| (https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTyJ8lOW8cIf7H1SKq9Ia5U6mHb2p8p5nAkDqioFKHGlzNr0muIUg) | Domingo, 16 de Noviembre de 2014 Hora: 09:00 Población: Valencia Lugar de salida: Ciudad de Las Artes y Las Ciencias Meta: Ciudad de Las Artes y Las Ciencias Distancia: 42.195m Inscripciones: Desde 35€ en adelante Otros datos : También carrera de 10.000m Web: Maratón de Valencia (http://maratonvalencia.com/) |
La verdad es que me tienta, pero tengo dudas de si sería demasiado en mi año de estreno en maratón hacer 2 en lugar de sólo mapoma, como tenía pensado.
Además en Julio y Agosto suelo casi parar por completo y creo que para llegar bien a este maratón de noviembre sería muy justo ponerme a entrenar en serio en septiembre. Uff, cuantas dudas...
Limón, dejate de ilusión y pulsa intro!! despues del carrerón que te marcaste en alcalá, con un plan de 6 meses, nos marcamos los dos tranquilamente un 3:40-3:45 sin mucho problema!!
:drinks: :drinks:
Limón, dejate de ilusión y pulsa intro!! despues del carrerón que te marcaste en alcalá, con un plan de 6 meses, nos marcamos los dos tranquilamente un 3:40-3:45 sin mucho problema!!
:drinks: :drinks:
Jajjaaj que liante...
Yo este esperaré a ver como acabo Madrid, ya que dudo entre San Sebastián, Valencia... o alguno fuera de estos que dice Cheve que son indoloros...
Limón, dejate de ilusión y pulsa intro!! despues del carrerón que te marcaste en alcalá, con un plan de 6 meses, nos marcamos los dos tranquilamente un 3:40-3:45 sin mucho problema!!
:drinks: :drinks:
Jajjaaj que liante...
Yo este esperaré a ver como acabo Madrid, ya que dudo entre San Sebastián, Valencia... o alguno fuera de estos que dice Cheve que son indoloros...
Pues Madrid lo terminarás genial, tienes un mes para descansar y 6 meses para meter un plan a conciencia para Valencia, otro más para el equipo!!!
Además, en San Sebastián, primero corre la behobia, y una vez hagas esa, el cuerpo te pedirá solo repetirla... Así que ya sabes, a principios de nov la Behobia, y a finales Valencia
PULSA!!!!
Yo cuando y dependiendo de como acabe Mapoma decidire si Valencia o Franfurt o ninguna. jajajaja
Yo cuando y dependiendo de como acabe Mapoma decidire si Valencia o Franfurt o ninguna. jajajaja
O las dos, jajajajaja
Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)
Rafa es carne de FrankfurtYo cuando y dependiendo de como acabe Mapoma decidire si Valencia o Franfurt o ninguna. jajajaja
O las dos, jajajajaja
Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)
Aplicate al cuento... ;D
Acabo de aprovechar mi participación en la Media Maratón de Madrid para rellenar un sorteo para esta maratón
Vermos si hay suerte!!!
Otro que va a permanecer atento a este hilo.. ya sabeis por si las moscas.... jajaja
A ver si entre este mes y mayo puedo subir la tasa de km a unos 40 semanales y mi tirada larga dejarla en 26-27 sin muchos problemas y me apunto. Sería mi debut asi que tratadme bien jajajajaj.
Que va, que va primero tengo que hacer varias maratones en España antes de dar el salto, si me da un calambre y estoy cansado nose si podré hablar en ingles con los voluntarios jjajajjaja menos aun en alemán...
Despues de acabar mi primera Maratón el domingo, cada vez más convencido de Valencia. En estos días espero decidirme.
Sólo me da un pelín de miedo el que no debo parar de entrenar en Julio y Agosto, y la verdad es que el calor y yo nos llevamos bastante mal. :heat: :heat: :heat: :heat:
Despues de acabar mi primera Maratón el domingo, cada vez más convencido de Valencia. En estos días espero decidirme.
Sólo me da un pelín de miedo el que no debo parar de entrenar en Julio y Agosto, y la verdad es que el calor y yo nos llevamos bastante mal. :heat: :heat: :heat: :heat:
Fer, animate, despues del gran debut, en esta podemos buscar un 3:45 o similar... el calor y yo nos llevamos mal, pero la parte más dura del entreno se hace en Sept-Oct, así que no hay que fustigarse!! animate!!
Ville luego dices q los demas de liantes :))) :)))
Grande fer me alegro que ya estes pensando en la siguiente maraton, ami valencia tambien me llama mucho la atencion me falta saber si ese finde lo tendre disponible si es asi casi seguro que estare en esa linea de salida con vosotros! choca!
Despues de acabar mi primera Maratón el domingo, cada vez más convencido de Valencia. En estos días espero decidirme.
Sólo me da un pelín de miedo el que no debo parar de entrenar en Julio y Agosto, y la verdad es que el calor y yo nos llevamos bastante mal. :heat: :heat: :heat: :heat:
Fer, animate, despues del gran debut, en esta podemos buscar un 3:45 o similar... el calor y yo nos llevamos mal, pero la parte más dura del entreno se hace en Sept-Oct, así que no hay que fustigarse!! animate!!
Despues de acabar mi primera Maratón el domingo, cada vez más convencido de Valencia. En estos días espero decidirme.
Sólo me da un pelín de miedo el que no debo parar de entrenar en Julio y Agosto, y la verdad es que el calor y yo nos llevamos bastante mal. :heat: :heat: :heat: :heat:
Fer, animate, despues del gran debut, en esta podemos buscar un 3:45 o similar... el calor y yo nos llevamos mal, pero la parte más dura del entreno se hace en Sept-Oct, así que no hay que fustigarse!! animate!!
