Forofos del running

LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: CristianRv en 04 Diciembre, 2017, 21:43:02 pm

Título: Isquiotibiales
Publicado por: CristianRv en 04 Diciembre, 2017, 21:43:02 pm

Buenas noches, me gustaria saber algun consejo o metodo que utilizais en caso de dolor  en los isquiotibiales para aliviarlo, llevo ya un tiempo con el y es bastante molestoso y la seguridad social ya sabemos como funciona y aun sigo a la espera. Muchas gracias de antemano OOLA

Título: Re:Isquiotibiales
Publicado por: Admin en 04 Diciembre, 2017, 23:43:41 pm

Pues yo te diría que consultes a un fisio o médico especialista. Sé que es una respuesta que la mayoría no esperáis de un foro, a veces se necesita la inmediatez de alguien que te de la fórmula mágica pero por desgracia hay cosas que tienen un cauce que hay que seguir y que nadie que no sea facultativo te va a poder aconsejar debidamente o no debería. Dependiendo de tu problema puede sanar solo con solo reposo y estiramientos o ser más complejo. Insisto, busca ayuda especializada y te agradeceríamos nos cuentes tu experiencia.

Un saludo y bienvenido de nuevo.

Título: Re:Isquiotibiales
Publicado por: Chusso en 05 Diciembre, 2017, 07:16:34 am

Pues te digo igual que Admin. Tendrás que ir a un fisio o algún osteópata para que te vea y te diga del por qué de las molestias.

Es lo que tenemos que hacer por nuestra parte, además de elegir un calzado idóneo para nosotros  y estirar bien la zona.

Ya nos contarás.

Título: Re:Isquiotibiales
Publicado por: CristianRv en 05 Diciembre, 2017, 08:07:24 am

Cada tengo mas  claro que hay que poner un fisio en tu vida ;D por el  momento recuperacion y radiografia de  pelvis, pero como os dije la seguridad social es muy  asi que creo q lo mejor es acudir al fisio. En cuanto me atiendan os comento cual es el problema. Muchisimas .

Título: Re:Isquiotibiales
Publicado por: noanoam en 07 Diciembre, 2017, 18:05:41 pm

Hola amigos, desde hace un tiempo vengo sufriendo de una fascitis plantar que no me a permitido seguir entrenando, ¿alguno de vosotros conoce remedios para la fascitis plantar (http://www.fascitisplantar.online/tratamiento/)?
(https://www.mayoclinic.org/-/media/kcms/gbs/patient-consumer/images/2013/08/26/10/08/ds00508_im00939_r7_fasciitisthu_jpg.jpg)

Título: Re:Isquiotibiales
Publicado por: kikeng en 07 Diciembre, 2017, 19:51:48 pm

Cita de: noanoam en 07 Diciembre, 2017, 18:05:41 pm

Hola amigos, desde hace un tiempo vengo sufriendo de una fascitis plantar que no me a permitido seguir entrenando, ¿alguno de vosotros conoce a REMEDIOS AMAYA o a CARMEN DE MARENA

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