[2013] XXX MEDIO MARATÓN ROCKERO DE VILLAVERDE

[Psycop]

De todas formas, de aquí a entonces, quiero hacer una Media, en plan entrenamiento, a ver qué consigo...  Dicho queda, quien se apunte....

Seguramente nos apuntemos a la Carrera de Butarque - Villaverde que estan organizando entre otros Fepargo y Josiko. Pasate por el post porque Ville propuso un bonus que seguramente te interese xD.

Wenas!

Ayer me envió Fepargo un mensaje recordándomela... ;) Yo tenía previsto apuntarme, pero o bien no calculé bien la fecha o se ha hecho un cambio que me ha fastidiao mi asistencia... Ese finde, 15-16-17 Nov. estaré por Sevilla 

Así que me la pierdo... A no ser que haya otro cambio de fecha!! 

Aún así, el 30 de Noviembre, por ejemplo, se me ocurre hacer una Media tipo test....  Lo que no sé es ni por donde ni ná de ná! Que hacerla aquí en Campo Real... uff! Y sólo?  Quien dice una media dice una Tapia adaptada... Jajaja

Saludos!

Psycop.

[pabloch]

Yo lo pensé ayer, justo entre la media de villaverde y la carrera de butarque, pero mejor abrir un tema nuevo proponiendola que hablarlo aqui, que es de otra carrera jaja.

[Ville]

Marpab, una cosa es la teoría y otra muuuuuuuuuuuy distinta la practica... Mi experiencia me dice que a día de hoy, no hago un 1:40 ni de coña...

Son carreras muy distintas, y es muy dificil llevar los calculos tan al extremo... de hecho, aquí en el foro, hay gente que hace muchas medias y maratones a toda leche, y han dicho que no saben competir en un 10k al 100%...

Ahora, lo que si te doy la razon, es que gente con una marca de 50´ en 10k, con un entrenamiento que lleguen de vez en cuando a los 14-16km, terminan perfectamente la media en menos de 1:55

Pabloch, Psycop y Palermo, lo dicho, la media que voy a ir a saco será getafe, así que esta me parece correcto meterle 4 km de bonus y llevaros a hacerla en 1:55

Saludos

[pabloch]

Pabloch, Psycop y Palermo, lo dicho, la media que voy a ir a saco será getafe, así que esta me parece correcto meterle 4 km de bonus y llevaros a hacerla en 1:55

Vamos a empezar a ser el P Team, competencia (mala) del Chusso Team.. jajajaja

[Psycop]

Pabloch, Psycop y Palermo, lo dicho, la media que voy a ir a saco será getafe, así que esta me parece correcto meterle 4 km de bonus y llevaros a hacerla en 1:55

Vamos a empezar a ser el P Team, competencia (mala) del Chusso Team.. jajajaja

Jajajajajajajaaja, P Team? Yo le pondría "palabra censurada" Team! 

Ville, perfecto!! ;) Yo lo mismo me apunto a tu bonus...


Saludos!

Psycop.

[Ville]

jajaja!! Suena bien lo del P Team, pero sería una versión muy low cost... jajaja!!

[pabloch]

Aun somos rookies jaja, Gasol era low cost cuando llego a la NBA... (mira, otro para el P Team (Pau)) jaja

[Marpab]

Marpab, una cosa es la teoría y otra muuuuuuuuuuuy distinta la practica... Mi experiencia me dice que a día de hoy, no hago un 1:40 ni de coña...

Ville, según la fórmula dichosa y tu MMP en 10 Km deberías estar alrrededor de 1h 43', que para mi es bastante diferente a 1h 40', de hecho no dista mucho de tu MMP en Media.....

En cualquier caso, entiendo que el cálculo de las marcas es para gente qye se haya preparado de forma más o menos específica ambas carreras, estados de forma similares, condiciones metereológicas, etc...para mi no dejar de ser una estimación más o menos lógica.....¿qué opináis el resto? ¿Os concuerdan vuestras marcas en 10 km y en media según la fórmula?

Por cierto, me apuntaría a una tiradita larga el fin de semana del 30-N, como comentaba Pabloch, una Tapia como base con algo de bonus si queréis podría estar bien...

saludos

Saludos