Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 31 Agosto, 2011, 18:15:51 pm

Título: [2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Amadablam en 31 Agosto, 2011, 18:15:51 pm
CARRERA POPULAR DE LA MELONERA.  XVI TROFEO HIPERCOR

(http://www.admarathon.es/carrers11/p_ruta/cmelonera.jpg)Sábado, 10 de Septiembre de 2011
Hora:  18:30
Población: Madrid
Lugar de salida: c/Retama, esq. a c/Umbú. Fachada del centro comercial Hipercor Mendez Alvaro
Meta: Junto a fachada del Invernadero de Arganzuela, junto a la Casa del Reloj (Pº de la Chopera)
Distancia: 10.000 m
Inscripciones: Gratuita, Exclusivamente en el centro Comercial Hipercor-Mendez  Alvaro, planta de deportes, en horario de comercio.
Otros datos : Hay categorias infantiles, consultar horarios y distancias.
Web:http://www.admarathon.es (http://www.admarathon.es) -Reglamento (http://www.admarathon.es/carrers11/p_ruta/cmelonera.doc)
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 31 Agosto, 2011, 22:16:51 pm
Ayer me apunté a esta carrera que correré por primera vez. Esperemos que no haga mucho calor.
Ah, y ya de paso me apunté a la de Alcala de Henares del 2 de octubre que también es gratuita y organiza el Hipercor. Lo digo por si alguien tiene pensado correr esa que sepa que puede inscribirse a las 2 a la vez.
Saludos.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: ladhu en 31 Agosto, 2011, 22:24:49 pm
Es una carrera masiva, sin chip, de recorrido no homologado... pero.... ¡¡¡¡ es la carrera de mi barrio !!!! y como es de recibo, la voy a correr. Por su Melón, por su camiseta de algodón y por que me sale del cabezón.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 31 Agosto, 2011, 22:48:40 pm
Es una carrera masiva, sin chip, de recorrido no homologado... pero.... ¡¡¡¡ es la carrera de mi barrio !!!! y como es de recibo, la voy a correr. Por su Melón, por su camiseta de algodón y por que me sale del cabezón.



...y además gratis.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 01 Septiembre, 2011, 00:02:26 am
Pues también es mi barrio... pero este año no la voy a correr. El año pasado sufrí mucho, por el calor, por la falta de hidratación, porque había mucha más cuesta de lo que pensaba, porque el avituallamiento estaba en el km 7 casi, porque era la primera de la temporada, porque estaba mal medida y porque había uno 500 metros más... y encima no me gusta el melón!!!!!

De todas formas, está bien la carrera. Es entretenida. Ahora, os aconsejo que lleveis agua para beber antes de la carrera, porque no hay fuentes cercanas. Yo además no llevaba nada, porque fui andando desde casa y estuve una hora y media caminando y esperando a pleno sol y casi me muero de sed!!!! Creo que es mejor tomársela con calma e ir con colegas a disfrutar, sin más.

Yo no quiero arriesgarme a poco de la Maratón, no sea que este año se me atraviese otra vez y me quede machacado, jajajaja...



Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: steriojose en 01 Septiembre, 2011, 09:29:13 am
Hola!,
Pues yo me voy a apuntar, no es mi barrio, pero está justo al lado de mi casa, me la tomaré como dice Backs! con mucha calma, que vengo un poco oxidado del verano... :) Saludos
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: mcflai en 02 Septiembre, 2011, 10:36:24 am
porque estaba mal medida y porque había uno 500 metros más... y encima no me gusta el melón!!!!!

De mal medida nada que en la info oficial pone que "Sobre 10050 m"  :D :D
Yo tb la corro y si, es verdad que suele hacer calor,  que suele ser la primera de la temporada y que hay un par de cuestas de aupa peeero, el barrio es el barrio, es gratis y por la noche uno se rehace con unas cañas de los chiringuitos de las fiestas  CHACHI
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 02 Septiembre, 2011, 15:53:03 pm
Claro, de 10.050 a 10.500 van 450 de más!! De todas formas, fue un error, creo, de uno de los voluntarios que se colocó en un lugar que no correspondía en el momento que había que dar la vuelta en una calle. Dimos la vuelta más arriba... Bueno, eso parece que pudo ocurrir.

