Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => El Foro la Vara => Mensaje iniciado por: Homer en 17 Enero, 2014, 12:15:15 pm
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No sé si hay algún hilo sobre este tema pero por si las moscas lo sacamos.
Os cuento mi caso:
Desde la Carrera Popular de Aranjuez del 22 de diciembre ando lesionado en la rodilla derecha. Voy al traumatólogo que me manda reposo y una resonancia. En esta resonancia se observa una lesión osteocondral de 1 cm además de edema óseo y edema perilesional severo.
Hasta aquí todo normal. El problema es que con este diagnóstico me encuentro con 3 respuestas distintas de 3 traumatólogos.
El 1º me manda rehabilitación y reposo más o menos largo preocupado especialmente por los edemas.
El 2º me dice que debo dejar de correr inmediatamente y de forma definitiva porque mi futuro es literalmente "tener una artrosis severa y eventualmente necesitar una prótesis de rodilla".
El 3º me dice que cuando deje de doler que corra lo que quiera porque entiende la necesidad que tengo de hacerlo y que mi lesión no es importante.
Mismo problema y 3 respuestas diferentes.
El asunto es que yo necesito seguir corriendo pero no quiero hipotecar mi futuro. Se me indica que tome medicamentos como Condrosulf. El que me jubila me dice la posibilidad de infiltraciones de ácido hialurónico que, por cierto, desde el 1 de enero no financia ni la Seguridad Social ni Muface (puñetera casualidad).
Resumiendo, no coincide la opinión de ningún traumatólogo por no decir si comparamos lo que piensan los traumatólogos y los fisios que eso es otra historia.
En fin, que a lo mejor me volvéis a ver corriendo. No tan pronto como a mi me gustaría ni tan rápido como desearía. He perdido la forma que poco a poco iba recuperando. Desde luego competir hasta abril seguro que no pero cualquier día saldré a trotar 10, 15 minutos a trote cochinero para que la rodilla no se resienta y, sobre todo, para intentar demostrar al traumatólogo que me quería jubilar que estaba equivocado.
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joder hommer yo en esto no te puedo ayudar, nada mas que darte todo mi animo y desearte una buena y pronta recuperacion, un abrazo y suerte :friends:
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Homer a mi me pasó algo parecido, a causa de dos operaciones de rodilla tengo artrosis prematura, un trauma me dijo que no debería correr, fui a otro y me dijo que corriera sin problemas y tomara condrosan......
Hice caso al segundo y me fue bien( de momento) .
Intenta que te vea un traumatólogo deportivo, quizás te pueda sacar de dudas y si no pues sentido común, descansa un poco y vete volviendo poco a poco y ve viendo como te responde la rodilla como hice yo.
Animo y mucha suerte
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Vaya ,Homer, malas noticias ,leches¡¡
Independientemente de las opiniones de los tres...una cosa está clara y lo dice la resonancia, la lesión existe, por lo tanto como dice Shura el sentido común es lo que debes de imponer en este caso.
Primero dar descanso a esa rodilla, recuperarte y a partir de ahí , según tus sensaciones, obrar en consecuencia.
Se me antoja que fortalezcas cuádripces a base de pesas o gomas, ahora que tendrás más "tiempo libre",creo que te iria bien. Te deseo suerte y una pronta recuperación, pedazo de crack... :bienhecho:
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ánimo Homer!!!....prudencia ante todo...
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Condrosan y Xicil. Mano de santo. Los tomo a diario por recomendación traumatologica. El Xicil es específico para la rodilla y va de cine.
Suerte y recuperate pronto.
:jester:
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Homer a mi me pasó algo parecido, a causa de dos operaciones de rodilla tengo artrosis prematura, un trauma me dijo que no debería correr, fui a otro y me dijo que corriera sin problemas y tomara condrosan......
Hice caso al segundo y me fue bien( de momento) .
Intenta que te vea un traumatólogo deportivo, quizás te pueda sacar de dudas y si no pues sentido común, descansa un poco y vete volviendo poco a poco y ve viendo como te responde la rodilla como hice yo.
Animo y mucha suerte
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Has dado en el clavo, Homer intenta ir a ver a un epecialista en medicina deportiva, él es el más adecuado para darte opinión, hoy en día hay muchos tratamientos para las dolencias de rodilla, desde los medicamentos que por aquí te indican hasta el tratamiento con ozono, no creo que tengas que dejar de hacer deporte de manera tan abrupta, pero insisto, eso que te lo diga un especialista.
mucho ánimo!!!!!
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Espero que te recuperes pronto y menos mal que solo has ido a tres especialistas , si vas a mas mas te lian , hay que joderse como esta la traumatologia , al igual que Brad no te puedo dar un buen consejo sobre el tema , que mas quisiera yo dartelo , solo desearte que te mejores animo makina :drinks:
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Que no sea nada y pronto puedas volver.
Mi experiencia con los traumatólogos es que se debe ir a uno especializado en deportista o que lo sea. Debemos huir de los que cuando les dices que corres, te miran como sí estuvieras loco y te dicen que ya te vale a tu edad, que por qué? o comentarios similares.
Sino ir a aquellos que tienen como objetivo que vuelvas a poder correr lo antes posible. Y con las menos molestias posible.
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Yo la experiencia con el trauma ( de la SS) fue perfecta. El truco, era ""uno de los nuestros"" vamos que el menda le da a la zapatilla. Me dió consejos para evtar de nuevo la lesión, sobre estiramientos especificos para evitar la misma y un saco de ánimos. Lo mejor es que busques consejo en un medico especializado. :agree:
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Hola Homer,
Te voy a hablar con fisio y no como runner.
Una lesión como la que sale en tu resonancia puede ser por dos motivos: 1. demasiada carga (muchos km), 2. una carga normal pero que por algún tipo de descompensación a nivel estructural o muscular esté haciendo que la recibas sobre la zona de la lesión.
Mi consejo es que, igual que has hecho con los traumatólogos, acudas al otro profesional indicado para este caso que sería el fisioterapeuta antes de hacer experimentos por tu cuenta leyendo la SportLife o por lo que te cuente algún colega. Para que explore tanto la estática de tu pierna como la dinámica y ver si hay algo diferente que está produciendo esa lesión.
Un saludo y ante todo ánimo, si no tiras la toalla es cuestión de tiempo que des con la persona que pueda ayudarte. Un saludo!