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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => JUNIO => Mensaje iniciado por: joselete en 02 Junio, 2010, 14:02:47 pm

Título: [2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 02 Junio, 2010, 14:02:47 pm

MARATÓN DE ESTOCOLMO

(http://www.stockholmmarathon.se/bilder/meny/SM2010_logo.gif)

Sábado, 5 de Junio de 2010 Hora: 14:00 Población: Estocolmo, Suecia Lugar de salida: Estadio Olímpico Meta: Estadio Olímpico Distancia: 42,195 Web: http://www.stockholmmarathon.se/Start/index.cfm?Lan_ID=3

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 02 Junio, 2010, 14:09:47 pm

Señores, no me había dado cuenta de que no había creado el post de la maratón de Estocolmo. Apenas faltan 3 días, pero como este foro es internacional, no podía dejar pasar la oportunidad de ponerlo.

Como ya he dicho en algún otro post, mañana parto hacia tierras suecas y allí estaré (eso espero) hasta el domingo. La carrera es el sábado y a las 2 de la tarde. Estos suecos, supongo que por las condiciones de allí (el hecho de estar en esas latitudes hace que en verano casi no tengan noche y en invierno prácticamente no tengan luz) tienen que ponerla a esas horas. El caso es que me atrae el hecho de comenzar una carrera a esas horas. Sin lugar a dudas mi cuerpo está más acostumbrado a correr por las tardes que por las mañanas. (No quiero imaginar cómo les sentaría a los genuinos y entrañables Runninbox y Retamalejo el hecho de correr a esas horas. Probablemente jamás lo harían, jajaaj. imaginaros las palabras de Retamalejo despotricando ajaja)

La verdad es que siendo mi tercera maratón en 2 meses y medio, no tengo muchas pretensiones. Mi objetivo de esta temporada era Roma, y ya cumplí. Ahora voy a intentar disfrutar de una ciudad que me han dicho es maravillosa.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Admin en 02 Junio, 2010, 14:31:59 pm

Muchíiiiiiiisima suerte Joselete y sobretodo ... pásatelo en grande.

Insisto ... eres mi héroe.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Amadablam en 02 Junio, 2010, 16:23:29 pm

Disfrútalo joselete  :friends:
Adios

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 07 Junio, 2010, 23:51:58 pm

Muy buenas foreros!!

Ya descansado y prácticamente recuperado de la carrera, he vuelto con la moral por la nubes. La carrera es un carrerón, increiblemente organizada y ambientazo. La ciudad es impresionante, muy bonita y volcada con la carrera. Cada día me reafirmo más en la idea de que hay que salir de Madrid xq son experiencias únicas y merece la pena hacer un esfuerzo para ganar en felicidad.!

Lógicamente, si me veis tan contento es xq...........SÍIII, ME HA SALIDO UN CARRERÓN!!! Alguna recompensa tenía que tener hacer 3 maratones en 75 días!! He logrado batir mi MMP y por fin ser sub 3h20.
3h18:52

Mañana o pasado pondré la crónica. Admin, por supuesto si quieres el track es todo tuyo..!

Abrazos!! :party:

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: retamalejo en 08 Junio, 2010, 08:02:22 am

Enhorabuena Joselete, pedazo de marca, a disfrutarla!!!

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Admin en 08 Junio, 2010, 12:03:01 pm

Sí señor Joselete, el que la sigue la consigue  :clapping:. Lo extraño es que hagas tu mmp en la 3ª  ::-o. Pero da igual el motivo, lo importante es que lo hayas consrguido y encima hayas disfrutado, enhorabuena !!!
Claro que quiero el track, si me lo pasas en kml doblemente agradecido.

Ahora a disfrutar  :dance1:

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Amadablam en 08 Junio, 2010, 17:52:53 pm

Una maquina Joselete  :clapping: enhorabuena. Ya contaras que tal es la carrera porque para que te salga la mmp en la 3 maratón seguida tiene que tener algo ademas de los entrenos claro.

Adios

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: SERRANO en 08 Junio, 2010, 19:46:30 pm

Enhorabuena Joselete. Ahora a por la 4ª y a seguir bajando. Si te apuntas yo me quiero ir a Málaga en Diciembre y estoy reclutando gente.

  Un abrazo y felicidades.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Amadablam en 08 Junio, 2010, 20:25:27 pm

Cita de: SERRANO en 08 Junio, 2010, 19:46:30 pm

Enhorabuena Joselete. Ahora a por la 4ª y a seguir bajando. Si te apuntas yo me quiero ir a Málaga en Diciembre y estoy reclutando gente.

