Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Medias Maratones
OCTUBRE
[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.183 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 549
Arañas: 2
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google (2)
Carreras del mes
«
Abril 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
[25]
26
27
28
29
30
- Today's Events -
[2024] 23ª Movistar Madrid Medio Maratón
- Today's Events -
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Half Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running 10K Madrid
No calendar events were found.
No calendar events were found.
Eventos Vinculados
I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
: 06 Octubre, 2013
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12
]
13
14
Ir Abajo
Autor
Tema: [2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL (Leído 41077 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
07 Octubre, 2013, 10:28:46 am
Respuesta #88
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
Mensajes:
3.617
Aplausos:
89
Member of FFDR Cross Team
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Enhorabuena por esta media que os habéis marcado, apuntada con mayúsculas para próximas ediciones
chusso Team mapoma 2013
En línea
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
07 Octubre, 2013, 10:44:41 am
Respuesta #89
CoreSystem
Run4Fun
Bisa
Mensajes:
1.605
Aplausos:
50
¡¡avanzando!!
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Buenas cronicas ¡¡felicidades!! Dais una envidia que no veas...
Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
07 Octubre, 2013, 10:52:26 am
Respuesta #90
veganvictor
Abuelo
Mensajes:
162
Aplausos:
0
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
pues esta es mi pequeña cronica del dia despues... coincido con mis compañeros en que para ser la primera edición se han salido con el tema de la organización, recogida de dorsales y ropero muy rápido, buena bolsa del corredor, voluntarios super atentos y que no paraban de animar, y en meta un avituallamiento final de 10 (bollitos, ensalada de pasta, cerveza, agua y aquarius, fruta...).
en cuanto a la carrera... pues me presente en la salida con casi 30km en las piernas del dia anterior, asi que me idea era tomarmelo con calma y a lo que saliera! salida rapida, que pica hacia abajo y sin mucho barullo pues seriamos unos 800 corredores. los primeros km faciles, transcurren por avenidas largas y anchas por las afueras. vamos rodando rápido, por debajo de 4'30, y todo este tramo voy pegado a chusso y un poco mas alante veo danilomo. a partir del km 9 empieza lo bueno, primero una subida sostenida que bordea por la muralla y luego un continuo sube y baja que te impide llevar un ritmo constante... en este momento decido aflojar, mis piernas van quejandose un poco y tengo una molestia en la planta del pie derecho. pasan los km y nos vamos adentrando por el casco antiguo, calles estrechas con giros bruscos y para rematar los malditos adoquines... estos ultimos km se me hicieron eternos dejandome llevar en la bajada final haciendo al final un crono de 1h41min18s, que tras la paliza del dia anterior y el perfil de la prueba me supieron bastante bien!
a ver que tal el domingo que viene en Talavera, intentaremos ir a por MMP, que el recorrido es llano llano.
un placer econtrarme y charlar con el resto de forofos!!
En línea
07 Octubre, 2013, 11:44:05 am
Respuesta #91
JVGM
EN ACCIÓN
Bisa
Mensajes:
2.489
Aplausos:
100
Para atrás ni para coger impulso
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
¡¡Enhorabuena para todos!!
Me encantan esas buenas críticas de una carrera, la primera edición y un gran trabajo.
Y encima durilla toma...:-D
Desde cualquier sitio....
En línea
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
07 Octubre, 2013, 12:17:13 pm
Respuesta #92
Bounce
Bisa
Mensajes:
8.258
Aplausos:
382
No necesito alas para volar....
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Como otro detalle mas de la organizacion, se me olvido añadir el servicio gratuito de autobus, que unia Salida y Meta y eso que era 1 kms aprox, pero muy util para los que nos alojabamos en el hotel de la organizacion y para los que habian aparcado en la salida....... y otro detalle un poco curioso, que me llamo la atencion y que me gusto mucho (aunque a mi no me lo dieran
), que fue el de la entrega de una flor a cada chica que cruzaba la linea de Meta
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
07 Octubre, 2013, 12:30:50 pm
Respuesta #93
pabloch
Cayenas Team!
Bisa
Mensajes:
1.930
Aplausos:
27
¡Maratoniano!
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Pues viendo que todo lo que decis son cosas buenas, sera una opcion a valorar para el proximo año.
Por supuesto enhorabuena a todos y espero que hayais disfrutado.
En línea
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM: 1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.
PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
07 Octubre, 2013, 12:43:14 pm
Respuesta #94
Galgoman
Bisa
Mensajes:
2.585
Aplausos:
46
...the next race?...who knows...
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
¡¡ enhorabuena a todos !!...anotada queda para próximas ediciones...Pablo, has hecho bien en no forzar, la recuperación en 15 días no es suficiente para un esfuerzo tan exigente como es un maratón...Miguel, estás muy fuerte y en Valencia te cobras seguro lo que te deben los 42,195 m...Montoya, ya me he enterado que estás también muy fuerte
...
En línea
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
07 Octubre, 2013, 13:56:24 pm
Respuesta #95
cheve
Bisa
Mensajes:
6.552
Aplausos:
87
Re:[2013] I MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL
Qué envidia de carrera!!! El año que viene no falto!!!
Enhorabuiena por esas marcas, campeones!!!!
En línea
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12
]
13
14
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
Sulk2795
- 26 Ene
Vero_L
- 22 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal