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CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: fitomatic en 31 Julio, 2018, 10:37:15 am

Título: [2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: fitomatic en 31 Julio, 2018, 10:37:15 am

      

Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018

(https://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto_Quedada.jpg)

Sábado, 4 de Agosto de 2018 Hora entrenamiento: 08:00 Hora post: 10:15 Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida:  Parking Lago CdC Lugar de la meta: Parking Lago CdC Distancia: Otros

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: fitomatic en 31 Julio, 2018, 10:39:29 am

Este sábado visita a la Casa de Campo para una nueva tirada larga.

En mi caso serán:
10k a 4:40 +
10k a 4:30 +
5k a 4:00

¿alguno se apunta?  choca!

Comenzando a las 9:00, a eso de las 11:00 estamos con el post...  :drinks:

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: EL RENACIDO en 31 Julio, 2018, 11:18:47 am

Pues para despedirme de Madrid me gustaría ir pero a un ritmo más festivo,  5:30 o + que va hacer mucho calor  :heat:

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Rafa_zam en 31 Julio, 2018, 19:56:52 pm

Por allí nos dejaremos caer y me uno a esos ritmos ;DD ;DD

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Gav05460 en 31 Julio, 2018, 22:51:52 pm

Yo en agosto no estaré por Madrid pero si aún seguís qdando en septiembre me uniré.

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Agosto, 2018, 11:56:53 am

¿No podría ser a las 8:30? Lo digo más que nada por el calor...

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Rafa_zam en 02 Agosto, 2018, 18:15:11 pm

A mi me da igual 8:30 que 9...calor lo vamos a sufrir....otra excusa mas para hidratarse luego  :drinks:

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Loydi en 02 Agosto, 2018, 19:54:04 pm

Buenas.

Yo seré de la partida.
Ya que ha abierto hilo Fito aquí no la pongo en el de Chicago como habitualmente.
En mi caso serán 25K también con el siguiente menú:
- 10K a 4:25 +
- 8K a 4:15 +
- 7K a 4:00.
Respecto a la hora... no soy yo muy amigo ni de madrugar mucho en sábado ni de correr con calor... pero creo que odio más correr con calor...
Por mi, lo que dice Patxi, para empezar a correr a las 8:30...
Esta ola es dura...

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: fitomatic en 03 Agosto, 2018, 09:27:27 am

Cita de: Loydi en 02 Agosto, 2018, 19:54:04 pm

Respecto a la hora... no soy yo muy amigo ni de madrugar mucho en sábado ni de correr con calor... pero creo que odio más correr con calor...
Por mi, lo que dice Patxi, para empezar a correr a las 8:30...
Esta ola es dura...

Edito el primer mensaje para reflejar el cambio de hora  choca!

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Rafa_zam en 03 Agosto, 2018, 09:30:20 am

Pues a las 8:30 nos vemos

Título: Re:[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Publicado por: Loydi en 03 Agosto, 2018, 18:49:54 pm

Al final empezaremos a las 8 en punto a darle a la zapatilla.
Calienta demasiado y aún así no va a estar nada mal esta olla que es Madrid