Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: NACHO_COOPER en 10 Junio, 2013, 09:04:51 am

Título: [2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Junio, 2013, 09:04:51 am
IV Maratón Ciudad de Málaga

(http://i240.photobucket.com/albums/ff274/NACHO_COOPER/mma-entrenos-350x600.png)
Domingo, 8 de Diciembre de 2013
Hora: 9:00
Población: Málaga ( Málaga )
Lugar de salida:Paseo de Farolas
Meta: Paseo de Farolas
Distancia: 42.195 metros
Inscripciones: 35 €  hasta el 31/08/13
45 €   Del 1/9/13 AL 8/11/13
60 €  Del 9/11/13 AL 30/12/13.
Hay que añadir al precio 5 € para la licencia de día.
Otros datos :
Web: http://www.maratonmalaga.info (http://"http://www.maratonmalaga.info")
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Junio, 2013, 09:07:34 am
¿Alguien la ha corrido alguna vez?

Es que para debutar querría una llana y con previsible buena termperatura, que en mi caso sería frío o al menos que no haga calor.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: kikeng en 10 Junio, 2013, 09:37:26 am
Marengo la corrió el año pasado, él es tu hombre. Te advierto que por lo menos en la Media de Málaga el speaker es el alto del duo Sacapuntas, así que si es el mismo, llegando a meta te puedes reír un poco si todavía estás consciente
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 10 Junio, 2013, 09:43:00 am
Nacho enseguida te cuento... espera que tengo reunión y cuando pueda te paso un mensaje para convencerte, decirte que yo seré de la partida en este maratón 2014.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 03 Julio, 2013, 20:09:39 pm
Otra vez inscrito y ya tengo entretenimiento para este otoño-invierno  :nyam:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Galgoman en 03 Julio, 2013, 21:20:14 pm
Otra vez inscrito y ya tengo entretenimiento para este otoño-invierno  :nyam:

¿otra tirada larga?... :D...a ver si esta vez miden bien... :friends:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 03 Julio, 2013, 22:07:47 pm
Otra vez inscrito y ya tengo entretenimiento para este otoño-invierno  :nyam:

¿otra tirada larga?... :D...a ver si esta vez miden bien... :friends:

 :)))  grande primo ¡¡¡  choca!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fortes en 03 Julio, 2013, 23:53:49 pm
Otra vez inscrito y ya tengo entretenimiento para este otoño-invierno  :nyam:

!!!Emilioooooo!!! máquina!!!!   A lo mejor te vuelvo a acompañar (los primeros 100 metros, luego te marchas, jajaja) Hasta la primera semana de noviembre nos hacen el precio de amigo, así que hay tiempo.    Adios
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CJ en 04 Julio, 2013, 00:49:32 am
Tengo que bajar un año. A ver si es este, aunque decidiré cuando salga del presumible triplete de los meses anteriores.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 04 Julio, 2013, 12:13:48 pm
Otra vez inscrito y ya tengo entretenimiento para este otoño-invierno  :nyam:

!!!Emilioooooo!!! máquina!!!!   A lo mejor te vuelvo a acompañar (los primeros 100 metros, luego te marchas, jajaja) Hasta la primera semana de noviembre nos hacen el precio de amigo, así que hay tiempo.    Adios

Sabes que me alegrare mucho verte y compartir contigo este bonito Maraton ¡¡

De buena fuente me informan que va a ser espectacular ( homologado o no  :))) ) pero va a ser especial ¡¡  :friends:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 04 Julio, 2013, 13:27:51 pm
Maren, empiezo seriamente a plantearme volver a correr la maratón de Málaga. Los vuelos de Ryanair a Pisa para diciembre, que era la otra opción, son muy complicados (ir el viernes y volver el lunes)....

Igual tienes liebre, Emilio!!!!! (Casi seguro)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 04 Julio, 2013, 13:34:00 pm
Aunque ya lo tenia en mente, tambien me lo estoy empezando a plantear en serio.....

Emilio, yo tambien te haria de liebre, pero para el post :)))   ;-)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 04 Julio, 2013, 13:46:50 pm
Bueno, bueno... se está montando para Málaga....
Por cierto, este año anuncian cambio de recorrido y salida desde el centro de la ciudad. La verdad es que la salida desde el estadio a tomar viento es un poco fría....

A mí, la verdad, es que cuando la corrí hace dos años me pareció un poco duro lo de dar dos vueltas... pero esperemos que los cambios mejoren esta edición (dando por hecho que no se les ocurra, como el año pasado, improvisar con el recorrido, ja, ja...)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: NACHO_COOPER en 04 Julio, 2013, 14:05:26 pm
Si hubiera habido un 10k a la vez quizás hubiera sido esta la de mi estreno... pero solo en esa fecha estaba Castellón que cumplía dicha premisa, por lo que elegí al final valencia.

Veo, que vais un montón!!

Ánimo!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 04 Julio, 2013, 15:54:01 pm
Maren, empiezo seriamente a plantearme volver a correr la maratón de Málaga. Los vuelos de Ryanair a Pisa para diciembre, que era la otra opción, son muy complicados (ir el viernes y volver el lunes)....

Igual tienes liebre, Emilio!!!!! (Casi seguro)
Aunque ya lo tenia en mente, tambien me lo estoy empezando a plantear en serio.....

Emilio, yo tambien te haria de liebre, pero para el post :)))   ;-)

Bueno bueno bueno... después de lo que me han comentado from Málaga city y ahora lo vuestro , solo puedo decir que va a ser histórica esta maratón .... subidon subidon... ¡¡¡¡¡  :party:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 04 Julio, 2013, 17:00:24 pm
Pues nada, habrá que ir pillando hoteles para este desembarco... y, por supuesto, comida en la playa con unos espetitos según terminemos!!!

DE LA WEB:
"Nos llevamos la Maratón al centro histórico de la ciudad. Y confirmado, la salida y la llegada será en el Paseo de la Farola"


Yo, igual, voy pillando algun hotelito en el centro con Booking, de esos de cancelación gratuita!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Amadablam en 04 Julio, 2013, 18:07:09 pm
Bueno bueno bueno... después de lo que me han comentado from Málaga city y ahora lo vuestro , solo puedo decir que va a ser histórica esta maratón .... subidon subidon... ¡¡¡¡¡  :party:
Emilio que te pierdesssssssss

OOLA
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CJ en 05 Julio, 2013, 00:00:05 am
Me estáis tentando... y mucho. Expedición, grandísimos tíos, el centro histórico!!! Y la posibilidad de adaptarme al ritmo de alguien porque, por lo realizado y a lo que estoy inscrito, en un principio sería el 7º maratón del año y con 3 ultras. Qué desastre.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fortes en 05 Julio, 2013, 00:12:30 am
Me estáis tentando... y mucho. Expedición, grandísimos tíos, el centro histórico!!! Y la posibilidad de adaptarme al ritmo de alguien porque, por lo realizado y a lo que estoy inscrito, en un principio sería el 7º maratón del año y con 3 ultras. Qué desastre.

vente conmigo Carlos que voy a ir "tranquilo"    :)))   
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 06 Julio, 2013, 04:42:33 am
Efectivamente, huele a gran viaje forero....
 
EXPEDICIÓN ESPETOSARDINA FFDR 2013!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 15 Julio, 2013, 18:15:57 pm
El próximo día 24 se anuncia el nuevo recorrido.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 15 Julio, 2013, 22:32:15 pm
A ver, a ver qué ganas...a ver cómo es ese nuevo recorrido!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 24 Julio, 2013, 16:00:55 pm
Ya esta el nuevo recorrido:

http://malagadeporteyeventos.com/images/stories/proximamente/2013/recorrido_iv_maraton_malaga.pdf (http://malagadeporteyeventos.com/images/stories/proximamente/2013/recorrido_iv_maraton_malaga.pdf)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Julio, 2013, 17:01:36 pm
Bueno, bueno, Maren.... salida y llegada en el centro de Málaga y recorrido más atractivo que en ediciones anteriores... aunque veo, eso sí, que el paseíto hasta El Palo y la vuelta por el Estadio no nos lo quitan... ja, ja....

En serio, un acierto el cambio de recorrido... y si este año, encima lo homologan, pues ni te cuento...

Habrá que apuntarse...
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Julio, 2013, 18:57:19 pm
Vamos que nos vamos... más datos sobre la nueva maratón de Málaga:

http://www.malagadeportes.com/polideportivo/182-ayuntamiento/2106-la-iv-maraton-cabberty-ciudad-de-malaga-tendra-un-atractivo-recorrido-totalmente-llano.html (http://www.malagadeportes.com/polideportivo/182-ayuntamiento/2106-la-iv-maraton-cabberty-ciudad-de-malaga-tendra-un-atractivo-recorrido-totalmente-llano.html)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Julio, 2013, 19:31:31 pm
Vamos a seguir calentando el ambiente de esta maratón. Vídeo de la carrera...

IV Maratón Ciudad de Málaga (http://www.youtube.com/watch?v=meOmr-Ehpo4#ws)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 31 Agosto, 2013, 09:59:18 am
Hoy finalizaba el tramo más barato para la inscripción....así que era lo suyo inscribirse !!!
Espero veros a muchos FFDR allí... Sii

Sólo falta decidir si viajo solito o con mujer e hija, ya veremos....lo que es seguro es que salvo lesiones estaré en la salida con mi naranja puesta...
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dabenar en 31 Agosto, 2013, 11:49:03 am

Hoy finalizaba el tramo más barato para la inscripción....así que era lo suyo inscribirse !!!
Espero veros a muchos FFDR allí... Sii

Sólo falta decidir si viajo solito o con mujer e hija, ya veremos....lo que es seguro es que salvo lesiones estaré en la salida con mi naranja puesta...
Seguro q en esta te sales. A ver si nos vemos q hace tiempo q no te veo el pelo.
Yo iré a Sevilla después de Valencia así que esta me la guardo para el próximo año
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: potro en 31 Agosto, 2013, 15:45:00 pm
Hoy finalizaba el tramo más barato para la inscripción....así que era lo suyo inscribirse !!!
Espero veros a muchos FFDR allí... Sii

Sólo falta decidir si viajo solito o con mujer e hija, ya veremos....lo que es seguro es que salvo lesiones estaré en la salida con mi naranja puesta...
Raulillo  a darlo todo por Malaguita¡¡¡ jeje. Buena suerte :yahoo:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Septiembre, 2013, 15:43:59 pm
Pues finalmente, me dan este finde libre en el curro!!! Asi que ... Alla vamos!!!!! Pescaitorunning!!!! Veo que raul loranca ya esta. Y creo que marengo tambien se venia. Cuantos mas vamos????
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Septiembre, 2013, 15:45:33 pm
Raul, a cuanto quieres ir en la maraton? Con marengo igual nos intentamos poner en un 3.10 o por ahi, por si te casa el tiempo
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 16 Octubre, 2013, 14:05:56 pm
INSCRITO!!! (En la que debiera ser la duodécima y última maratón del 2013).

Ahora me pongo con el hotel que me dijo Raúl Loranca y dejo este tema finiquitado!!!!!