De todas formas, teneis razón, carrerita con los colegas y cervecitas, un super plan!!!

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: mcflai en 06 Septiembre, 2011, 14:19:44 pm
Pues si que cambia este año el recorrido!!

Segun la info que viene en el boletin de inscripción se va de la chopera a piramides siguiendo por el paseo de los melnacolicos, se rodea el calderon, se sigue por virgen del puerto, se entra en madrid rio por el puente oblicuo  y vuelta hasta la casa del reloj por madrid rio.

Unas cuantas cuestas de menos comparado con años anteriores  ;DD ;DD
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 06 Septiembre, 2011, 15:47:06 pm
Pues si que cambia este año el recorrido!!

Segun la info que viene en el boletin de inscripción se va de la chopera a piramides siguiendo por el paseo de los melnacolicos, se rodea el calderon, se sigue por virgen del puerto, se entra en madrid rio por el puente oblicuo  y vuelta hasta la casa del reloj por madrid rio.

Unas cuantas cuestas de menos comparado con años anteriores  ;DD ;DD

Y a mi que lo que me gusta son las cuestas...bueno la zona de Madrid Río tampoco está nada mal.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 07 Septiembre, 2011, 15:35:16 pm
Pues al final sí que voy a ir a esta carrera... pero no la voy a correr. Irá a animaros micro en mano, si es que vais, jejeje... Sí, voy a estar de SPEAKER en esta carrera. Me encargaré de la animación musical y de contar todos los detalles, la info, recordaros recorrido, consejos y demás... y luego en la llegada y en la entrega de trofeos.

Así que a ver si nos vemos por allí y disfrutais con la música que ponga, jejejeje.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: josemariaro en 07 Septiembre, 2011, 16:33:06 pm
Hola a todos; resbuscando por otros foros, he encontrado a un forero que ha dibujado el núevo recorrido, que podría ser algo así: http://www.gmap-pedometer.com/?r=5045215

Habrá que darle las gracias por el trabajo.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Amadablam en 07 Septiembre, 2011, 16:34:53 pm
Pues al final sí que voy a ir a esta carrera... pero no la voy a correr. Irá a animaros micro en mano, si es que vais, jejeje... Sí, voy a estar de SPEAKER en esta carrera. Me encargaré de la animación musical y de contar todos los detalles, la info, recordaros recorrido, consejos y demás... y luego en la llegada y en la entrega de trofeos.

Así que a ver si nos vemos por allí y disfrutais con la música que ponga, jejejeje.



 :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: ja43vi en 07 Septiembre, 2011, 20:46:32 pm
Apuntado con mi sobrino es su primer 10000 que hace
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: runningbox en 07 Septiembre, 2011, 21:04:15 pm
seguro que le sale bien ese primer  10000 va a ir acompañado de un buen atleta ,

pues esta carrera gana muchos enteros con el compañero backs como spiker , va a ser una pena el perdermela pues estas echo un autentico atleta del microfono , y de la musica , lo va a petar la melonera el sabado ,
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: ja43vi en 07 Septiembre, 2011, 23:12:09 pm
gracias runningbox mas que buen atleta sobre todo enamorado de correr y compartir con todos vosotros esta nuestra aficion
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 07 Septiembre, 2011, 23:15:24 pm
Javi!!! A ver si nos vemos por allí. Busca al que parlotea al micro, jejeje... Y a ver qué tal el sobrino. Seguro que será gran atleta!!!!