Ville luego dices q los demas de liantes :))) :)))
Grande fer me alegro que ya estes pensando en la siguiente maraton, ami valencia tambien me llama mucho la atencion me falta saber si ese finde lo tendre disponible si es asi casi seguro que estare en esa linea de salida con vosotros! choca!
Gracias por el consejo Ville
Reservado hotel AC, muy cerquita de la salida y meta.
Y me ha costado; muhos hoteles ya están sin plaza
Ya he cogido el hotel para la noche del sábado, he reservado por booking el Melia Valencia, que me sale por 60 Euros.
Venga esos liantes, que esta muy parado este maratón!!! ;D ;D ;D
Buen grupeto de 3,45-3,50 se está formando....lástima que quede tan cerca de Berlín, mi opción será Málaga ;DD
He visto que hay varios Melia jaja. Yo creo que de coger, cogería el Beatriz, está cerca de la salida y tiene desayuno, lo que tengo que mirar es si tienen late checkout o no...
He visto que hay varios Melia jaja. Yo creo que de coger, cogería el Beatriz, está cerca de la salida y tiene desayuno, lo que tengo que mirar es si tienen late checkout o no...Pabloch, yo cogi el AC por 110 eur sin desayuno. Esta al lado de la salida y meta pero solo quedaban 4 habitaciones el domingo pasado.
He visto que hay varios Melia jaja. Yo creo que de coger, cogería el Beatriz, está cerca de la salida y tiene desayuno, lo que tengo que mirar es si tienen late checkout o no...
El ave son unos 120 eur/persona y en coche i/v son unos 45 eur en total.
Buenas,
Tras el Mapoma me han animado y me han liado para sacarme el dorsal de Valencia, así que por allí os veré..Somos varios y estamos mirando todavía hotel.
Necesito ayuda..he estado mirando los planes de entrenamiento pero me fio mas de un plan de entrenamiento conocido por alguno de vosotros, que habéis corrido mas veces..Seria para bajar de 4h. Alguien me puede aconsejar uno? Nunca he seguido un plan de entrenamiento ni he hecho series ni nada parecido. Corro casi todos los días 1h o 1h y 15 mas o menos, y parte del recorrido muchos días por montaña pero nada mas. Tras mi primera maratón me gustaría mejorar en Valencia y bajar de las 4 horas..
Y por supuesto todos los consejos que me podáis dar para prepararme dicha carrera serán apuntados con mayúsculas..
Mil gracias
estoy dandole vueltas si ir a valencia, san sebastian o quizas Malaga, con la idea de intentar bajar la marca de mapoma y estar cerca de las 3 horas
por ahora todas la papeletas las tiene valencia
Inscritos Maraton Valencia
|
Hola.
Acabo de unirme al foro y leer el hilo completo.
Yo soy local, pero me parece que no estoy a la altura.
Empecé a correr el 2 de septiembre, tras muchos años sin actividad. Comencé con 94 kg, y ahora estoy en 83. No podía correr más allá de 2 km, a ritmos cercanos a los 8 min/km.
Mi primer 10.000 fue en enero, con 56:14, y recientemente en un entreno los he hecho en 51.45.
La siguiente carrera fue una 15k, donde acabé en 1:22:17, en marzo. Y ahora estoy acabando un plan de MyAsics para una nueva 15k el 7 de abril, donde espero bajar de 1:20:00.
Me apunté a la Media Maratón de Valencia de octubre, con idea de bajar de 2:00:00. Pero dudo si apuntarme a la Maratón, con idea de acabarla sobre los 4:15. Mi idea era empezar en Julio un plan de preparación para la Maratón, y decidir definitivamente en septiembre si me apunto o no. ¿Cómo lo veis?
HierroSiete, por lo que te leo vas progresando muy deprisa, normal por ota parte en los comienzos. Mis progresiones fueron mucho menores, bien es cierto que mi primer diez mil ya lo hice en algo más de 42' en Canillejas (Madrid). A lo que iba, que en función de lo que entrenes veo muy factible que puedas hacer el maratón de Valencia, en cuanto al tiempo a realizar es muy pronto para calcularlo, podremos hacerlo un poco en función de los entrenos que metas y el tiempo que realices en el Medio de Maratón de Valencia.
[countdown=11,16,2014,9,00][/countdown]
Inscritos Maraton Valencia
flavioweb Cosette Ville Fer Rivas elevago Pato forresjuan
Vaya nervios, que ya quedan menos de 6 meses!!!
Tiempo de sobra para que pasemos de 7 a 70 forofos
Esta opcion esta ganando puntos frente a Malaga tras mi analisis economico de esta mañana. Ante la dificultad para encontrar compañeros de viaje para Malaga, la opcion sería ir en AVE y volver el lunes por lo que me sale mas barato Valencia.
Ahora bien... aquí posiblemente tambien busque compañero de habitacion (que no de cama) así que si alguien va solo, lo podemos ver. (no se si la parienta vendría pero lo veo dificil)
Ya... pero es un mes antes que Valencia y casi dos antes que Malaga, puede que llegue muy justito...Es el momento de empezar con Ciudad Real y vas a ir bien acompañado!!
Hay que echar muchas cuentas jajaja que no esta el horno para bollos.La opción del coche es menos probable por lo que te comente: es un palizon meterte 5 horas de ida y otras de vuelta, el Ave seran 60 euros ida y vuelta y es más rápido y cómodo. Yo creo que la mayoría iremos en Ave pero dejamos en tus manos la decisión, que aún te veo con dudas. jejeje :D
El billete de ida mas barato son 40€ así que veré la opción de compartir coche jaja
Ya esta, se acabaron las dudas, decidido
inscrito en Valencia y a debutar en la distancia de 42km :heat:
Se busca compañía para hacer la travesía más llevadera, tenía pensado 03:40h / 03:50h
Joer, si todos vais a por el 3h45' me veo solito a por mis 4h-4h15' jajaja
Joer, si todos vais a por el 3h45' me veo solito a por mis 4h-4h15' jajajaPablo, Palermo que no se pronuncia, tb va a ir a 4h... y probablemente alguno que pinche del grupo de 3h45 en la preparación... y yo me estoy viendo que podría llevar algún que otro boleto de ese sorteo...
