Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => MARZO => Mensaje iniciado por: JVGM en 03 Diciembre, 2012, 13:18:31 pm

Título: [2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 03 Diciembre, 2012, 13:18:31 pm

III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
(http://www.ajalkala.es/1/images/280_0_2702448_52350.jpg)Domingo, 17 de Marzo de 2013
Hora: 9:30
Población: Alcalá de Henares
Lugar de salida:  Plaza de Cervantes
Meta:  Plaza de Cervantes
Distancia: 21.097 metros
Inscripciones: Abiertas desde el 2 de enero de 2013.
Otros datos: A las 12:30 se da la salida a la Carrera Popular, con una distancia de 5.000 metros y gratuita para todos los participantes.
Web:III MEDIA MARATÓN CERVANTINA (http://www.ajalkala.es/1/iii_media_marata_n_467421.html)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 03 Diciembre, 2012, 13:21:52 pm
Miedo me da decir que creo que está bien  :blush2:

El cartel es de la edición del año pasado, ya que todavía no está el actual, lo cambiaré en cuanto esté disponible.

La he subido ya porque dicha fecha se está saturando con muchas opciones, así que nada otra más... :)))

Por cierto espero que no se produzca ningún boicot internacional, que nos conocemos eh.... :dance1:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 03 Diciembre, 2012, 13:22:10 pm
La aconsejo sin ninguna duda. Más llana imposible y, al pasar por el centro de Alcalá, es bastante bonita. Si acaso, el único pero, el paso por el adoquín pero vamos, que no hay excusa para no hacer una buena marca salvo que seas un loco como yo el año pasado y petes miserablemente tras salir más rápido de lo que debes.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 03 Diciembre, 2012, 13:25:08 pm
Ese Dani eh,eh,eh.....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 03 Diciembre, 2012, 14:55:38 pm
Coincide con otra llanita, la de Aranjuez
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: kikeng en 03 Diciembre, 2012, 15:00:39 pm
Coincide con otra llanita, la de Aranjuez

Y con otra no tan llanita, la de Segovia. Tantas tentaciones, tantas tentaciones. Aunque creo que caeré en la de Segovia, para sufrir bajo el acueducto (y ponerme tibio de cochinillo también)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 02 Enero, 2013, 12:17:29 pm
¡¡¡SEÑORAS Y SEÑORES!!!

¡¡¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!

¡¡¡INSCRITO!!!

Vamos a llamar la atención por si alguno se anima.


 Vamos1


Objetivo del año sin ninguna duda, bueno después tendré que buscar otro claro, aunque ya tengo uno montañero   CHACHI 


P.D.1 - A tres meses y medio vista y ya me he inscrito, vivan los virus.


P.D.2 - De momento no he encontrado el cartel oficial. Ya lo cambiaré.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: cheve en 02 Enero, 2013, 12:47:06 pm
Pero qué pasa ese 17 de marzo??!!!! Todas las carreras de ese domingo son "indispensables": Maraton de Barcelona, Media de Alcalá, Media de Aranjuez, Media de Segovia, Intercampus ( y sin contar el sábado anterior que son los 10k de Laredo)........

Uf...lo único que tengo claro que esa mañana corro... ahora ¿dónde? Ni idea!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: qbro2 en 02 Enero, 2013, 13:08:18 pm
Pero qué pasa ese 17 de marzo??!!!! Todas las carreras de ese domingo son "indispensables"...
Uf...lo único que tengo claro que esa mañana corro... ahora ¿dónde? Ni idea!!!
Qué estres. Habrá que echarlo a suertes ..
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 02 Enero, 2013, 13:15:43 pm
Pero qué pasa ese 17 de marzo??!!!! Todas las carreras de ese domingo son "indispensables": Maraton de Barcelona, Media de Alcalá, Media de Aranjuez, Media de Segovia, Intercampus ( y sin contar el sábado anterior que son los 10k de Laredo)........

Uf...lo único que tengo claro que esa mañana corro... ahora ¿dónde? Ni idea!!!

Y eso que es Puente en los Madriles..... no costaba mucho haber dejado alguna de esas 3 Medias para el finde siguiente, aunque la verdad, que empieza la semana santa tambien entonces.....  :suicide:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 02 Enero, 2013, 18:47:11 pm
Yo sino pasa nada raro esta MM sera mi opcion para tan saturadisima fecha,pero todavia no me he inscrito queda un cerro todavia y muchas MM antes que habra que ver como las paso porque lo de 1 o 2MM mensuales  a lo mejor se me atragantan :suicide:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 14 Enero, 2013, 17:31:50 pm
¿Solo hay 400 dorsales?.... lo acabo de ver en la web y me ha dejado un poco sorprendido....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: mrpatata en 14 Enero, 2013, 17:37:03 pm
¿Solo hay 400 dorsales?.... lo acabo de ver en la web y me ha dejado un poco sorprendido....

400 online, en total se permiten 1000.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 14 Enero, 2013, 17:40:53 pm
Uff, poca gente.
Seguro que quedo el último
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Enero, 2013, 17:43:53 pm
Es que dan bastante cancha a dos tiendas de running de Alcalá.


Piter con la camiseta naranja eso es imposible, ya quisiéramos muchos con tu edad (con todos los respetos eh).
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 14 Enero, 2013, 17:46:16 pm
Pues entonces tiene una cosa muy buena, que es que no estará muy masificada.....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: danilomo en 14 Enero, 2013, 18:19:52 pm
Yo no se que hacer todavia...Aranjuez tira mucho...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 14 Enero, 2013, 18:34:37 pm
Uff, poca gente.
Seguro que quedo el último

Si te apuntas, me apunto y así quedamos los dos últimos..... CHACHI CHACHI.

Yo estaba pensando en un 10K, el del Agua , ese finde, pero si te apuntas, se cambian los planes "chandostias"

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 14 Enero, 2013, 21:56:00 pm
Tic Tac......Tic Tac......

Es que no lo sé, estoy indeciso.......
Título: Re:[2013] Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Enero, 2013, 22:26:32 pm
Tic Tac......Tic Tac......

Es que no lo sé, estoy indeciso.......

Que necesitas, un empujón o directamente una leche.....>:D

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 14 Enero, 2013, 22:27:43 pm
Tic Tac......Tic Tac......

Es que no lo sé, estoy indeciso.......

Yo ya he descartado el día 10/3 la de universitaria (fea,fea,fea..estuve media vida por allí y no me gustaba antes.....), y tampoco Segovia (no me gusta conducir ebrio de gloria, cochinillo y cerveza 100 Kilometros...) ni Aranjuez (por medio-conocido el recorrido)...queda o esta Media de Alcalá o los 10K del Agua...Esta son dos vueltas esta,pero.....sino JV se enfada....

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: danilomo en 14 Enero, 2013, 22:31:22 pm
Ya veremos jejeje la cervantina va a tener gran participacion ffdr
Título: Re:[2013] Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Enero, 2013, 22:31:29 pm

sino JV se enfada....

:wizard:

Vaya tela, casi prefiero correr solo.....:))>:D

Pero si no podéis más de ganas mamones, eso sí vaya fama me estáis creando....

Galaxy JVGM
Título: [2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JesusP en 14 Enero, 2013, 22:45:13 pm
Piter. Así estoy yo. Dudo entre Segovia , Alcalá y el agua
Supongo que, en general, no habrá problema de inscripciones habida cuenta del número de carreras.
Que stresssss


Rantamplan plan plan for Ever
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ForresJuan en 15 Enero, 2013, 14:15:56 pm
Piter. Así estoy yo. Dudo entre Segovia , Alcalá y el agua
Supongo que, en general, no habrá problema de inscripciones habida cuenta del número de carreras.
Que stresssss


Rantamplan plan plan for Ever

Jesús, pues yo lo tengo más claro que tú, jeje. Ir a Segovia desde Campo Real serían 270 km. ida/vuelta, y 18€ inscripción. A Alcalá de H. 50km. ida/vuelta, y 15€ insccripción. En cuanto a la del agua descartada, en marzo ya estoy metido de pleno en temporada montañera, por lo que ya 10km. es poco kilometraje. Amen, de que ya hace tiempo que no voy a carreras a las que para correr una vez, tenga que ir dos veces (una a por el dorsal y otra a correr, jeje) no me molan, y en la del agua pasa eso. Raro que se va haciendo uno con la edad, jeje.
Saludos.
Posiblemente me inscriba en el M. M. Cervantina.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Enero, 2013, 15:41:01 pm
Se terminó la indecisión.
INSCRITO a la Media Cervantina.

Ahora haber si cumplen lo prometido...... :diablo:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JesusP en 15 Enero, 2013, 15:46:03 pm
Piter. Así estoy yo. Dudo entre Segovia , Alcalá y el agua
Supongo que, en general, no habrá problema de inscripciones habida cuenta del número de carreras.
Que stresssss


Rantamplan plan plan for Ever

Jesús, pues yo lo tengo más claro que tú, jeje. Ir a Segovia desde Campo Real serían 270 km. ida/vuelta, y 18€ inscripción. A Alcalá de H. 50km. ida/vuelta, y 15€ insccripción. En cuanto a la del agua descartada, en marzo ya estoy metido de pleno en temporada montañera, por lo que ya 10km. es poco kilometraje. Amen, de que ya hace tiempo que no voy a carreras a las que para correr una vez, tenga que ir dos veces (una a por el dorsal y otra a correr, jeje) no me molan, y en la del agua pasa eso. Raro que se va haciendo uno con la edad, jeje.
Saludos.
Posiblemente me inscriba en el M. M. Cervantina.

Ya había hablado con la familia para ir a Segovia, ya que el año pasado no pude por el esguince de tobillo pero me está dando mucha pereza y me está llamando más Alcalá
De todas formas, me parece que este invierno vamos a coincidir en unas cuantas: Salamanca, Béjar y puede que Alcalá....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gerry en 15 Enero, 2013, 15:51:14 pm
Pues si nada cambia, ya hay otro que llegará el último. Aunque vivo en Azuqueca, he estado mas de 40 años viviendo en Alcalá y ya me apetecía correr en casa.
Allí nos veremos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 15 Enero, 2013, 19:47:35 pm
Ok, piter..oido cocina. En cuanto llegue a casa me apunto a la Cervantina de Alcalá, que las dudas no nos corroan más..

Además es a las 9:30....tiempo de sobra para apetitivearnos como Dios manda por Alcalá...

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Enero, 2013, 19:52:34 pm
Ok, piter..oido cocina. En cuanto llegue a casa me apunto a la Cervantina de Alcalá, que las dudas no nos corroan más..

Además es a las 9:30....tiempo de sobra para apetitivearnos como Dios manda por Alcalá...

:wizard:

 ;DD ;DD ;DD CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 15 Enero, 2013, 21:39:00 pm
Hecho, ya no hay vuelta atrás, cuatro medias en cuatro meses....apuntado a Alcalá.

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 15 Enero, 2013, 22:16:45 pm
Muy pero que muy bien..... :clapping:




Ya veréis como se van muriendo de envidia por ahí..... :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 15 Enero, 2013, 22:22:37 pm
yo tambien he despejado todas mis dudas que eran unas cuantas devido a la gran oferta de carreras para ese dia ,

al final he acabado atrapado en las redes de la media maraton cervantina ,                             por alli nos veremos nuevamente , no voy por alcala desde que estube participando en la carrera glutear de hace dos años ,
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ForresJuan en 15 Enero, 2013, 23:40:33 pm
Yo tambien iré casi seguro a este medio maratón, por lo que en el bar de tapas Indalo en C/ Libreros, podemos ponernos morados a cervezas y tapas, jeje.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 16 Enero, 2013, 00:04:25 am
Viendo la que vais a liar y aunque la Media de Aranjuez me gustó .... si estoy ese fin de semana por aquí iremos a tomarnos unas cerves a Alcala. Eso si, como digan algo en esta carrera del día sin alcohol, me voy a Aranjuez je, je, je
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 16 Enero, 2013, 00:11:57 am
Viendo la que vais a liar y aunque la Media de Aranjuez me gustó .... si estoy ese fin de semana por aquí iremos a tomarnos unas cerves a Alcala. Eso si, como digan algo en esta carrera del día sin alcohol, me voy a Aranjuez je, je, je

Haber Chusso,
A que vienes???
A tomarte unas cervezas y de paso te haces una media???
O solo a tomarte las cervezas, y la media la hacemos los demas???
Título: Re:[2013] Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 16 Enero, 2013, 08:33:27 am
Viendo la que vais a liar y aunque la Media de Aranjuez me gustó .... si estoy ese fin de semana por aquí iremos a tomarnos unas cerves a Alcala. Eso si, como digan algo en esta carrera del día sin alcohol, me voy a Aranjuez je, je, je

 ¡¡¡Bien por esa pitertabla!!! Cada vez con más adelanto si señor.

(Llamando al Comando Rantamplan): para una vez que se mata a un perro....... no te preocupes que el "Ra-mahou-dam" ya ha pasado.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JesusP en 16 Enero, 2013, 08:43:14 am
Alguien sabe si habrá problemas con los dorsales en Alcalá?
Supongo que no por la cantidad de medias para ese día, pero no me acabo de decidir y tengo que ver si a la familia le sigue apeteciendo comer cochinillo ese día.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 16 Enero, 2013, 21:45:21 pm
Otro mas que se apunta a la lista cervantina
Título: [2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JesusP en 16 Enero, 2013, 22:13:44 pm
Pues parece que gana enteros .... Segovia
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 16 Enero, 2013, 22:24:09 pm
a ver jesusp cuentanos porque gana enteros la de segovia , hay dos factores importantes , busca dureza en la carrera , o buscas un buen asado post carrera ,
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JesusP en 17 Enero, 2013, 07:54:36 am
a ver jesusp cuentanos porque gana enteros la de segovia , hay dos factores importantes , busca dureza en la carrera , o buscas un buen asado post carrera ,
Pues los dos puntos tienen su aquel. La dureza me viene bien para preparar la media de Béjar (que es más dura sobre todo al final) y no le hago ascos a la gastronomía castellanoleonesa que para algo es mi tierra.
Pero el verdadero motivo es que a Segovia se viene el Alto Mando con toda la prole y les apetece más Segovia que Alcalá y ya se sabe que "dónde manda patrón el marinero se mete media maratón".
De todas formas no me apuntaré hasta febrero, por lo que puede pasar de todo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 21 Enero, 2013, 22:17:21 pm
Como dije en su momento la Media Maratón de Segovia me apetecía mucho correrla y es la que más me atría de todas las que se disputan ese fin de semana.

Pero por casualidades de la vida ese preciso día no tengo más remedio que comer con la family y aunque me han facilitado las cosas diciéndome que ponen la hora de la comida un poco más tarde, el hecho de tener que regresar nada más terminar pues le quita bastante encanto a la carrera (vamos que el cochinillo me atría tanto como el recorrido).

Por este motivo y lamentándolo mucho no voy a inscribirme a la Media Maratón de Segovia, decantándome finalmente por la de Alcalá de Henares que aunque me atrae menos empieza una hora antes y tengo mayor margen de maniobra.

Por las razones expuestas me uno a la MAREA NARANJA de la Media Cervantina, que tal y como van las cosas posiblemente sea la expedición más numerosa del team FFDR en las múltiples carreras que tienen lugar ese día, cayéndose por su propio peso esas infundadas teorías de boikots.

Por cierto que será la primera vez que corra dos medias maratones en siete días :suicide: pero Vicente y Alcalá de Henares (donde estudié un par de años en su universidad) bien vale un esfuerzo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 21 Enero, 2013, 23:31:40 pm
 
(http://img203.imageshack.us/img203/5921/cartelv.jpg)



PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


08:00 – 08:30


Pdte. De Definir
(http://img22.imageshack.us/img22/6380/casazf.jpg)


PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


12:00 – XX:XX

Bar de Tapas Indalo
C/ Libreros 9
(http://img29.imageshack.us/img29/9978/capturakbu.png) (http://imageshack.us/photo/my-images/29/capturakbu.png/)



PREVISIÓN DEL TIEMPO:

 (http://img201.imageshack.us/img201/2264/eltiempoes.jpg)  (http://www.eltiempo.es/alcala-de-henares.html)           (http://img805.imageshack.us/img805/5576/aemet.jpg)  (http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/alcala-de-henares-id28005)

RECORRIDO

Si quereis ver el recorrido y el perfil de elevación completo del 2012 con el Google Earth, bajar el fichero de
 AQUI  (https://docs.google.com/file/d/0B2sgThpKsas6bXRrZk5kbGpScE0/edit).

Si no teneis el programa, podeis bajarlo desde   (http://img507.imageshack.us/img507/4633/googleur.png) (http://www.google.com/earth/index.html)
======================================================
PARTICIPANTES
======================================================

NICK...........................................TIEMPO


JVGM .....................................................................
piter332.....................................................................
gerry.....................................................................
Gandalfito.....................................................................
runningbox .....................................................................
LUZAGACHUSSO.....................................................................
zangano.....................................................................
roman jarritu.....................................................................

===========================================
DUDOSOS
===========================================

ForresJuan.....................................................................??


===========================================
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 22 Enero, 2013, 08:35:11 am
Vaya vaya se va animando la cosa y todavía falta mucho......

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 30 Enero, 2013, 16:17:05 pm
Que pasa???

No se apunta nadie mas???
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 30 Enero, 2013, 16:55:09 pm
Que pasa???

No se apunta nadie mas???

