esta Media...... aunque dura la segunda parte, sin duda una de las mejores que he corrido.....m  :victory:
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 02 Octubre, 2015, 09:40:25 am
La única pena es que seguro no podré atacar MMP en este media. Mañana iremos la familia patata para allá.

Después de esta carrera, preparatoria para Valencia, empezará el mes bueno de entrenamiento.

Nos vemos el domingo. Mi objetivo es bajar de 1:40 si la cosa va bien.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Ville en 04 Octubre, 2015, 21:53:12 pm
Tras llegar a casa de pasear al niño vamos a ponernos manos a la obra con la crónica de esta carrera...

para empezar, andaba bastante enfadado con el tiempo, había organizado todo para pasar el día en Ávila, pero día lluvioso, con aire y frio, sumado al madrugon no era plan para un niño de 2 meses...

Tras el cabreo, fui a Ávila con Cydney, de charleta en el coche, recogimos el dorsal, nos tomamos nuestro cafelito y tostada, nos cambiamos y metemos un bonus de 5 km que sale 5´41´´ de charleta, donde vemos que hace un aire de cojones y la carrera va a ser complicada.

Saludos a los forofos allí presentes y al cajón, mi idea era ir con Juan (Mr. Patata), y así hago hasta el km2 que veo que vamos a 4´40´´ de media y no es mi guerra... quiero andar en torno a 1h40, pero sin gastar un gramo de fuerza de más, en el km 5 obtengo media de 4´45´´, en ese punto me pasa Core, que iba a salir a 5 y apretar al final... (COMO ANDAS DE FINO MÁQUINA!!!!), con la cuesta tocha que subo fuerte me pego a Juan y Core, pero al bajar me dejo llevar y ellos aprietan, sorprendentemente voy a ritmos ya fuertes y ando en torno a 165 ppm...

apretamos y en el 10 me tomo un gel, voy adelantando gente y ese 5000 ha salido a 4´50´´ pese a las cuestas... de repente me veo atrancado, me da la sensacion de que las piernas no van, me veo pesado y la media de el tercer 5000 va a 5´01´´, dudo, pero ir adelantando gente me hace pensar que debe ser más pendiente de un "palabra censurada" llano que aparenta ser toda este tramo, y así vi que fue al terminar, 5 km de subida constante. Al final ese 5000 salió a 4´59´´, pasado el 15 me veo muy bien, tengo a Juan a unos 200 mtos, aprieto un poco y voy acercandome poco a poco, en estos km voy pasando gente constantemente, pese al mareo que nos dan por el casco antiguo, salimos de la muralla y le tengo a escasos 50m, subiendo me quedo a unos 20 m de él y en el km 20 se acaba mi carrera... hasta meta hay una bajada vertiginosa de adoquin, vamos corriendo por la acera y cambio el chip, toda la gente que pasaba como churros me empieza a pasar, yo simplemente me dejo caer en una bajada donde caen 50 m  en 1 km... no pienso en esta meta, estoy pensando en valencia y es una tontería arriesgar todo lo que llevo entrenado por arañar 30 seg... entro disfrutando de la llegada a meta en 1h42´18´´ que sumado a los 28 min del bonus redondea un entrenamiento de 26 km en 2h10´.

Tras la carrera nos quedamos a disfrutar de Ávila y su gastronomía (PEAZO CHULETONACO)

Pd: en lo personal no volveré a correrla, no me ha gustado nada de nada... esta muy bien organizada, pero terminas mareado de tanto giro que hace el recorrido...

Ahora tocar seguir concentrado en el objetivo del año!!

Saludos,

Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: CoreSystem en 04 Octubre, 2015, 23:04:01 pm
Otro día de prueba, otro día de entreno, otro gran día en compañía de grandes amigos!! Que bien nos lo hemos pasado en Ávila disfrutando de sus calles de su gente y por supuesto de su exquisita gastronomía en un espectacular Restaurante elegido por la familia Loranca.

En cuanto a la carrera para mi hoy era día de entreno para seguir comprobando la evolución de las piernas tras la Madrid-Segovia; quiza no era el mejor recorrido si se tiene dudas de como están las piernas por sus cuestas generosas y por el continuo zigzag al que es sometido el corredor por el interior de Ávila pero si sale positivo como así ha sido me quedo mas tranquilo y satisfecho.

Al ir de entreno no tenía previsión de nada, de echo no he llevado ni pulso metro simplemente quería correr por sensaciones. He salido desde la cola del grupo y poco a poco he ido calentando y tomando contacto con la carrera. Así me ha salido un buen progresivo donde he podido saludar a Mat, Cydnei, Ville y MrPatata a lo largo del recorrido.

La organización de la carrera muy buena y con un excelente trato al corredor, salvo las penurias que nos hacen pasar por el interior de la ciudad que te mata el ritmo.

Salu2.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: victor6 en 04 Octubre, 2015, 23:17:43 pm
buenas carreras, para mi una media muy dura el año pasado sali tocado de los adoquines y el laberinto del centro de la ciudad, digamos que carrera diferente

vamos maquinas que no queda nada para valencia, quizas no veamos por alli
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: memcom en 05 Octubre, 2015, 09:30:22 am
Hola . Creo que de esta carrera se puede destacar el excelente trato al corredor. Me ha gustado mucho todo menos el circuito que han hecho dentro del casco antiguo , muchos giros a 90º y los adoquines son criminales para las rodillas, en un momento llegué a pensar que había arruinado la preparación de Valencia. Me quedo con lo bueno, por lo que enhorabuena por la organización. saludos
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: mrpatata en 05 Octubre, 2015, 09:41:17 am
Buen fin de semana por Avila, donde la carrera me ha parecido muy dura. Una temperatura perfecta para mi gusto pero bastante viento. Al final 1:41, un poco peor de lo que tenía en mente pero viendo el recorrido rompepiernas, las curvas y el día me doy por contento. Yo he corrido bastante por los adoquines y no por los laterales y no lo he llevado mal.
Lo único es que es increible la cantidad de recortes que hace la gente en las curvas, lo he flipado, no he visto prácticamente nadie que haga las curvas bien, seré tonto y lo habré hecho yo mal jejejeje.

Un placer ver de nuevo a los forofos y compartir algunos metros con ellos. Hacía mucho que no corría una carrera, está era la única que iba a hacer como preparación para Valencia. Aunque llevaba ritmos controlados me falta un punto de motivación, pero bueno, aún queda algo más de un mes.
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: aurelin67 en 05 Octubre, 2015, 09:49:30 am
Buenas carreras las que os habéis marcado para lo durilla que debió de ser. CHACHI
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Grillo en 06 Octubre, 2015, 11:48:31 am
Enhorabuena a todos por esos chuletonacos!! :bienhecho:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] Media Maratón AVILA Monumental
Publicado por: Runni en 06 Octubre, 2015, 13:52:57 pm
Enhorabuena a todos!!!!!! por esa dura media que corristeis y esas lonchas de jamón york que os comisteis después. :drinks:

Que grandes!!! ;DD ;DD