| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Untitled%203.jpg) |
| Sábado, 5 de Septiembre de 2015 Hora: 8:30 Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida: Casa de Campo Lugar de la meta: El Cardenal (Getafe) Distancia: 32 Kilómetros Web oficial: Cuota de inscripción: Enlace a inscripciones: Otros datos de interés: Por parte de dabenar: Como parte de la preparación para Berlin, Kikeng y yo hemos quedado para el primer sábado de septiembre, día 5, para hacer nuestra tradicional doble Tapia más Cardenal. La idea es hacer 2 veces La Tapia de la Casa De Campo y después irnos a recuperar a Getafe, comiéndonos un arroz en El Cardenal. Estáis todos invitados a correr, dos Tapias, una Tapia, media o ninguna, que el año pasado alguno lo hizo, jejeje. A comer cada uno se paga lo suyo 😃😃 |
La hora podría ser las 9:30 para acabar sobre las 12:00-13:00 y zumbando al cardenal
Aunque si lo hacemos antes da tiempo a tomar la primera en lago por si alguien no viene al templo
Yo a una semana del Medoc no lo voy a hacer, seguiré con mis intenciones de ir al beerrunners a trotar y tomar unas birras, y quien sabe, quizás asome para el arrocito.
Cierto, es fácil entonces que haga una tapia, probablemente la 1ª, y espere en el Urogallo :drinks: :drinks:, y después al Cardenal :drinks: :drinks:.Yo a una semana del Medoc no lo voy a hacer, seguiré con mis intenciones de ir al beerrunners a trotar y tomar unas birras, y quien sabe, quizás asome para el arrocito.
Vagoooooo
La kdd es el sabado, y la beerrunners el domingo. No deberias de perderte el post al menos :drinks:
Cierto, es fácil entonces que haga una tapia, probablemente la 1ª, y espere en el Urogallo :drinks: :drinks:, y después al Cardenal :drinks: :drinks:.Yo a una semana del Medoc no lo voy a hacer, seguiré con mis intenciones de ir al beerrunners a trotar y tomar unas birras, y quien sabe, quizás asome para el arrocito.
Vagoooooo
La kdd es el sabado, y la beerrunners el domingo. No deberias de perderte el post al menos :drinks:
Pues al final lo de la Doble Tapia va a ser que no, no estoy para hacer excesos y esto os aseguro q es una paliza q te deja esa semana tocado así q haré los 26 km q me tocan sin salirme del guión.
En principio lo haré por Madrid Rio y CDC, pero no creo q toque la Tapia.
Después me quedare a tomar algo y para casa q son las fiestas del deporte en mi barrio en Mostoles y me toca llevar a los niños a participar.
Al final la edición de Doble Tapia mas cardenal de este año se nos va a quedar un poco floja, que vagos somos :)))
Roberto y yo haremos tapia simple (puede que la alarguemos un poco, pero no mucho más de un par de kilómetros) a partir de las nueve, al ritmo mítico de 5:30. O sea, que habremos terminado sobre las 10:30-10:40. Luego, os esperamos en el Senen.Me apunto a ese plan Patxi... :clapping:
Pues de momento el plan en principio es el el siguiente:Allí estaré para intentar unos 24-26 Km, aunque no prometo aguantar a 5'/Km durante todo el trayecto, que me sacáis las bielas :heat: :heat:
8:30 Kikeng sale a hacer 6 km
9:00 Salimos el resto
Patxi, Rober y Potro harán una Tapia al mítico 5:30
Carlosrunner, 20 km
Bene, Marpab (duda) y yo 26 km a 4:55/5:00, nos uniríamos a Kikeng
Mas o menos estaríamos acabando entre las 10:30 los que van a hacer Tapia y 11:10 los q vamos a tirar mas largo.
Esa es la idea por si a alguno mas os cuadra empezar, hacer el mismo recorrido o uniros al final en el Senen o en el Urogallo.