[2015] XI Carrera Popular Distrito de Retiro

[Bounce]

Enhorabuena compis..... porque digo lo mismo que Purasangre, esta carrera no tiene pinta de ser facil.....

[Vercetti87]

Clasificaciones: http://www.rockthesport.com/evento/11-carrera-popular-distrito-de-retiro/clasificaciones

La carrera no sé si la he planteado bien, he estado quizá demasiado conservador pero bueno, teniendo en cuenta que no he corrido en toda la semana, bien, hacía día para disfrutar. La salida he ido con bastante calma, luego sobre el km 3.5 he visto a joanvato, me he puesto en línea, pero ahí él ha apretado aprovechando que era cuesta abajo y yo he seguido a mi ritmo. Después en el km 8.5 me parece, en la cuesta del ángel ahí, sí le he alcanzado cuesta arriba y me he ido un poco. La subí bastante bien este año. Hace dos años iba muerto por ahí.

Y bueno, he ido a partir de ahí a ritmo tranquilo hacia la meta. Cuando he entrado por la línea de meta he visto un rayo de color naranja entrando prácticamente la vez. No obstante, mirando la calificación, y pese a tener el mismo tiempo oficial, a mi me marca la entrada antes  . Ya sé que en la siguiente no me puedo descuidar en el sprint final 

En cuanto a la bolsa, muy completita, ejemplar, con plátano, barrita, bebida isotónica, agua y podías coger también otro Aquarius. Lo malo es que no han puesto avituallamiento intermedio, lo cual no cuadra, podrían haberlo sacado de la bolsa mismo. Bonita carrera.

[Peterburn]

Pues hoy no me he encontrado tan bien como las 2 carreras previas, Butarque y Nicasio. La subida de Alfonso XII me he sentido mal y no he recuperado tanto en la bajada como otras veces. Luego he mantenido el tipo en la subida de Menendez Pelayo y un poco peor en la subida de Atocha y el Angel.

Aun así he llegado en 50:08 que es peor que mis 49:38 y 49:30 que son mis mejores registros en esta carrera, pero satisfecho de no haber petado a pesar de las malas sensaciones en la primera parte.

Muy cutre no gastarse 15 centimos en una botellita de agua en el Km 5 cuando has pagado 12 pavos. Eso sí, la bolsa muy decente

Pude saludar a Vercetti y Joan al llegar, y a Mat que me lo encontré antes de salir camino él de la Casa de Campo para la militar

Gran mañana en lo climatologico para correr y contento de haber suplido en parte mi fin de semana por Donosti por esta carrera

[yonhey]

Bien chicos, la carrera ya se sabe como es, si no se guarda algo en la 1ª parte cuando las bajadas, después toca sufrir al final.

[Blage82]

Enhorabuena a todos los FFDRs!, según leo no ha sido moco de pavo. Ahora a decansar y a preparar la siguiente