Si a Malaga hubiera alguien que volviera el domingo... pero pregunté y nadie dijo nada asique supongo que de momento no lo han pensado jeje.Joer, si todos vais a por el 3h45' me veo solito a por mis 4h-4h15' jajaja
Vente a Malaga y no lo estaras!
pablo, dejate de historias y pulsa... que mañana sube de precio!!!Tengo que llegar a casa primero que no se el numerito del carnet de corredor jajaja.
Ville me pondre a buscar hotel gestionara el tema del check out con ellos, este año parece que no tienen hotel oficialVictor, yo el año pasado estuve mirando Soria (al final no fui) y Tordesillas (muy rápida y recomendable, hice MMP). El resto de carreras que hice o fueron 10ks (San Lorenzo, Elipa, Corazón), u otras distancias (Portillo 7ks más bonus de 15, Cerceda 15ks).
cuales son las medias que se suelen correr como preparación de valencia, Fuenlabarada y avila pueden ser ?
Biennnnnnn!!!!pablo, dejate de historias y pulsa... que mañana sube de precio!!!Tengo que llegar a casa primero que no se el numerito del carnet de corredor jajaja.
Edito: Encontré el numero del carnet en la inscripcion para Soria asique..... INSCRITO OFICIALMENTE!!!
Me he puesto nervioso al hacer la inscripcion jajjaja
Elevago. Yo sigo uno que colgaron en esta página en el apartado de planes de entrenamiento y que hizo Running CompanyTengo pensado seguir ese plan. Alguien ha ido a los entrenamientos presenciales en Running Company?
Yo he mirado el villacarlos, esta a 1,5 km más o menosAcabo de mirarlo por curiosidad Lozano y en mi opinion salen mejor cualquiera de los dos que te puse por precio (por distancia el hotel Olympia esta un poco lejos).
En el Villa Carlos he cogido una oferta de 62eur una doble + desayuno .. no sé si estará aún. Parece que está cerquita de la salida.
Pues lo mirare, ¿La oferta a traves de su pagina oficial u otra pagina tipo booking?
yo tengo que gestionarlo lo antes posible la oferta de la organizacion las plazas ya estan agotadas, voy a ver si esta noche me pongo con ello, al final me veo en un pueblo fuera de valencia
Acabo de verlo, esta a 66€. Pero.. se me hace raro que teniendo cancelacion gratuita se pague por adelantado... no he viajado mucho pero tengo entendido que normalmente en esos casos se paga alli y si no tienes cancelacion gratuita se paga antes para prevenir.
No se como trabajará 'Atrapalo' en la devolucion del dinero en caso de que se cancele...
Para todos los inscrtos en Valencia, hay 150 plazas gratis de entrenamientos en Madrid, Barcelona y 400 en Valencia
Yo voy a ciudad real, cuando es la media de avilaEl 5 de Octubre.
Una preguntilla, estas medias las correis a ritmo objetivo del maraton, más rápido que el rutmo objetivo, a ritmo de tirada larga,...?
Gracias!
Yo voy a ciudad real, cuando es la media de avila
Héctor la media de avila es el 5 de octubre, y 14 de septiembre valladolid
junto a ciudad real 19 de octubre , quizas estan un poco pegadas
si vas alguna comentamelo, o si vas a realizar alguna tirada larga en septiembre,Yo voy a ciudad real, cuando es la media de avila
Pues yo muy parecido a Pablo... Ayer entrenamiento de calidad con él, de Torrejón a Paracuellos, con subida importante, que de hecho me tuve que parar. Después de ese km, que sería el 6.5, perfecto de sensaciones hasta el 15. Incluso esprinté de mala manera a Pablo jejejeje
Palermo........por donde haceis la ruta hacia paracuellos?
algún camino o por la carretera del parque corredor?
gracias pabloch, se ve bueno el recorrido lo tendre en cuenta pa un próximo entreno el domingo hice 16 por el hospital y parque europa, el de vosotros me hubiera venido genial........
Hoy tocaban 16 km a 5:50 pero.... mi cuerpo no queria ir a ese ritmo... al final los hice en 5:30, demasiado creo yo pero bueno la proxima salida seré mas conservador jaja
Si, el jueves toca tener más mesura jaja
Igualmente Skivo!!
Por cierto, te ví muy fuerte el domingo. Vaya 26 kms que te metiste entre pecho y espalda y con la calor que hacía :heat: :heat:
Para seguir con las quedadas, hay otra de 24 kms para este domingo en Sanse.
Ya hay un hilo abierto
hola! Una preguntilla, ¿qué plan estás siguiendo? Me he inscrito a MAPOMA y estoy recopilando información jeje!Si, el jueves toca tener más mesura jaja
El jueves toca entrenamiento raro para lo que estoy acostumbrado. 8 km a 5:50 y luego 3 series de 2000m a 5:00...
A ver que tal se da...
Ahí si que te puedes poner a todo trapo Pablo jejejej
Gran maratón en Valencia que váis a correr. De tres que he corrido, la que más me gustó.
Gran maratón en Valencia que váis a correr. De tres que he corrido, la que más me gustó.
Chusillo, yo repito si es contigo... y liamos a una jartá de forofos para esta maratón tan especial....
Di que sí...Chusso, dí que sí!!!!
Buenas Tardes, soy nuevo en el foro me llamo Juan antonio Pérez y vivo en móstoles.
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.
Un saludo.
Buenas Tardes, soy nuevo en el foro me llamo Juan antonio Pérez y vivo en móstoles.
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.
Un saludo.
Osju, pásate por la sección de presentaciones y cuéntanos un poco más de ti....
