| (http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/908/ef1474.jpg) CAMBIO DE FECHA | Domingo, 7 de Diciembre de 2014 Hora: 9:00 Población: MADRID Lugar de salida: Pº de la Castellana 81 (frente edificio BBVA) Meta: Pº de la Castellana 81 (frente edificio BBVA) Distancia: 5.000 ó 10.000 metros. Inscripciones: 10 € Otros datos: Se destinarán los fondos recaudados a la iniciativa "Economato Solidario de Cáritas en Madrid". Kit del corredor con camiseta, gorra, mochila y guantes. Web: http://www.carrerasolidariabbva.com (http://www.carrerasolidariabbva.com/) |
Ediciones anteriores:
2007 - 30 de octubre, acaba en Paseo de Camoens. También en 9 países hispanoamericanos.
2008 - 2 de noviembre, acaba en Paseo de Camoens.
2009 - 1 de noviembre, acaba en Paseo de Camoens.
2010 - 7 de noviembre, acaba en Retiro.
2011 - 6 de noviembre, acaba en Retiro.
2012 - 4 de noviembre, acaba en Castellana (única carrera que he hecho con mucha lluvia).
2013 - 13 de octubre, acaba en Retiro.
Por lo tanto, vuelve a sus fechas originales. Quizá porque la carrera de Marca y Retiro le habían quitado las fechas, y tuvo menor participación.
ATENCIÓN, HAY CAMBIO DE FECHA, PASA A CELEBRARSE EL 7 DE DICIEMBRE
acabo de verlo en su Facebook... esperaré para no encontrar más sorpresas con otro cambio de fecha, pero ideal, 3 semanas después de Valencia para darle zapatilla a saco...
No se quizás me apunte a ver que hai en este mes
No se quizás me apunte a ver que hai en este mesVamos, Josete, que tú puedes.
Ya veremos a ver si no sale nada mas interesante me apunto
Vale jjjj si me encuentro bien ultimamenteO sea que contamos contigo?
Yo estaré!!!!
Pero de globero oficial sub 40!!!! Así que el que se quiera arrimar a ese globito será bien recibido!!!!
Me sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
Aún sigue libre - si te interesa, tuyo esMe sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
pues correremos !!! Gracias janoAún sigue libre - si te interesa, tuyo esMe sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
Bolsa recogida, pero no sabía que era camiseta/dorsal y mira que me joroba no poder llevar la Naranjita.
Bueno pues allí estaremos a por un sub 55 cercano al 50 por su a alguien le cuadra.
Gracias joanvato por la info meteorológica.
Un Saludo!
Enviado desde mi HTC Desire X mediante Tapatalk
Yo no pienso llevar la camiseta de la carrera...Es más, :agree: sino corro de naranja no corro!!!
El domingo me pondré mi naranjita, mi chip en mi zapatilla y ya está!!! A ver quien me dice algo... :diablo:
Derfel si te animas por ahí andaré yo... intentaré el 50 pero me veo más en el 53 :D jijiji
Realmente, si no saben tu número de dorsal... ¿cómo te van a descalificar? :yahoo: :yahoo:Fácilisimo: tomando nota de los dorsales de los que corren con camiseta oficial y luego eliminando a los que no figuren en esa lista. Como es una carrera minoritaria, lo tienen chupado :)))
Un poco dificil me parece esa manera, a la que no tomas nota de un dorsal por lo que sea queda descalificado tambien....Realmente, si no saben tu número de dorsal... ¿cómo te van a descalificar? :yahoo: :yahoo:Fácilisimo: tomando nota de los dorsales de los que corren con camiseta oficial y luego eliminando a los que no figuren en esa lista. Como es una carrera minoritaria, lo tienen chupado :)))
Un poco dificil me parece esa manera, a la que no tomas nota de un dorsal por lo que sea queda descalificado tambien....Realmente, si no saben tu número de dorsal... ¿cómo te van a descalificar? :yahoo: :yahoo:Fácilisimo: tomando nota de los dorsales de los que corren con camiseta oficial y luego eliminando a los que no figuren en esa lista. Como es una carrera minoritaria, lo tienen chupado :)))
bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ... Sería un +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecidopues correremos !!! Gracias janoAún sigue libre - si te interesa, tuyo esMe sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ... Sería un +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecidopues correremos !!! Gracias janoAún sigue libre - si te interesa, tuyo esMe sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
me imagino q sera zona de kedada para mucha gente pero en esa zona estaré...será fácil distinguir a los forofos !!!bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ... Sería un +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecidopues correremos !!! Gracias janoAún sigue libre - si te interesa, tuyo esMe sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora .... ;Dlo tienes libre aún?
Dale al muñequito que aparece debajo de su foto que aplaude :D
JoseSevilla pues ya sabes...:D sobre 53 - 55 con el frio que hará vamos bien!!!
Yo voy de naranja si o si...!!!
Berne es con las pegatinas del dorsal, lo pregunté al recoegr la bolsa y...
No hemos quedado de manera oficial en ningún sitio pero si quereís quedamos donde recogimos los dorsales.. .en la puerta :) ...¿?
Esta carrera como siempre una locura... gente colocada en donde no debe de estar, globos-liebre a un ritmo de locura cuesta abajo, avituallamiento escondido (espero que nadie se tropezase al cambiar brucamente de carril para pillar agua) y recorrido cuesta abajo cuesta arriba sin mas aliciente. Me viene siempre bien para tener una excusa de hacer tirada larga sin preocuparme del trafico pero como carrera es una mierdecilla. Pero es mi opinión por que veo que al restó os ha gustado mucho.CoreSystem: se agradece de verdad un empujón como ese, justo cuando llega la parte en la que uno deja de ir lo bien que quisiera.