Con el 'MarenTeam' a por el sub 3.10!!!!!!! Y QUE DIOS NOS COJA CONFESADOS!!!!!!!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 24 Octubre, 2013, 20:07:51 pm
Últimamente no puedo entrar al foro todo lo que quiero   :cray: y después de la tormenta   :nono: acerca e los maratones quiero decir que estoy preparando esta prueba con la idea de rondar los 3:15 , puede que salga bien o puede que no salga como esta previsto , porque los populares que sacamos unas escasas horas para entrenar estamos sujetos a cualquier cosa, peeero sea el tiempo que sea el que salga al final y siguiendo en mi linea iré disfrutando de la carrera en cada momento  :party: , sin forzar mis pulsaciones nada mas que lo justo y siempre siempre con una sonrisa en la boca porque así es como contemplo este pasatiempo ... ahhhh y hablando mucho  :)))

 :victory:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 24 Octubre, 2013, 20:13:43 pm
Y espero estará allí para verlo, Maren!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 24 Octubre, 2013, 20:15:54 pm
Y espero estará allí para verlo, Maren!!!!


 :friends:  Por supuesto my friend  choca!  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 24 Octubre, 2013, 20:20:31 pm
Por cierto Cheve: sera un placer para mi compartir contigo el ultimo maratón que vas a correr en el 2013 y nada menos que el numero 12 ... una pasada  ¡¡¡  ole tu ¡¡¡
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Galgoman en 25 Octubre, 2013, 12:13:02 pm
Y espero estará allí para verlo, Maren!!!!


 :friends:  Por supuesto my friend  choca!  :drinks:

¿sabéis si hay algún jeque inscrito?...igual os puede ayudar para ese sub 3:10... :)))

(http://2.bp.blogspot.com/_ymo4BkmdsIY/TRh1dZ0W81I/AAAAAAAAT3k/WW_16qSIjqE/s1600/MARTA%2BMALAGA%2B1.jpg)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2013, 09:43:56 am
Pues nada, hoy ha empezado el entrenamiento para Málaga... y buenas sensaciones....

Hay que recuperar la velocidad perdida para intentar hacer de liebre/ornitorrinco a Marengo....

Raúl, finalmente te vienes con nosotros a asaltar el sub 3:15???
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 26 Noviembre, 2013, 10:26:33 am
Emilio va muy fuerte y tu con la moral alta después de San Sebastián...
A 3:15 ??? Yo creo que os vais a acercar más al 3:10 si os sale el dia...

Me da que no voy a poder acompañaros y disfrutar de vuestra compañia...yo voy a intentar bajar de 3:30 que no creas que voy muy preparado en kilómetros...el otro día hice 27 y acabé muy muy cansado...ya veremos cómo sale, como estoy ya curado de la tendinitis tengo fe en que salga bien, ya veremos...

Eso sí, igual negocio dejar a la peque con los abuelos y así corro descansadito  :dance1:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2013, 13:07:38 pm
Pues entonces, te esperamos para hacer en MMP en espetos y birras en la playa para celebrar vuestras marcas, jaja!!!

Por cierto, es tradición lo de pegarse un baño en el mar en cuanto acabemos la maratón...Je,je....

GANAS, GANAS, GANAS DE VOLAR POR LAS CALLES MALAGUEÑAS!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 26 Noviembre, 2013, 16:25:42 pm
Por cierto, es tradición lo de pegarse un baño en el mar en cuanto acabemos la maratón...Je,je....

Pues si es tradición habrá que hacerlo ¡¡no!!
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si, es lo que estais pensando!!! Aprovechando que la familia me obliga a ir a Malaga de Puente esos dias y que esa magnifica ciudad se ha molestado en cortar la circulacion para que unos locos en mallas corran tranquilamente pues no lo he podido resistir y me he INSCRITO OFICIALMENTE

Alea Jacta Est


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2013, 16:34:36 pm
Grande Alberto!!!! La que vamos a montar!!!!  ;DD ;DD ;DD

Pedazo expedición espeto!!!!!

Y Core, tengo entendido, no va a ser el último que confirme su participación de última hora en el Maratón de Málaga!!!


Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 26 Noviembre, 2013, 19:02:53 pm
Esto se anima oigaaa.... alguien mas a la 1....
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 26 Noviembre, 2013, 19:05:43 pm
Bien hecho Core  :bienhecho:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2013, 19:29:12 pm
"Esto se anima oigaaa.... alguien mas a la 1.... "

Pues sé que hay uno más de última hora... je, je...

Ha sido un día productivo, ja, ja... han caído dos víctimas  :diablo: :diablo: :diablo:

Y todavía quedan 12 días para la maratón.... el cupo no está cerrado... je, je, je...
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 26 Noviembre, 2013, 19:41:58 pm
pues otro que va a comerse un buen plato de pescaito:
INSCRITO :victory: :victory:
Raul aceptas acompañantes para ese sub 3:30? OOLA OOLA
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2013, 19:45:32 pm
GRANDE SHURA!!!!! QUÉ GRANDE!!!!!  choca! choca! choca!

Vaya expedición!!!!

Y vaya compañía para Loranca... ese tándem pinta fenomenal!!!!!

SOMOS CINCO FOREROS Y ESE NÚMERO TIENE MUY MALA RIMA... HAY QUE BUSCAR UN SEXTO!!!!

Además, no podemos dejar que Core corra sin compañía!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 26 Noviembre, 2013, 21:30:05 pm
  :party: bien Shura bien Core   :party: , todavia hay plazas y este maraton promete  ... ultimas plazas a las 2 ...
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 26 Noviembre, 2013, 22:20:36 pm
Que alegria shura  CHACHI CHACHI CHACHI
por supuesto que me encantaria salir a por ese 3:30 pero despues de verte en valencia me das muuuuuuuuuuuucho miedo, estas muy fino  :hi:
sea como sea,uno mas para el sábado y para la carrera :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 27 Noviembre, 2013, 00:02:32 am
Ese Shura ¡¡que grande!! otro mas para Malaga.

Marengo vete buscando sitio para esos espetos y cervecitas para el post!!!



Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 27 Noviembre, 2013, 01:22:14 am
Estoy con Core... Marengo, visto el éxito de convocatoria, casi lo más importante de esta maratón es buscar un sitio para celebrar con un chapuzón y un buen chiringuito las MMP....

Vamos, Emilio, que te comisionamos (como natural de la zona) para buscar un sitio que no esté muy lejos de la meta para pegarnos un baño colectivo tras la maraton y meternos una buena ración de birras y espetos al solecito...

Te hago ya la lista para el chiringuito:

Tres Cores (dos adultos y un niño)

Tres Lorancas (dos adultos y una niña)

Un Shura y un Cheve (sin aditivos ninguno) ...

Más los Marengos.....

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 27 Noviembre, 2013, 11:04:28 am
Jejeje..... grandes Shura y Core..... os va salir todo a pedir de boca, habeis hecho lo debido, hacer una tirada larga 3 semanas antes y luego correr una maraton  :D :D :D

Peazo de expedicion al bokeron que se ha preparao entre los que ya habia fijos y los de ultima hora  :clapping: :clapping: :clapping: :drinks: :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 27 Noviembre, 2013, 12:28:12 pm
Peazo de expedicion al bokeron que se ha preparao entre los que ya habia fijos y los de ultima hora  :clapping: :clapping: :clapping: :drinks: :drinks: :drinks:

y los que faltannnnnnn !!!   ;D ;D ;D ;D


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: jules en 27 Noviembre, 2013, 20:57:52 pm
Sólo os voy a dar la enhorabuena por adelantado, aunque ahí hay alguno que está mu loco, alopoistas a por Málaga,  Bounce aún estás a tiempo  :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 28 Noviembre, 2013, 20:48:40 pm
A la expedición que se va a correr esta maratón os aconsejo que entréis en la web , ya han colgado mucha información y creo que es importante que le echéis un vistazo, este año Málaga se sale  :dance1: :dance1: :dance1:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 28 Noviembre, 2013, 21:40:00 pm
por Malaga estara tambien una forera que se pasa poco por aqui pero es de sobra conocida es tambien una ilustre pradolonguera , me refiero a ninfa que tambien va a Malaga , toda una campeona , el otro dia en el maraton de valencia , 3,01 , y tercera en su categoria , el dia 8 en Malaga a intentar entrar por debajo de las 3 horas , suerte campeona seguro que lo consigues
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 29 Noviembre, 2013, 13:35:38 pm
Tirada larga para el maratón de Málaga (la primera), completada... ritmos y sensaciones alucinantes durante 28 k!!!

Marengo, nos vamos al sub 3:10... no digo más!!!

A ver si no pincho, que mi fiabilidad como liebre/ornitorrinco disminuye después de tantas maratones...

Pero en principio, me veo, me veo...

GANAS, GANAS, GANAS DEL ESPETORUNNING MALAGUEÑO!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 29 Noviembre, 2013, 15:54:13 pm
Yo sólo digo que CERVEZAS Victoria se ha unido a los patrocinadores del evento...habrá que pensar algo para agradecerselo el mismo Sábado, no?  :)))

Diossssss que ganas, sensaciones diferentes Cheve, pero muchas muchas ganas  :yahoo:  :yahoo:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 29 Noviembre, 2013, 15:57:55 pm
Yo sólo digo que CERVEZAS Victoria se ha unido a los patrocinadores del evento...habrá que pensar algo para agradecerselo el mismo Sábado, no?  :)))

Diossssss que ganas, sensaciones diferentes Cheve, pero muchas muchas ganas  :yahoo:  :yahoo:

GRAANDE RAÚL!!!!

El mismo sábado empezado, seguro.... aunque habrá todavía mucho más que celebrar el domingo!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Troton en 29 Noviembre, 2013, 17:47:45 pm
Mucho animo para el domingo!!!!! ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 29 Noviembre, 2013, 19:15:11 pm
por Malaga estara tambien una forera que se pasa poco por aqui pero es de sobra conocida es tambien una ilustre pradolonguera , me refiero a ninfa que tambien va a Malaga , toda una campeona , el otro dia en el maraton de valencia , 3,01 , y tercera en su categoria , el dia 8 en Malaga a intentar entrar por debajo de las 3 horas , suerte campeona seguro que lo consigues

Hable con Ninfa el dia de la media de Fuenla y espero y deseo que consiga el sub 3 porque es una excelente corredora y mejor persona, alli nos vemos Ninfa  :victory:

Yo sólo digo que CERVEZAS Victoria se ha unido a los patrocinadores del evento...habrá que pensar algo para agradecerselo el mismo Sábado, no?  :)))

Diossssss que ganas, sensaciones diferentes Cheve, pero muchas muchas ganas  :yahoo:  :yahoo:

Y ademas Victory Endurance sera el sponsor en los avituallamientos de los geles , así que en mi caso que uso esta marca genial ...  choca!

estos días en Malaga  ha estado soplando el levante por lo que si la lógica impera el próximo domingo no hará acto de presencia esto molesto viento ...  CHACHI


Ya solo 9 dias ... pfffffffffffffff
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 30 Noviembre, 2013, 12:38:15 pm
Diario Sur de Málaga

El Maratón de Málaga igualará en su cuarta edición el récord de inscritos

A solo unas horas de cerrarse el plazo, la carrera está muy cerca del tope de
2.000 participantes a los que se llegó en la edición del año 2010

PEDRO LUIS ALONSO | MÁLAGA.