Running: una pena que no vengas, eh!!! Voy a meter algunas canciones nuevas que lo van a petar, jejejeje
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: kike83 en 08 Septiembre, 2011, 07:53:57 am
PILLA MUY LEJOS LA SALIDA DE LA META???DECIRME ALGO PORFA¡¡¡GRACIAS
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 08 Septiembre, 2011, 09:01:53 am
La salida es junto al Hipercor de Mendez Álvaro, al lado de la Estación Sur de Autobuses y del Metro Mendez Álvaro.

La meta es a unos 3 km de allí, en la Casa del Reloj de Arganzuela, en el Matadero de Madrid, muy cerca de la Plaza de Legazpi.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: kike83 en 08 Septiembre, 2011, 09:42:18 am
La salida es junto al Hipercor de Mendez Álvaro, al lado de la Estación Sur de Autobuses y del Metro Mendez Álvaro.

La meta es a unos 3 km de allí, en la Casa del Reloj de Arganzuela, en el Matadero de Madrid, muy cerca de la Plaza de Legazpi.


OK MUCHAS GRACIAS ENTONCES QUE ME DEJEN EN COCHE EN LA SALIDA Y ELLOS SE VAYAN A ESPERARME A LA META Y APRQUEN POR ALLI,GRACIAS
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: mcflai en 08 Septiembre, 2011, 09:59:00 am
Voy a meter algunas canciones nuevas que lo van a petar, jejejeje

Se admiten peticiones? jejeje cualqiuera de los rolling, pero si es Honkey tonk women o gimme shelter ... :dance1: :dance1:
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: letrapi en 08 Septiembre, 2011, 11:00:14 am
Pues al final sí que voy a ir a esta carrera... pero no la voy a correr. Irá a animaros micro en mano, si es que vais, jejeje... Sí, voy a estar de SPEAKER en esta carrera. Me encargaré de la animación musical y de contar todos los detalles, la info, recordaros recorrido, consejos y demás... y luego en la llegada y en la entrega de trofeos.

Así que a ver si nos vemos por allí y disfrutais con la música que ponga, jejejeje.




 SiiQue yupiii, ya me he decidido del todo, estabamos entre esta carrera y otra en xeresa, pero con este speaker de lujo, nos acercaremos a correr.
¿Vas a estar en la salida y en la llegada?
 Iremos un amigo y yo, y a ver a cuantos foreros veo y os saludo, que tengo muchs ganas de poner careto a algunos... ¿quienes vais? ¿quedamos donde el speaker?
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 08 Septiembre, 2011, 14:37:55 pm
Si, estaré en la salida y en la meta. Hoy me dan todos los detalles. Supongo que en la salida me pondré cerca del arco de salida. A ver qué equipo de megafonía me ponen. Nos saludamos el sábado!!!
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: runningbox en 10 Septiembre, 2011, 13:03:18 pm
bueno pues mucha suerte a todos los forer@s que esta tarde van a la melonera , y al speaker , que os va a hacer salir con el ritmo en las venas , buen provecho con ese rico meloncito final ,
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 10 Septiembre, 2011, 22:11:11 pm
Bonita carrera. La verdad es que toda la gente con la que he hablado al final me ha dicho que el cambio de recorrido ha sido todo un acierto, que la carrera es ahora más suave, muy favorable y muco más bonida, pasando por Madrid Rio y demás...

Ha hecho menos calor que el año pasado, he saludado al principio a Letrapi, espero que le haya ido bien.

El asunto de la megafonía ha dado algunos problemas, jejeje... Durante un rato falló el micro y la música y la voz no se escuchaban justo en la zona de salida, pero bueno, ha estado bien. No he puesto toda la música, sólo la última media hora, pero es lo que importa, jejeje... Allí estaban los técnicos pondiendo todo de su parte, jejeje...

Al final la megafonía estaba bastante lejos de la meta, este año junto al invernadero. Nada de música allí, por tanto. Y luego la entrega de trofeos, que ha sido larga, pero mucha gente y animación.

