Como entreno??

[Daniel.J]

Qué huevos tienes Nacho¡¡ A ti correr una carrera a las 9 de la mañana te parecerá hasta tarde¡¡
Yo sería incapaz de hacerme un entreno con cambios de ritmo a esas horas.

[NACHO_COOPER]

A diario me levanto a las 6.30 con lo que levantarme una hora antes para correr tampoco me sienta mal.
Lo del fartlek, pues paciencia.... pero peor será el lunes con agua a esas horas.
Un saludo

[Admin]

Te ha salido un buen entreno 
Admin mira la hora del entreno, esa es a la hora de la próxima kedada 

Sé que es tarde para contestar, sí, igual que mis entrenos ... pero según cómo se miren ... si yo entreno a las 9 de la noche, las 5 de la mañana es ya muy tarde  .

Que conste, por una buena KDDA, soy capaz de trasnochar   .

[NACHO_COOPER]

Trasnochar o supermadrugar... jiji