Seguro que encuentras a alguien que esté entrenando para 4 horas para Valencia o cualquier otra y seguro que puedes unirte a tiradas largas este otoño, que habrá una hartá....
En cualquier caso, ¿No es un poco pronto para empezar con tiradas de 29km cuando faltan todavía dos meses para Valencia? No sé, pregunto. No soy ningún experto en preparar maratones.
Por cierto, igual nos vemos por los 42.195 metros de Valencia.....
Buenas Tardes, soy nuevo en el foro me llamo Juan antonio Pérez y vivo en móstoles.
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.
Un saludo.
Chicos tengo que cuadrar aún calendario de curro y maratones... Bruselas, Frankfurt, C.R y Málaga, seguro en lo que queda de año... a ver qué hago con Valencia, Zaragoza, Oporto o Murcia....
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.Osju, pásate por la sección de presentaciones y cuéntanos un poco más de ti....
Seguro que encuentras a alguien que esté entrenando para 4 horas para Valencia o cualquier otra y seguro que puedes unirte a tiradas largas este otoño, que habrá una hartá....
En cualquier caso, ¿No es un poco pronto para empezar con tiradas de 29km cuando faltan todavía dos meses para Valencia? No sé, pregunto. No soy ningún experto en preparar maratones.
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.Osju, pásate por la sección de presentaciones y cuéntanos un poco más de ti....
Seguro que encuentras a alguien que esté entrenando para 4 horas para Valencia o cualquier otra y seguro que puedes unirte a tiradas largas este otoño, que habrá una hartá....
En cualquier caso, ¿No es un poco pronto para empezar con tiradas de 29km cuando faltan todavía dos meses para Valencia? No sé, pregunto. No soy ningún experto en preparar maratones.
Pero, habéis leído bien: "No soy ningún experto en preparar maratones".
¡Como si no lo supiéramos!
:P
Chicos tengo que cuadrar aún calendario de curro y maratones... Bruselas, Frankfurt, C.R y Málaga, seguro en lo que queda de año... a ver qué hago con Valencia, Zaragoza, Oporto o Murcia....
Buenas Tardes, soy nuevo en el foro me llamo Juan antonio Pérez y vivo en móstoles.
Estoy preparando el Maraton de Valencia para hacer en 4 horas. queria saber si hay algun grupo en Madrid para las tiradas largas de los fines de semana, este finde tengo 29 pal pecho.
Un saludo.
Osju, pásate por la sección de presentaciones y cuéntanos un poco más de ti....
Seguro que encuentras a alguien que esté entrenando para 4 horas para Valencia o cualquier otra y seguro que puedes unirte a tiradas largas este otoño, que habrá una hartá....
En cualquier caso, ¿No es un poco pronto para empezar con tiradas de 29km cuando faltan todavía dos meses para Valencia? No sé, pregunto. No soy ningún experto en preparar maratones.
Por cierto, igual nos vemos por los 42.195 metros de Valencia.....
Pulsa Cheve, Pulsa jejejeje
Yo todavía no he pulsado, jejeje y eso que llevo ya varias semanas de entrenos.
Yo estoy en el strava por si quereis ver como voy
http://www.strava.com/athletes/6010386 (http://www.strava.com/athletes/6010386)
en madrid tengo 3:04 espero bajar haber si pudieramos ir guntos el grupo sub 3
que va palermo , normalitos molaria poder hacer la tirada larga con el grupo sub3 si os quereis ya lo propongo yo
fuerza para valencia !!
Por cierto, hoy quedan justo 2 meses
Pues me acaban de pasar los cuadrantes de guardias hasta finales de año y... PUEDO CORRER VALENCIA!!!!!
Voy a ir pillando el dorsal... será la 12º maratón del 2014!!!!
GANAS, GANAS, GANAS DE REPETIR VALENCIA!!!!!
Pues me acaban de pasar los cuadrantes de guardias hasta finales de año y... PUEDO CORRER VALENCIA!!!!!
Voy a ir pillando el dorsal... será la 12º maratón del 2014!!!!
GANAS, GANAS, GANAS DE REPETIR VALENCIA!!!!!
SI!!!!! inmediatamente te cambio en la tabla, tiempo?? para el grupo de jovenes inexpertos en maratón que va a 3h45´ sería un lujazo tenerte como liebre...
De momento estas ahí, si más adelante te aparece otro objetivo más suculento... solo tienes que pronunciarte!!! :drinks:
Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
No estaría mal, no....Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
Je,je... ya me gustaría dividirme...
No estaría mal, no....Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
Je,je... ya me gustaría dividirme...
No estaría mal, no....Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
Je,je... ya me gustaría dividirme...
Palermo, vente a 3:45 y así no hay que dividirse!!!
:)))No estaría mal, no....Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
Je,je... ya me gustaría dividirme...
Palermo, vente a 3:45 y así no hay que dividirse!!!
:))) :)))
Buen chiste Cheve jejejeje
Mucha tela para mi... Satisfecho estaré de estar en torno a las 4 horas jejejej
Ville, mi presencia en Valencia estaba por confirmar, todo dependerá de como me salga la media maratón de Talavera, después del parón de tres meses no se que tal llegaré. Pero bueno deja mi nick en la lista que ya que me veo me he animado. :victory:
Es que nos quejamos de vicio....:)))No estaría mal, no....Ville, Cheve, necesita reposo, y tiene que ir en el grupo de 4 horas con Pablo y conmigo...
Se acaba de hacer 100 km. No abuses a ritmos de 5:20... Le veo más para 5:40- 5:45 jajajjajajaja
Je,je... ya me gustaría dividirme...
Palermo, vente a 3:45 y así no hay que dividirse!!!
:))) :)))
Buen chiste Cheve jejejeje
Mucha tela para mi... Satisfecho estaré de estar en torno a las 4 horas jejejej
Cheve, que no te engañe y te cuente que peazo plan se está metiendo entre pecho y espalda :D
7 semanas y media!!