He podido saludar en carrera a varios foreros con la naranja y a Joanvato le he dedicado un "vamos que vas de put... madre" a la que subíamos castellana.
Muy de acuerdo Joanvato. Vaya por delante que tus éxitos me parecen enormes, nada de modetos. Como comentamos creo que en la Carrera del Retiro, no hace falta insistir que una de las grandezas de este deporte es la de competir contra ti mismo, y cada uno dentro de sus límites. He seguido tu progresión desde dicha carrera y te felicito muy sinceramente, amigo, puedes estar orgulloso.Esta carrera como siempre una locura... gente colocada en donde no debe de estar, globos-liebre a un ritmo de locura cuesta abajo, avituallamiento escondido (espero que nadie se tropezase al cambiar brucamente de carril para pillar agua) y recorrido cuesta abajo cuesta arriba sin mas aliciente. Me viene siempre bien para tener una excusa de hacer tirada larga sin preocuparme del trafico pero como carrera es una mierdecilla. Pero es mi opinión por que veo que al restó os ha gustado mucho.CoreSystem: se agradece de verdad un empujón como ese, justo cuando llega la parte en la que uno deja de ir lo bien que quisiera.
He podido saludar en carrera a varios foreros con la naranja y a Joanvato le he dedicado un "vamos que vas de put... madre" a la que subíamos castellana.
Tienes un buen porcentaje de culpa de esa MMP que conseguí por los pelos. Gracias de verdad por ese apoyo, como el de otros muchos Forofos a los que quiero dedicar estos modestos éxitos. Modestos, pero importantes para mi.
Al final de la carrera, me queda la sensación de que lo he podido hacer aun mejor. Que en alguna zona he ido sin forzar lo suficiente. Que he llegado con demasiada fuerza a la meta. Pero es que las carreras son así.
Lo de las mesas del agua mal colocadas creo que ha sido el gran fallo de la organización (en el km 5 en el exterior de una glorieta en la que casi todos vamos por dentro y en meta escondidas detrás de la cola del caldo). Por lo demás creo que lo han hecho muy bien, teniendo en cuenta que es una carrera masificada. Pero menos masificada esta vez. Solo unos 8.000 inscritos de unos 13.000 previstos, por lo que creo que les han sobrado unas cuantas camisetas. Y lo mas curioso de esta carrera ha sido siempre la cantidad de inscritos que no pasan finalmente por meta: entre las dos carreras hay 5.384 corredores registrados en meta.
Lo de los corredores mal colocados, en estas masificadas, en las que muchos empiezan, no es culpa de la organización: no paran de decir que la gente se coloquen cerca del globo de su ritmo, pero la realidad es que si quieres disputar la carrera, y arrancar rápido, tienes que estar en los primeros 10 ó 15 m. Y ni eso es garantía.
En esta carrera, la Castellana es amplia, pero ni así te evitas los problemas. Yo he salido entre los globos de 40 y 45, porque era el ritmo previsto en los primeros 3 km, aunque mi tiempo final no sea ese. Y es el ritmo conseguido en ese tramo, aunque en los primeros 500 m me encuentro varias veces con barreras de corredores lentos, que encima van en paralelo, tapando el paso.
Alguno dirá que lo hago mal colocándome ahí, pero yo considero que no es así. Opino que la colocación en la salida debe ser en función del ritmo que se vaya a llevar en los primeros 2 ó 3 km hasta que se abren huecos, y mas en la carrera de ayer por la Castellana. Es un problema que se coloquen delante los corredores que, aunque finalmente hagan la marca que pone el globo, arrancan a mucha menos velocidad al principio y luego la aumentan. Por eso me gustó que el otro día en los globos de la Ponle Freno no ponía marca final, sino ritmo en min/km (4 min/km, 4,5 min/km, etc.).
Creo que la mezcla de dos carreras siempre es problemática, porque en 10 km la gente corre bastante y en 5 km no suele ser así (Maika me comenta que en su carrera de 5 km, iban andando, en muchos tramos, un alto porcentaje de participantes).
En cuanto a mi manera de salir en las carreras, que tanto se critica, decir que ayer me funcionó muy bien: salí mas deprisa que nunca, logrando mi mejor marca al paso por cada uno de los primeros 5 km, manteniendo mi segunda mejor marca entre el 6 y 9 (zona de mayor subida) y con MMP en meta. Y es que para aguantar esos ritmos iniciales, lo que hace falta es estar en buena forma física, cosa que no he logrado nunca del todo, ni siquiera ahora.
Vienen ahora varias carreras propicias para marca, con permiso de los turrones, pero en las que el enemigo es la masificación:
Akiles: quizá sea la menos propicia por la cuesta del 2 al 4. Aquí hay algunas zonas bastante estrechas, precisamente en esa subida, con gente a ritmo muy diferentes, aunque predomina la gente habitual de las carreras.
Aranjuez: aunque es llana, está demasiado masificada. En los primeros km cuesta mucho coger un ritmo apropiado, aunque la salida por tandas ayuda bastante.
San Silvestre: sería una carrera ideal para marca, pero con mucha menos gente, sin que se metiera gente sin dorsal a estorbar que no corren nada, y si la gente que va en los cajones delanteros corriera en su marca. Aparte de que la Avda. Ciudad de Barcelona (al usar solo un sentido) y las calles finales en Vallecas son demasiado estrechas.
Páris: propicia para marca si no nieva o hiela, pero también con demasiados corredores en caminos muy estrechos.