  Un abrazo y felicidades.

no le piques que se va a enviciar mas de lo que ya esta  :))) :))) :))) :)))

Adios

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: runningbox en 08 Junio, 2010, 22:38:30 pm

enhorabuena joselete , tambien eres uno de mis heroes , disfrutalo mucho ese tiempazo y de la ciudad , tengo la duda sobre esa ciudad a la hora que empezo la carrera era de dia o de noche , bueno lo dicho enhorabuena ,a recuperarte y a por proximos retos que tu te los pones muy pero que muy altos , lo de salir de madrid a mi me encanta , pero no para ir tan lejos , esque eres la leche joselete 

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 13 Junio, 2010, 15:51:23 pm

Cita de: Amadablam en 08 Junio, 2010, 17:52:53 pm

Una maquina Joselete  :clapping: enhorabuena. Ya contaras que tal es la carrera porque para que te salga la mmp en la 3 maratón seguida tiene que tener algo ademas de los entrenos claro.

Adios

Pues no te creas que era moco de pavo. De hecho no era nada plana, el tema es que las cuestas estaban repartidas por el recorrrido y no estaban colocadas todas al final como en Mapoma. Entonces nos podíamos regular más o menos...de hecho el record de la prueba es bastante peor que el de Mapoma. El ganador de este año hizo 2:12:48 y el de Madrid 2:11:27 (Casi 1 minuto y medio en los morenitos es muchísimo!)
Ya me lo habían dicho un par de personas entendidas, que era posible que el trabajo de todo este invierno saliera en Estocolmo!!

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 13 Junio, 2010, 15:57:15 pm

Cita de: runningbox en 08 Junio, 2010, 22:38:30 pm

enhorabuena joselete , tambien eres uno de mis heroes , disfrutalo mucho ese tiempazo y de la ciudad , tengo la duda sobre esa ciudad a la hora que empezo la carrera era de dia o de noche , bueno lo dicho enhorabuena ,a recuperarte y a por proximos retos que tu te los pones muy pero que muy altos , lo de salir de madrid a mi me encanta , pero no para ir tan lejos , esque eres la leche joselete 

jeje, muchas gracias Running, tú tb eres uno de los míos!
Te resuelvo tu duda, la carrera fue completamente de día. En esas latitudes en verano hay luz casi las 24 horas del día. No llega a anochecer del todo nunca y amanece muy pronto.
Y en invierno es al contrario, hay muy pocas horas de luz. Amanece muy tarde (9 de la mañana) y a las 14:00 ya casi no hay luz.
Por tanto ahora es la mejor época para ir Suecia,!además la temperatura es ideal para correr!!

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: runningbox en 13 Junio, 2010, 17:11:21 pm

muchas gracias por resolverme las dudas que tenia sobre el tema , y asi enriquecerme culturalmente ,

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 14 Junio, 2010, 13:09:45 pm

Cita de: runningbox en 13 Junio, 2010, 17:11:21 pm

muchas gracias por resolverme las dudas que tenia sobre el tema , y asi enriquecerme culturalmente ,

Es un placer Running

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 14 Junio, 2010, 13:10:33 pm

Va una crónica-análisis de Estocolmo, por si a alguien le ayuda en el futuro.

Maratón de Estocolmo:

Infraestructura:
1. Vuelo directo con iberia. Comprándolo unos 3-4 meses antes pagué 220 € ida-vuelta. Hay frecuencia diaria. La ventaja de que sea Iberia ya se sabe, menos probabilidades de retraso, pérdida de maletas, etc que las low cost.
2. Alojamiento. En un hotelillo medio o un B&B decente (en el centro) se vienen a pagar unas 30-50 €/noche con desayuno. Si te alejas del centro y sobre todo, si se reserva con mucho tiempo, se podrá conseguir más barato. Hay hoteles muy baratos y habitaciones individuales muy asequibles.
3. Aeropuerto-centro-aeropuerto en trainexpress. Tarda 25 minutos más o menos y el trayecto de ida y vuelta sale por 22 € más o menos. También hay autobuses pero claramente el tren es el transporte.

Organización: MUY BUENA, 10 de 10

Feria del corredor. Buena. Aprovechan un parque muy grande pegado al estadio olímpico como recinto para la feria así como para reunir a todos antes y después de la carrera. Hay todo tipo de facilidades y servicios para el corredor. La marca que patrocina (Reebok) no es la que más me gusta, pero la feria no está mal.

Salida: Cajones perfectamente puestos y todo el mundo respetándolos. Mucho sitio para estirar en ellos y salida sin ningún problema. La gente es increíblemente civilizada. Baños en cada cajón para evacuaciones de ultimísima hora. Salida muy limpia.

En carrera: Muchísimos voluntarios, nunca había corrido una carrera con tantos de ellos. De verdad, impresionante. Puestos de atención médica cada 3 km.