7 semanas y media!!
Joder, no queda nada...
Qué nervios jejejej!
Este finde me inscribo antes de que suba de precio jejejejeje
Muchas ganas!
Apuntarme en la lista. :party:
Objetivo: disfrutar y terminar tranquilamente
hola chicos yo tb voy al maraton de valencia tras no poder correr sevilla x un edema en el sacro, me lesione 2 semanas antes, en fin intentare hacer entre 3.05 y 3.20 , ya stoy inscrito pero todavia no tengo el alojamiento creo q pilkare el Olympia , q is parece?Pues por la zona del Henares somos unos pocos jaja
En fin soy de Arganda x si a alguien le viene bien para las tiradas larga.
Bueno un abrazo y a por todas chicos.
Está chupao!Hombre, chupado chupado... jejejjejej
Sergio, dejaros de tonterías y salid en 3.45, estás que te sales...
pato, otra más para el grupo, a ver si de charleta se olvida el muro de nosotros...
yo me estoy planteando salir a por un 3.40, porque me estoy viendo muy bien, a ver si respetan las lesiones...
estoy con cosette, lo que queda esta chupao!!!!
Sergio, dejaros de tonterías y salid en 3.45, estás que te sales...
pato, otra más para el grupo, a ver si de charleta se olvida el muro de nosotros...
yo me estoy planteando salir a por un 3.40, porque me estoy viendo muy bien, a ver si respetan las lesiones...
estoy con cosette, lo que queda esta chupao!!!!
No tio no... Contención jejejejeje.
Si que ayer acabé muy contento, pero seguir todo el maratón a 5:20 no me veo capaz. Veremos como se plantea la segunda parte de la carrera. Pero creo, si no me corrige Pablo, que vamos muy bien para salir a 5:45 - 5:50...
Buenas, perdonad mi retraso en confirmar, he estado súper desconectada del foro...Corro Valencia aunque todavía no he empezado con tiradas largas. No he corrido más de 15 km. Corrí el Madrid en 3h58 que espero bajar de 345 en Valencia..Por lo menos intentarlo.[/quote]
quote author=Ville link=topic=5984.msg159162#msg159162 date=1411637140]
[countdown=11,16,2014,9,00][/countdown]
TIEMPOS FFDR Sub 2.40h Aupanacho Sub 3.00h Cosette
Gcasrui
Lozanosub 3.05h Victor6 3.05 - 3.20h Skylon77 Sub 3.45h Cheve
Ville
Fer Rivas
Fmav74Sub 4.00h Pabloch
Palermo
Isender
osjudisfrutar Gusy Sin Definir Flavioweb
Elevago
Pato
Forresjuan
Noelia
Trifran
Qbro2
CastillojavigDudosos Limon043
Danilomo
Ito
Trotón
Lozano, confías mucho en mi..haré lo que pueda...Pero sobretodo disfrutare la carrera, ya sabes lo poco que me gusta sufrir..
El que va a conseguir su objetivo eres tu, estas corriendo muy bien..Das envidia!!!
Sergio, dejaros de tonterías y salid en 3.45, estás que te sales...
pato, otra más para el grupo, a ver si de charleta se olvida el muro de nosotros...
yo me estoy planteando salir a por un 3.40, porque me estoy viendo muy bien, a ver si respetan las lesiones...
estoy con cosette, lo que queda esta chupao!!!!
No tio no... Contención jejejejeje.
Si que ayer acabé muy contento, pero seguir todo el maratón a 5:20 no me veo capaz. Veremos como se plantea la segunda parte de la carrera. Pero creo, si no me corrige Pablo, que vamos muy bien para salir a 5:45 - 5:50...
A mi me acojona la idea jaja pero prefiero eso que salir a 6, que mi cuerpo sufre mas a ritmos cansinos xDD
Y pulsé!!!
Inscrito!!!! MI segundo maratón!!!!
Palermo ....locooo.
Ya decía que el Nike+ marcaba que hacías muchos kms, je, je, je....
Una gran elección de Maratón que has hecho. Te va a encantar...
Me estais poniendo los dientes muyyyyy larrrrrrgoosssssss
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
¡Vamos, chicos, que lo váis a hacer genial! En especial, Victor y Héctor... me encantaría compartir otro maratón con vosotros, y en especial uno en el que ambos váis a destrozar el crono... A ver si el año que viene toca.
¡Vamos, chicos, que lo váis a hacer genial! En especial, Victor y Héctor... me encantaría compartir otro maratón con vosotros, y en especial uno en el que ambos váis a destrozar el crono... A ver si el año que viene toca.
Se ha notado la carga de la semana pasada en mi caso. Pero el ritmo y el pulso acompañan. Esta semana es dura también, empieza hoy, y la semana que viene tengo el test el domingo donde definiremos ritmo de maratón.
Quedan estas 3 semanas de carga de kilómetros, la q viene podemos considerarla calcada a la de la maraton, para llegar al domingo con piernas frescas. Han subido ritmos y kilómetros. Ahora lo importante es comprobar como asimila el cuerpo esta carga.
Pues los entrenos bien, aunque acabé descontento de la media de Avila por molestias, hoy de momento no me duele nada y esperare hasta mañana para hacer 10km, suave que esta semana es durilla con el domingo jeje.
Si. Estoy con ellos preparando Valencia. Ya hablaremos el domingo.Se ha notado la carga de la semana pasada en mi caso. Pero el ritmo y el pulso acompañan. Esta semana es dura también, empieza hoy, y la semana que viene tengo el test el domingo donde definiremos ritmo de maratón.
Quedan estas 3 semanas de carga de kilómetros, la q viene podemos considerarla calcada a la de la maraton, para llegar al domingo con piernas frescas. Han subido ritmos y kilómetros. Ahora lo importante es comprobar como asimila el cuerpo esta carga.
Veo que estas en algun grupo de Running Company.
