| (http://imagizer.imageshack.us/v2/280x200q90/537/SxjOpd.jpg) | Domingo, 19 de Octubre de 2014 Hora: 10:00 Población: Fuenlabrada Lugar de salida: Pista de atletismo de la universidad rey Juan Carlos de Fuenlabrada Meta: Pista de atletismo de la universidad Rey Juan Carlos de Fuenlabrada + Opciones Adicionales...13 € Hasta el 13 de octubre , 16 € Distancia: 21097 M Inscripciones: Desde la organizacion la anuncian con un nuevo recorrido para esta edicion , Webhttp://clubatletismofuenlabrada.blogspot.com.es/ (http://clubatletismofuenlabrada.blogspot.com.es/) Otros datos: XVII MEDIA MARATHON DE FUENLABRADA (http://clubatletismofuenlabrada.blogspot.com.s/) |
Vamos los fuenlabreños del foro, tenemos que estar, además este año cambian el feo recorrido, de momento la salida y meta es en la universidad y no en el poligono, eso promete un recorrido mejor seguro...estaremos atentos a que lo publiquen.
Que nos puedes decir del recorrido fito???? Yo voy a por 1:45 así que fer me puede servir de liebre a lo lejosPablo, acabo de ver la altimetría y solo veo 1 km en cada vuelta que sea de subida (unos 20 m). El resto de la carrera muy planita o bajada.
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
Veremos a ver que tal se dan los próximos entrenos y el test de Fuenlabrada, si estamos en esos tiempos quizá si que en Málaga se produzca mi debut....Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
Si vas a ese ritmo vete pulsando en Malaga que estas a tope ;DD ;DD ;DD
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
A ese ritmo me da que no te sigo jajaj, tendrás que tirar para delante casi desde el principio jaja
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
A ese ritmo me da que no te sigo jajaj, tendrás que tirar para delante casi desde el principio jaja
pabloch, se dice, se comenta que estás más fuerte que el vinagre así que no deberías estar tan lejos de esa marca....y más con una liebre de lujo como Fer....jeje
Inscrito tambien, a probar nuevos recorridos por los dominios de Raul¡¡¡OLE!!!! ;DD.....
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
A ese ritmo me da que no te sigo jajaj, tendrás que tirar para delante casi desde el principio jaja
pabloch, se dice, se comenta que estás más fuerte que el vinagre así que no deberías estar tan lejos de esa marca....y más con una liebre de lujo como Fer....jeje
Me dice de hacer la primera vuelta a 4:50 y la segunda a 4:40. A 4:39 tengo mi MMP de 10K, lo veo muy complicado para hacer todo eso junto jaja
Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
A ese ritmo me da que no te sigo jajaj, tendrás que tirar para delante casi desde el principio jaja
pabloch, se dice, se comenta que estás más fuerte que el vinagre así que no deberías estar tan lejos de esa marca....y más con una liebre de lujo como Fer....jeje
Me dice de hacer la primera vuelta a 4:50 y la segunda a 4:40. A 4:39 tengo mi MMP de 10K, lo veo muy complicado para hacer todo eso junto jaja
Vamos a intentar andar en 48 min el primer 10km de ahí a meta a apretar los dientes. Por mis ultimos entrenos con series de cara a Valencia, espero al menos bajar de 1h43. Para el sub 1h40 habrá que pelear mucho la segunda mitad de carrera, pero yendo en tan buena compañía será más facil. Marpab, a ver si nos sale una carrera como en la del agua y celebramos nuevas mmp. Pablo, en efecto está más fuerte que el vinagre y va a reventar su mmp
Otro vagón que se engancha a este tren.Otro más que estará en Fuenlabrada, me gustaría aproximarme al sub 1h 40', así que me subo al furgón de Fer Rivas y pabloch a ver hasta donde llegamos....
A ese ritmo me da que no te sigo jajaj, tendrás que tirar para delante casi desde el principio jaja
pabloch, se dice, se comenta que estás más fuerte que el vinagre así que no deberías estar tan lejos de esa marca....y más con una liebre de lujo como Fer....jeje
Me dice de hacer la primera vuelta a 4:50 y la segunda a 4:40. A 4:39 tengo mi MMP de 10K, lo veo muy complicado para hacer todo eso junto jaja
Vamos a intentar andar en 48 min el primer 10km de ahí a meta a apretar los dientes. Por mis ultimos entrenos con series de cara a Valencia, espero al menos bajar de 1h43. Para el sub 1h40 habrá que pelear mucho la segunda mitad de carrera, pero yendo en tan buena compañía será más facil. Marpab, a ver si nos sale una carrera como en la del agua y celebramos nuevas mmp. Pablo, en efecto está más fuerte que el vinagre y va a reventar su mmp
Otro vagón que se engancha a este tren.Gran noticia Aurelio, que se nos había caído Pablo. Ya concretaremos la táctica con Fer Rivas, pero no nos vendría mal una liebre para ese sub 1h 40' :bienhecho:
Inscrito en esta media y a ver si sale el sub 1:40. CHACHI
Estoy inscrito, creo que saldré a 4:45 y luego veremos.Al final menudo tren va a ir a esa velocidad en esta media.
Como liebre fichamos a Fitomatic, liebre de lujo para el sub 1:40 CHACHIOtro vagón que se engancha a este tren.Gran noticia Aurelio, que se nos había caído Pablo. Ya concretaremos la táctica con Fer Rivas, pero no nos vendría mal una liebre para ese sub 1h 40' :bienhecho:
Inscrito en esta media y a ver si sale el sub 1:40. CHACHI
Buenas tardes, me gustaría apuntarme a ese grupo de 1.40, si me dijeseis donde quedareis allí estaré.Si puedes te pasas sobre las 9:00 por el PRE: Cafeteria Oropesa (Avda. Hospital, 1) como dijo Fito y sino, ya un poco antes de la salida nos buscas, que con la naranjitas somos inconfundibles. CHACHI
Muchas gracias.