Pues... me lo estoy pensando. De momento, ahí va el track del año pasado disponible en Wikiloc. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2711952 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2711952)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: brad en 30 Enero, 2013, 16:59:51 pm
ya lo siento piter no e querido entrar para que no se enfadara jv conmigo, a mordor voy el 24 el 17 tengo carrera en mi casa la intercampus, ya se jv que en el sur no hay na, jejeje, pero es mi casa, eso si animo a todos los que hagan una media ese dia que tiren para mordor a acompañar a jv en su casa que se lo merece el tio  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 30 Enero, 2013, 17:11:12 pm
Grande brad  :good:


Patxin patxin patxin mucho cuidado con lo que hacéis, patxin patxin patxin.........
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 31 Enero, 2013, 23:19:32 pm
Pues a mi me gustaria ir a mordor pero el finde anterior esta la carrera de ciudad universitaria que ya me he apuntado  me da a mi que no va a poder ser, a no ser que alguien quiera hacer intercambio de dorsales  :girl_haha: :girl_haha:

Hacer dos semanas seguidas una media es mucho pa mi otra vez sera  :girl_cray:

A ver si puedo ir a la de Lucia que es en mordor tambien, pero no lo se todavia.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 01 Febrero, 2013, 00:09:57 am
Ina, la solución es fácil. Te cascas 14km de entrenamiento en la Universitaria y al fin de semana siguiente a Alcalá a por la media.

Anda, que te veo con ganas de Post ;)

Con Rantamplan "alopoia" a por el 3:25....

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 01 Febrero, 2013, 08:30:08 am
Pero bueno Carmen!!!

Sí quieres ir se va, medianías no, el planteamiento del Personal Training es perfecto, haznos caso.

Vamos que bajas de las dos horas sin despeinarte siquiera.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 01 Febrero, 2013, 09:53:10 am
Finalmente me he apuntado asi que a ver si le metemos otro mordisco a la marca.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 01 Febrero, 2013, 16:20:19 pm
Hay que ver lo liantes que soys  :girl_haha: me lo pensare  :unsure:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: viherso en 01 Febrero, 2013, 19:53:16 pm
Yo también estoy inscrito. Este año, a priori, serán dos medias a tope, la pasada de Getafe y esta de Cervantes. Volveremos a intentar bajar de 3'30''..que no será fácil
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 01 Febrero, 2013, 20:40:09 pm
Yo también estoy inscrito. Este año, a priori, serán dos medias a tope, la pasada de Getafe y esta de Cervantes. Volveremos a intentar bajar de 3'30''..que no será fácil

Para mi Alcalá es aún más llana asi que lo haces seguro a nada que no haga demasiado viento.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 01 Febrero, 2013, 22:16:25 pm
Bueno bueno ya tenemos un crack que bajará su marca todavía más, un casi podium y.........el resto haremos lo que podamos.

Y una que bajará de 2 horas, es más apuesto a que se acerca a 1:55'.......


Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Febrero, 2013, 22:20:48 pm
Venga, no me hago más de rogar...
Apúntame a la lista.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 01 Febrero, 2013, 22:25:34 pm
Jijiji Patxin Patxin Patxin mucho cuidado.....

A bajar de 1:34:59?

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 02 Febrero, 2013, 00:32:26 am
Que pasa que nadie se anima con los tiempos o todavia queda mucho.Habra que marcarse ya un buen objetivo ¿no cracks?
                                                                                    Sii Sii Sii Sii
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 02 Febrero, 2013, 00:38:40 am
Que pasa que nadie se anima con los tiempos o todavia queda mucho.Habra que marcarse ya un buen objetivo ¿no cracks?
                                                                                    Sii Sii Sii Sii
El mio ya lo he puesto, bajar de 1:55
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 02 Febrero, 2013, 00:57:21 am
Yo  bajar de 1:35  pero no 2 seg aunque como entrene como para getafe no se yo,bueno que me enrollo y al final no pongo nada especifico un 1:33 estaria muy bien CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 02 Febrero, 2013, 19:46:30 pm
 CHACHI Señores uno que acaba de apuntarse!! Alli estaremos ......
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: pimisa en 02 Febrero, 2013, 20:10:43 pm
Venga que no me voy hacer el remolon, apuntame  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 02 Febrero, 2013, 21:07:36 pm
Venga que no me voy hacer el remolon, apuntame  :drinks: :drinks:

Y tu compañera de fatigas...Ina, todavía se lo está pensando.

 Vamos1 Carmen anímate
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 02 Febrero, 2013, 22:39:57 pm
El Comando Rantamplan está cojito.........
 
Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 02 Febrero, 2013, 23:31:59 pm
Soys lo que no hay, el lunes me pasare por deportes evolution y me apunto  :dancing:

Si hay que ir a mordor se va, habra que llevarse la mochila con la cantimplora  :girl_haha: :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 02 Febrero, 2013, 23:41:13 pm
Soys lo que no hay, el lunes me pasare por deportes evolution y me apunto  :dancing:

Si hay que ir a mordor se va, habra que llevarse la mochila con la cantimplora  :girl_haha: :girl_haha:

 ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 02 Febrero, 2013, 23:42:54 pm
 
(http://img203.imageshack.us/img203/5921/cartelv.jpg)



PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


08:00 – 08:30


Pdte. De Definir
(http://img22.imageshack.us/img22/6380/casazf.jpg)


PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


12:00 – XX:XX

Bar de Tapas Indalo
C/ Libreros 9
(http://img29.imageshack.us/img29/9978/capturakbu.png) (http://imageshack.us/photo/my-images/29/capturakbu.png/)



PREVISIÓN DEL TIEMPO:

 (http://img201.imageshack.us/img201/2264/eltiempoes.jpg)  (http://www.eltiempo.es/alcala-de-henares.html)           (http://img805.imageshack.us/img805/5576/aemet.jpg)  (http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/alcala-de-henares-id28005)

RECORRIDO

Si quereis ver el recorrido y el perfil de elevación completo del 2012 con el Google Earth, bajar el fichero de
 AQUI  (https://docs.google.com/file/d/0B2sgThpKsas6bXRrZk5kbGpScE0/edit).

Si no teneis el programa, podeis bajarlo desde   (http://img507.imageshack.us/img507/4633/googleur.png) (http://www.google.com/earth/index.html)
======================================================
PARTICIPANTES
======================================================

NICK...........................................TIEMPO


JVGM .....................................................................
piter332........................................................<1:55
gerry......................................................................
Gandalfito..............................................................
runningbox ...........................................................
LUZAGACHUSSO....................................................
zangano.......................................................<1:35
roman jarritu.........................................................
Daniel.J..................................................................
viherso..................................................................
Patxi Metxas..........................................................
leganes82..............................................................
pimisa....................................................................
Inagoraida.............................................................



===========================================
DUDOSOS
===========================================

ForresJuan.....................................................................??


===========================================
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 02 Febrero, 2013, 23:47:34 pm
Estas en todo piter asi da gusto :good:

Estaras contento JV, va una gran expedicion forera a tus tierras de mordor  :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 03 Febrero, 2013, 00:00:40 am
Estas en todo piter asi da gusto :good:


De la buena gente, ahi que estar pendiente CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Siriwan en 03 Febrero, 2013, 20:09:32 pm
Pues me he ido a apuntar, pero según la web la inscripción online se hace en Carreras Populares y ahí no aparece... Se habrá agotado el cupo? Sólo queda presencial? Qué rabia!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 03 Febrero, 2013, 20:39:42 pm
Pues me he ido a apuntar, pero según la web la inscripción online se hace en Carreras Populares y ahí no aparece... Se habrá agotado el cupo? Sólo queda presencial? Qué rabia!



Si sigues leyendo pone: Podéis realizar las inscripciones a través del siguiente enlace: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=15574 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=15574)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 03 Febrero, 2013, 20:40:25 pm
Pues me he ido a apuntar, pero según la web la inscripción online se hace en Carreras Populares y ahí no aparece... Se habrá agotado el cupo? Sólo queda presencial? Qué rabia!

Prueba aquí
http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/ (http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Siriwan en 03 Febrero, 2013, 20:41:25 pm
Pues me he ido a apuntar, pero según la web la inscripción online se hace en Carreras Populares y ahí no aparece... Se habrá agotado el cupo? Sólo queda presencial? Qué rabia!



Si sigues leyendo pone: Podéis realizar las inscripciones a través del siguiente enlace: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=15574 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=15574)

Yo Tarzán... Vivir en selva... No saber leer...

Gracias a ambos!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 04 Febrero, 2013, 10:44:41 am
Estaras contento JV, va una gran expedicion forera a tus tierras de mordor  :girl_haha:

Como no puedo utilizar los emoticonos, imagínate que estoy poniendo uno sacando la lengua y haciendo burla....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Meson en 04 Febrero, 2013, 19:11:55 pm
Buenas, me acabo de apuntar !!! hace tiempo que no paso por la Tierra Media, qué mejor ocasión para volver, será la última media antes de Mapoma. Por cierto en El Indalo es donde dan las famosas Roscas , No ? Cerca de la plaza, junto a Correos, había otro garito que solía frecuentar, El Pajaro Grifo . No sé si todavía seguira en pie ? De todas maneras confío en JV , tendremos un estupendo Guia.
Nos vemos en Mordor ..
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 04 Febrero, 2013, 19:54:59 pm
Buenas, me acabo de apuntar !!! hace tiempo que no paso por la Tierra Media, qué mejor ocasión para volver, será la última media antes de Mapoma.

¡¡Bien!! Contigo y Siriwan somos ya 16 y aún falta más de un mes (y eso que Vicente se pensaba que iba a correr solo, je,je,je).

Por cierto ¿no corres la Media de Madrid? De cara al Mapoma ¿no es demasiado pronto dejar de correr medias maratones 40 días antes?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 04 Febrero, 2013, 20:00:38 pm
Buenas, me acabo de apuntar !!! hace tiempo que no paso por la Tierra Media, qué mejor ocasión para volver, será la última media antes de Mapoma. Por cierto en El Indalo es donde dan las famosas Roscas , No ? Cerca de la plaza, junto a Correos, había otro garito que solía frecuentar, El Pajaro Grifo . No sé si todavía seguira en pie ? De todas maneras confío en JV , tendremos un estupendo Guia.
Nos vemos en Mordor ..

El problema que comentan todos del Indalo (que además coinciden en que es cojonudo...)es que a las 12:00 de la mañana un domingo... pueden estar dentro todos los habitantes de Mordor y algunos inmigrantes....

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 04 Febrero, 2013, 20:06:03 pm
 
(http://img203.imageshack.us/img203/5921/cartelv.jpg)



PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


08:00 – 08:30


Pdte. De Definir
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PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA
Horario:             Dirección:                    Localización:


12:00 – XX:XX

Bar de Tapas Indalo
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PREVISIÓN DEL TIEMPO:

 (http://img201.imageshack.us/img201/2264/eltiempoes.jpg)  (http://www.eltiempo.es/alcala-de-henares.html)           (http://img805.imageshack.us/img805/5576/aemet.jpg)  (http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/alcala-de-henares-id28005)

RECORRIDO

Si quereis ver el recorrido y el perfil de elevación completo del 2012 con el Google Earth, bajar el fichero de
 AQUI  (https://docs.google.com/file/d/0B2sgThpKsas6bXRrZk5kbGpScE0/edit).

Si no teneis el programa, podeis bajarlo desde   (http://img507.imageshack.us/img507/4633/googleur.png) (http://www.google.com/earth/index.html)
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PARTICIPANTES
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NICK...........................................TIEMPO


JVGM .....................................................................
piter332........................................................<1:55
gerry......................................................................
Gandalfito..............................................................
runningbox ...........................................................
LUZAGACHUSSO....................................................
zangano.......................................................<1:35
roman jarritu.........................................................
Daniel.J..................................................................
viherso..................................................................
Patxi Metxas..........................................................
leganes82..............................................................
pimisa....................................................................
Inagoraida.............................................................
francisco meson.....................................................


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DUDOSOS
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ForresJuan.....................................................................??


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Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 04 Febrero, 2013, 20:25:46 pm
El problema que comentan todos del Indalo (que además coinciden en que es cojonudo...) es que a las 12:00 de la mañana un domingo... pueden estar dentro todos los habitantes de Mordor y algunos inmigrantes...

Sí Gandalfito, mismamente esto que comentas me lo dijo Vicente en el magnífico post de El Cardenal tras la Media de Getafe, por eso creo que estaría bien que los que conocen la zona nos sugirieran posibles alternativas.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 04 Febrero, 2013, 20:39:15 pm
Ale pues para mordor ya me he apuntado , dorsal 506, el tio de la tienda era muy raro, ha sabido hasta la colonia que llevaba ja ja.

Jo que les pasa a los muñequitos que no salen.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Meson en 04 Febrero, 2013, 21:15:49 pm
El problema que comentan todos del Indalo (que además coinciden en que es cojonudo...) es que a las 12:00 de la mañana un domingo... pueden estar dentro todos los habitantes de Mordor y algunos inmigrantes...

Sí Gandalfito, mismamente esto que comentas me lo dijo Vicente en el magnífico post de El Cardenal tras la Media de Getafe, por eso creo que estaría bien que los que conocen la zona nos sugirieran posibles alternativas.
La plaza y la calle mayor estan llenas de Bares, incluso hay una ruta de tapas pero hace mucho tiempo que no paro por ahi. El Indalo por lo que comentais sigue igual, siempre que he ido estaba hasta arriba.

Buenas, me acabo de apuntar !!! hace tiempo que no paso por la Tierra Media, qué mejor ocasión para volver, será la última media antes de Mapoma.

¡¡Bien!! Contigo y Siriwan somos ya 16 y aún falta más de un mes (y eso que Vicente se pensaba que iba a correr solo, je,je,je).

Por cierto ¿no corres la Media de Madrid? De cara al Mapoma ¿no es demasiado pronto dejar de correr medias maratones 40 días antes?
La Media de Madrid no la corro, el ultimo mes será en plan relax, sin competir, sólo haré una tirado larga de 30Km a ritmo que pretendo correr la Marathon .
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: pimisa en 04 Febrero, 2013, 21:24:43 pm
Ale pues para mordor ya me he apuntado
Jo que les pasa a los muñequitos que no salen.
Estaba claro, tenias una deuda pendiente, en mordor Sub 2 horas seguro
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 04 Febrero, 2013, 21:28:15 pm
Estaba claro, tenias una deuda pendiente, en mordor Sub 2 horas seguro

A ver si es verdad, habra que ir a mordor para bajar de las 2 horas  :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 04 Febrero, 2013, 22:51:56 pm
Bueno como me ponga a citaros a todos no acabo, en modo resumen:

Nerviosos? Tranquilos que queda mucho tiempo para concretar sitios, El Índalo estará abarrotado (o más) y El Pájaro Grifo ya no existe.

Otra Gandalfito: explica bien eso de los inmigrantes, que por menos se ha liado la mundial jajajaja.

Ina el de la tienda seguro que había recibido mis informes jajaja.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 05 Febrero, 2013, 00:25:05 am

Otra Gandalfito: explica bien eso de los inmigrantes, que por menos se ha liado la mundial jajajaja.


Me refería al resto de habitantes de la Tierra Media...Torrejón, Azuqueca...que van el domingo a tomársela a Alcalá....

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Febrero, 2013, 08:26:51 am

Otra Gandalfito: explica bien eso de los inmigrantes, que por menos se ha liado la mundial jajajaja.


Me refería al resto de habitantes de la Tierra Media...Torrejón, Azuqueca...que van el domingo a tomársela a Alcalá....

:wizard:

Vale pero exprésate con propiedad, enanos, elfos, hobbits, etc.... y así nadie se podrá sentir aludido........:)):)):))

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Febrero, 2013, 08:29:23 am
Estaba claro, tenias una deuda pendiente, en mordor Sub 2 horas seguro

A ver si es verdad, habra que ir a mordor para bajar de las 2 horas  :girl_haha:

Vete mentalizando de ello, porque de lo contrario saldrás a gorrazos de aquí, o te mandaré con los orcos........:)):)):))

Por cierto en que tienda estuviste?

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 05 Febrero, 2013, 15:42:28 pm
La Media de Madrid no la corro, el ultimo mes será en plan relax, sin competir, sólo haré una tirado larga de 30Km a ritmo que pretendo correr la Marathon.

¡¡¡¡Dios mio!!!! ¿Donde has pillado ese plan para la maratón? El que hizo el mío no sabía ni lo que era el relax Asco
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 05 Febrero, 2013, 22:16:49 pm
Estaba claro, tenias una deuda pendiente, en mordor Sub 2 horas seguro

A ver si es verdad, habra que ir a mordor para bajar de las 2 horas  :girl_haha:

Vete mentalizando de ello, porque de lo contrario saldrás a gorrazos de aquí, o te mandaré con los orcos........:)):)):))

Por cierto en que tienda estuviste?

Galaxy JVGM

Los orcos son muy monos a mi me gustan, los elfos van de chulitos  :girl_haha:

Pues fui a deportes evolution que esta en alcala norte, es muy pequeñita la tienda pero tenian muchas cosas, mientras esperaba vi unas mallas mizuno muy monas, si es que no puede ser siempre pico con alguna cosilla  ;D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 06 Febrero, 2013, 07:49:33 am
Pasarlo bien. No creo que os acompañe.. Y mira que me encantaría ir para mejorar algo la marca si los calambres me dejan...
No será por el magnesio que tomo ahora.. 6 nueces diarias.

Un saludo,
Nacho


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 06 Febrero, 2013, 12:35:23 pm
Piter, please, pónme en dudosos. Sigo sin decidirme entre Aranjuez o Alcalá.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: kikeng en 06 Febrero, 2013, 17:36:33 pm
No sé si será para preocuparse, pero he visto hoy esta nocticia (eso sí, en "El Mundo today", y es antiua, así que no sé si es de fiar del todo  :dancing: :dancing:)

http://www.elmundotoday.com/2011/04/la-onu-da-luz-verde-para-atacar-mordor/ (http://www.elmundotoday.com/2011/04/la-onu-da-luz-verde-para-atacar-mordor/)

Echadle un vistazo, no sea que esté yo poníendome hasta las trancas de cochinillo y vosotros en plena invasión de la ONU  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Meson en 06 Febrero, 2013, 19:04:57 pm
No sé si será para preocuparse, pero he visto hoy esta nocticia (eso sí, en "El Mundo today", y es antiua, así que no sé si es de fiar del todo  :dancing: :dancing:)

http://www.elmundotoday.com/2011/04/la-onu-da-luz-verde-para-atacar-mordor/ (http://www.elmundotoday.com/2011/04/la-onu-da-luz-verde-para-atacar-mordor/)

Echadle un vistazo, no sea que esté yo poníendome hasta las trancas de cochinillo y vosotros en plena invasión de la ONU  :drinks: :drinks:
Pues si que es para preocuparse !!! Lo mejor está en las noticias relacionadas : Una mujer se levanta la falda ...... :))) JV pón orden aquí y saca un comunicado a lo Mariano !!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 06 Febrero, 2013, 19:54:01 pm
Today lo que se dice today......¡¡¡DIOS MÍO!!! ¡¡¡QUE TENDRÍA BAJO LA FALDA!!!

