[2017] XVII ASICS Medio Maratón Villa de Madrid

[front242]

Anunciaron que los dorsales están agotados a las 11 por twitter 

Creo que no, por lo menos parece que sigue dejando inscribir.
puede que los que estén agotados sean los de la Media de MAPOMA

Tienes razón Jesús, las he confundido! 

[AlfSeg72]

Buenas tardes, he leido que habría gente que se ha quedado sin dorsal, yo os lo vendo ya que tengo un problema de isquios y no llego al 2 de abril, si os interesa comunicármelo y os comento

Yo te lo compro, dime como podemos quedar y te hago transferencia, por cuanto lo vendes?

si por favor.

Por 20 euros, lo único que hasta el día 30 no te dan los dorsales en la feria del corredor

Perfecto, sin problemas, da lo mismo el cambio de nombre... lo recoges tu?

Sin problema, te doy mi correo si quieres?

aspalfredo@hotmail.com

[victor6]

Dentro de la media, después de varios meses sin competir este será el regreso vamos a ver como estamos de forma de cara a Mapoma.

[hal900_Fran]

Apuntado in Extremis....

A por la décima.

Salu2

[koseki]

Buenos dias,,yo tengo.un dorsal que por un.problema de rodilla no llego,interesados escribirme
Gracias un saludo

[Forrest Gump]

Uno que va también. Mi última carrera de cara a la Maratón del Rock & Roll.

[Jordi]

Después de los test de competicions de las dos semanas anteriores ya tengo objectivo: Sub1h55; es decir, 5:25 

Espero estar más cerca del Sub1h50 que del Sub1h55, pero con les subidas y la distancia prefiero ser més conservador que de costumbre para gozar más y no sufrir tanto 


Salut!
Jordi

[dabenar]

Bueno pues la tenemos ahí ya.
Una de las medias que, a mi, más me gustan.
Mi idea es hacer un progresivo. Empezar a 4:35 y cambiar 5" cada 5 km.
El objetivo es, junto con los 5 km que haré antes, sumar 26 km y sobre todo llegar a esos 2 últimos kms q son en subida, con fuerza y que salgan a buen ritmo.
Vamos que además tenemos el aliciente de estrenar las camisetas nuevas, aunque esto no es nada ortodoxo