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Autor Tema: [2015] (QUEDADA/SERIES) Series disfrutonas en San Fernando de Henares (4 junio)  (Leído 6924 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

02 Junio, 2015, 22:23:37 pm
  • Cayenas Team!
  • Bisa
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  • Aplausos: 27
  • ¡Maratoniano!
Buenas a tod@s.

Hemos hablado varios forofos y vamos a hacer una quedada para hacer series el jueves 4 de junio por la mañana.

Está invitado todo el que quiera.

Lugar de encuentro: Parking junto a la pista de atletismo de San Fernando de Henares.
Lugar de las series: Paseo de los chopos.
Hora: 8:30 a.m.
Ritmos: Hay propuestos 4:10 y 4:30 /km, pero se aceptan propuestas.

MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
02 Junio, 2015, 23:09:52 pm
Respuesta #1
  • Bisa
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    • aurelin
    • 104497145034207152657
    • aureliomegias
    • aurelin1967
    • /channel/UCiS1jCe21uhmXHgNcT7Jyqg
Ese Pablo, ese Pablo, eh,eh.
Yo me apunto a estas series. CHACHI
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
03 Junio, 2015, 07:27:52 am
Respuesta #2
  • Bisa
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  • Aplausos: 22
  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Pues inscrito...

Ya me habéis jodido media mañana de Biblioteca jejejejej

Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
03 Junio, 2015, 10:01:40 am
Respuesta #3
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
Pues inscrito...

Ya me habéis jodido media mañana de Biblioteca jejejejej

Hazlas a 3:30 y te vas antes jajajaja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
03 Junio, 2015, 10:35:35 am
Respuesta #4
  • Bisa
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  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
Citar
...Series disfrutonas...

Coño lo que ha cambiado el atletismo desde que no me paso por el foro...
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
03 Junio, 2015, 10:41:07 am
Respuesta #5
  • Cayenas Team!
  • Bisa
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  • ¡Maratoniano!
Citar
...Series disfrutonas...

Coño lo que ha cambiado el atletismo desde que no me paso por el foro...

Lo de disfrutonas es porque alguno que se ha inscrito las hace facilmente a 3:47, entonces hacerlas a 4:10...
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
03 Junio, 2015, 10:50:11 am
Respuesta #6
  • Bisa
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  • Con un par de ..... hermanos
...alguno que se ha inscrito las hace facilmente a 3:47, entonces hacerlas a 4:10...

Perdonad si estoy con la tocapelotez subida esta mañana. Pero, cuál es el sentido de hacer series de esa manera? Porque no quedar para un rodaje o hacer las series cada uno a su ritmo?
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
03 Junio, 2015, 10:54:21 am
Respuesta #7
  • Cayenas Team!
  • Bisa
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  • ¡Maratoniano!
...alguno que se ha inscrito las hace facilmente a 3:47, entonces hacerlas a 4:10...

Perdonad si estoy con la tocapelotez subida esta mañana. Pero, cuál es el sentido de hacer series de esa manera? Porque no quedar para un rodaje o hacer las series cada uno a su ritmo?

Seguro que el que dice 4:10 dice 4:00 o menos jajaja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.

 

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