La cuarta edición del Maratón de Málaga, desde este año con el patrocinio principal de la firma Cabberty y que se celebrará el domingo 8 de diciembre, igualará su récord de participantes, en lo que supone un impulso a su trayectoria. A falta de horas para que se cierren las inscripciones, quedan solo 25 plazas disponibles para alcanzar el techo de dos mil corredores, una cifra que la organización no puede superar por una cuestión de logística.

De esta forma, se igualará la cifra de participantes de 2010, cuando se completó el cupo máximo y llegaron a la meta 1.489 de los participantes (en torno al 75 por ciento de los que efectuaron la salida), frente a los 722 de 2011 y algo menos de mil del año 2012 (un total de 948), en una edición de infausto recuerdo por un error organizativo que llevó la carrera por un destino equivocado al poco de salir y provocó que no se homologaran los tiempos.

La mejor forma de tapar ese borrón es con un buen trabajo, y en ese rumbo trabaja la organización de la cuarta edición del Maratón, que ha logrado un impulso más que evidente en las inscripciones. Quizás uno de los señuelos más atractivos es el nuevo recorrido, con salida (será a las 8.30 horas) y llegada en el Puerto de Málaga, en concreto desde el Palmeral de las Sorpresas. La ruta será hacia el sector Este de la ciudad, para volver al Centro (pasará por zonas emblemáticas como la Calle Larios o la Plaza de la Merced) y dirigirse hacia el Oeste. Tras rodear el estadio Ciudad de Málaga, regresará al punto de salida en un trazado menos monótono, que rehúye más las largas rectas y las vueltas en torno a la misma zona, que tan poco gustan a los corredores de este tipo de pruebas.

Promoción de la prueba

El Maratón Cabberty se ha promocionado, de la mano de sus organizadores (técnicos del Área de Deporte del Ayuntamiento) en otras pruebas similares. Así, hubo un 'stand' en la feria ExpoDepor del Rock'n'Roll en Madrid, en Berlín (en una de las carreras más prestigiosas de la distancia en Europa) y en Valencia (de las más rápidas que se corren en España).

Otro de los alicientes del cuarto Maratón de Málaga será la presencia de los exatletas Martín Fiz y Abel Antón, que fueran medallistas en Mundiales de la distancia (oro y plata, respectivamente). También se dará cita Santi Ruiz, el precursor en España del 'barefoot', la modalidad deportiva de correr descalzo. Ruiz ya estuvo en el Maratón de Málaga de 2012 y ha corrido en cada una de las ediciones, por lo que tiene una vinculación especial con esta prueba deportiva.

Con el objeto de que haya un gran ambiente en la prueba el próximo 8 de diciembre, la organización ha establecido cinco premios para bandas y grupos de animadores (oscila cada uno entre 100 y 500 euros) que se sitúen en algún punto kilométrico del recorrido con actuaciones musicales que den vida a la carrera. La prueba será presentada el próximo jueves. El historial de la prueba solo tiene dos ganadores: el aloreño Juan Vázquez (2010) y el marroquí Abdelhadi El Mouaziz (2011 y 2012).
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 30 Noviembre, 2013, 17:37:35 pm
GANAS, GANAS, GANAS de correr por Málaga , vaya veneno es esto del running>:D>:D>:D>:jejeje

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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Okapi en 01 Diciembre, 2013, 00:35:03 am
Suerte mañana, expedición malagueña (aunque con vuestra calidad os sobra). ¡A disfrutar!

Un abrazo :friends:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Okapi en 01 Diciembre, 2013, 16:16:52 pm
Jod*r, que no es hoy, que no se en qué día vivo ja, ja, ja. Bueno, con una semana de antelación, dicho queda. A difrutar!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 01 Diciembre, 2013, 17:36:45 pm
Gracias okapi...más de uno estabamos descolocados..jejeje
Hoy último entrenamiento con esfuerzo ya, esta semana saldré a rodar en ritmos verano azul silbando que se disfruta también... :bienhecho:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Troton en 01 Diciembre, 2013, 18:07:38 pm
Ultimos entrenos y a coger fuerzas para el domingo. esto esta hecho. Animo a todos. CHACHI
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 01 Diciembre, 2013, 18:34:50 pm
Suerte mañana, expedición malagueña (aunque con vuestra calidad os sobra). ¡A disfrutar!

Un abrazo :friends:

Juan ... que pasa...???  :))) bueno nos valen tus ánimos para la semana que viene  choca! pero yo lo que quiero es volver a oírte decir que ya estas ready.... venga dinos que te queda poco  :victory:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Okapi en 01 Diciembre, 2013, 21:10:45 pm
Lo dicho, ja, ja, ja, las ganas que tengo de que lleguen las fiestas.

Venga chicos, semanita relajando y a por todas el domingo. :bienhecho: Y tomaos una San Miguel por mí.

De momento, Emilio, estoy rodando un poco y si no se tuerce nada, pronto nos veremos en quedada o carrera. Un abrazo, amigo  :friends:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 02 Diciembre, 2013, 13:51:39 pm
Chicos, con toda la pena del alma, me caigo de la Maratón de Málaga... y, encima, por un motivo aún más triste. Ha muerto una de mis mejores amigas en Holanda y el funeral es allí el sábado a primera hora de la tarde.

Durante 24 horas he mirado todas las combinaciones de vuelos y aeropuertos posibles para llegar el sábado por la noche a Málaga, pero no hay nada viable. No es que los vuelos están ya carísimos por el puente (que lo están) sino porque cualquier opción pasa por marcharme en pleno funeral.

Insisto, me da una pena enorme por todo... pero también porque era una maratón que me apetecía mucho por la compañía...

En fin, este año serán finalmente doce las maratones....

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Berne en 02 Diciembre, 2013, 16:00:10 pm
Qué lástima Cheve... más por la pérdida que por la maratón... ya habrá tiempo de correrla, ánimo!!!

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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Okapi en 02 Diciembre, 2013, 16:04:10 pm
Lo siento de veras, Cheve, por lo uno y por lo otro, pero como dice Berne, maratones hay más que buenos amigos.

 Un fuerte abrazo

 (y si se puede echar una mano en algo no lo dudes, de verdad)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 02 Diciembre, 2013, 20:26:54 pm
pues tambien siento esa doble perdida , mas por tu amiga que por el maraton , se la ilusion que te hacen los maratones , pero eso rapidamente lo suples , mucho animo campeon
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 02 Diciembre, 2013, 20:49:54 pm
Hola Cheve , lamento profundamente  la perdida de tu amigo , te doy todo mi apoyo , mis condolencias y te mando un fuerte abrazo.

Respecto a la carrera piensa que este año has corrido maratones tantos como meses tiene el año y eso es un balance muy bueno.

Personalmente me quedo sin liebre pero eso no importa , lo que realmente importa ahora es estar acompañando a la familia de tu amigo.

Recibe un fuerte abrazo y se que el tiempo nos devolverá un maratón.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 02 Diciembre, 2013, 22:10:00 pm
Muchas gracias a todos, amigos!!!

Habrá mil maratones más y la primera ya se a quien dedicársela!!!

Maren, ya sabes que lo siento de verdad... que me apetecía un huevo correr en tu tierra contigo!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CJ en 02 Diciembre, 2013, 22:45:24 pm
Cheve, siento lo de tu amiga. No te preocupes por la carrera lo más mínimo: nada, comparado con la pérdida. Un abrazo.

A los demás, suerte y a ver si esta es la edición buena de este maratón y empieza a subir.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 03 Diciembre, 2013, 17:52:48 pm
Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dabenar en 03 Diciembre, 2013, 18:29:24 pm

Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.

Eso es el cagometro disparado, jajaja.

Cheve, mucho ánimo, como te han dicho y tu lo sabes de sobra, maratones hay muchísimos.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: potro en 03 Diciembre, 2013, 19:12:28 pm
Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.
Vamos Raulillo,corre y calla...cullons¡¡¡¡¡¡¡ :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 03 Diciembre, 2013, 19:25:55 pm
Vamos Raul!!!!!! , que a mi tambien me estan entrando las cagaleras de la muerte  :))) :))) :)))
veras como el domingo se te quitan todos los dolores :victory: :victory:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 03 Diciembre, 2013, 19:35:13 pm
Raúl, lo vas a bordar.... un poquito de descanso, hielo, crema de frío y el domingo pones a Málaga a tus pies...

Qué envidia más grandes me daís... que rabia no poder estar!!!!

Volved cargados de MMP a ver si se me pasa esta pena!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 03 Diciembre, 2013, 20:47:04 pm
Vamos Raul que no se diga ... ya esta ahí lo que queremos que es correr un maratón ... pues a disfrutar  :party:

Hoy penúltima salida , rodajito suave por Las Cruces y mañana unos miles suaves para pasar a descanso completo hasta el dia D  :dance1: ... y luego ... luego ...luego lo que mas me gusta correr por las calles de mi city  :dance: ... que ganas tengo de que llegue el momento  :victory:
y que bonita esta Málaga
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Amadablam en 04 Diciembre, 2013, 12:32:02 pm
Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.

Cuidate  :friends: :friends:

 OOLA
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Galgoman en 04 Diciembre, 2013, 13:13:26 pm
Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.

vamos Raúl!!!...reposo y a disfrutar el domingo por Málaga...ánimo boquerones!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: potro en 04 Diciembre, 2013, 15:52:57 pm
Vamos Raul que no se diga ... ya esta ahí lo que queremos que es correr un maratón ... pues a disfrutar  :party:

Hoy penúltima salida , rodajito suave por Las Cruces y mañana unos miles suaves para pasar a descanso completo hasta el dia D  :dance1: ... y luego ... luego ...luego lo que mas me gusta correr por las calles de mi city  :dance: ... que ganas tengo de que llegue el momento  :victory:
y que bonita esta Málaga
Vamos,Emilio...¡¡¡ mucho ánimo y a disfrutarlo, me consta que has entrenado mucho y bien.....asi que, solo te queda poner en práctica todo ese entrenamiento....y ¡¡¡a por ello!!. :clapping: :clapping:

Suerte a todos los que vais a Málaga.. :bienhecho:   ya nos contareis.....
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 04 Diciembre, 2013, 16:52:48 pm
Hoy salida para no perder sensaciones nada más y....dolor de rodilla que me hace parar en el 7 !!!
 >:-( >:-( >:-(
Quiero pensar que es el miedo premaratón y pasará...pero si llevo casi 2 meses sin dolores y disfrutando, como puede ser que me duela nada ahora de repente? Ay que me da que son los miedoooos... :suicidio.

Fijo que son los miedos..... no lo pienses mas y el domingo corre, correeeeee muuuuchooooo, que tienes en tus piernas un marcon estratosferico  CHACHI CHACHI  CHACHI
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Maera en 04 Diciembre, 2013, 19:19:37 pm
No había entrado en este hilo por envidia y...
Cheve, un abrazo tio.
Raul, déjate de dudas que en Malaga te vas a salir, fijo.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Troton en 04 Diciembre, 2013, 19:40:42 pm
Vamos chicos, vais a volar en este maratón!!!! :victory:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 04 Diciembre, 2013, 20:55:30 pm
17 semanas después he terminado mi plan de entrenamientos, donde he disfrutado y sufrido para este maratón, ahora queda lo mejor,la propia carrera.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: kikeng en 04 Diciembre, 2013, 21:18:03 pm
17 semanas después he terminado mi plan de entrenamientos, donde he disfrutado y sufrido para este maratón, ahora queda lo mejor,la propia carrera.

