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Autor Tema: Otro Principiante más  (Leído 5458 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Marzo, 2012, 18:18:49 pm
Respuesta #8
  • Visitante
Gracias a todos por vuestros ánimos.La verdad es q me he planteado lo de inscribirme a alguna prueba de aquí a final de año por ver como es el mundillo de la competición,q por lo que veo engancha todavía más   :good: .
Me gustaría q me diéras vuestra opinión sobre lo que hago actualmente,porque creo q debería de cambiar alguna cosa con respecto a los entrenamientos.No tengo todavía elegida la prueba.Con lo cual sería una especie de entrenamiento para ir avanzando tanto en resistencia como en tiempos.
A día de hoy lo que hago es:
Los días Martes,Jueves y Sábado correr 10 Kms
             Miércoles,Viernes y Domingo camino entre 15-18 kms (6 de ellos son en subida)
             Lunes descanso
Bueno,espero vuestras sugerencias y denuevo gracias por compartir vuestras experiencias.
23 Marzo, 2012, 19:44:36 pm
Respuesta #9
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  • Con un par de ..... hermanos
Pues con eso para correr un 10000 cuando quieras. Para sentirte mas cómodo siempre puedes variar un poco y el sábado por ejemplo subir a 12-14 km (puedes ir subiendo 1 km por semana por ejemplo en semanas alternas, así una subes la otra repites la misma distancia) y el martes por ejemplo haces 7-8 pero a un ritmo un poco mas vivo que lo habitual.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
24 Marzo, 2012, 15:53:14 pm
Respuesta #10
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me estan dando ganas de suicidarme,porque todos los novatos me dan 20 pasadas?y encima progresan que es una barbaridad,con lo que me cuesta a mi.o yo soy muy manta o vosotros sois laleche,o un poco de cada.en cualquier caso bienvenido,y dado que no creo que vaya a suicidarme tratare de alcanzaros a todos o morire en el intento(que sera lo mas probable).bienvenido. :cray:
El deporte tiene el poder de cambiar el mundo (N. Mandela)
24 Marzo, 2012, 16:33:41 pm
Respuesta #11
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Cada cual es un  mundo y es verdad quecada cual  lleva su ritmo y su progresión, pero lo realmente importante NO ES CUÁNTO CORRES SINO CUANTO DISFRUTAS. Dicho esto es cierto que hay gente que progresa que da gusto, y, amigo sinchan, tú pareces ser uno de ellos. Me alegrode tenerte por aquí y de que le estés cogiendo el gusto a esto



(yo por ejemplo, últimamente disfruto mucho poniendo muñequillos de éstos
:dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1:  :dance1:  :dance1:)
24 Marzo, 2012, 16:40:09 pm
Respuesta #12
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voy a poner muñequillos yo tambien a ver si asi encauzo un poco mi frustracion :party: :party: :party: :party: :beach: :beach: :beach: :beach: :angel (2): :angel (2): :angel (2): :drinks: :drinks: :drinks: :clapping: :clapping: Adios Adios Adios Adios Adios Adios Adios Adios Adios Adios
El deporte tiene el poder de cambiar el mundo (N. Mandela)
24 Marzo, 2012, 16:58:55 pm
Respuesta #13
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No empieces, nuriasanchez, que esto engancha mas que el correr, ja, ja, yo ya casi llego a quitarme tiempo de entrenar para dedicárselo a los muñecos  ;D ;D ;D
26 Marzo, 2012, 19:47:25 pm
Respuesta #14
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Bienvenido Sinchan, me alegro mucho de tus progresos.

Me alegro también de que os enganchéis del foro casi tanto como del running  ;D, aunque sea de los monigotes.
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
 

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