El ganador en hombres, con bastante ventaja, ha sido un chaval del A.D. Marathon que está hecho un máquina, Héctor Carmona, que ha hecho 32.12, aprox. Va a la Maratón de Berlín en dos semanas, su primera maratón, y quiere hacer unas 2 h 20'. Buffff!!!

Y la ganadora es una vieja conocida del atletismo, toda una crack, la gran Ana Burgos!!!!! Que ha ganado en categoría femenina con 36 minutillos de nada la tía... Una campeona que tiene entre su palmarés numerosas victorias en grandes carreras, la mejor de ellas, sin duda, la Media Maratón por la Naturaleza de Hoyos del Espino!!!! Jejejeje...

Total, que he pasado un buen rato y en mi barrio, qué más puedo pedir!!!!




Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: letrapi en 10 Septiembre, 2011, 23:11:52 pm
Backs, me ha alegrado saludarte y escuchar esos buenos consejos que siempre nos das. Pero dices que ¿hacía menos calor este año? ¡santo cielo! ¡Pero si yo no hacía nada más que beber agua!  (En total me habré bebido 6 botellas de agua y un minibotellín que llevo en la cintura)

La carrera en mi línea, y sin forzar que estaba demasiado acalorada. ( A ver si empiezo a entrenar que estoy vaga con tanto calor.)
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: ladhu en 11 Septiembre, 2011, 11:52:45 am
Me gustó más este recorrido que el de años pasados. El calor hizo estragos pero salió una buena carrera. El melón me supo riquísimo. Después cervecitas y cena en las fiestas de la melonera.

Funcionó bien la parte del recorrido por Madrd-Río. Dividieron el paseo en dos zonas para separarnos de los paseantes y no hubo problemas de aglomeración. Tenía mis dudas de la viabilidad de una carrera por este parque, pero parece que funcionó.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 11 Septiembre, 2011, 13:56:22 pm
Ladhu!!! Cómo no te pasaste a saludar al Speaker!!!???

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: runningbox en 11 Septiembre, 2011, 17:48:57 pm
pues eso es lo que importa backs , que as pasado un buen rato cerca de casa y as sido pieza importante en la celebracion de la carrera , enhorabuena a todos especialmente a los forofos del running , que ayer se patearon y comieron la melonera ,
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Amadablam en 11 Septiembre, 2011, 18:30:21 pm
felicidades a todos los que corristeis y al speaker claro, seguro que con problemas y todo lo bordaste.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 11 Septiembre, 2011, 19:17:55 pm
Bueno, pues otra más a la buchaca.
Era la primera vez que la corría y la verdad es que me encantó, gratuita y ambiente popular de verdad.
En cuanto a mi carrera salí rápido para intentar bajar de 40’, cosa que estuve a punto de conseguir pero el calor me pasó factura y me hundí en los dos últimos kilómetros, acabando finalmente en 40’16’’.
Backs un crack como speaker, una pena el no poder saludarle dado que entre unas cosas y otras se me hecho el tiempo encima.
Pues eso, el año que viene repetiremos.
Saludos a todos.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 11 Septiembre, 2011, 20:41:02 pm
Daniel, vaya tiempazo!!!! Enhorabuena!!!! Me alegro de que te gustara la carrera. Parece que quieren mantener el recorrido el año que viene, así que para la próxima quiero correr, jejejeje.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: ladhu en 11 Septiembre, 2011, 22:42:49 pm
Ladhu!!! Cómo no te pasaste a saludar al Speaker!!!???



No sabía donde estaba el speaker!!! Andaba un poco perdido, pero es que en la meta no escuché nada, no sé si era porque iba echando el bofe o por que ya uno va teniendo una edad. En la próxima prometo saludar!! 

