Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Vuestros Entrenamientos => Mensaje iniciado por: retamalejo en 22 Marzo, 2010, 15:56:48 pm
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Te quedas en semana santa en Madrid? conoces la tapia de la cdc, garabitas, etc? quieres hacer doble tapia o similar a 6' o similar?
Me la presentas?
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Lastima que no me quede en Semana Santa, porque si que me gustaría arrastrarme con vosotros subiendo la tapia de la zona de humera, la recuerdo de mis tiempos de bici, y tengo duros, durisimos recuerdos de ella, tengo ganas de volverme a enfrentar a ella solo con zapatillas.
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Te quedas en semana santa en Madrid? conoces la tapia de la cdc, garabitas, etc? quieres hacer doble tapia o similar a 6' o similar?
Me la presentas?
Me temo que yo no te la voy a poder presentar en semana santa, pero si es otro dia encantado.
Adios
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Yo con una probabilidad de un 90% estaré en la Vía Verde.
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yo la puedo hacer contigo el domingo 4 el resto de la semana voy a currar , de todas maneras hay una carrera el dia 9 de mayo que transcurre por ese recorrido , en cuanto salgan las inscripciones alli que me apunto
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:diablo: Retamalejo, yo encantado te la presento, vamos la tapia y toda la Casa de Campo, sin modestia me conozco todos y cada uno de los senderos, pues llevo toda mi vida entrenando allí y es como mi segunda casa; (El Pardo también lo piloto y es una opción fantástica y buenísima alternativa).
El problema es mi lesión y el puto ritmo de cojo que llevo, con lo cual te saldría un mal entreno y es que seguro que yo ahora no puedo estar un par de hora dándole.
Si vas con Runningbox la cosa cambia, él te puede llevar por los circuitos habituales de Garabitas y Garrapatas y sacarte 26 Kms. de mucha calidad,si puedes queda con él el domingo.
Ya hablamos, un abrazo,
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pues para el domingo carlos hay pensamiento y ganas de hacer una ultima tirada de 30 km a ritmo del maraton en torno a los 5 m el km , vamos a empezar a las 8 ,30 en el polideportivo cagigal , y el recorrido lleba incluido la cuesta del garabitas , si te animas retamalejo vas a pasar una buena mañana de entrenamiento , para el mapoma
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Gracias running pero esos ritmos solo los llevo en series, je je je, disfrutadlo!!
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Yo tb ire segurmente a la Casa de Campo el domingo a hacer una larga (la ultima antes del MAPOMA)...pero 5 min/km son un poco duros para mi todvía, así que me apunto en otra ocasión!
Abrazos a todos!