Llegada: Sin duda uno de los puntos fuertes de la carrera, se llega al estadio olímpico de la ciudad (todo un mito del atletismo y sede de los JJ.OO. de 1912) abarrotado de gente. Te crees Abel Antón llegando en Sevilla ‘99 a la Cartuja. Muy bien organizada, evacuación perfecta. Cuando llegas tienes tiempo para avituallarte, descansar un poquillo y subirte a las gradas para ver a algún amigo o simplemente animar al resto de corredores, GRAN EXPERIENCIA.

Puntos km: Perfectamente medidos, muy bien señalados. Alfombras y PANTALLAS GIGANTES CON EL TIEMPO cada 5 km.

Avituallamientos: Muy bien, muchos y muy bien repartidos, además de voluntarios de sobra. Eso sí, en vasos. La organización lo hizo perfecto, poniendo primero las isotónicas y luego el agua. Había puestos de avituallamiento constantemente, de verdad, era impresionante.  Cuando no era agua, eran plátanos, barritas, pepinillos, azúcar, coca-cola, caldo, etc….
Cuando me dieron el caldo y los pepinillos (a eso de los km. 32 y 35 más o menos) casi mato a los pobres niños. Cómo coño se puede dar un caldo caliente o un pepinillo cuando más matándote por el asfalto? Y lo que más odio de todo, las manos pegajosas del caldo y del pepinillo, que hasta el siguiente avituallamiento no puedes aclarártelas…
Resúmen general: muy bueno.

Recorrido: Bueno, 7 de 10. Aquí os lo dejo para ilustrar mi crónica. http://www.stockholmmarathon.se/start/content_popup.cfm?Sec_ID=438


Antes de nada decir que son 2 vueltas a un circuito de 17 km, más 8 km por un parque precioso urbano (tipo Casa de Campo) entre la primera vuelta y la segunda; esto es: 17 km (1ª vuelta) + 8 km por el parque + 17 km (2ª vuelta)
El circuito de 17 km es completamente urbano, por el centro de Estocolmo, muy bonito y completamente abarrotado de gente, de verdad impresionante.
Los 8 km por el parque son quizás el hándicap de la carrera. Son muy bonitos por el entorno, pero se pueden hacer muy duros. Me recuerda mucho a la casa de campo del Maratón de Madrid. No hay nadie, se empiezan a notar las primeras debilidades y el trazado es bastante rompe piernas, con continuos sube-bajas. Estás deseando volver al trazado urbano (yo por lo menos) para volver a ver a toda esa gente animando, esas bandas y grupos de música actuando, bailarines, etc..

La salida es buena, una avenida amplia y unos 400 metros rectos, los primeros km se hacen en calles anchas abarrotadas de gente y con ligera pendiente descendiente. Se vuela en estos primeros 5 km.

En el km 8 viene la primera pendiente dura de la carrera (si bien parece el tramo más duro de la carrera y es la zona que más desnivel tiene (30 m), a mí no me lo parece. Se cruza un puente estilo americano (puente Vasterbron) que se corona justo en el medio, para luego tener un descenso bastante pronunciado en el que se recupera bastante bien. Para reforzar mi opinión, durante los km previos (6-7), se va rodando paralelo al mar, de manera que vas viendo el puente todo el rato y te vas haciendo a la idea. Dura aprox. 700-800 metros. En la segunda parte de carrera se vuelve a pasar alrededor del km 32-33.

Una vez pasado este puente (que une los barrios de Södermalm y Kungsholmen), y tras el descenso viene una zona llana de aproximadamente 1,5 km que anticipa la parte más dura del recorrido. Son unos 2 km de suave pendiente que pica de lo lindo. En la primera vuelta se sobrelleva bastante bien pero en la segunda puede hacer daño xq te corta el ritmo.
Si pincháis el link del recorrido veis cómo en el perfil se ve perfectamente el puente Vasterbron (kilómetros 8-9 y 32-33) y los 2 km de cuesta tendida (12-14 y 38-40).

A estos 2 puntos, hay que añadir los continuos sube-bajas del parque (que se ven perfectamente en el perfin entre el km 17 y el 25)

A pesar de todo me voy con la sensación de que es un recorrido apto para marca aunq por supuesto no es un Berlín, un Amsterdam. No hay más que señalar que el record de la prueba es peor q el de Madrid. El ganador de este año hizo 2:12 y en Madrid se hizo 2:11.

Animación. Muy buena 8 de 10.

