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Hola mi primera fue la del CSIC. Hice 53 min. Me he apuntado a la de Canillejas. Entreno solo con entrenamientos de internet. Sabriais de alguien de VALDEBERNARDO O MORATALAZ que corran por esa zona una horita. En verano con la musiquita y el buen tiempo se lleva pero correr solo es un poco coñazo en invierno.GRacias
Cita de: runningbox en 05 Noviembre, 2008, 22:26:09 pm esos dorsales se los dan nada mas que a la elite seguro que eres un asiduo de los podios Ya te digo, tenemos un invitado de lujo. Por cierto Amadablam, qué marca es necesaria para acceder a la pole? Otra pregunta, esa pole sólo te la dan en la carrera en que consigas la marca necesaria o esa marca te sirve para el resto de carreras de la misma distancia homologadas? Un poco de culturilla general nunca viene mal aunque nunca la vaya a utilizar en este caso .
esos dorsales se los dan nada mas que a la elite seguro que eres un asiduo de los podios
esta mañana estube en arganda y deciros que la quedada aunque era pequeña ha sido un rotundo exito habiamos quedado tres foreros y los tres nos vimos a raul lovi en la zona donde habiamos quedado en el foro que creo puede ser un sitio que podemos hacer nuestro para proximas quedadas en carreras quedar proximo a la entrega de dorsales 500 a pepe lo conoci en el calentamiento y luego lo volvi a ver pocos metros antes de enfilar la cuesta o mejor dicho cueston a la entrada en meta intente encontraros pero ya no vi a nadie y mire tambien en el bar la carrera fue muy buena el dia muy bueno un pelin de calor y hasta el km 5 la carrera fue durilla en constante cuesta para terminar en el cueston a partir del cueston que me ha recordado mucho a la chopera de leganes la carrera cambia totalmente y se hace una carrera rapidisima si has llegado con fuerza al final del cueston lo dicho me salio una buena carrera acabe en 46,54 que estaba dentro de las previsiones que tenia para la carrera bueno amigutes haber si en proximas quedadas podemos tener un cambio de impresiones mas amplio aunque para trotar juntos unos km creo que seria mejor como ya hcisteis en la primera quedada fuera de una carrera bueno el foro nos mantendra en contacto saludos atleticos emilio / runningbox