Enhorabuena, Marengo. Ya eso en sí mismo es una gran victoria. A por ello!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Calducho en 04 Diciembre, 2013, 23:19:34 pm
Ánimo a todos y que disfrutéis de la carrera.

 :drinks:

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 05 Diciembre, 2013, 08:26:45 am
17 semanas después he terminado mi plan de entrenamientos, donde he disfrutado y sufrido para este maratón, ahora queda lo mejor,la propia carrera.

Grande Marengo  :clapping: :clapping: :clapping:.... vas a poner tu city a tus pies....  :hi:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Okapi en 05 Diciembre, 2013, 10:39:16 am
Ahora sí, ¡a disfrutar, campeones!   :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dabenar en 05 Diciembre, 2013, 20:10:01 pm
Ánimo a todos!!! A por esos 42 y pico.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: DELTOYANO en 05 Diciembre, 2013, 20:29:46 pm
Aupa máquinas!!!
Seguro que triunfais el domingo, pero sobre todo, disfrutad, disfrutad, disfrutad....
Todavía falta, pero ya estoy impaciente por leer vuestras crónicas.
Muchísima suerte, un abrazo!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: mrpatata en 05 Diciembre, 2013, 21:54:21 pm
Mucha suerte a todos en la carrera !!!!!!!

A romper el crono marengo.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fortes en 06 Diciembre, 2013, 00:50:16 am
!!!!!!A dissssssssfrutar campeones!!!!! Con ese anfitrión de lujo que es Emilio.    :drinks:     Guardad unas cuantas Victoria para el año que viene. Cheve siento lo de tu amiga, el año próximo la hacemos, Emilio tripitirá otra vez, seguro.   :hi:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: brad en 06 Diciembre, 2013, 07:17:22 am
Vamos boquerones a por ese maraton

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Chusso en 06 Diciembre, 2013, 07:46:19 am
Casi llegó la hora.. Hoy y mañana día de Reflexión y pasado mañana a darle zapatilla.

La mejor noticia que nos podréis dar pasado mañana es que habéis disfrutado de este Maratón.

Pasarlo bien y que se cumplan vuestras espectativas.

El Chusso Team. La próxima Maratón será .... BARCELONA
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SUPERPROPER en 06 Diciembre, 2013, 10:02:33 am
Mucha suerte a todos!! Core acuérdate de morar los puntos de desahogo ;)
Marengo lo vas a bordar en tu tierra!
Cheve Como ya te he dicho siento mucho que te lo pierdas y mas por una circunstancia como esa, Animo!


Chusso TEAM a por la próxima

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 06 Diciembre, 2013, 10:32:04 am
En Internet dan el Domingo dia soleado y casi sin viento  CHACHI
Espero que no se equivoquen, Core dinos que hace bueno bueno para animarnos anda !!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 06 Diciembre, 2013, 11:31:56 am
Me muero de envidia y de pena de no poder estar allí con vosotros!!!

Disfrutadlo, disfrutadlo y disfrutadlo.....

Y traednos del vuelta una avalancha de MMP... a ver si así se me pasa la pena!!!!

Suerte bokerones!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Loydi en 06 Diciembre, 2013, 15:34:23 pm
Muchisima suerte a todos en la carrera de las carreras, el Maraton.
Disfrutad esta distancia unica.

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 06 Diciembre, 2013, 16:20:31 pm
los mismos deseos que a los compañeros maratonianos de castellon , a disfrtar de la carrera y de la ciudad , suerte campeones ,
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: jules en 06 Diciembre, 2013, 20:11:16 pm
Suerte mañana, a quemar Málaga, volver con un saco de MMP,s y si no con unos espetos
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: NACHO_COOPER en 06 Diciembre, 2013, 20:28:32 pm
Disfrutad y pasado muy bien pornalli


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 06 Diciembre, 2013, 23:15:48 pm
En Internet dan el Domingo dia soleado y casi sin viento  CHACHI
Espero que no se equivoquen, Core dinos que hace bueno bueno para animarnos anda !!

Raúl hoy he salido a trotar para aclimatarme a la zona, he salido exactamente a las 8:30 que es la hora de salida del Domingo y sólo te diré que a las 9 más o menos cuando el sol ha levantado el horizonte la sensación de calor era importante.
La foto es de las 12:30h para que te hagas una idea del tiempo, jeje

Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: JVGM en 06 Diciembre, 2013, 23:44:58 pm
¡¡¡A disfrutar todo lo que podáis!!!

Un abrazo para cheve, siento mucho lo de tu amiga. Ya tendrás tiempo de dedicarle una gran maratón.

¡¡¡Mucha fuerza chicos!!!



¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Cosette en 07 Diciembre, 2013, 07:41:42 am
Muchísima suerte a toda la expedición FFDR. Algunos estaremos esperando noticias vuestras desde el Uro, para no perder comba.
Disfrutar a topeeeee!!!!
:jester:

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Maera en 07 Diciembre, 2013, 10:25:51 am
Mucha suerte a todos, corriendo y disfrutando, y darle un poquito caña que se enfrían los espetos que calentitos están mejor.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Runni en 07 Diciembre, 2013, 11:26:12 am
Mucha suerte a la expedicion Malagueña, estaremos pendientes de vosotros, seguro que lo vais hacer muy bien!!!


Enviado desde el Runni-móvil.


Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Mat en 07 Diciembre, 2013, 14:28:27 pm
Mucha suerte para todos y que lo disfruteis¡¡
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 07 Diciembre, 2013, 17:37:22 pm
que envidia de foto , por lo que se ve muy buen tiempo vais a tener , todos los astros los teneis aliniados para hacer un gran maraton , suerte campeones  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 07 Diciembre, 2013, 19:21:04 pm
Vamoooossss!!!!!....  esa Costa del Sol mañana va a arder de maratonianos ffdr llenos de gloria..... esperamos vuestras buenas noticias!!!..... a pasarlo bien!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: JuancarLega en 07 Diciembre, 2013, 20:36:46 pm
Mucha suerte y espero que logréis los objetivos que tengáis cada uno en mente


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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: victillor en 07 Diciembre, 2013, 20:42:54 pm
Mucha suerte máquinas!!! y sobre todo disfrutad de los 42195metros!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Troton en 07 Diciembre, 2013, 20:45:15 pm
Amino!!!!! Mañana a disfrutarlo y a volar por Málaga. Os esperan 195m de gloria.(que sean mas si puede ser)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: RIZOS en 07 Diciembre, 2013, 23:44:21 pm
Mucha suerte, bokerones. A disfrutar mañana !!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: joanvato en 08 Diciembre, 2013, 00:26:18 am
Que se vea el naranja por Málaga.
Mucha suerte !!

METEOROLOGIA EN CARRERA

SITUACIÓN GENERAL: Algo nuboso. Mínima posibilidad de alguna llovizna al final.
TEMPERATURA: 9 a 15º subiendo
VIENTO: 4 a 8 km/h del este
HUMEDAD RELATIVA: 70 a 80 %
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: pimisa en 08 Diciembre, 2013, 00:29:34 am
Disfrutar de la ciudad y que no se os olvide, mañana a correr,, suerte

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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: aurelin67 en 08 Diciembre, 2013, 02:51:13 am
Suerte y disfrutar de vuestras carreras.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 08 Diciembre, 2013, 05:49:29 am
Muchas gracias a todos, intentaremos diafrutar todo lo que podamos.

Os dejo una muestra de la carga de hidratos de anoche, jeje


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: NACHO_COOPER en 08 Diciembre, 2013, 08:08:35 am
A por todas!


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: rafa1903 en 08 Diciembre, 2013, 08:29:47 am
Vamos, vamos, vamos, os toca disfrutar!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 08 Diciembre, 2013, 12:01:53 pm
Si no me ha fallao la vista he visto entrar a Marengo por el arco de Meta cuando marcaba 3:07 y a Shura y Raul Loranca en 3:27 aprox.... todos tiempos brutos, claro esta..... enormes marcas!!!!  :dance1: :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 08 Diciembre, 2013, 12:48:10 pm
y Core 3:41 aunque no le he visto llegar...... otro marcon  :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Patxi Metxas en 08 Diciembre, 2013, 13:12:14 pm
¡Enhorabuena a todos!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: zangano en 08 Diciembre, 2013, 13:49:44 pm
Enhorabuena makinas por esos marcones
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 08 Diciembre, 2013, 14:13:05 pm
3:26:02 muy contento:):):):)

El resto de forofos mmps todos , que fenómenos!!!!!!!!
Y ahora a por los espetos:D
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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: victillor en 08 Diciembre, 2013, 15:41:48 pm
Grandes compañeros!!!!
Ahora a quemar Málaga :drinks: :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: charly en 08 Diciembre, 2013, 15:43:46 pm
Si señor!!! Grandes los forofos. Vaya manera de terminar la temporada de maratones. Enhorabuena a todos!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dinasty en 08 Diciembre, 2013, 17:58:59 pm
3:26:02 muy contento:):):):)

El resto de forofos mmps todos , que fenómenos!!!!!!!!
Y ahora a por los espetos:D
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Enhorabuena a todos los maquinones, en especial a Shura, que tenia ese regusto amargo de Valencia, me alegro mucho por ti, siempre sale el sol :) .

"You´ll never run alone"
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Patxi Metxas en 08 Diciembre, 2013, 18:26:24 pm
Cito a nuestra querida amiga Ninfa en su facebook: "Hoy puedo decir que luche. Sufri y casi llore en meta con el fisio. Estaba claro que el gemelo no estaba recuperado todavia y eso ya lo sabia. Porque llevaba parada desde Valencia por eso mismo. Luche desde el primer km por ese sub 3:00 h. Me encontraba super fuerte. Hasta el km 28 iba por delante del globo de 3:00 h. Hasta que en el 29 el gemelo empezaba a decir que no. Que ya no iba. Desde alli empezo el calvario hasta meta. Pense dejarlo todo. Pero eso no entraba en mis planes. Tenia que llegar de cualquier manera a meta. Asi que baje el ritmo y segui. Adelante. Ya que la ilusion de ser sub 3:00 se alejaba mi proposito era terminar la carrera. Al tiempo que fuece. Y fue en un tiempo de 3: 03‘ 29“ segun mi garmmin 7° femenina y 3° en mi categoria. Palabra del fisio en meta. Reposo absoluto constractura en el gemelo. Pero muy contenta por lo que vivi. Por lo que sufri. Y por lo que luche. Y encima bajando 3‘ del año pasado."
Jabata, todo pundonor y con una calidad contrastada.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: yonhey en 08 Diciembre, 2013, 18:31:49 pm
Enhorabuena chavales, eso es terminar el año deportivamente como Dios manda.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: juanillo70 en 08 Diciembre, 2013, 18:43:30 pm
Enhorabuena a los malageños

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Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 08 Diciembre, 2013, 19:44:33 pm
Exito rotundo,MMP de todos los FFDR , organizacion perfecta,clima ideal,maraton 10 ,mañana cronica detallada , al final 3:07.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: potro en 08 Diciembre, 2013, 20:00:31 pm
Enhorabuena a todos ¡¡¡¡¡ :victory:   si señor¡¡¡ tiempazos de tod@s,  ,Emilio vaya carrerón te has marcado, me alegro mucho ..sabia que harias un carrerón....¡¡¡te lo has currado,tio y hay tienes tu recompensa!!! :bienhecho: :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: brad en 08 Diciembre, 2013, 20:10:32 pm
Enhorabuena para esa peazo de representación maratoniana por málaga sois los mejores, un abrazo

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fepar en 08 Diciembre, 2013, 20:49:30 pm
 ;DD Enhorabuena a todos ¡¡¡
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Cosette en 08 Diciembre, 2013, 21:06:25 pm
Enhorabuena a todos por vuestras MMP's!!!!!