Eso sí toda una temporada con la Prima de Riesgo, que sube, que baja y resulta que la culpa era de.....GOLLUM!!!!!

De todas maneras en comunicado emitido en fecha (today) el (des)gobierno de Mordor dijo: los que eligieron el camino empedrado romano de Segovia, ante la promesa de lechoncitos jugosos en grata compañía, si viéranse privados de un mayor número de acólitos en esa ardua misión (por su mala cabeza), deberán cumplir debida penitencia en las mazmorras de La Comarca (que son más bajitas).

He dicho.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 07 Febrero, 2013, 00:08:16 am
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'... ¡A ver si va de esta!

Por cierto, hay un tope de 1.000 corredores, de los que han reservado sólo 400 para la inscripción on-line por Ticket Run.

¡Dense prisa con la "palabra censurada", señor@s!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 07 Febrero, 2013, 08:35:24 am
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'...

Ummmmhhhh!!!! Compañero de viaje????

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: dabenar en 07 Febrero, 2013, 09:11:54 am
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'...

Ummmmhhhh!!!! Compañero de viaje????

Galaxy JVGM
Después de ver como ibas en Getafe, yo no dudaría, por lo menos intentar el sub 1:30.
A esta no puedo porque Mordor me pilla  pelin lejos si no lo intentaría. Q para esa fecha debería estar ya casi en mi pico de forma
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 07 Febrero, 2013, 12:17:04 pm
He actualizado el cartel de la prueba, la verdad es el mismo que el año pasado.........
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 08 Febrero, 2013, 12:02:28 pm
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'...

Ummmmhhhh!!!! Compañero de viaje????


Yeah!!!

 choca!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 08 Febrero, 2013, 12:14:26 pm
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'...

Ummmmhhhh!!!! Compañero de viaje????


Yeah!!!

 choca!

Ya me estoy arrepintiendo.....mucha tela pero....quién dijo miedo?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 08 Febrero, 2013, 12:18:50 pm
Decidido y apuntado estoy. Objetivo: sub 1:30'...

Ummmmhhhh!!!! Compañero de viaje????


Yeah!!!

 choca!

Ya me estoy arrepintiendo.....mucha tela pero....quién dijo miedo?

Tenemos cinco semanas por delante para afinar esas patas...

 :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 11 Febrero, 2013, 12:34:07 pm
Inscrito oficialmente.
En cuanto a objetivo... Pónganme una de 1:34:59, por favor...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 11 Febrero, 2013, 12:35:55 pm
Por cierto, y a un mes vista, ¿logística de transporte hasta y desde Mordor?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 11 Febrero, 2013, 12:43:32 pm
Por cierto, y a un mes vista, ¿logística de transporte hasta y desde Mordor?

Otro nervioso? No os preocupéis que colgaré instrucciones detalladas para no perderos y que os apresen los orcos...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chexpir en 11 Febrero, 2013, 22:42:55 pm
Yo me estaba preparando la carrera del agua a conciencia para MMP, y porque mi casa está entre a 1/3 de la llegada y 2/3 de la salida, perfecto para ir calentando a la salida y volver a casita, y ahora de repente me dice Dani que probablemente ya no haya carrera del agua...pues cuando se confirme eso ultimo, me apunto a la de alcalá si quedan dorsales, corro los primeros 10K a casi muerte, y luego sigo corriendo los siguientes 11K si mi cuerpo me deja...ya sé que es una locura, pero eso es lo que se me pasa ahora mismo por la cabeza.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 11 Febrero, 2013, 23:58:15 pm
Yo me estaba preparando la carrera del agua a conciencia para MMP, y porque mi casa está entre a 1/3 de la llegada y 2/3 de la salida, perfecto para ir calentando a la salida y volver a casita, y ahora de repente me dice Dani que probablemente ya no haya carrera del agua...pues cuando se confirme eso ultimo, me apunto a la de alcalá si quedan dorsales, corro los primeros 10K a casi muerte, y luego sigo corriendo los siguientes 11K si mi cuerpo me deja...ya sé que es una locura, pero eso es lo que se me pasa ahora mismo por la cabeza.
Te vienes con el grupeto de 1 h. 34 y algo, marcas una vuelta rápida para que te siga quien pueda... y nos lanzas a por una MMP.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: rafa1903 en 13 Febrero, 2013, 00:13:15 am
Pues me acabo de inscribir a la media cervantina en lo que va a ser mi primera media por lo que mis objetivos seran disfrutarla  y sufrirla, esperando hacerlo en menos de 120 minutos. y esta será mi presentancion oficial ante los FFDR si no conozco a nadie antes, en la carrera del taller, que correré como roaje para la media.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chexpir en 17 Febrero, 2013, 22:53:47 pm
Te vienes con el grupeto de 1 h. 34 y algo, marcas una vuelta rápida para que te siga quien pueda... y nos lanzas a por una MMP.

Acabo de decidir que no voy a la carrera de Alcalá y me voy a Aranjuez, parece más bonita, y sobre todo, el cercanías es directo desde Nuevos (vivo a 15min) y es Gratuito si llevas impresa la inscripción a la carrera! :-)
Un saludo!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 18 Febrero, 2013, 22:39:58 pm
Venga chicos que solo nos queda un mesecito, no se anima nadie mas??

Habra que ir preparando el petate  :girl_haha: :girl_haha:

El Reno Renardo - Camino Moria (http://www.youtube.com/watch?v=U-RtO3bjVac#)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 18 Febrero, 2013, 22:54:23 pm
Venga chicos que solo nos queda un mesecito, no se anima nadie mas??

Habra que ir preparando el petate  :girl_haha: :girl_haha:


Muy bueno, joder, que de tiempo libre tiene la gente....habrá que analizar esa página..

El petate...Isotónica y Geles sospechosos de esos...no hace falta ni lembas ni hidromiel...

Por cierto, sin prisa ni presión, pero los Mordorianos deberían ir manifestándose en cuanto al pre y al post (EL Indalo puede estar pelín complicado un domingo para el aperitivo...)


:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: longui en 21 Febrero, 2013, 20:50:55 pm
Buenas tardes,

Yo también me apunté hace días para esta carrerita que será mi debut en media maratón.

Mi intención es estar entre 1:30 y 1:35 pero habrá que verlo. Últimamente los entrenos no están yendo como quería (he acabado con mis problemas de piramidal, y ahora los tengo con la cintilla...)

Nos vemos allí!

Saludos
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Berne en 21 Febrero, 2013, 22:25:11 pm
Jo! Me da una rabia no estar en condiciones este año... Las otras 2 ediciones las he corrido e incluso otr anterior que se hizo hace varios años con otros organizadores.
Espero al menos ir a verla.
Saludetes y animo que nos queda nada!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 22 Febrero, 2013, 11:02:37 am
Por cierto, sin prisa ni presión, pero los Mordorianos deberían ir manifestándose en cuanto al pre y al post (EL Indalo puede estar pelín complicado un domingo para el aperitivo...)
:wizard:

¡¡¡¡CANSINOS!!!! No te preocupes que la semana que viene tendrás una guía que ya quisiera el Ayuntamiento.....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 22 Febrero, 2013, 20:10:47 pm
berne ke tal esta media maraton, ya que comentas que participastes en 2 ediciones , esta joven media maraton no la he echo nunca ,

la verdad es que por alcala he ido a correr poco , salvo 2 ediciones de un 10000 que se celebra en alcala , y que organiza una organizacion de ex alcoholicos , esa carrera es muy bonita y recorre todo el casco historico de alcala , la verdad es que tengo muchas ganas de correr nuevamente por alli  ,
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: pituki en 26 Febrero, 2013, 19:06:29 pm
wenas,

soy de alcala y he corrido las otras dos ediciones y bastantes medias de madrid  y os puedo decir que es la media mas llana de la comunidad de madrid, vamos que aranjuez y getafe tienen mas subidas que esta. no tiene ningun puente que subir y ningun repecho el unico pego es que son dos vueltas al mismo circuito, aunque tambien es lo mas bonito de la cuidad.
en definitiva es la media ideal para hacer MMP.
tambien los del club AJA son raros,raros... sacan muy pocos dorsales y el precio muy alto  por lo que dan. el final no esta vallado y cualquiera puedo coger el avituallamiento que dan con eso digo todo.
un saludo y nos vemos alli.
p.d. la salida y meta esta a 500 metros de la estacion de autobuses y a 700 metros de la de tren.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Berne en 26 Febrero, 2013, 20:44:52 pm
Perdona runningbox! Acabo de ver tu pregunta, pituki te lo ha descrito muy bien, es una media para hacer marca, muy llana y aunque en tramos se pasa por zonas menos vistosas, los tramos que se pasan por el centro son muy bonitos y suele haber bastante gente animando (en la zona centro).
Pituki, te diría que de la carrera intentan sacar beneficio ya que por lo que tengo entendido tienen algún problema con las subvenciones del ayuntamiento y me imagino que para mantenerse... Supongo que será por ello lo del precio...
Saludetes!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 26 Febrero, 2013, 21:06:29 pm
muchas gracias por la informacion , no me van mucho las carreras llanas de echo getafe es de las que menos me gustan , pero de alcala si recuerdo la carrera glutear que he corrido en dos ocasiones y me ha encantado ese recorrido , las dos vueltas por todo el casco historico de alcala , que bonito ,  le tengo mucha ilusion a esta joven medio maraton pues nunca he participado en ella ,

sobre el tema de pocas inscripciones me gustan mas este tipo de carreras que las multitudinarias , creo que lo vamos a pasar nuevamente bien los foreros en esta media cervantina ,   :clapping:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 26 Febrero, 2013, 21:35:25 pm
creo que lo vamos a pasar nuevamente bien los foreros en esta media cervantina ,   :clapping:

En eso no te equivocas, cuanta razon tienes
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 27 Febrero, 2013, 13:16:22 pm
Espero ayudaros a los que no conozcáis bien Alcalá de Henares.

Transporte

-   Autobús: desde Avenida de América sale el nº 223 con dirección Alcalá de Henares,  hasta la última parada en la Estación de Autobuses, desde allí son 5 minutos andando hasta la Plaza de Cervantes.

-   Tren: línea C-2 desde Chamartín, Nuevos Ministerios, Atocha, etc., con parada en Alcalá de Henares, desde ahí son unos 10 minutos andando hasta la salida/meta.

-   Coche: varias opciones de entrada viniendo desde la A-2, la 1ª salida (km. 23) es la antigua carretera de Barcelona (eso sí con una obra reciente) que te lleva prácticamente hasta el centro. La 2ª salida es la vía de servicio desde donde tenemos varias incorporaciones, incluyo un plano con a mi entender los mejores lugares para aparcar.


•   Aparcamiento para los coches con varias posibilidades:

•   1- El parking de la estación por la parte de atrás.
•   2- El recinto ferial ya que se encuentra al lado de la salida/meta y su cercanía al Polideportivo El Val, donde os recuerdo que se pueden utilizar las duchas según aparece en el reglamento.
•   3- Buscar sitio por otro lugar (evidentemente).

PLANO DE ALCALÁ DE HENARES CON LOS PUNTOS SEÑALADOS

https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0 (https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0)




Pre y Post

Está pendiente por mi parte una visita al centro (la verdad es que no voy mucho), para localizar un bar para el cafelito y los saludos, más un posible reserva-post para “El Indalo” ya que como bien se ha dicho, es uno de los que más solera tienen, por lo que es bastante posible que esté “petao”.

Un saludo forer@s.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 27 Febrero, 2013, 14:02:37 pm
Piter, tu h yo tendriamos que ir en tren...nos pilla cerca y realmente aparcar en Alcalá es un suplicio... ya iremos viendo...

:wizard:

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 27 Febrero, 2013, 14:46:06 pm
Piter, tu h yo tendriamos que ir en tren...nos pilla cerca y realmente aparcar en Alcalá es un suplicio... ya iremos viendo...

:wizard:

Lo vamos viendo, pero casi seguro que opte por el coche, si es así, cuenta con Transporte, para la ida seguro y la vuelta si nos cuadra el horario ,por supuesto que también.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 27 Febrero, 2013, 14:49:02 pm
Espero ayudaros a los que no conozcáis bien Alcalá de Henares.

Transporte

-   Autobús: desde Avenida de América sale el nº 223 con dirección Alcalá de Henares,  hasta la última parada en la Estación de Autobuses, desde allí son 5 minutos andando hasta la Plaza de Cervantes.

-   Tren: línea C-2 desde Chamartín, Nuevos Ministerios, Atocha, etc., con parada en Alcalá de Henares, desde ahí son unos 10 minutos andando hasta la salida/meta.

-   Coche: varias opciones de entrada viniendo desde la A-2, la 1ª salida (km. 23) es la antigua carretera de Barcelona (eso sí con una obra reciente) que te lleva prácticamente hasta el centro. La 2ª salida es la vía de servicio desde donde tenemos varias incorporaciones, incluyo un plano con a mi entender los mejores lugares para aparcar.


•   Aparcamiento para los coches con varias posibilidades:

•   1- El parking de la estación por la parte de atrás.
•   2- El recinto ferial ya que se encuentra al lado de la salida/meta y su cercanía al Polideportivo El Val, donde os recuerdo que se pueden utilizar las duchas según aparece en el reglamento.
•   3- Buscar sitio por otro lugar (evidentemente).

PLANO DE ALCALÁ DE HENARES CON LOS PUNTOS SEÑALADOS

https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0 (https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0)




Pre y Post

Está pendiente por mi parte una visita al centro (la verdad es que no voy mucho), para localizar un bar para el cafelito y los saludos, más un posible reserva-post para “El Indalo” ya que como bien se ha dicho, es uno de los que más solera tienen, por lo que es bastante posible que esté “petao”.

Un saludo forer@s.

Un +1 por el pedazo de plano e indicaciones para llegar
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 27 Febrero, 2013, 15:43:44 pm
El recorrido lo he subido a Garmin Connect:

http://connect.garmin.com/course/2950780# (http://connect.garmin.com/course/2950780#)

Resumen

La ventaja (creo que la única) de ser dos vueltas es que por lo menos ya te debe de sonar algo para la segunda..... :dance1:

Las "trampillas" del recorrido (alguna zona por haber corrido por allí y otras por paseante) ya que no he participado en ninguna de las dos ediciones anteriores:

- Justo antes de picar el km. 1 tenemos un cambio de calle algo estrecho.

- Llegando al km. 5 tenemos una especie de zig-zag entre varias calles "pequeñas".

- Entre el 9 y el 10 viene lo más bonito, pero más complicado. La Puerta de Madrid la pasamos por (probablemente) la calle, pero es posible que sea un "sálvese quien pueda" y se pueda atravesar hasta volver a coger asfalto (es sólo mi apreciación eh!!) durante unos 20-30 metros. Luego tenemos una calle peatonal con un especie de baldosas grandes cuyo agarre en mojado puede ser complicado, la Plaza de los Santos Niños de nuevo con asfalto y....... la C/ Mayor con sus "preciosos" adoquines y los famosos soportales (aquí será donde más animación tengamos).

- La 2ª vuelta más de lo mismo hasta el añadido que tenemos un zig-zag para llegar a la Plaza de la Universidad que tiene las mismas baldosas que antes comentaba, más algún trozo de adoquín, así que si queréis admirar la Fachada Cisneriana, mejor esperar a estar parados....... :)))


Una tontería para algunos y un contratiempo para otros, el recorrido es en el sentido de las agujas del reloj....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 27 Febrero, 2013, 16:12:58 pm
Por cierto.....cartel "no oficial"

(http://img.tapatalk.com/d/13/02/27/ba3a7ysy.jpg)

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 27 Febrero, 2013, 21:38:43 pm
muchas gracias por la informacion jvgm , espero no perderme con la claridad que lo has dejado va a ser tarea imposible ,

en cuanto al recorrido tiene muchos km por el casco historico como la de grutear que recuerdo que pasamos por una zona adoquinada ,
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 27 Febrero, 2013, 22:27:52 pm
Por cierto.....cartel "no oficial"

(http://img.tapatalk.com/d/13/02/27/ba3a7ysy.jpg)

Galaxy JVGM

Ja ja como mola el dibujito muy bueno si señor  :)))

Muy buenas indicaciones JV, muchas gracias  ;DD ;DD
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 27 Febrero, 2013, 23:56:56 pm
Inscripciones Online AGOTADAS ....

Hoy he cobrado y cuando me he ido a inscribir me he llevado la sorpresa  :suicide:

Bueno, parece que todavía quedan inscripciones presenciales. Mañana me acercaré a Deportes Evolution en el CC  "Alcalá Norte" a ver si hay suerte y aún quedan dorsales . :D

Ya os comentaré ....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 28 Febrero, 2013, 08:29:24 am
Inscripciones Online AGOTADAS ....

Hoy he cobrado y cuando me he ido a inscribir me he llevado la sorpresa  :suicide:

Bueno, parece que todavía quedan inscripciones presenciales. Mañana me acercaré a Deportes Evolution en el CC  "Alcalá Norte" a ver si hay suerte y aún quedan dorsales . :D

Ya os comentaré ....

Sí no quedan dímelo que me acerco yo aquí.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 28 Febrero, 2013, 10:13:51 am
JV, muchas gracias por toda la info!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 28 Febrero, 2013, 23:44:56 pm
Pues otro más inscrito a esta media.  :yahoo:

Aun hay dorsales en Deportes Evolution, por si hay algún interesado.  :good:


Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Ulises en 01 Marzo, 2013, 11:25:30 am
Un saludo a los foreros de la Cervantina.