No es un 10 por los 8 kilómetros de parque, que son más bien escasos de animación. Aunque hay un par de bandas de música que intentan hacer algo, es bastante bajón. Eso sí, en cuanto vuelves al caso urbano es BRUTAL. Por tanto tienes 34 km de animación y 8 de soledad (casi un 20%)

Meteorología: En general, un 9 de 10

Es lo bueno de esta época del año en esas latitudes. La temperatura ronda los 15-16 grados, aunq como atice el sol puede dar bien. Este año casi todos llevábamos gorra (nos la regalaban con la bolsa del corredor) y yo llegué bastante rojete (en cara y brazos) y en ningún caso me dio la sensación de que pegara el sol.
Tema viento: Hay que tener mucho cuidado con él, el recorrido es un circuito muy expuesto al viento. Como te toque un día ventoso puede arruinarte la carrera, asiq en este caso sólo vale rezar.

Turismo: Increíble, un 10 de 10.

Qué os voy a decir de Estocolmo, una de las ciudades más bonitas de Europa. En esta época del año, con luz casi las 24 horas del día, la gente se echa a las calles como los caracoles con el primer rayo de sol. Nunca había visto una ciudad tan animada, llena de terrazas. Supongo que los pobres viven todo el invierno de frío sin luz para estos 3-4 meses de verano asiq lo aprovechan bien.


Mi nota final, un 9 sobre 10.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: retamalejo en 14 Junio, 2010, 15:32:11 pm

Mi nota para Joselete 10 de 10, en nombre mío e imagino que de todos los demas: gracias.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: carlossiguero en 14 Junio, 2010, 15:47:26 pm

 :diablo: Gran crónica Joselete, una buerna experiencia por lo que cuentas y eso es lo importante, que lo hayas pasado muy bien, me alegro campeón y felicidades por la nueva muesca.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Admin en 14 Junio, 2010, 16:57:30 pm

Me apunto a ese 10 de 10  :good:. Tanto es así que me has trasladado a esas latitudes y sin querer me han entrado ganas de ir pese a lo de las dos vueltas que no me mola mucho. Por lo que cuentas, el Mapoma tiene mucho que aprender aún y es otro 'empujoncito' más a esa manía de salir fuera que últimamente me ronda por la pelota.

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: Amadablam en 14 Junio, 2010, 17:18:35 pm

Yo también me apunto a ese 10  :clapping: . Una crónica genial, dan ganas de ir solo con leerte  CHACHI
Adios

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: runningbox en 14 Junio, 2010, 20:20:40 pm

muy buena cronica joselete , 10 minutos leyendo , a un ritmo de 9 segundos por linia , en total 1 km de buena lectura , muchas gracias por este buen regalo ,

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 15 Junio, 2010, 00:00:05 am

Cita de: runningbox en 14 Junio, 2010, 20:20:40 pm

muy buena cronica joselete , 10 minutos leyendo , a un ritmo de 9 segundos por linia , en total 1 km de buena lectura , muchas gracias por este buen regalo ,

jajaja, Running! ;DD ;DD

Es un placer chicoss.!! me alegro de que os haya gustado, todo sea por aportar algo! Numero 1

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: carlossiguero en 16 Junio, 2010, 22:02:01 pm

Cita de: joselete en 15 Junio, 2010, 00:00:05 am

Cita de: runningbox en 14 Junio, 2010, 20:20:40 pm

muy buena cronica joselete , 10 minutos leyendo , a un ritmo de 9 segundos por linia , en total 1 km de buena lectura , muchas gracias por este buen regalo ,

jajaja, Running! ;DD ;DD

Es un placer chicoss.!! me alegro de que os haya gustado, todo sea por aportar algo! Numero 1

:diablo: Joselete: Me temo que te toca ya cambiar de avatar-objetivo ¿o me equivoco..?

Título: Re:[2010] MARATÓN DE ESTOCOLMO
Publicado por: joselete en 19 Junio, 2010, 02:28:25 am

Cita de: carlossiguero en 16 Junio, 2010, 22:02:01 pm

Cita de: joselete en 15 Junio, 2010, 00:00:05 am

Cita de: runningbox en 14 Junio, 2010, 20:20:40 pm

muy buena cronica joselete , 10 minutos leyendo , a un ritmo de 9 segundos por linia , en total 1 km de buena lectura , muchas gracias por este buen regalo ,

jajaja, Running! ;DD ;DD

Es un placer chicoss.!! me alegro de que os haya gustado, todo sea por aportar algo! Numero 1

:diablo: Joselete: Me temo que te toca ya cambiar de avatar-objetivo ¿o me equivoco..?

Jajajaja,  no lo había visto Carlos...
pues no te equivocas mucho, no....quería esperar un poquillo xq me ha dejado taaaaaan buen sabor de boca esta carrera que me da mucha pena quitarlo...pero el siguiente objetivo ya está claro, clarísimo y además pagado! sino ya sabes que me iba con Serrano de cabeza a Málaga...Asiq en breve habrá cambio de avatar. En cuanto empiece con el plan específico, para motivarme!