Menuda progresión que llevan algunos.... DAIS MIEDO!!!!!!!

 CHACHI CHACHI CHACHI

:jester:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: DELTOYANO en 08 Diciembre, 2013, 21:08:00 pm
¡¡¡¡ ENHORABUENA A TODO@S !!!!
Ahora a descansar y recuperar.....y 'croniquear'
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SUPERPROPER en 08 Diciembre, 2013, 21:19:52 pm
Enhorabuena a todos makinas!


Chusso TEAM a por la próxima

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Runni en 08 Diciembre, 2013, 21:29:59 pm
ENHORABUENA A TODOS!!!!SOIS MUY GRANDES!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: jose-atletico en 08 Diciembre, 2013, 21:55:28 pm
Enhorbuena chicos!!! Grandes marcas y esperando a leer vuestras crónicas.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: joanvato en 08 Diciembre, 2013, 22:13:40 pm
No esperaba leer otra cosa: todos con MMP.

Enhorabuena !!! Que grandes sois !!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Chusso en 08 Diciembre, 2013, 22:47:17 pm
Muchas Felicidades por esos marcones.

Ahora toca descansar para volver s dar guerra dentro de poco.

El Chusso Team. La próxima Maratón será .... BARCELONA

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: aurelin67 en 08 Diciembre, 2013, 22:47:51 pm
Enhorabuena por esas marcas conseguidas.
Sois la leche!!! ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 08 Diciembre, 2013, 22:52:37 pm
INMENSOS, ENORMES, INCONMENSURABLES!!!!!!

ENHORABUENA, EMILIO, ANTONIO, RAUL Y ALBERTO!!!!!

De corazón... sabéis que esta maratón tenía que ser un alegría...que me lo habíais prometido...

Y LO HABEÍS CONSEGUIDO!!!!!

VAYA MARCAS!!!!!

Solo lamento no haber estado allí con vosotros para haber disfrutado en directo tantos éxitos!!!

M A R A T O N I A N O S!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 08 Diciembre, 2013, 22:56:22 pm
enhorabuena campeones , sois unos fenomenos y ademas no parece que tengais techo siempre en constante superacion  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 08 Diciembre, 2013, 23:28:51 pm
Gracias chicos, mañana crónica que ahora estamos d vinitos por la ciudad  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fortes en 08 Diciembre, 2013, 23:46:55 pm
!!!!Enhorabuena campeones!!!!   :drinks:    Vaya marcas para finalizar el año maratoniano.    :hi:

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: mrpatata en 09 Diciembre, 2013, 08:02:55 am
Enhorabuena a todos !!!!!!!!! Vaya marquitas que nos gastamos.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dabenar en 09 Diciembre, 2013, 08:28:51 am
Enhorabuena!!!!, pedazo de marcas.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 09 Diciembre, 2013, 21:00:34 pm
Bueno pues ahí vá la crónica:
Esta carrera como casi todo lo que sale bien en la vida vino de sorpresa y sin preparar , circunstancias económicas y familiares y sobre todo el hambre  de maraton y el buen regusto que me dejó Valencia me incitaron a apuntarme a otro  3 semanas despues.
La compañia tambien me animaba a hacerlo , conocia a los 4 forofos que iban (una gran pena que al final no pudieras venir liebre-ornitorrinco) y  Raul Loranca estaba mas o menos en mis tiempos y me dije: que coño esta me la regalo por reyes , a disfrutar sin pasarlo mal ademas  por lo menos hasta el 20 o el 25 iras acompañado.
Asi me presente en Malaga, a este viaje no me pudo acompañar Laura mi mujer a si que turiteo el minimo, directo al hostal (sin tele :wacko: :wacko:) , recogida de dorsal , fotitos y comida light made Burger :))) king con core y siesta.
por la noche quedamos Raul Loranca , core & famaliys  y yo y seguimos con la alimentación pre maraton  pizza , cerveza  y antes visita a un garito tipico malagueño super chulo (tengo que volver para investigarlo a fondo  :))) :)))..
Duchita , y para la carrera , saludos , fotos con los forofos  ( grande Emilio , vaya tiempazo) y al lio:
Pensaba salir un poco mas conservador pero cuando miro el reloj km 3 a 4.33 FRENAAA que no llegas  >:((.
A partir de ahí Raul y yo vamos controlando muy bien los tiempos , yo me voy encontrando bien y empiezo a pensar que puedo estar muy cerca del tiempo de Valencia  pero justo pasada la Media (1.41.10 mas rápido de lo debido) parece que me salto un resorte y empecé a notar las piernas un poco pesadas , van pasando los kilometros y llegamos al 33 , (ahí pongo el único pero a la maraton de Malaga ) donde comienzan una sucesion de giros por la misma calle en la que ves a los corredores que van 4km mas adelante de ti , ver los carteles de km que no te corresponden , los giros por la misma zona , el calor que ya apretaba y sobre todo el cansancio que empiezo a notar hacen que empiece a bajar un poco el ritmo , en el 35 le digo a Raul que tire , el va a por MMP (Muchas gracias por tu compañia , un placer correr contigo ) y yo ya estoy justito de gasolina, aguanto el tipo hasta el 38 pero del 38 al 39 me viene un bajonazo llego incluso a pararme y andar unos metros  hasta que me pasa un corredor y me dice que tire , le miro y me digo pero que coj..nes haces me pongo a correr y poco a poco voy recuperando el ritmo ( aquí fue donde note la mayor diferencia entre hacer una carrera compitiendola e intentado conseguir un objetivo a hacerla por diversión, en esta ultima me faltó la determinación de seguir un ritmo establecido.). a partir de ahí aunque no iba sobrado fuí recuperando un poco de tiempo , el ultimo Km a tumba abierta con los Iron Maden a todo trapo
en ese km no se que me pasa pero saco fuerzas de flaqueza y voy muy fuerte , enlazo con Raul le digo que me siga pero va justito.
Cruzo la meta miro el reloj y 3.26.06  super contento a los pocos segundos llega Raul nos abrazamos y a por el reflex ( la sra Loranca  que es mujer previsora nos surte ) y la cerveza :drinks:.

LO DE LA COMIDA POST MARATON NO TIENE NOMBRE , solo digo Sol , Playa, cerveza  y espetos , un poco mas y me empadrono en Malaga :beach:.
Por ultimo dar las gracias a los forofos que fueron a Malaga, pero sobre todo a sus familias por animarnos y estar atentas a todo.
Tambien gracias a todos por los animos recibidos, es increible la cantidad de cariño y amistad que respira el foro.

Perdon por el tocho :hi: solo decir que ahora tengo mas hambre de Maraton!!!!!!!!!!!


Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: jules en 09 Diciembre, 2013, 21:35:58 pm
Enhorabuena a todos, con vuestras marcas hacéis más grande esta prueba. Tengo hambre de crónicas y de maratón
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: JVGM en 09 Diciembre, 2013, 21:41:36 pm
¡¡¡¡Eres insaciable Antonio!!!!

Tengo cuidado que te estás perdiendo...:-D

Vaya pedazo de marcón y después de sólo tres semanas del anterior, mi más sincera enhorabuena!!





¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 09 Diciembre, 2013, 21:46:39 pm
Antoñito, estás hecho una verdadera mákina!!!

Sabes que me alegro de corazón de que Málaga te haya salido tan bien!!!

Enhorabuena!!!!!!

Y ya has comprobado que el hambre de maratón no se pasa corriendo maratones... ja,ja...

Jodida droga los 42!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 09 Diciembre, 2013, 22:46:04 pm
enhorabuena Antonio buenisima carrera y sabiendo sobreponerte a los momentos malos con el hambre que tienes y la ilusion todavia te quedan un buen puñado de minutos que rebajar en el maraton , nuevamente enhorabuena makina  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 09 Diciembre, 2013, 22:56:27 pm
El año pasado por estas fecha decidí conocer a Filipides y debute en el Maratón de Málaga con la mala fortuna que no fue homologado, después corrí MAPOMA y también concluí la Maratón Misteriosa en el mes de Julio .

Mas tarde  pensé y me  decidí a volver a correr el Maratón de Malaga pero con una conciencia mas plena y sabiendo lo que iba ir a buscar,así que me prepare un plan de 17 semanas y el 12 de Agosto pasado empece a trabajar.He contado con la ayuda inestimable de Los Dalton , es mi grupo de entrenamiento y amigos y a los cuales les debo parte de este maratón, en especial a Rafa al que se que no lee el foro pero le doy las gracias públicamente por su apoyo ayuda y sincera amistad,gracias de todo corazón Rafa.

El maratón de Málaga el año pasado hizo aguas y uno de los responsables de la carrera Pepe Checa me prometió que esta edición se  iba a celebrar con gran calidad y seriedad , ahora solo puedo decirle que ha cumplido con creces su palabra y han hecho un peazo maratón , con un circuito para reventar marcas y una atención fantástica a los corredores, desde luego que hay cosas que mejorar y se que ya están con ello.
Enhorabuena a la organización,voluntarios ,sponsor y a todos aquellos que han hecho posible esta bonita carrera.

En un principio solo sabia que iba acudir Cheve y luego Raul Loranca, después vino Core y Shura y posteriormente la baja obligada de Cheve ( la cual todos apoyamos, primero es lo primero siempre y esas circunstancias así lo exigían).
Me ha sabido fatal no poder ejercer de anfitrión a los FFDR en Málaga pero debo decir que cuando visito mi tierra los compromisos familiares no cesan y no me han permitido podido estar  con ellos como me hubiese gustado , a todos vosotros disculparme por favor.

La carrera la tenia preparada con un plan de 3:15 y el test de Gavela, lo realice bajo condiciones nada favorables que me dieron un resultado nada positivo pero yo sabia que había trabajado mucho y bien y solo la mala fortuna o la climatología me podrían apartar de mi objetivo.

Salí en mi cajón solo sin compañía y con las ideas muy claras , cabeza fría y 4:30 de ritmo, no pasarme de pulsaciones y llegar al km 32 vivo y luego lo que mi cuerpo pidiese.

Antes había visto a Javi Mulas y a Ninfa a la postre sexta de la carrera femenina.(lastima esas molestias)

Salí solo hasta el km 8 allí me encontré a Eugenia,cordobesa y ultra fondista , me dice que el día anterior se había cascado 42 km … ehhhh?? flipo ( Cheve ahí tienes otra como tu)… total que en el 10 me uno a un grupo de corredores catalanes que me dicen que van a buscar un sub 3:10 y que tienen un ritmo de 4:30 x km…. evidentemente les pido unirme a ellos y junto con otros corredores mas hacemos un grupetto de lujo, relevos,ayudas en los avituallamientos,charlas animadas y mucha solidaridad entre todos, genial esto marcha.

