Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: arras en 23 Mayo, 2017, 13:19:49 pm
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Hola, me llamo Victor, tengo 37 años y soy de Madrid. Soy nuevo en esto del running. Lo intenté hace tiempo pero siempre acabo con dolores en las piernas y lo tengo que dejar. Supongo que será algo de la pisada o calzado inadecuado, no lo sé, a ver si encuentro ayuda sobre el tema en el foro.
Un saludo!
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Hola Arras, bienvenido al foro.
Yo te diría que no te desanimes y vayas progresando muyyy lentamente para evitar sobrecargas, pero sobre todo y como tú bien dices, descartar posibles problemillas físicos.
Te animo a plantear tus dudas en la nueva sección que hemos abierto con un especialista en podología deportiva (http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,9958). Al ser una nueva iniciativa y lógicamente una persona muy ocupada, hasta que todos nos adaptemos hay que tener paciencia con las respuestas, pero no dudes que tus inquietudes serán atendidas.
Espero leerte mucho por aquí.
Un saludo.
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La palabra dolor en el running es algo muy relativo, siempre va doliendo algo. La diferencia está en sabes si ese dolor es por lesión o por el mero hecho de practicar deporte. También te digo que a no ser que tengas una pisada asquerosamente mala las zapatillas es difícil que sean el causante, también es verdad que hay que llevar calzado adecuado, no las típicas Asics que tienes por casa desde hace 10 años que ya no tiene nada de amortiguación.
Te recomiendo que vayas poco a poco y que intentes buscarte unas zapatillas nuevas con mucha y buena amortiguación.
Suerte y nos vas contanto.
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Gmorera creo que esto es para ptro post verdad? OOLA
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Jajaja, si ya me he dado cuenta.
Gracias, lo muevo
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Bienvenido Víctor. De una u otra manera siempre es bueno que compruebes o confirmes los temas de la pisada. i quieres empezar en el hilo que hay abierto aquí, o consultando con tus médicos.
Buena suerte.