Quedadas Alcala de Henares

[Rafael Aletta]

Los que esteis interesados en entrenar en grupo, los domingos que no competimos salimos del parque de los sentidos un grupo de unos 7 o 10 para hacer entre 10 y 25 KM, los ritmos rondan entre 5:20 y 4:30, tambien cuando el tiempo acompaña subimos a los cerros de Alcala un paraje muy chulo con perfil de montaña.

[Chusso]

Cuidado con Rafa que este le pega bien....

Contigo más bien diría por debajo de 4:30 ja, ja, ja.

Mucha suerte con el Trail de Peñalara, máquina. 

[Rafael Aletta]

Muchas gracias Montoya, pero ya sabes que soy un gran Sherpa y no me gusta dejar a nadie atras. Tu si que eres un Máquina y buena gente que es lo mas importante.

[JVGM]

Pues no me importaría en alguna ocasión puntual, que el fin de semana es más complicado escaparse.

Por cierto...a qué Parque te refieres?



¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

[Berne]

Yo tampoco se que parque es ese
Yo algun domingo me dejo caer por Alcalá para rodar en llano...estaré atento

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[Rafael Aletta]

Es el Parque natural, cerca del cementerio. Subiendo hacia Villalvilla.

Darme un toque y entrenamos juntos cuando os paséis.

[Berne]

Si, el parque natural lo conocemos ambos. Es el parque de los sentidos el que no conocemos jejeje

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[Rafael Aletta]

Es un Parque que hay en el ensanche, cerca del Carrefour y el Colegio Gredos San Dirego.

Espero veros pronto por ahí.