Osju no hay perdida. Cuando veas un grupo de gente imponente y guapa, pues nada los de al lado, de naranja, somos nosotros.
Osju, serás muy bienvenido a ese trenecito choca!Dices que te va a suponer un gran esfuerzo, pero si tu estas muuuuuy fuerte!!!;)
A mi me va a suponer un gran esfuerzo ese intento sub1h40 pero se intentará.
| ;DDXVII MEDIA MARATHON DE FUENLABRADA :yahoo: |
| Nombre | Objetivo |
| victor6 | 1.28-1.30 |
| Fer Rivas aurelin67 Marpab osju mrpatata fitomatic | 1:39:59 |
| jaar1972 | |
| potro | |
| dinasty | |
| Peterburn | |
| Troton | |
| jorpat |
Me gustaría coger ese tren de Sub 1h40' porque tiene muy buena pinta, pero seamos realistas, después de mi rodaje del lunes pasado de 19 kilómetros, mi objetivo es Sub 1h45'.Vamos hombre!! si son solo cinco minutitos menos. CHACHI
Me gustaría coger ese tren de Sub 1h40' porque tiene muy buena pinta, pero seamos realistas, después de mi rodaje del lunes pasado de 19 kilómetros, mi objetivo es Sub 1h45'.Vamos hombre!! si son solo cinco minutitos menos. CHACHI
Inscrito!!!!
Esperando que los fuenlabreños digan bar para el pre y para el POST!!!!!!! JejejePRE: Cafeteria Oropesa (Avda. Hospital, 1)
Según la predicciones el domingo hará buen dia , sin lluvia ni frio..porque como va la semana se ponia feo el asunto... :dance1:Si, vamos a ir estableciendo ya ese sitio, es la propuesta que hizo Fito y es lo más acertado ya que el bar está bien y es el que más cerca pilla de la salida.
Se confirma entonces el sitio del pre y el post ?? :drinks:
Solo deciros que os vais a perder el mejor 10k que hay en Madrid :))) ButarqueEl próximo año, palabrita del niño Jesús que no me la pierdo!!!
Suerte chic@s que disfruteis la carrera :party:
El próximo año, palabrita del niño Jesus que no me la pierdo!!!
El próximo año, palabrita del niño Jesus que no me la pierdo!!!
Te tomo la palabra paisano :friends:
Chicos, lamento comunicaros que finalmente el domingo seré baja en esta carrera, temas familiares mandan, en otra nos veremos >:-(Me cachis en la mar!!
Chicos, lamento comunicaros que finalmente el domingo seré baja en esta carrera, temas familiares mandan, en otra nos veremos >:-(Una pena Marpab
Al final soy baja, no termino de recuperar el gemelo, mucha suerte en la carrera y sobre todo ese grupo de 1.40 que seguro que volara en la Media
no vemos en la próxima
Recuperate bien que es lo mas importante.
Nos vemos en un ratito
... por cierto como se le dio a Nieves??
... Llevando la camiseta naranja ha sido muy fácil reconoceros , no puedo decir lo mismo de los que NO la llevaban :))) :heat:
Enhorabuena a todos por las carreras, tanto a los que cumplieron objetivos como a los que no!!
al grupo de 1h40, sé de sobra que lo tenéis en las patas, y cuando vayáis sin nervios y salga la carrera lo bordareis!! Ánimo!!
Hola a tod@s !ENHORABUENA en primer lugar , sois unas máquinas CHACHI
me encantó veros y como poco lo que pofia aportar , es los ánimos :victory:
También deciros que me disteis muuucha envidia, mi recorrido de entreno choca!
Llevando la camiseta naranja ha sido muy fácil reconoceros , no puedo decir lo mismo de los que NO la llevaban :))) :heat:
espero volver a veros pronto ;DD
ahora , cuenta atras para frankfut :girl_wacko:
... por cierto como se le dio a Nieves??
Nieves, como viene siendo costumbre, quedó primera ... eso sí, el único FFDR que había viéndola, quitando evidentemente su familia, era yo ... muy mal eh muy mal :nono: que tenemos mucha prisa por irnos al post eh jajaja ... por cierto, revisad las clasificaciones porque había determinadas posiciones que tenían premio, yo para colmo ni he cogido uno de esos :)))
... por cierto como se le dio a Nieves??Gracias majo, ya te he mandado un mensaje con mi dirección de correo.
Aquí tenéis un vídeo del kilómetro 0.
https://www.youtube.com/watch?v=AUdVfpJyn_0#t=127 (https://www.youtube.com/watch?v=AUdVfpJyn_0#t=127)
Nieves, como viene siendo costumbre, quedó primera ... eso sí, el único FFDR que había viéndola, quitando evidentemente su familia, era yo ... muy mal eh muy mal :nono: que tenemos mucha prisa por irnos al post eh jajaja ... por cierto, revisad las clasificaciones porque había determinadas posiciones que tenían premio, yo para colmo ni he cogido uno de esos :)))
Yo tambien fui de los que me quede a ver a Nieves y estuve tambien animandola, mi hija corrio luego y quedo la segunda en su carrera, por cierto aurelin tengo primeros planos de Nieves entrando en meta, mandame correo por privado y te las mando.
Yo al final he visto que me quedé el dorsal correcto pero el chip incorrecto y el que tuviera mi chip no ha entrado en meta. A partir de ayer me llamo Oscar . Afortunadamente me acordaba del dorsal erróneo y he podido encontrarme en la clasificación, pero oficialmente esta media no la he corrido