Yo finalmente opté por Aranjuéz, quizás el próximo año vaya a esta, no fue nada fácil la decisión, sobretodo por la que se está organizando en Mordor.

Que os lo paséis bien !!! Numero 1
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: otra mirada en 04 Marzo, 2013, 21:34:36 pm
Hola a todos!
Yo soy de Alcalá, pero ese día me he decantado por la media maratón de Segovia (así de rarito soy...).
Os doy una alternativa de aparcamiento para los que vayáis a venir en coche, es en la calle Ronda Fiscal, a la altura del Parque Tierno Galvan, suele haber mucho aparcamiento y está muy próximo al centro, calentando en 5 minutos estáis allí.
Además la entrada a esta calle es directa y muy buena, si disponéis de gps poner Ronda Fiscal, y antes de llegar a la rotonda de Manuel Azaña, aparcáis. Si no, lo podéis ver sobre plano, es muy sencillo y de verdad que merece la pena aparcar (lo único malo es volver con una par de cervezas, ahí está lo duro...)

Otra vez será en la que pueda compartir cañas y tapas en el Indalo o cualquier otro lugar de Alcalá (muchos y variados lugares de tapas...)

Y si alguna vez os animáis, tenemos un parque de Los Cerros espectacular del que se puede hacer una ruta de entrenamiento bestial, estoy dispuesto a organizar algo!

Saludos!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Runni en 05 Marzo, 2013, 09:53:43 am
Bueno pues otro que se ha inscrito a está media de Alcalá, en principio estaba previsto no estar en Madrid ese fin de semana, pero se ha complicado la cosa y al final si voy a estar.

Entonces tenía dos opciones a elegir Aranjuez o Alcalá de Henares ( pero sabiendo la ilusión que tiene Vicente con la media de su pueblo, pues que mejor que estar con él  ese día y con el plantel de FFDR que van a ir).

Ah!! por cierto las inscripciones on line se acabaron, pero como dijo Chusso en deportes Evolutión en el centro comercial norte, todavía quedan dorsales, por si alguno más se quiere animar.

saludos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 05 Marzo, 2013, 10:02:57 am
Bien Runni...otro para Mordor..allí nos veremos a darle caña!!!!

:wizard:

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Marzo, 2013, 10:41:30 am
( pero sabiendo la ilusión que tiene Vicente con la media de su pueblo, pues que mejor que estar con él  ese día y con el plantel de FFDR que van a ir).

Estupendo runni pero......en honor a la verdad sólo es el lugar en donde vivo.

Nos vemos.


Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 05 Marzo, 2013, 12:01:46 pm
Noc, Obispo...si decidimos ir a ésta habrá que acercarse al centro comercial a inscribirnos...cuando lo tengamos claro me lo decís e intento pasarme por allí a hacer las inscripciones...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: obispo en 05 Marzo, 2013, 12:18:43 pm
galgo yo tengo que esperar a mañana a ver como estoy y luego decidir, pero nosé nosé
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 05 Marzo, 2013, 12:37:22 pm
galgo yo tengo que esperar a mañana a ver como estoy y luego decidir, pero nosé nosé

seguro que vas bien mañana... :good:...pero no te "ansies", poco a poco Nico...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Marzo, 2013, 13:41:50 pm
Noc, Obispo...si decidimos ir a ésta habrá que acercarse al centro comercial a inscribirnos...cuando lo tengamos claro me lo decís e intento pasarme por allí a hacer las inscripciones...

El despacho de mi mujer está a 50 metros de Deportes Dean, así que si necesitáis ayuda no hay ningún problema.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lunallena en 05 Marzo, 2013, 13:44:08 pm
A los que conocéis la carrera, me podéis informar si es llana?. En algún sitio leí que lo era y es que después de los cuestones de la Tragamillas me apetece algo más llanito  :beach:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 05 Marzo, 2013, 13:46:56 pm

======================================================
PARTICIPANTES
======================================================

NICK...........................................TIEMPO


JVGM .....................................................................
piter332........................................................<1:55
gerry......................................................................
Gandalfito..............................................................
runningbox ...........................................................
LUZAGACHUSSO....................................................
zangano.......................................................<1:35
roman jarritu.........................................................
Daniel.J..................................................................
viherso..................................................................
Patxi Metxas..........................................................
leganes82..............................................................
pimisa....................................................................
Inagoraida.............................................................
francisco meson.....................................................
ekebbbapg.............................................................
rafa1903................................................................
Chexpir..................................................................
longui.....................................................................
runniando..............................................................
mirisol61...........................................................10K

===========================================
DUDOSOS
===========================================

ForresJuan.....................................................................??


===========================================

Piter:

JVGM y servidora intentaremos el sub 1:30', pero sssssh, que él no se entere de que saldremos a 4'15'' desde el km 1...

 :D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Marzo, 2013, 13:50:35 pm
Piter:

JVGM y servidora intentaremos el sub 1:30', pero sssssh, que él no se entere de que saldremos a 4'15'' desde el km 1...

 :D


 >:-((( >:-((( >:-(((


Y para lunallena, sí no te preocupes que es llana llanísima.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lunallena en 05 Marzo, 2013, 13:59:53 pm
 :party: :party:ok muchas gracias por la información
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 05 Marzo, 2013, 15:25:36 pm
Jaja piter, puedes hacer caso a "eke" con lo del tiempo "previsto" también para mí, pero no con las formas.... :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: joanvato en 05 Marzo, 2013, 17:12:26 pm
Piter...  Te pille

¿Chexpir apuntado a dos medias (Cervantina y Aranjuez) el mismo día?

 :nono:

Chexpir dijo:
Acabo de decidir que no voy a la carrera de Alcalá y me voy a Aranjuez, parece más bonita, y sobre todo, el cercanías es directo desde Nuevos (vivo a 15min) y es Gratuito si llevas impresa la inscripción a la carrera! :-)

Asi que vete dando Tipex a la pantalla :)))

Cervantina 19  Aranjuez 18   (contando solo a los de la Media)
Que igualdad !!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 05 Marzo, 2013, 21:08:03 pm
Piter...  Te pille

¿Chexpir apuntado a dos medias (Cervantina y Aranjuez) el mismo día?

 :nono:

Chexpir dijo:
Acabo de decidir que no voy a la carrera de Alcalá y me voy a Aranjuez, parece más bonita, y sobre todo, el cercanías es directo desde Nuevos (vivo a 15min) y es Gratuito si llevas impresa la inscripción a la carrera! :-)

Asi que vete dando Tipex a la pantalla :)))

Cervantina 19  Aranjuez 18   (contando solo a los de la Media)
Que igualdad !!
CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 05 Marzo, 2013, 22:56:44 pm
El despacho de mi mujer está a 50 metros de Deportes Dean, así que si necesitáis ayuda no hay ningún problema.

gracias Vicente...a ver si se decide el resto del Bishop's team...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 07 Marzo, 2013, 10:38:22 am
¡¡AVISO!!

De las dos tiendas de Alcalá con inscripciones, una ya las tiene agotadas (Deportes Dean) y la otra (Deportes Evolution) estaba en las últimas.

Sí alguno tiene dudas debe darse prisa.

Saludos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: pepecharlie67 en 07 Marzo, 2013, 13:12:58 pm
Yo quiero inscribirme!

¿Donde estan estas tiendas? ¿Me podeis dar mas datos para llamar?

Gracias.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 07 Marzo, 2013, 13:28:02 pm
Yo quiero inscribirme!

¿Donde estan estas tiendas? ¿Me podeis dar mas datos para llamar?

Gracias.

http://www.ajalkala.es/ (http://www.ajalkala.es/)

De todas las maneras es que somos muy vagos...... :)))  en la primera página está toda la información.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 07 Marzo, 2013, 18:50:49 pm
Vicenteeeeeeeee...muchas gracias...+1...Piter, apunta al Obispo's team...sub 1:30...que no, que no, que ahora mismo Nico y Noc se están acordando de mis muertos... :)))...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 07 Marzo, 2013, 18:59:20 pm
Vicenteeeeeeeee...muchas gracias...+1...Piter, apunta al Obispo's team...sub 1:30...que no, que no, que ahora mismo Nico y Noc se están acordando de mis muertos... :)))...

Y Miss...?????
No se anima a una vuelta (10K) de piratilla con mirisol????
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 07 Marzo, 2013, 19:36:05 pm
Yo hoy me e dado un golpe en la cabeza y me a dejado mas tonto de lo normal asi que me paso al 1:30 man que reviente en el intento  :good: o :suicide: lo bonito esta en el riesgo gracias y nos vemos en breve
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 07 Marzo, 2013, 21:21:44 pm
Piter, ¿que pasa? ¡¡¡ Me has quitado de la alineación titular¡¡¡ ¿Alguna razón técnica o es que he cumplido ciclo de amarillas y no me acordaba?  :girl_mad:

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 07 Marzo, 2013, 21:33:07 pm
Piter, ¿que pasa? ¡¡¡ Me has quitado de la alineación titular¡¡¡ ¿Alguna razón técnica o es que he cumplido ciclo de amarillas y no me acordaba?  :girl_mad:

:wizard:

Sabes lo que pasa???
Que he cambiado el formato de la tabla y la he liado.

Mil disculpas.

Anda, dime que tiempo tienes previsto???
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 07 Marzo, 2013, 21:35:36 pm
A mi apuntarme en <1h25' porque no las tengo todas conmigo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 07 Marzo, 2013, 23:22:20 pm
Piterrrrrrrrrr!!!!...que era coña eso de sub 1:30...que nos cargamos a Nico y el objetivo es MAPOMA...sintiéndolo mucho miss galgo se la pierde...ese finde le toca currar... :cray:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 07 Marzo, 2013, 23:35:53 pm

Anda, dime que tiempo tienes previsto???

Si duermo bien, no hace malo, ni bueno,ni llueve, ni hace mucho sol, y Plutón converge con Saturno, quiero ir a 4:45 a por 1:40, pero..las estrellas dirán...hasta donde llego sin petar...

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 08 Marzo, 2013, 10:27:04 am
He encontrado este video:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XR6VU4HEctk (https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XR6VU4HEctk)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 08 Marzo, 2013, 13:50:03 pm
Es posible, solo posible, que consiga liar a la parienta para que se acerque ese día por Alcalá (es alérgica a las carreras)....así que puede ser un día completo...solo falta que haga bueno..¿como van los pronósticos, gurús del tiempo?

Pimi, el domingo tenemos que liar a la Chupipanda para que se vengan a Alcalá....apuntateló  :friends:

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 08 Marzo, 2013, 13:57:09 pm
..¿como van los pronósticos, gurús del tiempo?

AEMET no da pronósticos a 9 días vista.
www.eltiempo.es (http://www.eltiempo.es) --> lluvia lluviota entre las 07:00 y las 13:00
Accuweather --> nublado con algún chaparrón durante el día
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 08 Marzo, 2013, 15:57:05 pm
A mi Piter ponge en 1:59:59  :))) a ver si consigo bajar unos segundillos y no me dan la lata los gemelos como la ultima vez :sorry:

Me acabo de enterar de que tambien hay una carrera popular, si lo llego a saber...  :girl_haha: :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 08 Marzo, 2013, 17:08:01 pm
Me acabo de enterar de que tambien hay una carrera popular, si lo llego a saber...  :girl_haha: :girl_haha:

Ina, ¿entonces la que nos hemos apuntado no es popular? ¿somos ya profes? no jorobes.....o te refieres a la de 10K.... :)))

Vamos, que tu puedes con los 21 sin problema...tus gemelos ya saben lo que son...

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 08 Marzo, 2013, 17:55:10 pm
Para mi las de 10k son populares a partir de ahi...

A mi que esto de las medias no me convence, demasiados kilometros  :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 08 Marzo, 2013, 18:19:06 pm
Para mi las de 10k son populares a partir de ahi...

A mi que esto de las medias no me convence, demasiados kilometros  :)))

Ehhhhh!!!! La popular es de 5k y como en Mordor son tan chulos dice que es.......Una Legua!!!!!

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 08 Marzo, 2013, 18:29:11 pm
Para mi las de 10k son populares a partir de ahi...

A mi que esto de las medias no me convence, demasiados kilometros  :)))

Pues hazte una vuelta 10K, como va a hacer mirisol
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 08 Marzo, 2013, 20:02:29 pm
yo en este medio maraton hare lo que me dice el reglamento dar 2 vueltas , lo que me sigue estrañando y mucho es que todavia no halla salido algun forero con la de cañeros que hay por aqui , que digan que van a tres vueltas , no creo que tarden mucho en salir  ,  :clapping:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 10 Marzo, 2013, 18:09:42 pm
Recién aterrizado de la misión-exploración:

Pre: la verdad es que me ha sorprendido y mucho el horario de apertura de la mayoría de los bares, entre las 10:00 y las 11:00 en fin de semana, y eso que les decía que era para el domingo por la MM, total que lo máximo que he conseguido ha sido el "Café Libreros" (C/ Libreros, 18) y "La Cueva de Antolín" (C/ Libreros, 40) que abren a las 09:00. Así que lo mejor será quedar donde la entrega de dorsales sobre las 08:30.

Post: seguimos manteniendo el "Indalo" como primera opción, pero en el caso muy posible de que esté "abarrotao" (como hoy), la segunda opción sería "La Cueva de Antolín".

Lo bueno de la C/ Mayor y la C/ Libreros es que tienen muchas opciones que podríamos ver "in situ".


Piter ya tienes trabajo para actualizar.

Saludos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 10 Marzo, 2013, 18:48:38 pm
Respecto a la Carrera

Ayer me hice el recorrido (una vuelta) y está bien medido (no podía ser de otra manera siendo homologada), las calles algo más estrechas no creo que planteen problemas, las avenidas algo más abiertas pueden dar guerra sí le da por soplar viento, aunque quiero destacar dos cosas:


1- Entre el km. 9 y 10 está lo más complicado para mí, desde el paso por la Puerta de Madrid hasta la Plaza de los Santos Niños el adoquinado es nuevo y bastante incómodo, un "truquillo" que os recomiendo es intentar correr por los adoquines que separan la acera de la calzada, ya que son más grandes y alargados.
2- El empedrado de la C/ Mayor al ser más viejo no es tan incómodo por el desgaste, pero tenemos una zona vallada por obras antes de la Casa de Cervantes que provoca un estrechamiento ligeramente incómodo, además me imagino que los soportales tendrán espectadores. Recordar que el final de la C/ Mayor coincide con los kms. 10 y 20.


Adjunto el track de ayer por sí os sirve de referencia. No os guiéis del todo por no estar cerrado, ya que en el km. 8 me equivoqué en una calle por lo que hice más metros, y luego en la C/ Mayor me tuve que parar antes por la gente que estaba de paseo, y que me miraba de manera un poco rara... :))) :)))


http://connect.garmin.com/activity/282753616 (http://connect.garmin.com/activity/282753616)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 10 Marzo, 2013, 19:21:12 pm
Muchas gracias JV por toda la informacion, te lo estas currando mucho, asi sera dificil perderse por mordor  :))) y la carrerita a 4.30 y sin efecto dorsal que maquina estas hecho ya me contaras tu secreto porque a ese ritmo yo no llego ni muerta  :girl_haha: :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 10 Marzo, 2013, 19:40:31 pm
Buena currada JVGM.

En una semanita ya estamos dando guerra por Alcalá.

Ya tenemos ganas de volver a vernos en esta media.... Esto ee como el juego de la Oca, de mefia en media y tiro por que me toca...;D

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 10 Marzo, 2013, 19:44:38 pm
Ya tenemos ganas de volver a vernos en esta media....

Por cierto aquí toca sumar.....o empezar a afinar?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 11 Marzo, 2013, 21:43:32 pm
pues un dia despues de la media universitaria , y practicamente nuevo y con ganas nuevamente de media maraton ,

para mi es una media totalmente desconocida , aunke ya no tanto despues de leer el recorrido echo por jvgm , tiene toda la pinta de ser una media divertida y un buen tour turistico por alcala ,
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 11 Marzo, 2013, 21:49:34 pm
Yo no soy quien, pues soy nuevo en esto de las tiraditas extras, pero ¿nadie propone un extra de 5-10 Km antes de la Media de Alcalá para cuadrar algunos planes?

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: charly en 11 Marzo, 2013, 23:13:23 pm
Yo no soy quien, pues soy nuevo en esto de las tiraditas extras, pero ¿nadie propone un extra de 5-10 Km antes de la Media de Alcalá para cuadrar algunos planes?

:wizard:
despues del mal sabor de boca que me dejo la universitaria lo mismo repito tirada de 28km saliendo en el km 2 y luego hacer la media, o dar una vuelta antes acortando un poco. no se. tengo que echar un ojo al circuito
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Ulises en 12 Marzo, 2013, 09:46:53 am
Esto ee como el juego de la Oca, de mefia en media y tiro por que me toca...;D

Otra versión:
De media en media y corro si nadie lo remedia.  Numero 1

Un saludo, yo estaré el domingo en el post... digo en la carrera de Aranjuez  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 12 Marzo, 2013, 09:51:12 am
Yo no soy quien, pues soy nuevo en esto de las tiraditas extras, pero ¿nadie propone un extra de 5-10 Km antes de la Media de Alcalá para cuadrar algunos planes?

:wizard:
despues del mal sabor de boca que me dejo la universitaria lo mismo repito tirada de 28km saliendo en el km 2 y luego hacer la media, o dar una vuelta antes acortando un poco. no se. tengo que echar un ojo al circuito

nuestra idea es hacer unos 5 km. antes de la media a un ritmo de 5' 40"...Charly, si quieres compartimos coche...yo lo llevo, lo único la prisa que tengas para volver...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 12 Marzo, 2013, 10:25:39 am

nuestra idea es hacer unos 5 km. antes de la media a un ritmo de 5' 40"...Charly, si quieres compartimos coche...yo lo llevo, lo único la prisa que tengas para volver...

La media a cuanto la vais a hacer? Porque se de dos o tres que podriamos engancharnos al carro de la progresividad...

