Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: yonhey en 19 Septiembre, 2014, 08:59:24 am

Título: [2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: yonhey en 19 Septiembre, 2014, 08:59:24 am

X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"

(http://www.aytocantalejo.es/images/noticias/Cartel%20Marathon%202014p.jpg)

Domingo, 12 de Octubre de 2014 Hora: 11:00 Población: Cantalejo (Segovia) Lugar de salida: C. Verdinal (Cantalejo) Meta: Plaza de Cantalejo Distancia: 21.097 metros Inscripciones: 15€ Otros datos : Carrera a 2 vueltas Web: MEDIA MARATÓN CANTALEJO (http://www.aytocantalejo.es/images/noticias/Triptico%20Marathon%202014.JPG)

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: yonhey en 19 Septiembre, 2014, 09:03:10 am

No sé donde se habrá ido el post, al desplegar sólo se me visualizaba todos los meses seguidos, sin poder diferenciar lo de maratón, o media maratón. A ver si me lo colocan en el lugar bueno porque elegí un octubre pero no sé de que ni de que año.
En fin, tras la ausencia el año pasado vuelve esta carrera, dos vueltas desde Cantalejo por las carreteras. No es bonita pero a mí siempre me ha gustado, aunque cuando hace aire en esas rectas.....
Puede ser un buen doblete con el medio del Escorial de día anterior. Sería mi 4ª participación.

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: carlosrunner en 19 Septiembre, 2014, 10:07:08 am

Me pasa igual con la publicación de carreras y lo comenté a Admin, a ver si lo arregla

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: Limon043 en 12 Octubre, 2014, 07:51:49 am

Pues nada, para allá que nos vamos VeJu y un servidor
Ya os contaremos a la vuelta algo sobre la carrera. . . En principio, después de un fin de semana de lluvias, parece que el tiempo nos va a respetar un poco.. . . Ya veremos cómo se porta el aire

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: EL_LUISTA en 12 Octubre, 2014, 08:51:40 am

SUERTE Y FUERZA.  FOROFOS...

enviado desde el SMART-RUN

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: Limon043 en 13 Octubre, 2014, 10:39:26 am

Bueno, pues aqui os cuento lo que pasó ayer por tierras segovianas

Nos fuimos para allí, y en la recogida de dorsales nos dimos cuenta que apenas había 165 inscritos en la carrera. . . A partir de aquí, ya os podeis imaginar. . .
10€ de la inscripción iban a parar como donativo para la Cruz Roja, así que la bolsa del corredor fue pobre (tan solo una camiseta conmemorativa de algodón), pero la labor social que hace Cruz Roja, me deja buen sabor de boca

El planteamiento incial era hacer la media maratón como un entrenamiento normal de cara a Málaga, empezando a 5:30 y terminando sobre los 4:50. . . Mas o menos para acabar en 1:50
Comienza la carrera, y salimos practicamente en primera linea de salida, sin agobios, sin empujones ni codazos. . . Vamos fenomenal. El grupo rápido se estira y llevamos un ritmo de 5:00 aproximadamente. . . Así que a partir de aqui, como siempre, los cálculos se van a tomar por saco. . . Decidimos hacer la carrera también en progresivo, pero ya tenemos que bajar de los 5'/km
Y así hacemos. . .
6km a 5:03
6km a 4:54
6km a 4:43
3km a 4:38
En la recta de Sebulcor a Cantalejo nos encontramos con un viento de cara fortísimo, que ya en la primera vuelta de la carrera iba dejando gente en la cuneta
Al final, tanto VeJu como yo, conseguimos batir nuestras MMP en una carrera difícil, no por el perfil de la misma, sino por las condiciones meteorológicas tan desfavorables

En cuanto a la organización, me gustó mucho que en todos los puestos de avituallamiento hubiese agua y naranjas desde el principio. . . Muy bien en este sentido

Saludos!

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: yonhey en 13 Octubre, 2014, 10:47:30 am

Enhorabuena Limon043, yo finalmente no pude ir por compromisos, ya he estado 3 veces y me gusta esa carrera, y casi siempre la recta de vuelta a Cantalejo tiene aire en mayor o menor medida.
Lo ideal es completar la jornada con un buen lechazo por la zona.
Un saludo

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: VeJu en 13 Octubre, 2014, 22:05:34 pm

Cita de: Limon043 en 13 Octubre, 2014, 10:39:26 am

Al final, tanto VeJu como yo, conseguimos batir nuestras MMP en una carrera difícil

Sobre todo tu limón que estas muy fuerte, si sigues así en Málaga vas a salirte.
Para la próxima no puede faltar ese lechazo como dice yonhey.
Salu2

Título: Re:[2015] X MEDIA MARATHON "CIUDAD DE CANTALEJO"
Publicado por: runningbox en 13 Octubre, 2014, 22:13:55 pm

 CHACHI Enhorabuena a los 2 por esa dificil carrera con tanto aire hay que multiplicar el esfuerzo , y todavia mejorando marca , doy por echo que esas marcas todavia las teneis que rebajar mas y mas  :drinks: