Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: dabenar en 25 Marzo, 2017, 15:03:49 pm
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Pues eso, mañana algunos tenemos idea de hacer una Tapia para vernos, básicamente y de paso entrenar unas cuestas para MAPOMA.
Además alguno hará antes 10 k de Bonus y algún zumbado creo q va a hacer 3 tapias ::-o
Los de la Tapia empezaremos a las 9 y la idea es hacerla a 5' km pelaos, cumpliendo q hay amenaza de una maldicion muy chunga :sarcastic:
Luego hidratación como corresponde
Si a alguno le cuadra a las 8:30-45, estaremos con el café del calentamiento en el Montoloya.
Ojo con el cambio horario
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Pues uno que se apunta a esta Kdd.
Haré unos 5 kms muy suavecitos a ver que tal el Akiles.
En el post os daré caña ... ;DD
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Apuntado , haré un bonus de 9- 10kms antes a eso de las 8:10hs para estar a las 9 en el aparcamiento.