A la altura del 19 Eugenia se marcha del grupo y se va sola, dejando al grupo , pasamos por el estadio de mi equipo:La Rosaleda y subidon de adrenalina ,pero perdemos a uno de los catalanes que no aguanta el ritmo y prefiere conservar, pasamos la media en 1:33 y pico, pelin fuertes pero vamos muy bien , enteros diría yo.

Seguimos y en el 28  no encontramos con Maria Jesús trialeta gaditana afincada en Torremolinos que va sola ya que su liebre ha cumplido su trabajo , evidentemente la ofrecemos unirse y ella accede,mientras el grupo queda solo compuesto por 3 catalanes,Maria Jesús y yo.

A partir de ahí empezamos a recoger cadáveres,entre ellos a Eugenia , para llegar a la parte mas fea del circuito,en este punto noto que el grupo empieza a desinflarse y tomo un papel principal ,me toca  asumir el trabajo sucio de tirar del grupo,dicho esto ,  me sucede lo que nunca antes me había ocurrido: tenia unas ganas increíbles de orinar y decido orinar corriendo  , juro que nunca antes me había pasado ,pero si paraba sabia que iba a ser imposible llegar a meta con el objetivo propuesto y no estaba dispuesto a dejarme vencer por el aguita amarilla que cantaba aquel.

Aquí se unen algunos corredores que aparecen del grupo y desaparecen  , mientras los amigos catalanes están  ya un poco justos,a todo esto en el km 32 cazamos a la 7ª corredora y nos hace la goma , acelera unos metros y se va, le digo a Maria Jesús que tranquila que va justa de fuerzas y la cogeremos antes de meta y así poder llegar ella en 7º lugar y 5ª senior, pasamos otro kilómetro mas e igualmente la volvemos a dar caza y lo mismo: acelera un poco y se va y yo explico a Maria lo de la caza de la gacela y el león, a todas estas nos hemos quedado solos Maria y yo y un corredor al que le pido que haga un relevo y me dice que va justo y que no puede mas,así que nada sigo tirando ,km 38 y cazamos a nuestra presa, vamos a un ritmo de acabar con un 3:06 mas o menos pero Maria y yo vamos tocados,  mis gemelos no aguantan mucho mas y ella con pulsaciones altas,de repente el tercer individuo del grupo nos sorprende llega al  km 40 y nos deja, se va  acelerando y sin haber dado un relevo  en muchos kilómetros, un desagradecido o un desgracio, no se bien como denominar le.

Es el 40 y le digo a Maria que si tienes algo mas entrégalo y vete yo ya no puedo mas y no aguanto los gemelos , he cumplido y se que voy a conseguir mi objetivo, ella tira y resta solo 1 km , lo justo para acordarme de mi sufrimiento y disfrute en la preparación de este maratón,de mi familia, de la suerte de la vida y de disfrutar de un maratón aun con unos dolores de gemelos que harían llorar a cualquiera, últimos 100 mts , allí mi familia animándome y el arco de meta que me ha estado esperando 17 semanas , 41 km y 195 mts después y ahí llego yo: exhausto,dolorido pero feliz como todo maratoniano que se precie.

Luego abrazo con Pepe Checa organizador de la maratón , con Maria Jesús con mi familia ,con Ninfa y orgulloso de este perfecto día que la vida me ha regalado.
 Después baño en la playa (solo las piernas ojo)  espetos , cervezas y comida familiar para rematar con una buena siesta y descanso , guasap y felicitaciones de todos vosotros.

Estoy contento y ya tengo en mente mas objetivos pero ahora no es el momento de pensar en ellos ,solo descansar y aprovechar estos días para relajarme , ya habrá tiempo.

Un abrazo para todos los que habéis leído esta crónica  y en breve nos vemos.

Por cierto conseguí MMP:3:07:51
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dinasty en 09 Diciembre, 2013, 23:07:33 pm
Enhorabuena Marengo. Genio y figura. Me alegro que hayas conseguido lo que buscabas y lo hayas mejorado incluso. Por lo que veo te unes a nuestro grupo Anti-Gavela  :))) :))) :))) :)))
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Homer en 09 Diciembre, 2013, 23:10:09 pm
Enhorabuena a todos, especialmente a Emilio con su MMP Que bien te explicas en el Foro y verbalmente
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Calducho en 09 Diciembre, 2013, 23:15:22 pm
Enormes, chicos. Leyendo crónicas como las vuestras, uno se da cuenta de lo bueno y bonito que es esto de correr.

Enhorabuena a todos los "malagueños".

 :drinks:

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: runningbox en 09 Diciembre, 2013, 23:16:35 pm
enhorabuena emilo estas echo una makina y tu nueva marca la dejas ya muy proxima a un sub 3 algo ya muy de elite ,  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Mat en 10 Diciembre, 2013, 08:50:16 am
Enhorabuena maquinas!!  Sois unos autenticos craks!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Maera en 10 Diciembre, 2013, 09:16:31 am
Enhorabuena !!! Que grandes sois, se nota por vuestras crónicas que, aparte de con las piernas correis con el corazón. Me alegro por vuestras marcas y por la satisfacción que teneis que sentir, os lo merecéis.
Un abrazo tios.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 10 Diciembre, 2013, 09:35:46 am
Maren, qué grande eres!!!! Fabulosa crónica y mejor carrera!!!!
Sabía que ibas a bajar con creces del 3:10.... estás fortísimo!!!!
Qué gran premio a tanto esfuerzo!!!!
Pena enorme de no haberlo podido verlo en directo y de no haber podido echar una mano en ese grupo tan majo que formásteis... hubiéramos disfrutado todavía más!!!

Lo dicho, estás incomensurable primo!!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: MADROÑERO en 10 Diciembre, 2013, 10:04:24 am
Formidable chavales!!!!

Vaya cuatro cracks foreros que habéis estado por Malaga, así el triunfo y disfrute estaba asegurado.
Un gusto leer esas crónicas.


Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: chopin en 10 Diciembre, 2013, 10:16:55 am
Enhorabuena makinones. Sigo diciendo que hay que tener un par para hacer un maratón. Ahora a disfrutar del triunfo.  :drinks:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: JVGM en 10 Diciembre, 2013, 10:49:21 am
Pero que grande eres Emilio!!!!

Y la agüita amarilla jaja que bueno, por cierto hacia dónde soplaba el viento???

Muy bien narrado tío, me alegro que las cosas te fueran como te mereces.

Un abrazo.


¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 10 Diciembre, 2013, 11:15:04 am
Pues me toca crónica, allá va:
El fin de semana apuntaba ya maneras por los FFDR inscritos aunque a última hora nos dejó Cheve por motivos evidentes que entendimos todos pero que cayó como un pequeño jarro de agua fria.
El resto de foreros fuimos llegando cada uno a una hora y yo llegué el último porque a última hora dejé a la peque con los abuelos y gracias a Shura que recogió mi dorsal pude unirme directamente a ellos para hidratarnos un poco antes de la carrera.

Resumo mis sensaciones en carrera que es lo verdaderamente importante.
Lo primero que me gustó y que no tienen otras maratones es que sólo era maratón, se respira un ambiente especial cuando mires donde mires ves gente que se va a meter 42 km. y que cada uno tiene una meta, personalmente no me gusta nada compartir con otras distancias que te pasan como motos para retirarse en el 10 o el 21...seré un nostalgico pero me gusta esa sensación de reto mayor que te uno al de al lado aunque sea un desconocido.

Salida a las 8:30 y como eramos pocos muy muy cerca de la salida. Marengo un poco más adelante y atrás saliamos Core, Shura y yo. Core iba un poco más suave de ritmo así que ya estaba pactado que Shura y yo hariamos equipo hasta el 30 y luego ya veriamos porque era una incógnita: Antonio no sabía cómo respondería después de correr Valencia (es un mini cheve...jeje, igual que Core, vaya tios)y yo ni entreno ni estoy acostumbrado a más de 30 por lo que tampoco sabía cómo me encontraria...la idea era intentar bajar mi mmp de 3:28.

Los primeros km. son bonitos porque aunque es una recta tener el mar al lado siempre ayuda a la vista, somos relojes y marcamos 4:45 (gracias a Shura porque yo me hubiera puesto un poco más bajo, que mal me controlo  >:-( ).
Pasamos el 10 en 44 minutos y bien de fuerzas, nos proponemos seguir así hasta la media maraton a ver si sale...y salió 1:41 por el reloj aunque ya empezó el garmin a marcarnos más metros de los que marcaba la organización, por entonces unos 300 metros de más.

Como era la zona de Málaga ciudad por esta parte la gente animaba algo más porque al principio muy poco público. Seguimos marcando 4:45 segundo arriba segundo abajo pero a partir del 25 Antonio empieza a comentar que no le espere que tire si voy fuerte y yo le digo que la rodilla me está dando señales de dolor suave y que no me atrevo aunque de fuerzas me veo bien...vamos que el uno diciendo al otro tira tú...en ritmos bien pero señales de que eso no iba a durar hasta la meta...

Y llegamos a la zona fea fea, madre mia quien diseñó el circuito no ha debido ver nunca el muro famoso porque a partir del 30 aprox. se sale de la ciudad y te llevan por la absoluta nada, ni pisos, ni mar, ni nada...carreteras muy rectas y largas fuera de la ciudad donde si no llega a ser porque hay gente en los avituallamientos te tiras minutos sin ver a nadie, momentos muy duros para muchos corredores que lo comentamos todos en meta, si le sumas que hizo demasiado bueno te encuentras corriendo ya muy cansado, sólo y el sol tampoco ayudaba  :heat:
Menos mal que nos hizo muy poco viento o hubiera sido más difícil si cabe.
Pero el caso es que entre tira tú y tira tú que yo no puedo nos vamos comiendo los km. y los parciales siguen saliendo en 4:48 de media...no vamos tan mal...

Ya en el 34 vemos el mar y antes de dar la vuelta nos cruzamos con Marengo que va como un tiro y nos grita que va a por 3:08 lo menos...por como se le ve correr ambos pensamos que lo tiene a tiro...qué bueno que lo lograra...
Y aunque me da un poco de pena decido hacer caso a Shura y prima buscar mi mmp que era lo pactado, se queda un poco atrás y decido tirar ya sólo...pero sigo manteniendo los 4:48 hasta el 39 en el que el famoso muro me llega, o son las fuerzas, o la falta de rodajes largos o lo que quieras pero las piernas dicen que hasta aquí...
...pero si se ve la gente !!
...que 3 km. no son nada !!
...que vas a lograr tu mmp !!
...que tu mujer estará en el 41 y eso es aquí mismo !!
...nada de nada, los últimos 3 parciales son de 5:09, 5:16 y 5:31...pierdo muchísimo y aunque sabía que tenia margen para bajar mi mmp voy enfadado conmigo por dentro...al menos me hizo reir escuchar a Shura gritar a falta de 500 metros vaaaaaamoos Raul vaaaaaaamos......el tio se había recuperado y al final me sacó 13 segundos y todo, ese mp3 que lleva es la ostia  :)))

Entro en meta en 3:26:14 por mi garmin en 42,630 m.
La foto de meta se me ve en 3:27:05 así que a falta del neto y aunque llego muerto..... TENGO MMP !!!