Ya nos veremos el Domingo de la semana proxima, ya que yo estoy preparando el de Malaga con ellos.
yo he tenido que parar ayer el gemelo dijo hasta aqui hemos llegado, veremos que me cuenta hoy el fisio y cuanto tengo que estar parado, los adoquines de avila no me sentaron bien
Aúpa Victor¡¡¡
yo he tenido que parar ayer el gemelo dijo hasta aqui hemos llegado, veremos que me cuenta hoy el fisio y cuanto tengo que estar parado, los adoquines de avila no me sentaron bien
Qué sería una maratón si las semanas antes no hubiera tirones, sobrecargas, dolores y nervios?!!
Chicos.... incluso esos contratiempos y paradas obligadas hay que disfrutarlas... son parte de la maratón!!!
Veréis como en Valencia triunfáis!!!!
Aúpa¡¡¡
Gracias por esos animos y ese aupa , parece que es una sobrecarga rozando casi la contractura, masaje de descarga y probaremos el domingo suave,
Aúpa¡¡¡
Gracias por esos animos y ese aupa , parece que es una sobrecarga rozando casi la contractura, masaje de descarga y probaremos el domingo suave,
Yo el año pasado antes de Berlín tuve que parar una semana por una contractura en el gemelo (única lesión que he tenido en 6 años y encima no fue por correr) unas 5 semanas antes de la maratón y llegué sin problemas....
Así que tranquilo, prueba el Domingo suave, si has de parar de vez en cuando a estirar el gemelo, hazlo
y ante la menor molestia ya sabes, es mejor parar.
Si todo va bien, vete volviendo a los entrenos según vaya dictando tu cuerpo. Al principio se hace raro, porque solo vas pendiente de: me duele no me duele, poco a poco irás recuperando la confianza¡¡¡
Bueno forofos!!!
Menos de un mes!!!!!
Que ganas!
Duro golpe de verdad.Te digo lo mismo que a cualquier debutante: no pienses en marcas. Es una manera de estresarte en una distancia que no es la suma de dos medias, que por encima del km 30 pasan muchas cosas por el cuerpo. Únicamente sal a disfrutar, las marcas ya vendrán en otras maratones...Y te lo dice uno que ya sabe lo que es petar y sufrir por intentar llegar a un objetivo en una distancia desconocida jeje
Hoy he salido a correr mi penúltima tirada larga antes de la ansiada fecha, y......uffff, uff. En momentos he visto que podría hacer un sub 3.30, pero al final he pegado un petardazo que me podría llevarme a no terminar ni el maratón...... Total que estoy echo un lió, me veo muy fuerte pero con mucho respeto e incluso miedo, eso si ganas y mas gans :yahoo:
Lo mismo que te ha dicho Carlos, obsesión 0, nunca sabes como va a reaccionar tu cuerpo.Duro golpe de verdad.Te digo lo mismo que a cualquier debutante: no pienses en marcas. Es una manera de estresarte en una distancia que no es la suma de dos medias, que por encima del km 30 pasan muchas cosas por el cuerpo. Únicamente sal a disfrutar, las marcas ya vendrán en otras maratones...Y te lo dice uno que ya sabe lo que es petar y sufrir por intentar llegar a un objetivo en una distancia desconocida jeje
Hoy he salido a correr mi penúltima tirada larga antes de la ansiada fecha, y......uffff, uff. En momentos he visto que podría hacer un sub 3.30, pero al final he pegado un petardazo que me podría llevarme a no terminar ni el maratón...... Total que estoy echo un lió, me veo muy fuerte pero con mucho respeto e incluso miedo, eso si ganas y mas gans :yahoo:
Duro golpe de verdad.
Hoy he salido a correr mi penúltima tirada larga antes de la ansiada fecha, y......uffff, uff. En momentos he visto que podría hacer un sub 3.30, pero al final he pegado un petardazo que me podría llevarme a no terminar ni el maratón...... Total que estoy echo un lió, me veo muy fuerte pero con mucho respeto e incluso miedo, eso si ganas y mas gans :yahoo:
Duro golpe de verdad.
Hoy he salido a correr mi penúltima tirada larga antes de la ansiada fecha, y......uffff, uff. En momentos he visto que podría hacer un sub 3.30, pero al final he pegado un petardazo que me podría llevarme a no terminar ni el maratón...... Total que estoy echo un lió, me veo muy fuerte pero con mucho respeto e incluso miedo, eso si ganas y mas gans :yahoo:
Duro golpe de verdad.
Hoy he salido a correr mi penúltima tirada larga antes de la ansiada fecha, y......uffff, uff. En momentos he visto que podría hacer un sub 3.30, pero al final he pegado un petardazo que me podría llevarme a no terminar ni el maratón...... Total que estoy echo un lió, me veo muy fuerte pero con mucho respeto e incluso miedo, eso si ganas y mas gans :yahoo:
MARATÓN VALENCIA | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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FFDR Viaje Hotel Aupa Nacho -- -- Gusy -- -- Pablo ch coche Melia Valencia Isender -- -- Osju -- -- Castillojavig -- -- Forresjuan -- -- Palermo coche -- Trifran -- -- Noelia -- -- Elevago -- -- Flavioweb -- -- Qbro2 -- -- Pato -- -- Fmav74 -- -- Fer Rivas coche -- Ville coche ida viernes
vuelta domingoMelia Valencia Cheve -- -- Skylon77 -- -- Troton -- -- Victor6 -- -- Lozano -- -- Gcasrui -- -- Cosette -- --
Ville
Voy en el ave entre semana,
Cambia mi objetivo de la tabla pf, me conformo con llegar a la media y luego intentar acabar, el entrenamiento de las ultimas semanas se ha ido al carajo ...... y no me encuentro bien
Ville
Voy en el ave entre semana,
Cambia mi objetivo de la tabla pf, me conformo con llegar a la media y luego intentar acabar, el entrenamiento de las ultimas semanas se ha ido al carajo ...... y no me encuentro bien
Ville
Voy en el ave entre semana,
Cambia mi objetivo de la tabla pf, me conformo con llegar a la media y luego intentar acabar, el entrenamiento de las ultimas semanas se ha ido al carajo ...... y no me encuentro bien
Ville
Voy en el ave entre semana,
Cambia mi objetivo de la tabla pf, me conformo con llegar a la media y luego intentar acabar, el entrenamiento de las ultimas semanas se ha ido al carajo ...... y no me encuentro bien
Le vas a quitar a Aurelio el apodo de Miura Fer!!!
