| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/201509-melonera-volandera.jpg) | Domingo, 13 de Septiembre de 2015 Hora: 09:30 Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida: C/ Ombú Lugar de la meta: Paseo de la Chopera Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: http://www.carreralamelonera.com/ Cuota de inscripción: 8,40 Enlace a inscripciones: http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1754-carrera-popular-de-la- Otros datos de interés: Cambia su horario a domingo por la mañana. También carrera de 5k. |
He recogido esta tarde el dorsal 698, con la camiseta blanca de la carrera.Yo lo que hago es ponerme unos objetivos....el primero bajar de 1:50 en la media para finales de noviembre...y sigo un entreno casi a rajatabla.No veo otra forma de mejorar.
Será una edición de La Melonera muy distinta.
Por mi parte, como estoy rearrancando tras el verano, solo aspiro a mejorar la pésima marca de hace 2 años, de 1h:02m. Ya habrá mejores ocasiones para buscar mejores marcas.
Buena carrera esta mañana. Con un poco de gente de más en algunos tramos, pero no pudieron vender todos los dorsales por suerte. Dentro de lo bueno, al acabar la rebanada de melón sabe a gloria jeje. También venía un pequeño descuento de El Corte Inglés en la bolsa del corredor.
Esperaba un poco de más presencia forofa, parece que la expedición a Vilna ha causado bajas para esta vez. Vi por allí con Joanvato y Cytense (?).
En cuanto a la carrera, corrí bien, por debajo de mi PMP que era lo que quería xD.
..... pero no vi a nadie, solo cuando ya me marchaba me asalto Runni un momento para saludarme (Cytense supongo que es el que te saludo en carrera).....
A raiz de lo que comentáis de la pérdida de satélite deciros que yo lo llevaba cogido cuando pases por la salida de la carrera pero luego lo perdi y lo lleve mal pillado un buen rato porque me salian los ritmos por km altos hasta cuando me desvie por el paseo de las Delicias...... habra sido algo general.....
yo creo que hemos llegado a 3 minutos de la salida, despues del bonus de los 20 km, no he visto a ningun forofo,
la carrera mi idea era ir a ritmo de maratón pero quitando el primer km despues de calentar las piernas,el perfil invita a correr y hemos comenzado a ir rapidos, los adoquines del final lo peor de la carrera, por otro lado me da menos metros como 100 metros menos,
al final una buena tirada larga, la última de Berlin, terminando rapido con la carrera