Lo de los tiempos creo que no es muy fiable, Shura y yo salimos juntos y llegamos con 13 segundos de diferencia y le sale 2 minutos más bajo su neto, es imposible.
Mi gps: 3:26:14 en 42,6
Oficial:  3:26:47 en 42,2
A Marengo sólo le da un segundo de diferencia, saliste con los morenos? jejeje
Según mi gps y si lo de Shura está bien debería haber hecho 3:25 medios pero tendré que conformarme con el neto de la clasificación: 3:26:47 que me da rabia, pero bueno, así es más asequible bajarlo en el futuro  :hi:

Resumiendo, la maratón está bien organizada, no es masificada, se ve que se preocupan del corredor pero están en primeras ediciones e irán mejorando cosas, la carrera en sí me pareció fea fea pero queda compensado con la compañia de Core, Marengo y Shura y porque la ciudad es una maravilla, llena de gente, llena de bares, buen tiempo, espetos incluidos en la playa en pleno Diciembre, no le podia pedir más al fin de semana.

Gracias a todos por vuestras felicitaciones, por seguirnos en directo incluso y por leer este tostón  :suicidio.

P.D: la rodilla mal, esta semana me da que voy a intentar quedarme quietecito :beach:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SUPERPROPER en 10 Diciembre, 2013, 11:23:58 am

P.D: la rodilla mal, esta semana me da que voy a intentar quedarme quietecito :beach:

Cuidate eso makina.

Que grandes crónicas y que tiempazos madre.... CHACHI
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Runni en 10 Diciembre, 2013, 11:31:27 am
Enhorabuena!!!

Da gusto leer vuestras crónicas, ahí se ven los pequeños detalles, que no se aprecian cuando ves una carrera desde fuera, lo humanos que somos las personas y la capacidad de sufrimiento que tenemos, sumado a la satisfacción personal y colectiva de cuando las cosas salen bien.

Un placer leeros.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 10 Diciembre, 2013, 15:05:44 pm
Felicidades Marengo, felicidades Raúl y felicidades Shura... a cada uno por la parte correspondiente y a todos y a las familias consortes las gracias por el gran fin de semana que he pasado junto a mi familia sanguínea y runnera ¡¡sois la hostia!!!

¡¡No hay dos sin tres y a la tercera fue la vencida!!!

Después del intento fallido en Valencia y después de haber invertido tanto tiempo en intentar bajar las 03h45' durante el verano no podía quedarme con ese mal sabor de boca y por eso y aprovechando que la familia quería huir del frio de Madrid tome la loca decisión de apuntarme al Maratón de Málaga 2013... bendita locura.

Los días previos a la Maratón los pase en la playa con la familia, sol, playa, fritura Malagueña, cervecita... ¡¡una maravilla andaluza!!
Ya el Sábado nos trasladamos a Málaga Capital para que la logística del cara a la carrera fuese mas fácil para todos. Fuimos a la Feria del Corredor a recoger el dorsal y a encontrarnos nos Shura; unas fotos una vueltecilla y a comernos unas grasas al Burger King que había que complacer a la chiquilleria que bastante tiene que aguantar a su padre. Ya después de comer cada uno a su hotel a intentar descansar y digo intentar porque yo me fui a jugar a la pelota a la playa... lo dicho anteriormente, en fin.
Por la noche paseo por el centro y a reencontrarnos con Shura, Raúl y familia con los que charlamos y degustamos unas cervecitas en el mítico "El Pimpi" para después hacer la carga de hidratos en un Italiano buenísimo. Despedida y cada uno a su hotel a descansar, ahora si.

El día de la carrera el despertador suena muy pronto, empieza el evento a las 08:30h y después mucho descubrirán el porque de tan temprana hora para ser Diciembre ya que una vez que el sol asoma por el horizonte ¡¡el calor es importante!!! Desayuno de picnic y paseo hasta la salida donde me encuentro con los fenómenos Shura, Raúl y Emilio y familias. Charlas y risas y cada uno a su cuadra. Yo saldré un poco mas atrás que Shura y Raúl ya que mi ritmo sera inferior por lo que me quedo detrás de ellos y en cuanto pasamos por el arco de salida van tomándome metros hasta que desaparecen a lo lejos.

Mi objetivo es claro, intentar llegar por debajo de las 03h45' sin volverme loco y viendo las sensaciones de las piernas hasta el kilómetro 30 que es donde en Valencia me dijeron basta y todo ello controlado por Pulso sin pasarme de las 160ppm y no por GPS... ¡¡experimentando!!

Salgo pelin rápido a 5'/km pero es que la salida en un poco estrecha y te tienes que dejar llevar o te pisan y alrededor del kilómetro 3 se pone a mi altura una liebre con cartelito y pienso joder la liebre del 03h30' va un poco lenta ¿no? y cuando me fijo bien ¡¡coño es la liebre de 03h45h!! pero que pasa aquí ¿tan malo soy haciendo las cuentas del paso por kilómetro? Si la cosa es dos mas dos a estas alturas... 2km = 10min Se lo comento al liebre y efectivamente le ha pasado como a mi no ha podido ir mas lento por la cantidad de gente en la salida estrecha pero que a partir de aquí que es mas ancha la avenida ya regula y asi lleva un margen de entre 1'-1'30" al final, así que pienso si yo quiero ir por pulso que mejor que quedarme con este grupo y que el me controle en tiempo, y así lo hago me uno a ellos. Que gran decisión y corriendo sin ir comiéndote la olla con el tiempo, que gusto.

Pasan los kilómetros, y cada 14km hay cambio de liebre y entra uno nuevo con nueva energía y eso se nota en las piernas los latigazos que meten hasta que se regulan, jeje lo que hace que cada liebre recorte un poco el tiempo, según mis cálculos en el kilómetro 30 pasados los dos primeros de la ultima liebre ya estaríamos en 03h43'. Llegados a ese punto las piernas se notan cargadas pero no hay rastro de calambres ni molestias incomodas que me impidan continuar a buen ritmo por lo que en el kilómetro 32 me voy despegando poco a poco de la liebre y los cuatro acompañantes mas que sobrevivieron hasta aquí, no sin antes darle las gracias.

Es cierto que entraba en la parte mas fea de toda la carrera, pero es una zona que ya había visto el dia anterior al ir a recoger el dorsal y sabia que del kilómetro 34 al final eran rectas sin desnivel por lo que sin volverme loco me puse a 168ppm controlando no pasar de ahi. Es curioso pero entre el kilómetro 41 y 42 hay una ligera cuesta abajo y aquí me empiezan a molestar las rodillas, supongo que el peso y el tute de estas semanas me querían pasar factura, pero no es cuestión de pararse ya y cuando pasas por el 42 ya no hay "coitus interruptus" solo ¡¡orgasmo final 03h41'24" tiempo neto!!!

Lagrimillas en los ojos al ver a mi familia en la meta esperándome y abrazos con Shura y Raúl que también están allí esperándome para continuar nuestro particular Maratón.

Después de la duchita (en el hotel de Raúl muchas gracias) comienza el PostMaraton... cerveza, fritura, espetos y risas muchas risas con la ¡¡gran Familia!!

Siento el tochazo pero ha sido un fin de semana muy largo y repleto de alegrías.


Salu2.

Nota:  Como habéis podido leer no hablo de ninguna "parada en la estación" eso también me respeto, ¿sera que no venia conmigo Super?, jajaja
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: cheve en 10 Diciembre, 2013, 15:25:57 pm
Grandes esas dos últimas crónicas de Raúl y Alberto....

Y más grandes aún esas MMP!!!!

Enhorabuena de corazón!!! Qué pasada de carrera os habéis marcado... y con tiempos estratosféricos!!!

Raúl, que tiempazo arrastrando la rodilla y vaya mordisco a la MMP!!!
Alberto, inconmensurable sacando un pedazo de MMP en la enésima maratón del año!!!

Soy grandes!!!!

Envidia tremenda, insisto, de no haber podido compartir al final tantas emociones!!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Siriwan en 10 Diciembre, 2013, 16:03:24 pm
Pero vaya makinones que estáis hechos! Me alegro muchísimo por los cuatro, por las MMP de Maren, Raúl y Core (sois unos cracks y lo sabéis), pero permitidme que me quede alucinado con Shura. No hace ni un año del Trofeo Paris en que él estaba en mis marcas, y cuando aún podía seguirle en las medias (hasta que ya me sacaba de rueda en las últimas). Pero Antonio, si hubiera un premio al forofo que más mejora en menos tiempo, tú serías contendiente. Encadenando maratones como si nada...
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Siriwan en 10 Diciembre, 2013, 16:51:25 pm
Supongo que les hará ilusión verlo si no lo han visto ya...

La llegada de Marengo:  http://www.corriendovoy.com/atletismo/87072/maraton-malaga-2013 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/87072/maraton-malaga-2013)

Las llegadas de Shura y Raúl (la de Raúl está cortada, también entra en el siguiente minuto):  http://www.corriendovoy.com/atletismo/87091/maraton-malaga-2013 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/87091/maraton-malaga-2013)

La llegada de Core:  http://www.corriendovoy.com/atletismo/87107/maraton-malaga-2013 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/87107/maraton-malaga-2013)

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SUPERPROPER en 10 Diciembre, 2013, 16:54:41 pm


Nota:  Como habéis podido leer no hablo de ninguna "parada en la estación" eso también me respeto, ¿sera que no venia conmigo Super?, jajaja

Ya te vale Core no visitar la RENFE... una maratón sin parara a visitar los baños públicos del lugar es como un jardín sin flores  :)))
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: dabenar en 10 Diciembre, 2013, 16:56:08 pm
Vaya cracks, enhorabuena por esas carreras, sois grandes!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Bounce en 10 Diciembre, 2013, 16:59:18 pm
Peazo cronicas chavales!!!.... estais hechos unos hachas!!!!.... mil felicitaciones de nuevo  :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Galgoman en 10 Diciembre, 2013, 17:14:33 pm
fantásticas crónicas y fantásticos tiempos...enhorabuena compañeros...ahora recuperar bien y homenajes a tutiplen en estas fiestas, que os lo habéis ganado...

...y el arco de meta que me ha estado esperando 17 semanas , 41 km y 195 mts después...

joder primo...la segunda de Málaga que no te homologan...vas a tener que volver... :D :D :D
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: jules en 10 Diciembre, 2013, 18:24:54 pm
Ahora sí, leyendo  vuestras crónicas me he quedado a gusto. Podría poner mil apelativos y todos se quedarían cortos ante vuestras gestas.
¡¡¡¡ENHORABUENA A TODOS!!!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 10 Diciembre, 2013, 20:05:38 pm


Nota:  Como habéis podido leer no hablo de ninguna "parada en la estación" eso también me respeto, ¿sera que no venia conmigo Super?, jajaja

Ya te vale Core no visitar la RENFE... una maratón sin parara a visitar los baños públicos del lugar es como un jardín sin flores  :)))

Te juro que lo estuve esperando todo el recorrido pero no vino a visitarme, jajaja

fantásticas crónicas y fantásticos tiempos...enhorabuena compañeros...ahora recuperar bien y homenajes a tutiplen en estas fiestas, que os lo habéis ganado...