Yo desde la media de Avila donde sufrí por un costipado durante toda esa semana, estoy algo renqueante, algunas molestias por las rodillas, no termino de recuperar bien,... aunque ayer me salieron 11,3 km a 5:46 en el que las piernas iban solas y teniendo que ir controlandome todo el camino que me subió la moral. Deseando ya el domingo para hacer 28 en compañia a ver si consigo acabar en condiciones jeje
Inscrito!!!! ;DD ;DD ;DD ;DDJoooder.... Anda que si te quedas sin correr tu 34 maratón por no inscribirte....
Qué se me había olvidado, coñe!!!!
Yo creo que los de 4h somos menos y vamos a sufrir mas jaja, sobretodo yo, a partir del 28-30, que mi cuerpo hasta el momento en el km 28 de las dos salidas que he hecho iba ya muy tocado.. espero que ese dia se alineen los astros y me respete todo hasta el 30 y pico jajaja
Yo creo que los de 4h somos menos y vamos a sufrir mas jaja, sobretodo yo, a partir del 28-30, que mi cuerpo hasta el momento en el km 28 de las dos salidas que he hecho iba ya muy tocado.. espero que ese dia se alineen los astros y me respete todo hasta el 30 y pico jajaja
No lo pienses Pablo, no sabes como vas a reaccionar, pero lo harás bien seguro jejejeje.
Me estoy planteando correr en Valencia por primera vez una maratón en fivefingers si logro salir con regularidad estos días a correr...
Lo de las cuatro horas sería demasiado tiempo corriendo para un primer experimento así... (sorry chicos sub4... os prometo que en otra os acompaño fijo.... cuando ataquéis en la sigiente el sub3:45)
Disculpad por tener esto abandonado... pero empecé a currar el lunes en normon y no tengo tiempo
En principio mi idea es 3h40 aprox... salir a pasar la media sobre 1h51 e intentar correr la segunda mas rapida
Buahh!!!jejejeje, QUE GRANDE ERES¡¡¡ tu lo has dicho, lo intentaremos y si no sale, pues nada habrá que celebrarlo igualmente¡¡
2. Y dos, celebrar con el gran AUPA NACHO su grandísima nueva MMP.... Y sino, también nos va a dar igual porque lo habrá intentado.....
Aúpa¡¡¡Pues la verdad es que si!!!
Pues si¡¡¡ esto ya está aquí¡¡¡¡ Después de la última tirada del Sábado, nos quedan tres semanas en las que recuperar, mantener y entrenar duro tan solo en un par de ocasiones para mantener la chispa¡¡¡¡
El trabajo ya está hecho¡¡¡ GANAS, GANAS, de que llegue ya el día¡¡¡Buahh!!!jejejeje, QUE GRANDE ERES¡¡¡ tu lo has dicho, lo intentaremos y si no sale, pues nada habrá que celebrarlo igualmente¡¡
2. Y dos, celebrar con el gran AUPA NACHO su grandísima nueva MMP.... Y sino, también nos va a dar igual porque lo habrá intentado.....
PD. Yo iré con la familia en el coche el Sábado por la mañana, y nos alojamos en el Holiday Inn¡¡
Aúpa¡¡¡Pues la verdad es que si!!!
Pues si¡¡¡ esto ya está aquí¡¡¡¡ Después de la última tirada del Sábado, nos quedan tres semanas en las que recuperar, mantener y entrenar duro tan solo en un par de ocasiones para mantener la chispa¡¡¡¡
El trabajo ya está hecho¡¡¡ GANAS, GANAS, de que llegue ya el día¡¡¡Buahh!!!jejejeje, QUE GRANDE ERES¡¡¡ tu lo has dicho, lo intentaremos y si no sale, pues nada habrá que celebrarlo igualmente¡¡
2. Y dos, celebrar con el gran AUPA NACHO su grandísima nueva MMP.... Y sino, también nos va a dar igual porque lo habrá intentado.....
PD. Yo iré con la familia en el coche el Sábado por la mañana, y nos alojamos en el Holiday Inn¡¡
Ya huele a Maratón!!!!
Será mi segundo maratón, pero el primero en el que lo he preparado a conciencia...
Me encuentro como nunca, muy bien de forma y con ganas que llegue el día...
He seguido el mismo plan que Ville para 3:45, pero en un principio voy a salir a bajar de 4 horas.
Vamos en coche Fer Rivas, Pabloch y yo, al Hotel AC al lado de la salida.
17 días cracks!!!
Por cierto, habrá que tomarse una cervecita el sábado por la tarde todos los forofos no?
Después de Berlin, Ciudad Real, Bruselas y Frankfurt os toca a vosotros tomar el relevo de las maratones, un esfuerzo mas y estáis en la salida antes de que os deis cuenta.
Esta maraton es una pasada en recorrido y animación, a pesar de haber petado las dos veces q la he corrido, como viene siendo habitual en Otoño para mi, tengo muy buen recuerdo.
La llegada a meta es alucinante.
Un consejo, si me lo permitís, si veis que notáis algo de calor en la salida cambiar radicalmente vuestro plan de carrera, porque junto con la humedad, que tendréis, y mucha, puede ser determinante.
Vamoooos q no os queda nada!!!!