:wizard:

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: charly en 12 Marzo, 2013, 11:20:19 am
Gracias por lo del coche Galgo. Todavia no se el tiempo que voy a tener disponible. Vamos hablando :good: :good:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 12 Marzo, 2013, 13:20:06 pm
 ;DD

estamos aqui hablando el mister y los mortales, y el CHUSSO TEAM se UNE A ESE BONUS TRACK!! a 5,45, luego se desataran las turbulencias....y los 21 km a 4,30, tal y como indican los manuales de CHEVE, es decir, ALAPOIA!! ( palabras del MISTER )

PD: Noc no nos reganes!!

Quedada a las 9:00 , con OBISPO TEAM, correcto ?

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 12 Marzo, 2013, 14:15:08 pm
La media a cuanto la vais a hacer? Porque se de dos o tres que podriamos engancharnos al carro de la progresividad...

si Noc no dice lo contrario, la tirada previa la haremos más cerca de 6' por km. y luego en la media empezar a 5' 40" los primeros 7, a 5' 20" los segundos y a 5' los últimos para que rime...nos iremos más o menos a 1h. 50' si conseguimos sujetar a Nico... :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 12 Marzo, 2013, 14:38:35 pm
Joder.......

Con lo que estoy leyendo no se si decirlo....

Me da mucha verguenza, pero yo estaba pensando hacerla en 1.53.

Intentar mantener un ritmo constante de 5:20, al menos esa es mi intención.

Ah, se me olvidaba, solo voy  a hacerme 21.097 metros
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 12 Marzo, 2013, 14:43:48 pm
La media a cuanto la vais a hacer? Porque se de dos o tres que podriamos engancharnos al carro de la progresividad...

si Noc no dice lo contrario, la tirada previa la haremos más cerca de 6' por km. y luego en la media empezar a 5' 40" los primeros 7, a 5' 20" los segundos y a 5' los últimos para que rime...nos iremos más o menos a 1h. 50' si conseguimos sujetar a Nico... :)))

Pos tratare de unirme al obispo team la previa y el primer progresivo..el resto habra que ir mas despacio....

:wizard:

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: obispo en 12 Marzo, 2013, 15:01:03 pm
pues yo para poder cumplir lo de los ultimos kilometros, como no sean cuesta abajo va a ser complicado
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 12 Marzo, 2013, 15:53:08 pm
Si Noc no dice lo contrario, la tirada previa la haremos más cerca de 6' por km.

Pues si me lo permitís a mi también me gustaría unirme al Obispo´s Team en el bonus track previo a la carrera, porque la experiencia del domingo pasado fue muy satisfactoria y así aprendo cómo se enlaza con la carrera sin estar unos minutos parados :blush2: que es lo que nos pasó el otro día (aunque precisamente de charleta con el Obispo's Team se nos pasó volando la espera).
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: rafa1903 en 12 Marzo, 2013, 20:40:55 pm
Joder.......

Con lo que estoy leyendo no se si decirlo....

Me da mucha verguenza, pero yo estaba pensando hacerla en 1.53.

Intentar mantener un ritmo constante de 5:20, al menos esa es mi intención.

Ah, se me olvidaba, solo voy  a hacerme 21.097 metros

Como será mi primera media y mi presentacion oficial ante los forofos (estoy dudando si sois forofos o un grupo de profesionales camuflados para reventar a novatos, como yo, en quedadas y medias maratones con bonus) intentare seguirte Piter a una distancia de seguridad de entre 5 y 10 segundos por km y por supuesto intentaré hacer los 21097 metros y en esta ocasion ni uno mas.

Mi objetivo, por ser la primera será bajar de las dos horas.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 12 Marzo, 2013, 20:57:33 pm
Rafa, no te juntes que te llevaremos por el mal camino, ja, ja, ja.

El domingo nos conocemos ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 12 Marzo, 2013, 21:42:37 pm
Buena elección Rafa, vas a ir con uno de los que menos loco está de este grupo de pirados "tragabonus".

Ojo que digo, de los que menos loco, que no cuerdo, porque para juntarse con estos bichos raros, algo loco hay que estar.

Pero es que son tan buena gente :cray: :cray: :cray:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 12 Marzo, 2013, 21:52:14 pm
Rafa, charla todo el camino no te va a faltar, aunque Peter vaya a por su MMP, ja, ja, ja.

Piter, sabes que te apreciamos un montón, y lástima de esos gemelos que tanto coñazo te han dado, si no tú también hubieras caído en las redes del Mapoma. ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 12 Marzo, 2013, 22:24:15 pm
Rafa, charla todo el camino no te va a faltar, aunque Peter vaya a por su MMP, ja, ja, ja.

Piter, sabes que te apreciamos un montón, y lástima de esos gemelos que tanto coñazo te han dado, si no tú también hubieras caído en las redes del Mapoma. ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Eso lo tengo mas claro que el agua, sino fuese por los puñeteros gemelos, seria el rey de los bonus.....

Rafa  ya te advertí que tampoco estaba cuerdo del todo :))) :))) :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 13 Marzo, 2013, 08:53:54 am
Pues eso....

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: longui en 13 Marzo, 2013, 15:17:30 pm
Buenas!

Yo creo que llegaré con el tiempo justo, pero intentaré estar en el pre. El post seguro que no porque los domingos son días complicados.

También digo que a diferencia de otros, veremos a ver si soy capaz de llegar a los 21097 metros. Lo de pasar esa distancia es imposible a día de hoy. La cintilla me tiene muy quemado y a veces llega un punto que ni apoyar la pierna puedo porque se me "vence" la rodilla...

Si me respeta, mi intención es acabar en torno a 1:40, que para mi primera media lo estimo como punto de partida aunque también creo que puedo estar más cerca de 1:30 que de 1:40

Esto son sensaciones

Saludos!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 13 Marzo, 2013, 21:29:35 pm
pues yo siendo esta carrera tan plana como dicen y viendo lo bien que me encuentro ultimamente creo que estare nuevamente por el 1,45 , aunke no descarto incluso estar por debajo de esa sensacional marca ,  hoy 12 km que ya practicamente me dicen por las sensaciones que tengo que la cervantina se me va a dar bien ,

tampoco voy con prisa con lo cual el post espero ser de los ultimos en abandonarlo  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 13 Marzo, 2013, 21:54:23 pm
Pues yo ya me estoy cansando de tanta media y eso que solo he hecho 2  :girl_haha: :girl_haha:

Venga chicos hay que ir preparandose que  nos vamos para Mordor  ;DD ;DD

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 13 Marzo, 2013, 21:57:44 pm
Carmen, la de Madrid iremos de relax... Puede que se caiga Pearson del viaje y entonces decidimos los tiempos allí mismo. Esperemos que sus hernias de disco no lo aparten del todo... Pero lo veo difícil. Eso irá a peor, más que a mejor...




Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 13 Marzo, 2013, 22:01:05 pm
Carmen, la de Madrid iremos de relax... Puede que se caiga Pearson del viaje y entonces decidimos los tiempos allí mismo. Esperemos que sus hernias de disco no lo aparten del todo... Pero lo veo difícil. Eso irá a peor, más que a mejor...




Vaya plan desde el rantamplam


Pues vaya pobrecito que se mejore, con lo que le pisas tu me llevaras con la lengua fuera  :))) menos mal que voy de piratilla si me canso pa casita  :D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Marzo, 2013, 11:02:22 am
Listado de dorsales:


http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15 (http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15)

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 14 Marzo, 2013, 11:06:12 am
Danke sehr, mein Freund.

Por cierto, ¿cómo quedamos los de la cuadrilla del sub-1:30? Yo tengo que recoger dorsal y no creo que pueda llegar al pre de FFDR.

¿Ya has puesto el reloj corporal a 4'15'? Tic tac, tic tac'....  :music:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 14 Marzo, 2013, 11:31:25 am
Listado de dorsales:


http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15 (http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15)

No consigo ver el documento. Accedo a la página de issuu, pero no veo el documento, ni lo puedo descargar ni nada. ¡Ayuda, please!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 14 Marzo, 2013, 11:50:51 am
Dorsal 982.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Marzo, 2013, 12:08:18 pm
Por cierto, ¿cómo quedamos los de la cuadrilla del sub-1:30? Yo tengo que recoger dorsal y no creo que pueda llegar al pre de FFDR.

Si vas muy pegado de tiempo qué te parece si quedamos a las 09:15 en la estatua de Cervantes, ya con el calentamiento ventilado para situarnos bien en la salida, porque la calle es un pelín estrecha para tantos corredores.

¿Ya has puesto el reloj corporal a 4'15'? Tic tac, tic tac'....  :music:

Así visto escrito me da un poco de vértigo...... :blush2:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Marzo, 2013, 12:20:36 pm
Dorsal 725.

No consigo ver el documento. Accedo a la página de issuu, pero no veo el documento, ni lo puedo descargar ni nada. ¡Ayuda, please!

Será por el navegador, yo desde Chrome sin problemas. Creo que eres el 927.

Prueba desde aquí.

http://www.ajalkala.es/ (http://www.ajalkala.es/)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 14 Marzo, 2013, 12:31:24 pm
Por cierto, ¿cómo quedamos los de la cuadrilla del sub-1:30? Yo tengo que recoger dorsal y no creo que pueda llegar al pre de FFDR.

Si vas muy pegado de tiempo qué te parece si quedamos a las 09:15 en la estatua de Cervantes, ya con el calentamiento ventilado para situarnos bien en la salida, porque la calle es un pelín estrecha para tantos corredores.

09:10, ok?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 14 Marzo, 2013, 12:39:16 pm
¿Ya has puesto el reloj corporal a 4'15'? Tic tac, tic tac'....  :music:
Así visto escrito me da un poco de vértigo...... :blush2:

Si corremos con cabeza (y ahí eres tú la clave, que yo soy un descerebrado en carrera), creo podemos estar muy cerca de ese 1:30'.

Mi propuesta de estrategia: a 4'15'' hasta el km 15 (tratando de no subir ningún km de 4'20'') y a partir del km 15 las patas dirán si estamos para 1:29' o para 1:31'.

Por optimismo que no quede... y eso, después de mi fiasco en Getafe...

 :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 14 Marzo, 2013, 13:10:58 pm
OK a (casi) todo "eke".... :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 14 Marzo, 2013, 15:34:36 pm
Listado de dorsales: http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15 (http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15)

Pues menos mal que haber puesto el club (FFDR) facilita bastante la búsqueda porque sino... Otra cosa que hay que agradecerle a nuestro foro :good:

En esta ocasión: Dorsal 772
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 14 Marzo, 2013, 20:50:49 pm
Listado de dorsales: http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15 (http://issuu.com/84027/docs/listado_media_-13-03-2013_internet/15)

Pues menos mal que haber puesto el club (FFDR) facilita bastante la búsqueda porque sino... Otra cosa que hay que agradecerle a nuestro foro :good:

En esta ocasión: Dorsal 772

Si le das a la lupa que sale abajo y poner los apellidos es aún más fácil.... :))) :)))

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 14 Marzo, 2013, 22:33:22 pm
Dorsal 961
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 14 Marzo, 2013, 23:28:30 pm
A falta de la confirmación de joanvato, tiene pinta de que nos vamos a poner de agua..... :suicide:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 14 Marzo, 2013, 23:30:07 pm
Dorsal 1036
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 14 Marzo, 2013, 23:34:17 pm
Dorsal 916, y será cuestión de irse con calcetines de agua...

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Runni en 14 Marzo, 2013, 23:42:55 pm
Dorsal 540.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: joanvato en 15 Marzo, 2013, 00:11:13 am
¿Pero donde están los 23 de Alcalá?

Media Cervantina: 20 inscritos + 1 en 10 km + 1 dudoso
Media Aranjuez   : 20 inscritos (pero se nos lesionó Matadu. ANIMO!)

La mitad a cada sitio. Y a zonas más propensas a la lluvia que la capital.
Os copio el pronóstico del tiempo actual.
Se anuncia actualmente un comienzo de carrera sin lluvia, que llegaría en la segunda parte de la carrera, afectando a los más lentos. Un aliciente para correr más !!! Por la tarde, la lluvia está asegurada.

METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado: viernes 15 a las 18:30 h

Nubosidad en aumento. Posible lluvia, más probable en la parte final de la carrera.
10 a 13º. Viento del sur-suroeste 15 a 25 km/h aumentando al final.
Fiabilidad media. Se actualizará.

Mucha suerte y buena carrera !!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: longui en 15 Marzo, 2013, 06:44:46 am
Menos mal que alguien ha comentado lo de buscarse y la lupa... me estaba desesperando

Dorsal 676
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: rafa1903 en 15 Marzo, 2013, 07:12:20 am
Dorsal 868
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Marzo, 2013, 08:49:33 am
¿Pero donde están los 23 de Alcalá?

Media Cervantina: 20 inscritos + 1 en 10 km + 1 dudoso
Media Aranjuez   : 20 inscritos (pero se nos lesionó Matadu. ANIMO!)


Efectivamente hay 20 Nombres inscritos....
pero................
se te olvidan los famosos Obispo's team Te pille Te pille
Y que pasa, las que solo pueden hacer 10 Kms, no cuentan????? Te pille Te pille

Que disfruteis en Aranjuez tanto, como nosotros en Alcalá.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 15 Marzo, 2013, 08:56:01 am
A mi cambiame el tiempo previsto, de 1:40 nada, ahora no es una MM llana para hacer marca, es una MM+Bonus de preparación a ritmo bajo, así que ponme en 2:00... :cray:

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Marzo, 2013, 09:48:15 am
A mi cambiame el tiempo previsto, de 1:40 nada, ahora no es una MM llana para hacer marca, es una MM+Bonus de preparación a ritmo bajo, así que ponme en 2:00... :cray:

:wizard:

Me he permitido el ponerte en 1:55 con gerry y conmigo.
sabes que somos tranquilos
pero si quieres te pongo a 2:00

Al final os venís conmigo el domingo????
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: mrpatata en 15 Marzo, 2013, 11:45:23 am
Mucha suerte a todos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Fepar en 15 Marzo, 2013, 11:50:09 am
Mucha suerte a todos los que vais a la tierra oscura :diablo: (Mordor)  que disfruteis.  OOLA
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: SHURA en 15 Marzo, 2013, 11:53:30 am
Mucha suerte y que os salga una carrera cojonu....

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: potro en 15 Marzo, 2013, 12:29:12 pm
¡¡Suerte a todos para el domingo!!!! :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: brad en 15 Marzo, 2013, 15:54:22 pm
bueno vicen, al final expedicion guapa por mordor, suerte a todos :friends:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 15 Marzo, 2013, 16:12:56 pm
bueno vicen, al final expedicion guapa por mordor, suerte a todos :friends:

Brad compadre que sepas que te voy a echar de menos el domingo por Mordor :friends:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 15 Marzo, 2013, 17:08:23 pm
Suerte por Mordor... a ver que nos traeis de recuerdo de este viaje a tierras lejanas.... alguna MMP espero!!!!  CHACHI

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Marzo, 2013, 17:22:10 pm
Suerte por Mordor... a ver que nos traeis de recuerdo de este viaje a tierras lejanas.... alguna MMP espero!!!!  CHACHI

Tiene pinta de que un poquito de agua, bueno, un muchito de agua, y espero que alguna que otra tapita del Indalo :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: charly en 15 Marzo, 2013, 17:37:50 pm
piter apuntame. espero ir al cafe. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: dabenar en 15 Marzo, 2013, 17:38:13 pm
Suerte a todos los q corréis en Alcalá, vaya tarde de Domingo y mañana del Lunes q nos vamos a pegar leyendo crónicas de tantos forofos y de distintas carreras, menos mal q el Lunes es fiesta.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: dabenar en 15 Marzo, 2013, 17:39:25 pm
piter apuntame. espero ir al cafe. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.
Joder Charly, ya me dirás q le echas al café si en lugar de 26 son 38, jejejeje
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 15 Marzo, 2013, 17:39:51 pm
. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.

No esta mal el intervalo  :D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Marzo, 2013, 17:41:32 pm
piter apuntame. espero ir al cafe. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.

Un placer charly apuntarte

Pero seguro que dudas entre hacerte 26 y 38 Kms????? :suicide:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: srg en 15 Marzo, 2013, 18:12:29 pm
Desde el extrarradio de la capital,que tengais una buena carrera y sobre todo que no os tiente el lado oscuro y que  regreseis de una pieza, jejeje,suerte chic@s y un saludo al anfitrion JVGM,vosotros sois los que cada dia haceis mas grande el foro ,asique  DISFRUTAD  Numero 1
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Marengo en 15 Marzo, 2013, 19:13:01 pm
Bonita ciudad para correr una media ¡¡¡ si señor ¡¡¡ pasarlo bien y disfrutar de Alcala que bien merece la pena ¡¡¡
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: charly en 15 Marzo, 2013, 20:06:30 pm
piter apuntame. espero ir al cafe. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.

Un placer charly apuntarte

Pero seguro que dudas entre hacerte 26 y 38 Kms????? :suicide:
esta bien... concretare un poco mas... entre 26 y 28
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 15 Marzo, 2013, 20:35:26 pm
piter apuntame. espero ir al cafe. hare 26-38 km a un ritmo que decidire en el cafe del pre, segun me levante el domingo.

Un placer charly apuntarte

Pero seguro que dudas entre hacerte 26 y 38 Kms????? :suicide:
esta bien... concretare un poco mas... entre 26 y 28

Ya sabia yo que eras un máquina.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Runni en 16 Marzo, 2013, 09:06:08 am
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.

pasarlo bien y ya os leeré las crónicas
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 16 Marzo, 2013, 09:21:53 am
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.

pasarlo bien y ya os leeré las crónicas

Cuidate compi
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 16 Marzo, 2013, 10:57:06 am
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.

pasarlo bien y ya os leeré las crónicas

Cuidate y descansa que por carreras no sera, ademas esta que va a ser pasada por agua menuda nos espera, eso si mi cronica se hara esperar porque me quedo a pasar el dia el Mordor  :girl_haha: :girl_haha:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 16 Marzo, 2013, 11:04:46 am
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.

pasarlo bien y ya os leeré las crónicas

Runni, hombre, ¿que te haces? Yo con eso tengo mucho cuidado, que me dá muchísimos problemas..¿quieres el teléfono de mi podóloga? Es la única que me toca los pies ;-))

Cuidate, tio...

