Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: bermetafe en 02 Marzo, 2010, 17:59:32 pm
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No se si conoceríais lo que está haciendo el hombre este...Yo lo he leido y me he quedado en el sitio. Una maratón al día...
Encima dice que el secreto está en correr entre 100 y 110 pulsaciones, pero si eso lo supero solo atándome las zapatillas!!!!Como voy a correr 42km con 100 pulsaciones, en reposo será como Induráin que tenía 32 pulsaciones!!!!
http://www.as.com/mas-deporte/articulo/engels-inspiro-forest-gump-correr/dasmas/20100302dasdasmas_9/Tes
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Lo que tiene es tiempo para hacerlo, yo tengo que tratar con mi mujer para poder salir 70 ó 80 minutos todos los dias y algunos dias no disponga de más de 30 minutillos para poder entrenar. Como para decirle que me piro 3 horas.
Saludos
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Lo que tiene es tiempo para hacerlo, yo tengo que tratar con mi mujer para poder salir 70 ó 80 minutos todos los dias y algunos dias no disponga de más de 30 minutillos para poder entrenar. Como para decirle que me piro 3 horas.
Saludos
Este es el caballo de batalla de muchos de nosotros.... yo tengo dos niños pequeños y entre eso y el trabajo... tengo muy poco tiempo para salir (una hora 3 dias a la semana tras "arduas" negociaciones je,je,je,je)