...y el arco de meta que me ha estado esperando 17 semanas , 41 km y 195 mts después...

joder primo...la segunda de Málaga que no te homologan...vas a tener que volver... :D :D :D

Marengo tío dime donde recortaste que a mi me salió 42400 metros!!


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: JVGM en 10 Diciembre, 2013, 21:41:04 pm
¡¡¡Que grandes sois todos mamones!!!

Enhorabuena para Raúl y Alberto, ahora a recuperaros bien y descansar que os lo habéis ganado.



¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Runni en 10 Diciembre, 2013, 21:57:34 pm
Enhorabuena Alberto!!

Me alegro mucho esa maratón que te ha salido en Malaga, te lo merecías!!
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: vigaro en 11 Diciembre, 2013, 05:36:21 am
Madre mía.. aquí ya el que no corre vuela (y además de manera literal). Que nivel Maribel  :dancing:

Que alegría que todos los FFDR os hayáis traído una MMP de tierras andaluzas.
Menuda pinta los espetos que salen en las fotos... :silly:

Enhorabuena máquinas, estáis más fuertes que el vinagre.
Ahora a descansar que os lo habéis ganado con creces  OOLA
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: berto en 11 Diciembre, 2013, 08:44:57 am
Enhorabuena, que grandes.

saludos
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: capi en 11 Diciembre, 2013, 19:55:14 pm
Muchas felicidades a todos.
vaya carrerita os habeis marcado.
Me alegro mucho por vosotros.
Enhorabuena chicos. Disfrutarlo.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: carlossp en 18 Diciembre, 2013, 01:39:27 am
Hola a todos. En principio este mensaje iba a ser privado para MARENGO, pero creo que es mejor compartirlo con todos sus compañeros en este foro.
Es la primera vez que entro en este foro, de hecho aunque estoy registrado desde hace mucho tiempo, nunca he enviado un mensaje ni le sigo. Pero en carrera me dijo Marengo algo de forofosdelrunning y he estado buscando para comunicarme con él.
Corrí el Maratón de Málaga, con la AMF (Asociación de Maratonianos Ferroviarios). Soy veterano en esto de los maratones, ya llevo 17 con éste, y sigo aprendiendo de ellos, lógico, cada maratón es único y las sensaciones en ellos, siempre siempre, son diferentes.
Generalmente en carrera me gusta ir solo, veo difícil seguir un ritmo ajeno y no me veo en grupos. En Málaga mi idea era ir a 4:25/km y seguir en lo posible ese ritmo. Sobre el km 3 me preguntó un chaval de Almuñecar por el ritmo y se juntó a mí, siempre marcando yo, no quería ir ni más rápido ni más lento. Vino junto a mí hasta el km 15 más o menos. Continué solo por la parte del centro de Málaga y ya por la calle que sube hacia el Estadio La Rosaleda iba junto a un corredor que vestía de amarillo. La verdad es que no hablábamos y seguimos juntos bastantes kms. Antes de llegar al km 30, yo ya iba notando que sería muy difícil aguantar a esa velocidad, y noto que llega un grupo por detrás, que nos van cogiendo. Hago un esfuerzo grande y me pego a ellos, 5 o 6 chicos y una chica. Voy pensando que esto es "engordar para morir", que a ver cuánto aguanto, porque además van más rápidos de lo que yo iba, e insisto que era el km 30. Pero en el grupo hay un tipo que va animando a los demás, que va cantando el ritmo, y eso me va dando alas. Incluso en el km 31 y pico uno de los catalanes del grupo pide relevo y ahí me veo en cabeza tirando. La verdad es que no aguanto más en cabeza de unos 600 metros, pero ya me siento parte del grupo y con fuerzas renovadas. Increíble. El grupo se va reduciendo y yo aguantando ahí. Son los kms más rápidos de la carrera. Y Marengo seguía ahí animando y cantando ritmos. Aguanté hasta casi el 37 con ellos, los gemelos empezaron a fastidiarme y tuve que bajar el ritmo. Y ahí se quedaron sólo 3, Marengo, María Jesús y el chico de amarillo.
A partir de ahí sé de vuestra carrera por la clasificación y fundamentalmente por la crónica que te acabo de leer.
Llegué a meta en 3:08:55 y bastante satisfecho. Allí saludé a Marengo y María Jesús y les felicité y agradecí esos kilómetros.
Y bueno, escribo esto para volver a agradecerselo y para comentarle lo mucho que he aprendido en este maratón.
Saludos.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: chopin en 18 Diciembre, 2013, 08:28:42 am
Es que la gente del naranja es MUY GRANDE.
 :hi:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 18 Diciembre, 2013, 15:44:10 pm
carlossp siempre hay gente mas aminada y mas animosa y en este foro igual te hacen correr un Maratón una semana y a la siguiente un ultraTrail, así que ten cuidado!!

Enhorabuena por ese tiempazo!!


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Raul Loranca en 18 Diciembre, 2013, 17:40:45 pm
Si te lo pasaste bien con Marengo y sólo fueron unos kilómetros...ni te cuento lo que es una carrera desde el principio... :friends:
Me alegro de que disfrutaras Carlos y aquí tienes unos cuantos para cualquier carrera aunque seguir tus ritmos para algunos se nos hace muy complicado .-)
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 18 Diciembre, 2013, 20:08:11 pm
Hola a todos. En principio este mensaje iba a ser privado para MARENGO, pero creo que es mejor compartirlo con todos sus compañeros en este foro.
Es la primera vez que entro en este foro, de hecho aunque estoy registrado desde hace mucho tiempo, nunca he enviado un mensaje ni le sigo. Pero en carrera me dijo Marengo algo de forofosdelrunning y he estado buscando para comunicarme con él.
Corrí el Maratón de Málaga, con la AMF (Asociación de Maratonianos Ferroviarios). Soy veterano en esto de los maratones, ya llevo 17 con éste, y sigo aprendiendo de ellos, lógico, cada maratón es único y las sensaciones en ellos, siempre siempre, son diferentes.
Generalmente en carrera me gusta ir solo, veo difícil seguir un ritmo ajeno y no me veo en grupos. En Málaga mi idea era ir a 4:25/km y seguir en lo posible ese ritmo. Sobre el km 3 me preguntó un chaval de Almuñecar por el ritmo y se juntó a mí, siempre marcando yo, no quería ir ni más rápido ni más lento. Vino junto a mí hasta el km 15 más o menos. Continué solo por la parte del centro de Málaga y ya por la calle que sube hacia el Estadio La Rosaleda iba junto a un corredor que vestía de amarillo. La verdad es que no hablábamos y seguimos juntos bastantes kms. Antes de llegar al km 30, yo ya iba notando que sería muy difícil aguantar a esa velocidad, y noto que llega un grupo por detrás, que nos van cogiendo. Hago un esfuerzo grande y me pego a ellos, 5 o 6 chicos y una chica. Voy pensando que esto es "engordar para morir", que a ver cuánto aguanto, porque además van más rápidos de lo que yo iba, e insisto que era el km 30. Pero en el grupo hay un tipo que va animando a los demás, que va cantando el ritmo, y eso me va dando alas. Incluso en el km 31 y pico uno de los catalanes del grupo pide relevo y ahí me veo en cabeza tirando. La verdad es que no aguanto más en cabeza de unos 600 metros, pero ya me siento parte del grupo y con fuerzas renovadas. Increíble. El grupo se va reduciendo y yo aguantando ahí. Son los kms más rápidos de la carrera. Y Marengo seguía ahí animando y cantando ritmos. Aguanté hasta casi el 37 con ellos, los gemelos empezaron a fastidiarme y tuve que bajar el ritmo. Y ahí se quedaron sólo 3, Marengo, María Jesús y el chico de amarillo.
A partir de ahí sé de vuestra carrera por la clasificación y fundamentalmente por la crónica que te acabo de leer.
Llegué a meta en 3:08:55 y bastante satisfecho. Allí saludé a Marengo y María Jesús y les felicité y agradecí esos kilómetros.
Y bueno, escribo esto para volver a agradecerselo y para comentarle lo mucho que he aprendido en este maratón.
Saludos.

Hola Carlos , me alegra mucho que hayas escrito en el foro y que te acuerdes de mi y los momentos que corrimos en Málaga, he de decir que aunque ahora no te pongo cara, se quien eres y me acuerdo puntualmente del momento en que nos distes un relevo al grupetto que habíamos formado.

Esto del maratón es mágico ,yo llegue a la salida pensando que iba a correr solo todo el maratón , aunque por mi carácter también sabia que iba a encontrar gente en el camino con los que compartiría kilómetros y charlas, resulto que conocí mucha gente y no fui solo en ningún momento ,ademas se que a todos vosotros con los que compartí esta carrera donde quiera que nos veamos nos unirán fuertes lazos de amistad, esta es la magia que hablo yo.

Ayer precisamente hablando con mi compañero de entrenos le decía que fue una maratón para mi muy amena ,divertida y muy compartida con distintas personas que hicieron que se me hiciese corto y super entretenido el trayecto.

Solo decirte que aquí me puedes encontrar y me gustaría verte en otra carrera y comentar chascarrillos de los que tanto nos gusta a los corredores populares.Respecto a los agradecimientos que hablas son recíprocos te agradezco mucho tu ayuda y este mensaje.

Un fuerte abrazo y de nuevo te tiendo mi mano  :friends:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 19 Diciembre, 2013, 08:38:21 am
Carlos Si sabemos que hay otro forofo mas en la carrera no te escapas de la espetada que nos dimos en la playa , buen compañero de carrera te buscaste .
Un saludo:D

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Marengo en 12 Febrero, 2014, 20:17:59 pm
Os dejo un vídeo para animaros a correr este maratón, espero que os guste  :victory:

IV Maratón Cabberty Málaga (http://www.youtube.com/watch?v=zqn_QAMVzwE#ws)

Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: chopin en 12 Febrero, 2014, 21:06:26 pm
 CHACHI :clapping: :clapping: :friends: :hi:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Fortes en 12 Febrero, 2014, 23:45:37 pm
Muy bueno Emilio, este año tengo que probar el nuevo recorrido.

Juan deja de poner muñequitos y vete preparando que ya te toca iniciarte en los 42195, ya sabes que te llevo y te traigo en mi coche, jajaja Numero 1
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: chopin en 13 Febrero, 2014, 08:39:17 am
Juan deja de poner muñequitos y vete preparando que ya te toca iniciarte en los 42195, ya sabes que te llevo y te traigo en mi coche, jajaja Numero 1

Eres muuuuuuu mariquita  :girl_werewolf:
 :bienhecho:
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: CoreSystem en 13 Febrero, 2014, 10:53:19 am
Os dejo un vídeo para animaros a correr este maratón, espero que os guste...

 :cray:  :cray: que recuerdos!!!!


Salu2.
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: Ville en 13 Febrero, 2014, 16:30:12 pm
muy bueno el video, dan ganas de correrlo despues de verlo. A día de hoy dudo entre Valencia, San Sebastían o Malaga... no pongais más vídeos que aumentará la lista...  :)))
Título: Re:[2013] IV Maratón Ciudad de Málaga
Publicado por: SHURA en 13 Febrero, 2014, 18:20:04 pm
Os dejo un vídeo para animaros a correr este maratón, espero que os guste...

 :cray:  :cray: que recuerdos!!!!


Salu2.
Esos espetos!!!!! :'(:'(:'(:'(:'(

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