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 16 Marzo, 2013, 12:08:22 pm
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.

pasarlo bien y ya os leeré las crónicas

Hay que tener cuidado manejando el hacha....>:D

En serio cuídate y cúrate prontito....

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: roman jarritu en 16 Marzo, 2013, 13:51:10 pm
Piter borrame de la lista, a muy pesar mio, pero hace dos días me corte una uña del pie izdo que tenía un poco chunga y se me ha infectado, me duele un montón por tanto por precaución prefiero parar un par de días a ver.
¡¡¡Vaya Runniando!!! Que te mejores Más vale ser precavido con temas así, pero se te echará de menos por Mordor :drinks:

Cambiando de asunto, respecto a la lluvia os aconsejo que os llevéis por si las moscas un par de calcetines secos de reserva, ya que a mi se me olvidaron en la BBVA de 10 km que corrimos bajo una tromba de agua y luego no había forma de llevar secos los pinreles.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: SHURA en 16 Marzo, 2013, 13:57:49 pm
Que put..... Runniando, espero que se te cure rápido y no te de mas guerra

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 16 Marzo, 2013, 16:31:38 pm
Si mañana no os veo.....gritarme!!!!!

Desde ayer tengo un ojo "a la virulé" con conjuntivitis, así que puede que corra con parche....:)):))

Hoy el día feillo, poca lluvia, un pelín de viento y temperatura estupenda. Veremos mañana.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 16 Marzo, 2013, 18:27:33 pm
joder como andamos , ke llegue ya la carrera antes de que haya mas bajas . espero te recuperes rapido runniando , y ya saves cuando te cortes las uñas si notas que duele es que te estas metiendo en el dedo ,
y mañana viendo a JVGM con un parche en el ojo me entraran las dudas y no sabre si estoy en mordor , o en el pais de nunca jamas con el capitan garfio ,
encuanto a mi solo puedo decir que preveo que me va a salir una gran carrera , mañana os lo confirmo  :clapping:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 16 Marzo, 2013, 19:57:37 pm
a disfrutar!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: vigaro en 16 Marzo, 2013, 20:44:10 pm
Disfrutad todos mañana de este recorrido idoneo para volar. Yo la corrí el año pasado y tengo la espinita clavada por convertirse en la primera ocasión en que me lesioné en una carrera. Algún día tendré que volver a resarcirme.

Runniando cuida esa uña, yo tuve una época con un uñero y al final me pillo tal infección, que tuve que tomar antibióticos y el médico me dijoque podía dar problemas serios.. No lo dejes estar y agua oxigenada a tuti.

Y tú tocayo que mala pata (bueno ojo), mira que en la carrera de casa el día de antes conjuntivitis al canto. Parece que te haya mirado un tuerto  :))) . Sorry, espero que te recuperes compi.

Por cierto, como ando perdido en muchos temas, alguien tiene a bien explicarme porque le llamásis Mordor a Alcalá??  :scratch_ones_head:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Runni en 16 Marzo, 2013, 21:06:36 pm
Gracias a todos por vuestros consejos.

pero si vierais esa uña...me río yo de las morcillas de Burgos, pero ya me vale a mí, tenía una uña un poco fea, que no me molestaba ni dolía y dije pues nada ahora que voy a preparar el mapoma pues me la voy a cortar....Ay que ser Gili...... y ahora ya veremos por donde sale la tontería.

pero tengo que aprender que hay cosas que para un corredor son sagradas y son sus pies con uñas incluidas.

gracias y que lo paséis muy bien mañana.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 16 Marzo, 2013, 21:23:44 pm
Por cierto, como ando perdido en muchos temas, alguien tiene a bien explicarme porque le llamásis Mordor a Alcalá??  :scratch_ones_head:

Gracias tocayo. Carmen (Ina)!!!!! Por aquí te piden explicaciones.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 16 Marzo, 2013, 21:25:17 pm
ánimo Jose...eso se pasa rápido...pero vamos  :punish: para que la próxima tengas más cuidado... :yes:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 16 Marzo, 2013, 21:31:25 pm
Pregunta de última hora: al lado de la salida no hay guardarropa, ¿no? Por lo que veo en la web, se pueden usar los vestuarios del complejo deportivo municipal del Val, pero están a 1 km.

Como no tengo muy claro qué ponerme mañana para correr, pensaba decidirlo en el último momento y sin guardarropa es más coñazo...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 16 Marzo, 2013, 21:40:21 pm
Pregunta de última hora: al lado de la salida no hay guardarropa, ¿no? Por lo que veo en la web, se pueden usar los vestuarios del complejo deportivo municipal del Val, pero están a 1 km.


Me imagino que habrá alguna posibilidad de dejarlo en la salida/meta, pero la web no dice nada así que......

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: SUPERPROPER en 16 Marzo, 2013, 21:47:22 pm
Cuídate eso runniando, que esas cosas parecen tonterías y se pueden complicar y JVGM a "ver" que tal mañana ese ojo... ;)




 Rantamplan Tan tan que tumban que dan
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 16 Marzo, 2013, 23:26:47 pm
(http://img203.imageshack.us/img203/5921/cartelv.jpg)



PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA
8:30 Lugar de Entrega de Dorsales, Plaza Cervantes.
9:00 Café Libreros" (C/ Libreros, 18) o "La Cueva de Antolín" (C/ Libreros, 40)


PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA
Horario:             Dirección:                   


12:00 – XX:XX

El Indalo
C/ Libreros 9
La Cueva de Antolín
C/ Libreros, 40


METEOROLOGÍA EN CARRERA:

Actualizado: jueves 14 a las 23:30 h

Nubosidad en aumento. Posible lluvia, más probable en la parte final de la carrera.
11 a 14º. Viento del sur-suroeste 15 a 25 km/h aumentando al final.
Fiabilidad media. Se actualizará.


RECORRIDO

Si quereis ver el recorrido y el perfil de elevación completo del 2012 con el Google Earth, bajar el fichero de
 AQUI  (https://docs.google.com/file/d/0B2sgThpKsas6bXRrZk5kbGpScE0/edit).

Si no teneis el programa, podeis bajarlo desde   (http://img507.imageshack.us/img507/4633/googleur.png) (http://www.google.com/earth/index.html)

INFORMACION DE INTERES


Transporte

-   Autobús: desde Avenida de América sale el nº 223 con dirección Alcalá de Henares,  hasta la última parada en la Estación de Autobuses, desde allí son 5 minutos andando hasta la Plaza de Cervantes.

-   Tren: línea C-2 desde Chamartín, Nuevos Ministerios, Atocha, etc., con parada en Alcalá de Henares, desde ahí son unos 10 minutos andando hasta la salida/meta.

-   Coche: varias opciones de entrada viniendo desde la A-2, la 1ª salida (km. 23) es la antigua carretera de Barcelona (eso sí con una obra reciente) que te lleva prácticamente hasta el centro. La 2ª salida es la vía de servicio desde donde tenemos varias incorporaciones, incluyo un plano con a mi entender los mejores lugares para aparcar.


•   Aparcamiento para los coches con varias posibilidades:

•   1- El parking de la estación por la parte de atrás.
•   2- El recinto ferial ya que se encuentra al lado de la salida/meta y su cercanía al Polideportivo El Val, donde os recuerdo que se pueden utilizar las duchas según aparece en el reglamento.
•   3- Buscar sitio por otro lugar (evidentemente).

PLANO DE ALCALÁ DE HENARES CON LOS PUNTOS SEÑALADOS

https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0 (https://maps.google.es/maps/ms?msid=211773198059820902444.0004d6b2844a82cf73f72&msa=0)








======================================================
PARTICIPANTES
======================================================
Nick
Tiempo Previsto
Daniel.J
< 1:25
JVGM
zangano
ekebbbapg

< 1:30
 
longui
< 1:40
runningbox
< 1:45
piter332
gerry
Gandalfito

< 1:55
LUZAGACHUSSO
roman jarritu
viherso
Patxi Metxas
leganes82
pimisa
Inagoraida
francisco meson
rafa1903
Obispo's team
charly






Pendiente
 
mirisol61
1 Vuelta (10Kms)




Ya somos 23 confirmados
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 16 Marzo, 2013, 23:43:57 pm
Venga chicos a dormir, que mañana se tiene que ver el resultado de los entrenamientos.

Y si puede ser....que  :nono: nos llueva.

Hasta dentro de un ratito
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Fortes en 17 Marzo, 2013, 00:25:39 am
!!Buena suerte a todos y que dsifruteis de Alcalá!   :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: joanvato en 17 Marzo, 2013, 00:39:23 am
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado: sábado 16 a las 23:00 h

Nubosidad en aumento. Posibilidad de chubascos, más probables en la parte final de la carrera.
9 a 13º. Viento del sur-suroeste 15 a 25 km/h aumentando al final.
Fiabilidad media-alta.

Decir que ahora tenemos precipitaciones intensas en toda la sierra (Sistema Central) que se encuentran estacionadas al norte. Hay algunos chubascos esporádicos al sur (en Madrid).

Esto seguirá durante la noche, y parece que a partir de mediodía empezará a circular hacia abajo, lloviendo fuerte en Madrid por la tarde.

En resumen, durante las carreras:
En Alcala y Aranjuez, si llueve, es más probable que lo haga en la parte final, y no debería ser fuerte, salvo nube traicionera...

En Segovia, los chubascos pueden ser bastante intensos...

Por lo tanto, en Alcalá, con un poco de suerte acabais secos... VAMOS!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Melibeo en 17 Marzo, 2013, 00:52:12 am
Mañana (o más bien dentro de un rato) os busco, chicos. Iré al tran tran, pese a lo cual espero bajar de 1h30.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 17 Marzo, 2013, 07:39:54 am
¡¡Vamos!!

No llueve, no hace mucho frío y se ve algún pequeño claro.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 17 Marzo, 2013, 07:51:40 am
Haber si hay suerte y nos respeta el tiempo.
Voy saliendo, en un rato nos vemos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Chusso en 17 Marzo, 2013, 08:00:41 am
Estamos en la cafeteria Metropoli. Calle Santiago, 42

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: noclearpath en 17 Marzo, 2013, 10:19:35 am
Adivinad quien se ha dormido...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 17 Marzo, 2013, 16:31:18 pm
 OOLA

Resultados chic@s : http://www.ajalkala.es/ (http://www.ajalkala.es/)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: runningbox en 17 Marzo, 2013, 17:40:00 pm
otra media maraton mas y nuevamente un 1,45 que no me disgusta nada , hoy despues de 4 medias seguidas , si me notaba los ultimos km especialmente desde el 18 con las lumbares muy cargadas iba fuerte todavia en esos km , pero sin cambio de ritmo devido a esas molestias ,

no puedo decir que salga muy contento con la cervantina carrera que desconocia , tiene unos km preciosos por su casco antiguo que incluso te trasladan a la epoca cervantina , no asi cuando se aleja del centro donde se pone fea la carrera y compartiendo mucho protagonismo con los coches , se respiraba mucha contaminacion , sin embargo si me gusto la zona del vall donde se podia ver la zona por donde hay programada proximamente una kedada forera , ke no me pienso perder , en definitiva esperaba un poquito mas de esta carrera , que era la unica que me faltaba en mi palmares de medias en la comunidad de madrid , ahora tendre que hacer la debutante media de san sebastian  de los reyes   . mucha presencia por alcala de fenomen@s , coinzidiendo todos con una misma camiseta forera  :clapping:

ahora un pequeño descanso de medias y el domingo a por un solidario 10000 tambien en alcala y por Lucia
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: noclearpath en 17 Marzo, 2013, 17:44:19 pm
Pues ahí va mi crónica

zzzzZzzzZZzzzzzZZZzzzzzzz
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Daniel.J en 17 Marzo, 2013, 18:33:58 pm
Por fin me sale una media bien¡¡
El día amanecía perfecto en contra de las previsiones meteorológicas de días atrás. En el calentamiento las piernas me respondían perfectamente. Tan sólo los efectos de un viernes algo movidito se notaban en mi estómago.
Por tanto, se daban las condiciones perfectas para la carrera.
En resumen he pasado el 10 km en 37'50'' y el segundo se me ha ido un poco pero ni mucho menos tanto como de costumbre por lo que he podido acabar en un tiempo de 1h21'08'' que me deja muy satisfecho.
Llegados a este punto de la temporada ya me olvido de objetivos cronométricos tanto en medias como en 10 km y me limitaré a correr lo que me apetezca al ritmo que me apetezca.

Tras la carrera me he acercado al Índalo donde he podido saludar a varios foreros. Mención a parte la carrera de Patxi. No os cuento nada, mejor que lo haga él, pero ya os digo que me ha dejado alucinado.
Hablando del Índalo he de decir que los calamares estaban cojonudos¡¡

En fin, nos vemos en próximas carreras, en mi caso creo que el domingo que viene en la del Retiro.

P.D. Es la primera media en la que no sólo no he tomado ningún gel sino que ni tan siquiera he bebido un trago de agua.
Moraleja, si me salían mal era por la falta de entrenamiento específico y no por deshidratación ni nada por el estilo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 17 Marzo, 2013, 18:44:12 pm
En Alcalá tenía que ser... y ha sido.
Llevaba días de entrenos con buenas sensaciones, y con la clara intención de completar el trabajo que realicé para Marrakech en esta media. Así que esta mañana iba con la clara intención de mejorar mi marca personal en la distancia. A primera hora de la mañana, tras saludar a foreros veteranos y nuevos, me dirijo a la línea de salida. Me ubico más adelante de lo habitual, teniendo a la vista a JV y a Eke, que se que van a ir a un objetivo más ambicioso que el mío, para tener una referencia válida... ¡Suena el disparo! y enseguida empezamos a darle zapatilla. El ritmo es muy alto, pero veo que lo mantengo con facilidad, así que me animo a continuar así. El kilómetro cinco cae en poco más de 21 minutos... se está forjando algo grande, y me siento con fuerzas, así que sigo. El recorrido es proclive a una buena marca, muy planito y con las curvas justas para no romper la marcha. El primer paso por la plaza mayor, donde está el kilómetro 10, lo realizo en poco más de 42 minutos (mejor marca personal en 10k), y parece que puedo continuar con el grupo que me sirve de referencia. Se que empieza la parte más dura mentalmente, y que el ritmo decrecerá, así que el esfuerzo se centra en que esa reducción sea lo más progresiva posible. Mi grupo de referencia se me va alejando poco a poco, pero prefiero no cebarme en ello y centrarme en adelantar a corredores que se van descolgando poco a poco. La táctica es correcta, paso el 20 por debajo de 85 minutos... El último kilómetro, el último esfuerzo, la última recta... El reloj de meta marca una hora y treinta y un minutos. ¡Hecho! Radiante, incrédulo, exhausto... Hace menos de seis meses debutaba en las medias maratones y acabo de terminar la más rápida de todas ellas en un tiempo inalcanzable para mí en ese momento.
Con el subidón, espero la llegada del resto de foreros: a unos la carrera les ha ido bien, otros no han mejorado resultados pero han sumado kilómetros en la preparación del maratón...
Estiramientos (menos de los necesarios, seguro), felicitaciones, comentarios, una cervecita y para Madrid.
Una vez publicadas las clasificaciones oficiales, confirmado: 1:30:58.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: potro en 17 Marzo, 2013, 18:49:44 pm
En Alcalá tenía que ser... y ha sido.
Llevaba días de entrenos con buenas sensaciones, y con la clara intención de completar el trabajo que realicé para Marrakech en esta media. Así que esta mañana iba con la clara intención de mejorar mi marca personal en la distancia. A primera hora de la mañana, tras saludar a foreros veteranos y nuevos, me dirijo a la línea de salida. Me ubico más adelante de lo habitual, teniendo a la vista a JV y a Eke, que se que van a ir a un objetivo más ambicioso que el mío, para tener una referencia válida... ¡Suena el disparo! y enseguida empezamos a darle zapatilla. El ritmo es muy alto, pero veo que lo mantengo con facilidad, así que me animo a continuar así. El kilómetro cinco cae en poco más de 21 minutos... se está forjando algo grande, y me siento con fuerzas, así que sigo. El recorrido es proclive a una buena marca, muy planito y con las curvas justas para no romper la marcha. El primer paso por la plaza mayor, donde está el kilómetro 10, lo realizo en poco más de 42 minutos (mejor marca personal en 10k), y parece que puedo continuar con el grupo que me sirve de referencia. Se que empieza la parte más dura mentalmente, y que el ritmo decrecerá, así que el esfuerzo se centra en que esa reducción sea lo más progresiva posible. Mi grupo de referencia se me va alejando poco a poco, pero prefiero no cebarme en ello y centrarme en adelantar a corredores que se van descolgando poco a poco. La táctica es correcta, paso el 20 por debajo de 85 minutos... El último kilómetro, el último esfuerzo, la última recta... El reloj de meta marca una hora y treinta y un minutos. ¡Hecho! Radiante, incrédulo, exhausto... Hace menos de seis meses debutaba en las medias maratones y acabo de terminar la más rápida de todas ellas en un tiempo inalcanzable para mí en ese momento.
Con el subidón, espero la llegada del resto de foreros: a unos la carrera les ha ido bien, otros no han mejorado resultados pero han sumado kilómetros en la preparación del maratón...
Estiramientos (menos de los necesarios, seguro), felicitaciones, comentarios, una cervecita y para Madrid.
Una vez publicadas las clasificaciones oficiales, confirmado: 1:30:58.
¡¡Enhorabuena patxi!!!   Al final CHACHI el trabajo da sus frutos......y tú, me consta que te lo has currao :good:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 17 Marzo, 2013, 18:57:11 pm
La victoria es efímera, la derrota deja huella. Esa marca que nos deja puede ser honda, como profunda la reflexión que podemos extraer.