 :good: :good:
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: vigaro en 11 Septiembre, 2011, 23:50:02 pm
Otro que ha disfrutado de su primera Melonera. Espectacular recorrido, trazado llano, perfectamente medida y encima gratuita (ya podían otras tomar nota). El único pero, para mi, el calorazo que cada día soporto peor. También es cierto que salgo a ritmos para los que no estoy y me pasa lo que me pasa: Pajarón desde el Calderón a meta. Al final 41:55 y otra fija para el calendario del año próximo si paro por los madriles .
Yo también quería pasarme a saludar Backs, pero al principio llegué con el tiempo pegao al culo y al final en meta oía voces, pero no sabía de donde venían y como estaba tan fundido cogí el meloncito y el "palabra censurada" fresquito y pa casa.
 OOLA
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: kike83 en 12 Septiembre, 2011, 08:01:03 am
MUY BUENA CARRERA SI SEÑOR ESO SI MUCHO CALOR NADA DE DURA,PODRIA HABER SUFRIDO MAS PERO AL FINAL 37.30,PERO CON BUENAS SNSACIONES ESTA ES MI SEXTA CARRERA Y VOY EN PROGRESO,LLEVO CORRIENDO DESDE MARZO DE ESTE AÑO,ARRRRRRRRIIIIBBAAA ESE SPEAKER¡¡¡¡ENORABUENA Y GRACIAS BAKS :friends:
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 12 Septiembre, 2011, 09:24:30 am
Kikeeeee!!! Vaya crack!!!! Eso sí que es un tiempo. Entraste entre los 30 o 40 primeros, seguro!!!! Enhorabuena, llevas una progresión excelente en tan poco tiempo.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: letrapi en 12 Septiembre, 2011, 11:45:44 am
Enhorabuena por esos tiempazos que habeis hecho. :good: ¡Pero mira que no ir a saludar a Backs! :punish:
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: kike83 en 12 Septiembre, 2011, 14:11:13 pm
Kikeeeee!!! Vaya crack!!!! Eso sí que es un tiempo. Entraste entre los 30 o 40 primeros, seguro!!!! Enhorabuena, llevas una progresión excelente en tan poco tiempo.
ME PARECIO ESCUCHAR A UN CHAVAL EL 40,SABES AL FINAL CUANTOS CORRIERON???LA SIGUIENTE QUE VAYAS DE SPEAKER TE SALUDARE¡¡¡UN ABRAZO AMIGO
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 12 Septiembre, 2011, 15:53:40 pm
Pues creo que inscripciones hubo como 4.000, aunque no creo que todos corrieran!!! De todas formas, es complicado saber el número de llegados, porque como no hay chip sólo recogen los primeros dorsales para luego hacer la clasificiación de los primeros cientos... Creo que cogieron unos 380 dorsales, así que en la clasificación final sólo aparecerán 380 nombres con sus tiempos. Saldrán mañana martes por la tarde en la web de AD Marathon.

Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: torete en 12 Septiembre, 2011, 18:45:53 pm
sabéis si tenemos algún álbum de fotos de la carrera
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 12 Septiembre, 2011, 18:58:06 pm
sabéis si tenemos algún álbum de fotos de la carrera

http://www.runners.es/fotos-videos-clasificacion-carrera-melonera-2011
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: elliot ness en 16 Septiembre, 2011, 18:37:47 pm
Buenas.

Una pregunta me han comentado que la carrera transcurio parte del recorrido por el llamado madrid rio.

Segun me contaron por eso se suavizo mucho la carrera.

Saludos.
Título: Re:[2011] CARRERA POPULAR DE LA MELONERA. XVI TROFEO HIPERCOR.
Publicado por: Daniel.J en 17 Septiembre, 2011, 10:39:20 am
Buenas.

Una pregunta me han comentado que la carrera transcurio parte del recorrido por el llamado madrid rio.

Segun me contaron por eso se suavizo mucho la carrera.

Saludos.

Mucho no, bastante. Yo no la he corrido otros años pero por lo que me han contado ha pasado de ser una carrera jodidilla a una muy propicia para hacer marca de no ser por el calor de las fechas en que se realiza.
Lo malo de Madrid Río es precisamente eso, el calor, ya que como de momento los árboles plantados son muy jóvenes, apenas hay sombra.