El día que he estado esperando, el objetivo de la temporada, la marca a la que quería acercarme, el entrenamiento necesario para conseguirlo, contra la cadera descolocada, las molestias que eso me generan en toda la parte izquierda del glúteo y que bajan hacia la pierna, la conjuntivitis en el ojo, el antibiótico que puede haberme debilitado y ante todo, sobre todo…. mi cabeza.

¿No habría sido más fácil salir hoy sólo a disfrutar? En mi casa, con el apoyo de los foreros, con mi mujer,  mi hijo y mi suegra animando, ¿no habría sido mejor correr acompañado a un ritmo más tranquilo?

No, ahora mismo yo no soy capaz de hacerlo, me pongo un dorsal y tengo que mejorar el crono, era el día y el lugar indicado, pero no era el momento idóneo.

Me gusta correr aunque no me sale fluido, me cuesta tiempo y esfuerzo ir mejorando pero….¿merece la pena forzar tanto? ¿No estaría mejor salir a divertirme un rato y con buena compañía?

La respuesta la tengo clara, ahora debo ponerla en práctica, porque estoy seguro que así alcanzaré más fácil mis metas, que no son otras que seguir corriendo, vencerme a mí mismo para continuar mejorando…¿o no?

Mi enhorabuena muy especial a “eke”, siento no haberte acompañado más rato pero era demasiado para mi, y a “Patxi” por ese tiempazo que se ha marcado.

Gracias a Antonio, Manuel y Jesús por ese rato de compañía e hidratación que me han venido muy bien, porque de otra manera me hubiera ido a casa a esconderme y no salir.

Un caponcillo al resto por hacer un “post” tan cortito, la verdad es que he tardado en volver de la ducha, pero vamos que la gente ha volado más que en carrera. :)))

Muchas gracias a todos por la compañía en Mordor, aunque haya sido breve en la mayoría de los casos, pero siempre es un placer saludaros a todos.

Un abrazo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 17 Marzo, 2013, 19:10:58 pm
Ha costado, pero he conseguido hacer en la Media de hoy lo que pretendía...hacer kilometros sin más....

Quería probar si los 10 kilometros de ayer y los 4 del Bonus pasarían factura, pero no, a ese ritmo de Maratón, 5:40, se pueden hacer una "jarta" de kilómetros sin forzar la patata ni las piernas..

Hemos ido Román, Ina , Pimisa y yo hasta el kilómetro 15 juntos, pero ahí es donde está el muro para la "Gacelilla del Ensanche" (antes Gacelilla de la Peseta)... va bien de piernas, pero le entra la neura sideral como a Alaska y se queda,se queda,se queda y al final no ha conseguido Pimisa que bajara de 2 horas (2:00:27...porque aunque ha entrado con Pimisa había salido como 30 segundos antes... :'(). Pá la próxima...

Termino mi primera semana de mi preparación tardía específica del Maratón con más de 70 Km y unas sensaciones increíbles... (llevo este año en dos meses y medio ya la mitad de los kilómetros de 2012..)

Post cortito para aprovechar que nos acercaban al barrio (espero que cuando volvió JVGM hubiera alguien...) y a disfrutar ahora de la Semana Santa hasta la Asics, donde veremos si al final le daremos gusto a las piernas o no.

:wizard:



Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 17 Marzo, 2013, 19:22:50 pm
Por cierto, los auténticos máquinas:
Viherso, el decimosexto en 1:16:03
Pepecharlie, el 36º en 1:19:56
DaniJ, el 55º ( :))) ) en 1:21:13
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: CoreSystem en 17 Marzo, 2013, 19:43:32 pm
Enhorabuena a todos los gladiadores Cervantimos, sois unos máquinas!!

Por supuesto mi más profunda admiración a Patxi que has pulverizado la marca gracias al esfuerzo y al trabajo bien realizado ¡¡que nadie te lo ha regalado!!

Vicente sí alguien hoy te puede entender soy yo ¡¡muchos ánimos!!


Salu2.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 17 Marzo, 2013, 19:47:36 pm
En Alcalá tenía que ser... y ha sido.
Llevaba días de entrenos con buenas sensaciones, y con la clara intención de completar el trabajo que realicé para Marrakech en esta media. Así que esta mañana iba con la clara intención de mejorar mi marca personal en la distancia. A primera hora de la mañana, tras saludar a foreros veteranos y nuevos, me dirijo a la línea de salida. Me ubico más adelante de lo habitual, teniendo a la vista a JV y a Eke, que se que van a ir a un objetivo más ambicioso que el mío, para tener una referencia válida... ¡Suena el disparo! y enseguida empezamos a darle zapatilla. El ritmo es muy alto, pero veo que lo mantengo con facilidad, así que me animo a continuar así. El kilómetro cinco cae en poco más de 21 minutos... se está forjando algo grande, y me siento con fuerzas, así que sigo. El recorrido es proclive a una buena marca, muy planito y con las curvas justas para no romper la marcha. El primer paso por la plaza mayor, donde está el kilómetro 10, lo realizo en poco más de 42 minutos (mejor marca personal en 10k), y parece que puedo continuar con el grupo que me sirve de referencia. Se que empieza la parte más dura mentalmente, y que el ritmo decrecerá, así que el esfuerzo se centra en que esa reducción sea lo más progresiva posible. Mi grupo de referencia se me va alejando poco a poco, pero prefiero no cebarme en ello y centrarme en adelantar a corredores que se van descolgando poco a poco. La táctica es correcta, paso el 20 por debajo de 85 minutos... El último kilómetro, el último esfuerzo, la última recta... El reloj de meta marca una hora y treinta y un minutos. ¡Hecho! Radiante, incrédulo, exhausto... Hace menos de seis meses debutaba en las medias maratones y acabo de terminar la más rápida de todas ellas en un tiempo inalcanzable para mí en ese momento.
Con el subidón, espero la llegada del resto de foreros: a unos la carrera les ha ido bien, otros no han mejorado resultados pero han sumado kilómetros en la preparación del maratón...
Estiramientos (menos de los necesarios, seguro), felicitaciones, comentarios, una cervecita y para Madrid.
Una vez publicadas las clasificaciones oficiales, confirmado: 1:30:58.

PATXI, ya te lo he dicho personalmente......MI ENHORABUENA!!TE LO MERECES!!
Me alegro mucho por ti! el esfuerzo tiene su recompensa, mi alegro mucho de verdad mucho!! entrar en meta y la cara de felicidad que te visto es dificil de explicar!
PATXI GRANDE!! MI ENHORABUNA CAMPEON!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: ekebbbapg en 17 Marzo, 2013, 19:47:52 pm
Buenas

Prometo crónica esta noche. De momento, avance rápido:

-en lo personal, éxito rotundo. Según la clasificación oficial, 1:29'16'', cómodamente por debajo del objetivo de bajar de 1:30 y MMP por casi tres minutos y medio
-un placer saludar foreros antes y después de la carrera
-JV, siento no haberte podido ayudar, compañero, y me da rabia si te forcé los primeros km. No te agobies, que tú tienes la marca en las piernas, ahora descanso y hasta la próxima. Yo salí con sensaciones similares de Getafe, pero hay que venirse arriba
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: dabenar en 17 Marzo, 2013, 19:52:18 pm
Juer Patxi, enhorabuena vaya marcon.
JV, a seguir intentandolo, no siempre se dan las condiciones que uno quiere, eso ocurre en contadas ocasiones, esa alineación de los astros que hace que todo vaya como tiene que ir. Ahora a seguir entrenando q con esfuerzo todo llega, ejemplo: el gran Patxi.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2013, 19:56:41 pm
Me he leido todas las cronicas que van por ahora y ufff.... vaya marcones y cantidad de MMPs que han caido.... Enhorabuena a todos....

JV, no te hagas mala sangre.... todos tenemos mejores y peores momentos y picos de forma....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: longui en 17 Marzo, 2013, 19:59:48 pm
Enhorabuena a todos los valientes! Menudas marcas las de algunos!

Yo por degracia me tuve que retirar en el 15 y algo por cobarde precaución.

Mi resumen no es muy largo. Llego tarde a Alcalá (casi no llego a recoger el dorsal) y a toda prisa a "atarme" los huesos y calentar.

Lo peor es que me he perdido el PRE. ¿Qué le vamos a hacer?

Salida cómoda y ritmo correcto, en torno a 4:25 y contemporizando. Las piernas pedían más, pero la cabeza sabiamente las retenía ya que quedaba mucho.

Pasada por el 10km en 44 minutos. Y al llegar el km12... ahí estaba la cintilla esperándome...

Molestias soportables hasta después del 3er avituallamiento (km15), momento en el que la rodilla empieza a decir basta. Y retirada.

Es duro y triste tener que abandonar cuando vas bien (iba perfecto de pulmones para estar por debajo de 1:40 y acercame al 1:30) pero creo que es lo correcto.

Tranquilidad estos días, y terminar de recuperarla (pensé que ya estaba pero por lo visto no).

Saludos!

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: potro en 17 Marzo, 2013, 20:05:09 pm
La victoria es efímera, la derrota deja huella. Esa marca que nos deja puede ser honda, como profunda la reflexión que podemos extraer.

El día que he estado esperando, el objetivo de la temporada, la marca a la que quería acercarme, el entrenamiento necesario para conseguirlo, contra la cadera descolocada, las molestias que eso me generan en toda la parte izquierda del glúteo y que bajan hacia la pierna, la conjuntivitis en el ojo, el antibiótico que puede haberme debilitado y ante todo, sobre todo…. mi cabeza.

¿No habría sido más fácil salir hoy sólo a disfrutar? En mi casa, con el apoyo de los foreros, con mi mujer,  mi hijo y mi suegra animando, ¿no habría sido mejor correr acompañado a un ritmo más tranquilo?

No, ahora mismo yo no soy capaz de hacerlo, me pongo un dorsal y tengo que mejorar el crono, era el día y el lugar indicado, pero no era el momento idóneo.

Me gusta correr aunque no me sale fluido, me cuesta tiempo y esfuerzo ir mejorando pero….¿merece la pena forzar tanto? ¿No estaría mejor salir a divertirme un rato y con buena compañía?

La respuesta la tengo clara, ahora debo ponerla en práctica, porque estoy seguro que así alcanzaré más fácil mis metas, que no son otras que seguir corriendo, vencerme a mí mismo para continuar mejorando…¿o no?

Mi enhorabuena muy especial a “eke”, siento no haberte acompañado más rato pero era demasiado para mi, y a “Patxi” por ese tiempazo que se ha marcado.

Gracias a Antonio, Manuel y Jesús por ese rato de compañía e hidratación que me han venido muy bien, porque de otra manera me hubiera ido a casa a esconderme y no salir.

Un caponcillo al resto por hacer un “post” tan cortito, la verdad es que he tardado en volver de la ducha, pero vamos que la gente ha volado más que en carrera. :)))

Muchas gracias a todos por la compañía en Mordor, aunque haya sido breve en la mayoría de los casos, pero siempre es un placer saludaros a todos.

Un abrazo.
Malos dias,malas sensaciones,digustos,algún que otro revés... :cray:       .A olvidarlo ¡ya!    ¡Carpetazo y a por la siguiente! :dance:    Animo JV¡¡¡......... :good:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Melibeo en 17 Marzo, 2013, 20:11:33 pm
Menudos tiempazos, muchachos, de campeonato.
JV, ánimo, hombre. Sólo nos la pegamos los que lo intentamos.
Yo he llegado con la hora "pegada", no conocía el recorrido y he aparcado en el km 20,6. Al salir he visto a Dani con su correr característico. Enhorabuena.
Yo iba a rodarla tras la MM Universitaria, pero me he encontrado bien en la preciosa Alcalá, y he mantenido el ritmo para acabar en 1h23m y con buenas sensaciones.
En la próxima os veré, abrazos.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: piter332 en 17 Marzo, 2013, 20:12:07 pm
Ante todo,
Enhorabuena PATXI.
Animo JV, hay mas carreras que botellines

Al final, el tiempo nos ha respetado y ha sido bastante agradable.

En cuanto a la carrera, la verdad es que los primeros 10 Kms. he ido bastante a gusto, buen ritmo, pero al llegar al  Km13 he empezado a pagar la falta de entrenamientos últimamente en tiradas superiores a 10 kms. debido a mis continuas sobrecargas en el gemelo iz.

Al final  1:58:31, no he mejorado mi MMP de Getafe, pero no pasa nada, ya habrá otras Medias y si mis gemelos me lo permiten, seguro que la mejoro.

Respecto a la organización.
 - Mal por no poner ropero en la salida
 - Los últimos se han quedado sin agua en el avituallamiento del 15.
 - No había camisetas de la XL
 - En el Garmin, me han salido casi 300 mts. mas, alguien ha comentado   lo mismo


La semana siguiente volvemos a Alcalá X Lucia
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 17 Marzo, 2013, 20:19:12 pm
La victoria es efímera, la derrota deja huella. Esa marca que nos deja puede ser honda, como profunda la reflexión que podemos extraer.

El día que he estado esperando, el objetivo de la temporada, la marca a la que quería acercarme, el entrenamiento necesario para conseguirlo, contra la cadera descolocada, las molestias que eso me generan en toda la parte izquierda del glúteo y que bajan hacia la pierna, la conjuntivitis en el ojo, el antibiótico que puede haberme debilitado y ante todo, sobre todo…. mi cabeza.

¿No habría sido más fácil salir hoy sólo a disfrutar? En mi casa, con el apoyo de los foreros, con mi mujer,  mi hijo y mi suegra animando, ¿no habría sido mejor correr acompañado a un ritmo más tranquilo?

No, ahora mismo yo no soy capaz de hacerlo, me pongo un dorsal y tengo que mejorar el crono, era el día y el lugar indicado, pero no era el momento idóneo.

Me gusta correr aunque no me sale fluido, me cuesta tiempo y esfuerzo ir mejorando pero….¿merece la pena forzar tanto? ¿No estaría mejor salir a divertirme un rato y con buena compañía?

La respuesta la tengo clara, ahora debo ponerla en práctica, porque estoy seguro que así alcanzaré más fácil mis metas, que no son otras que seguir corriendo, vencerme a mí mismo para continuar mejorando…¿o no?

Mi enhorabuena muy especial a “eke”, siento no haberte acompañado más rato pero era demasiado para mi, y a “Patxi” por ese tiempazo que se ha marcado.

Gracias a Antonio, Manuel y Jesús por ese rato de compañía e hidratación que me han venido muy bien, porque de otra manera me hubiera ido a casa a esconderme y no salir.

Un caponcillo al resto por hacer un “post” tan cortito, la verdad es que he tardado en volver de la ducha, pero vamos que la gente ha volado más que en carrera. :)))

Muchas gracias a todos por la compañía en Mordor, aunque haya sido breve en la mayoría de los casos, pero siempre es un placer saludaros a todos.

Un abrazo.

Vicente ya lo hemos hablado y creo que a todos!!nos ha venido bien ese ratillo de post, hablando charlando y demas ha estado muy bien....!!
Hay dias buenos y malos, momentos dificiles, de alegria o tristeza, km mas rapidos y lentos, pero creo que si nos caemos, hay que levantarse.....y eso tambien hace fuerte a un corredor a un FOROFO!! y tu lo eres!
Hoy te tienes que levantar crack! La proxima ira mejor tenlo seguro, el entramiento tiene su esfuerzo y tu lo estas haciendo!! y en la proxima entraras con tu hijo en meta y con tiempazo!!! ya lo veras!!

Animate y arriba JVGM!! Puedes!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Marengo en 17 Marzo, 2013, 21:14:11 pm
Felicidades a todos en especial al gran Patxi, estas que  te sales figura , me alegro mucho , ya lo sabes   :friends: ¡¡¡

Vicente hay dias que no salen las cosas pero no hay que darles vueltas, tranqui ya veras como en la carrera menos pensada te sale todo rodado , ni somos tan buenos cuando salen bien las cosas ni somos / estamos tan malos cuando no salen ¡¡¡ no te rayes y disfruta que es la clave ¡¡¡  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Loydi en 17 Marzo, 2013, 21:19:43 pm
En Alcalá tenía que ser... y ha sido.
Llevaba días de entrenos con buenas sensaciones, y con la clara intención de completar el trabajo que realicé para Marrakech en esta media. Así que esta mañana iba con la clara intención de mejorar mi marca personal en la distancia. A primera hora de la mañana, tras saludar a foreros veteranos y nuevos, me dirijo a la línea de salida. Me ubico más adelante de lo habitual, teniendo a la vista a JV y a Eke, que se que van a ir a un objetivo más ambicioso que el mío, para tener una referencia válida... ¡Suena el disparo! y enseguida empezamos a darle zapatilla. El ritmo es muy alto, pero veo que lo mantengo con facilidad, así que me animo a continuar así. El kilómetro cinco cae en poco más de 21 minutos... se está forjando algo grande, y me siento con fuerzas, así que sigo. El recorrido es proclive a una buena marca, muy planito y con las curvas justas para no romper la marcha. El primer paso por la plaza mayor, donde está el kilómetro 10, lo realizo en poco más de 42 minutos (mejor marca personal en 10k), y parece que puedo continuar con el grupo que me sirve de referencia. Se que empieza la parte más dura mentalmente, y que el ritmo decrecerá, así que el esfuerzo se centra en que esa reducción sea lo más progresiva posible. Mi grupo de referencia se me va alejando poco a poco, pero prefiero no cebarme en ello y centrarme en adelantar a corredores que se van descolgando poco a poco. La táctica es correcta, paso el 20 por debajo de 85 minutos... El último kilómetro, el último esfuerzo, la última recta... El reloj de meta marca una hora y treinta y un minutos. ¡Hecho! Radiante, incrédulo, exhausto... Hace menos de seis meses debutaba en las medias maratones y acabo de terminar la más rápida de todas ellas en un tiempo inalcanzable para mí en ese momento.
Con el subidón, espero la llegada del resto de foreros: a unos la carrera les ha ido bien, otros no han mejorado resultados pero han sumado kilómetros en la preparación del maratón...
Estiramientos (menos de los necesarios, seguro), felicitaciones, comentarios, una cervecita y para Madrid.
Una vez publicadas las clasificaciones oficiales, confirmado: 1:30:58.

Crack !! Estaba claro. Quienes te veniamos siguiendo muy de cerca las última semanas, vemos que estas llevando una evolución brutal... Sub 3H15' en MAPOMA ??
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 17 Marzo, 2013, 21:21:30 pm
Aquí van unas pocas fotos, lo siento pero una vez que entré yo mi mujer se olvidó de los de "naranja"....

https://plus.google.com/u/0/photos/117428803697976896931/albums/5856394055986154577?authkey=CNzH3Lzqh5unUg (https://plus.google.com/u/0/photos/117428803697976896931/albums/5856394055986154577?authkey=CNzH3Lzqh5unUg)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: lega82 en 17 Marzo, 2013, 21:34:27 pm
+1 JVGM por las Fotos, gracias a la mujer.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: brad en 17 Marzo, 2013, 21:53:20 pm
bueno enhorabuena a todos por esos markones, patxi lo tuyo no me sorprende, todos los dias  abro el endomondo y pienso haber que panza se a metido hoy patxi, y a ti vicen, levanta el animo que sino yo no voy a mordor, makina, un abrazo y la semana que viene nos vemos crack¡¡¡¡¡  :friends:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 17 Marzo, 2013, 22:08:06 pm
Felicidades a todos. Vicente animo
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: SUPERPROPER en 17 Marzo, 2013, 22:27:22 pm
Enhorabuena a todos los MMP en especial a patxi ME HAS DEJADO ACOJONADO IMPRESIONANTE a mejorado 5 minutos su marca que animal como esta...
También a DaniJ impresionante lo de DaniJ!
JV Tranqui Tio y cuida esa cadera, no
Le des mas vueltas una mala carrera y punto ya llegaran mejores!
También mi enhorabuena a leganes82 cada día esta mas fuerte, mas aun denlo que piensa, te vas a salir en el
Mapoma.
mención especial a chusso que le han "entrado por detrás" vamos para penalti y expulsión ;) y a tenido que parar al estirar el piramidal del que anda tocado, pero lejos de rendirse y olvidar su objetivo, en menos de 2 km y pese al dolor ha recuperado el terreno perdido como un autentico toro! No hay quien pare al panzer de luzaga, me ha dejado impresionado que capacidad de recuperación!
Yo por mi parte contento! La lesión se ha vuelto a portar y aunque sigo si poder forzar, me permite terminar las medias y los entrenos a ritmos decentes, no puedo pedir mas, ya que es bastante mas de lo que imaginaba hace muy poco.
hoy mente quedado sin post, por compromisos familiares y no sabéis como me ha fastidiado,al menos hasta que he visto en una foto que están dándole a la 00 ;)
 


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: olderfish en 17 Marzo, 2013, 22:31:16 pm
Enhorabuena a todos MAQUINONES, y en especial a Patxi por ese tiempazo, yo lo estaría celebrando con cava ahora mismo  :drinks:.

Saludos y esta ya es vuestra eésima media, felicidades!!!!! :drinks: :friends:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: viherso en 17 Marzo, 2013, 23:03:59 pm
Bueno pues hoy parece que no ha sido el día de los Vicentes...

Siento que hoy no haya sido un buen día para mi tocayo y el caso que en la salida lo he visto más fino que nunca...tranquilo que poco a poco se consiguen los resultados, yo llevo toda la vida y de cada 10 sale una bien, así que a olvidar y a por la siguiente.

En mi caso he sufrido problemas de estómago desde casi la salida, de hecho salía del hotel (pues pasé la noche en Alcalá) con una visita al baño bastante preocupante...El caso es que desde el 15 he tenido que regular de lo lindo para llegar a meta sin tener que pararme..y para colmo, debido al esfuerzo del último km, he vomitado 3 veces entrando en la mismísima línea de meta. Hasta ahora casi no me he sentido recuperado del todo...pero bueno, después de analizar un poco la noche de ayer (unas cuantas tapitas y vinos) y el desayuno previo (1.5h antes) , todo puede tener una explicación que me pueda creer...

Ahora no queda otra que seguir a por la próxima a recuperar sensaciones y confianza.

Nos vemos de corto.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 17 Marzo, 2013, 23:24:53 pm
muy buena mañana de running...excelente climatología y mejor compañía...una gran alegría volver a ver a Viherso (lamento los problemas que has tenido)...enormes Patxi y Daniel J, vaya par de bestias... :clapping: :clapping:...al Chusso team no hay quien les tosa, se han instalado en los ritmos de 4' 30" y ni sudan...Vicente, arriba el ánimo, ya lo hemos hablado en el post...Piter, volviendo por sus fueros...y al grupo de debutantes en MAPOMA les he visto muy cómodos...Ina, la próxima sí o sí, aunque sea tirando de tus coletas... :good:...y nosotros, otra fecha tachada del calendario pensando tambien en el maratón de Madrid...Nico se lo ha currado hoy como campeón que es; ha hecho la tirada más larga de su vida y ha agradecido el perfil (esto último creo que tod@s)...mención especial para el INDALO, en mi opinión de los mejores sitios en los que hemos "posteado"...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Jose Fernandez en 17 Marzo, 2013, 23:31:12 pm
Enhorabuena a todos los que habeis participado , a los que no habeis conseguido mejor marca, animo, que anda que no quedan carreras.....y los que habeis conseguido superar vuestaras mejores marcas.....mas Enhorabena todavia......sois muy buenos, y eso siempre da premio
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: rafa1903 en 17 Marzo, 2013, 23:37:31 pm
Hola a todos.
En primer lugar pedir disculpas por no haberme presentado al grupo de camisetas naranjas. He llegado con el tiempo justo y además me ha acompañado mi mujer a Alcalá (que no a correr) y el tiempo del pre lo he pasado con ella. De hecho prácticamente ni he calentado.
En la salida he visto delante de mi un grupo de camisetas naranjas entre los que me ha parecido reconocer a piter, por la foto de perfil ( todavía no os conozco) y nada más salir me he unido a ellos, sin presentarme (tímido que es uno) pues sabía por lo leído el ritmo que iba a llevar y aunque un poco forzado lo podría aguantar. Decir que los primeros 10 km me he sentido muy a gusto y que hasta el 17 no se me ha hecho larga la carrera (era la primera vez que hacia más de 15 km). Bajón muy grande del 17 al 19, pero al entrar en la zona adoquinada, y con la cercanía de la meta me he vuelto a animar y he acabado mi primera media maratón con 1:57:37, bajando de las dos horas que era mi objetivo.
Saludos y espero en la próxima darme a conocer.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: zangano en 17 Marzo, 2013, 23:47:47 pm
Bueno ya relajadito en casa despues de un dia duro.Carrera para olvidar con muy malas sensaciones,4 paradas,ampolla etc...pero bueno no se que esperaba recoger si no e
sembrado nada en 3 semanas.Pero como hay que quedarse con lo,positivo no he abandonado y e compartido un buen rato con los makinas naranjas asi que haber sino pasa nada estas semanas y puedo entrenar como se debe y doy la tlla en madrid y mejoro alcala aunque eso es sencillo pk a sido un desproposito total :suicide: :suicide:
Ah grande patxi como me has engañado el  de 1.35 en la salida
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Fortes en 18 Marzo, 2013, 00:20:06 am
!!!!Enhorabuena a todos campeones!!!
Vicente no te martirices que hay momentos en que todo se vuelve contra uno pero el tiempo lo cura todo !Animo!   :good:

Y Patxi vaya máquina estás hecho campeon  Numero 1
El año próximo me la apunto.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: frasquito en 18 Marzo, 2013, 09:40:36 am
Enhorabuena a todos los participantes en esta carrera, Vicente mejórate, pasa pagina y olvida la carrera de ayer y tu lo has dicho sal a disfrutar sin forzar y las marcas irán llegando solas.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 18 Marzo, 2013, 10:21:21 am
¡¡¡Muchas gracias a todos!!!

Esta claro que con vosotros es más fácil.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 18 Marzo, 2013, 10:24:43 am
Bueno pues hoy parece que no ha sido el día de los Vicentes...

Tocayo te voy a dar un consejo para la próxima en Alcalá....o juerga o correr, las dos juntas malo.....:)):))

Espero verte pronto por la montaña.

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: rafa1903 en 18 Marzo, 2013, 20:36:42 pm
He encontrado estas fotos por facebook de algun FFDR, si no deben estar las quito.(Todavia no estoy muy habituado a las normas del foro)

Son recortes asi que la calidad no es muy buena

(http://img707.imageshack.us/img707/4015/ffdr.jpg) (http://imageshack.us/photo/my-images/707/ffdr.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

(http://img706.imageshack.us/img706/4618/km4i.jpg) (http://imageshack.us/photo/my-images/706/km4i.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: dinasty en 18 Marzo, 2013, 20:41:19 pm
Enhorabuena a todos, y digo a todos por atreverse con la distancia se haya mejorado o no la marca. Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: yonhey en 18 Marzo, 2013, 20:55:29 pm
Enhorabuena a todos por esta carrera y animo a los de los problemas.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: vigaro en 18 Marzo, 2013, 22:47:05 pm
Felicidades a todos por vuestras carreras.

Espectacular la marca de Dani y FLIPANTE el carrerón de Patxi!!! Que mala bestia, aunque viendo los entrenos que se está pegando estaba claro que cualquier día iba a ocurrir.  Pedazo de bocao a la marca que le has dado compi.

Y respecto a ti tocayo. Arriba ese ánimo. Tuviste la mala suerte de no llegar al 100% a la carrera de tu pueblo, y cuando eso pasa siempre se sufre. Petar de caja por pasarte de vueltas es duro, pero no sacar la marca que tienes en tus piernas por tener molestias es mucho peor .
Ese sub1h30 te lo meriendas con patatas en cuanto te presentes sin dolores a la próxima.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Runni en 19 Marzo, 2013, 11:26:01 am
Después de leer las crónicas, quiero dar la Enhorabuena a todos por vuestra carrera en Alcala.

A los compañeros de la preparación del maratón por esa tiradita.

A Vicente darte mucho ánimo, pero lo que te pasó lo superas en la próxima.

A los que se resintieron de algún dolorcillo y decidieron retirarse ( Muy bien), los que tuvieron problemas estomacales, mucho ánimo.

A los de las Supermarcas...... Viherso,Pepecharlie,DaniJ,Eke, Lega,Chusso....etc (estáis muy fuertes)

Y al gran Patxi por meterle ese bocado a la marca ( menudo Mapoma te vas a hacer, el entrenamiento y sacrificio trae su recompensa).

Me alegro mucho por todos. Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: pepecharlie67 en 19 Marzo, 2013, 15:18:37 pm
Enhorabuena a todos, los que conseguisteis marca como los que no.

Yo no puedo decir que estoy nada orgulloso... Mi intencion era ir a 3'40'' - 3'43'', para acabar en torno a 1h18' y algo... Y parecia que todo iba bien hasta el km 16,5, donde me entró un flato que consiguió que apenas podia avanzar.

De ahi en adelante, me cayeron en torno a 15-20 segundos por km, y ya apenas pude recuperar. Iria en torno al 20 o asi... incluso tenia a 3 tios delante, que los iba recortando... pero a partir de entonces, me empezó a pasar un chorro de gente espectacular.

Asi que a meta penando.

Cosas buenas. El recorrido, muy llanito la verdad. De la organizacion no puedo decir nada malo, ya que todo pues como en todas las carreras.

Cosas malas. El ambiente, 0 publico en todo el recorrido. Queramos o no... esto hace y mucho. La falta de grupos. Fui solo durante toda la carrera, aunque esto ya es otra historia. Compartir recorrido al lado de la carretera.

En definitiva, carrera para hacer marca por recorrido, y altimetria, pero la animación hace mucho queramos o no.

Al final 1h19'45'' pique yo. Para nada contento, como digo. Se que, el hecho de que solo se mehaya ido un minuto o minuto y medio, no dice mucho... y mas con flato, pero... estas cosas se te quedan grabadas en la cabeza, y sobre todo un toque de atención, que cualquier pequeño detalle, te lleva a la mierda una carrera con 3 meses de preparacion y de ilusiones...

Borron y cuenta nueva
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Galgoman en 19 Marzo, 2013, 18:10:00 pm
Pepecharlie, disculpa que me olvidase de ti en la crónica...y eso que estuvimos hablando después de la carrera...pero como comentamos tu objetivo es MAPOMA así que no te hagas mala sangre, no le des más vueltas al coco... choca!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 19 Marzo, 2013, 19:05:54 pm
Muchas gracias a mi tocayo y a runni, que además es el mejor ejemplo de "cabeza", aunque no de uso de tijeras..... :)))


Por cierto hoy estoy en casa de reposo ya que he ido al médico esta mañana, la conjuntivitis se ha pasado también al otro ojo, así que ahora soy como un vampiro sediento de sangre.....


Resumiendo, si quieres arroz toma dos tazas.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 20 Marzo, 2013, 15:47:09 pm
Pues yo llego un poco tarde, esto de la mudanza es un jaleo y todavía no tengo mi ordenador, como le echo en falta  :girl_haha:

Muy buena experiencia esta carrerita en Mordor, aunque el muro sigue apareciendo  >:-(, contenta porque me encontraba bien físicamente pero cuando llego al km 15 los pies se clavan al suelo y no van ni pa lante ni pa tras, esta visto que lo mio no son las distancias largas  :)))

El post cortito porque había quedado con unos amiguetes a comer, después fuimos a otro bar (el tapon) que tienen mas tapas y los celiacos pueden comer, porque al final me quede sin tapa en el Indalo, todo lo que tenían llevaba pan  :cray:, por cierto JV te fuiste muy pronto porque no te vi por allí, que te mejores hombre.

Nos vemos en la próxima chicos  choca!

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 20 Marzo, 2013, 16:12:50 pm
Pues yo llego un poco tarde, esto de la mudanza es un jaleo y todavía no tengo mi ordenador, como le echo en falta  :girl_haha:

Muy buena experiencia esta carrerita en Mordor, aunque el muro sigue apareciendo  >:-(, contenta porque me encontraba bien físicamente pero cuando llego al km 15 los pies se clavan al suelo y no van ni pa lante ni pa tras, esta visto que lo mio no son las distancias largas  :)))

El post cortito porque había quedado con unos amiguetes a comer, después fuimos a otro bar (el tapon) que tienen mas tapas y los celiacos pueden comer, porque al final me quede sin tapa en el Indalo, todo lo que tenían llevaba pan  :cray:, por cierto JV te fuiste muy pronto porque no te vi por allí, que te mejores hombre.

Nos vemos en la próxima chicos  choca!

En Madrid, ese muro tuyo será un mero bordillito... pero claro, si vas al ritmo que tengo pensado (6:20) irás muerta de aburrimiento... y el muro será toda la carrera en sí... llévate cafeina para no dormirte...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 20 Marzo, 2013, 16:25:19 pm

En Madrid, ese muro tuyo será un mero bordillito... pero claro, si vas al ritmo que tengo pensado (6:20) irás muerta de aburrimiento... y el muro será toda la carrera en sí... llévate cafeina para no dormirte...

Bueno bueno se dice una cosa y como siempre luego se hace otra  :))) ya verás como vas por debajo de 6', y de aburrimiento nada que yo soy de las lentas, además vosotros tendréis el efecto dorsal yo no  :girl_haha: en plan tranqui está bien, me la podré tomar de relax sin que ninguna liebre se ponga a tirar y a pegarle bien a la zapatilla  :D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: NACHO_COOPER en 20 Marzo, 2013, 16:28:02 pm
Carmen, lo digo en serio, mi amigo se enfrenta por primera vez por encima de 12 km... y prefiero que la acabe "sobrado" a no acabarla... en getafe iba muy bien hasta que los gemelos dijeron basta...

Tengo claro que me la tomo para disfrutar de Madrid y poder ayudarle, con ánimos, etc... iré frenándole me temo casi todo el rato, pero como es cuesta arriba nos ayudará eso.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: VALDECHEETAH en 20 Marzo, 2013, 18:11:49 pm
Ánimo JVGM. Te voy a contradecir tu lema "Para atrás ni para coger impulso"; la mayoría de las veces es necesario dar un paso atrás, para seguir progresando. Esta experiencia te servirá y mucho. Suerte para la próxima.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Gandalf en 20 Marzo, 2013, 18:49:56 pm
porque al final me quede sin tapa en el Indalo, todo lo que tenían llevaba pan

Negativo, los huevos con Morcilla no tenían pan, tenían grasas transgenicas, colesterol del malo y de todo, pero pan no... :)))

:wizard:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: JVGM en 20 Marzo, 2013, 19:24:58 pm
por cierto JV te fuiste muy pronto porque no te vi por allí, que te mejores hombre.


 :nono: :nono:  Lo que pasó es que tardé un rato en ducharme, porque con el mosqueo que llevaba me fui sin las llaves, y tuve que volver a buscar a mi mujer (que encima no la encontraba), así cuando llegué sólo quedaban los cierrabares... :)))


Gracias por los deseos, la verdad es que estoy bastante incómodo y por cierto de baja.



Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Inagoraida en 20 Marzo, 2013, 20:34:14 pm
porque al final me quede sin tapa en el Indalo, todo lo que tenían llevaba pan

Negativo, los huevos con Morcilla no tenían pan, tenían grasas transgenicas, colesterol del malo y de todo, pero pan no... :)))

:wizard:

No se no se, me aseguras que la morcilla esta frita en aceite limpio??  :))) :)))

En los bares hay gluten a tutiplén así que cualquiera se fia  :nono:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATÓN CERVANTINA
Publicado por: Patxi Metxas en 21 Marzo, 2013, 17:35:14 pm
Más fotos...
http://www.tufotodelacarrera.com/Galerias/v/MMCervantina/ (http://www.tufotodelacarrera.com/Galerias/v/MMCervantina/)
...eso sí, de pago.