No empezar con mierda de excusas... que si humedad. ..que si me duele aquí. .. que llevo dos semanas fatal.... os está entrando el canguelo ratillas. No hay excusas, en Valencia se vuela si o si. Si hace calor pues te jodes y corres más y si hace humedad llevate una toallita.:D :D :D ;D ;D
Cuando cierran estos ?
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Cuando cierran estos ?
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Cuando cierran estos ?
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Cuando cierran estos ?
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Y esa pregunta, Álvaro???
Esa pregunta solo tiene una respuesta, y la sabes:
VENTE A VALENCIA!!!!!
Cuando cierran estos ?
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Y esa pregunta, Álvaro???
Esa pregunta solo tiene una respuesta, y la sabes:
VENTE A VALENCIA!!!!!
Ufffff Que te lían al final...
Una tiradita tranquila después de Frankfurt no te viene mal jejejejeje
El domingo decido... No es fácil, más bien es difícil.. Pero de aquí al domingo tengo la respuesta
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El domingo decido... No es fácil, más bien es difícil.. Pero de aquí al domingo tengo la respuesta
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(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/10/30/2b8c4657b7e11d14af726239cad43e9d.jpg)
Pues nada. Un día menos, y con el de ayer, un entrenamiento menos.
Habéis visto la camiseta?
El año pasado daban cerveza en la llegada, pero no he leído nada para este.... No habrá?? jejejejjejeje
Yo recuerdo que vi a Super con una, tiré el powerade y pedí tres, dos para mi y una para Chusso ;D ;DPues nada. Un día menos, y con el de ayer, un entrenamiento menos.
Habéis visto la camiseta?
El año pasado daban cerveza en la llegada, pero no he leído nada para este.... No habrá?? jejejejjejeje
Lo de la cerveza en la llegada el año pasado fue uno de los mejores momentos runners de mi historia de corredor... ja, ja...
No se me olvidará nunca esa birra con tantas MMPs de tantos amigos!!!!
Así es, es mi debut en la distancia, pero estoy convencido que con Palermo entre charla, risas y bromas, llegaremos al 30 sin darnos cuenta, y de ahi apretándose los machos te plantas en meta si o si.Poca charla jejejeje.
Así es, es mi debut en la distancia, pero estoy convencido que con Palermo entre charla, risas y bromas, llegaremos al 30 sin darnos cuenta, y de ahi apretándose los machos te plantas en meta si o si.Poca charla jejejeje.
No hay que gastar ni un gramo de fuerza jajajaj
¿Pero eso del tapering que es? Tapear en alguna zona....o tapas a buen precio. Decir donde y a cuanto salen con caña incluida.
Enviado desde mi moviluco SG4
El Maratón Valencia Trinidad Alfonso supera los 13.250 inscritos (http://www.foroatletismo.com/actualidad/maraton-valencia-trinidad-alfonso-supera-inscritos/)Tu a motivar a los de Málaga. Que a estos ya les motivaremos los días previos.
¡Vamos, vamos, que ya queda poquito! :-)
¿algun truco para dormir los dias previos? jajajajaAcostarse!!
Por cierto, alguien me da la idea para pillar una noche de hotel en plan relación calidad/precio que no salga por más de alrededor de 60 euros?
Cómo es posible que no vea ninguna chica para esta carrera?? Ay ay...
Noelia
Cheve, cuantas llevas este año?
Déjame pensar...Dubai, Sevilla, Barcelona, Palencia, París, Boston, Madrid, Vitoria, Bruselas, Ciudad Real y Frankfurt...creo, igual se me olvida alguna.... Creo que once.
Ahora, a ponerle el broche al año con Valencia y Málaga!!!!!
Un saludo,
Nacho
Y el Veleta, y la Madrid-Segovia :))) :))) :)))Cheve, cuantas llevas este año?
Déjame pensar...Dubai, Sevilla, Barcelona, Palencia, París, Boston, Madrid, Vitoria, Bruselas, Ciudad Real y Frankfurt...creo, igual se me olvida alguna.... Creo que once.
Ahora, a ponerle el broche al año con Valencia y Málaga!!!!!
Un saludo,
Nacho
Los de Málaga vamos extramotivados, diría que podríamos correr antes Valencia para calentar :PEl Maratón Valencia Trinidad Alfonso supera los 13.250 inscritos (http://www.foroatletismo.com/actualidad/maraton-valencia-trinidad-alfonso-supera-inscritos/)Tu a motivar a los de Málaga. Que a estos ya les motivaremos los días previos.
¡Vamos, vamos, que ya queda poquito! :-)
Te veo motivado para correr esta maratón también!!! :))) :))) :)))Los de Málaga vamos extramotivados, diría que podríamos correr antes Valencia para calentar :PEl Maratón Valencia Trinidad Alfonso supera los 13.250 inscritos (http://www.foroatletismo.com/actualidad/maraton-valencia-trinidad-alfonso-supera-inscritos/)Tu a motivar a los de Málaga. Que a estos ya les motivaremos los días previos.
¡Vamos, vamos, que ya queda poquito! :-)
Los de Málaga vamos extramotivados, diría que podríamos correr antes Valencia para calentar :PEl Maratón Valencia Trinidad Alfonso supera los 13.250 inscritos (http://www.foroatletismo.com/actualidad/maraton-valencia-trinidad-alfonso-supera-inscritos/)Tu a motivar a los de Málaga. Que a estos ya les motivaremos los días previos.
¡Vamos, vamos, que ya queda poquito! :-)
Yo el entreno de ayer me lo salté, me duele un poco la garganta. A ver que tal me encuento mañana para hacer esos 12 con las series que dice Fer jejejeje.
Menos mal que la garganta ha dado problemas esta semana y no la que viene jajajajaja.
Ayer cargamento de mandarinas, y a comer....
Ganas y más ganas!!!!
Metereologia prevista diaD
Lluvia y viento 32km/hora
Por cierto alguien va a la paella party ?
Por cierto alguien va a la paella party ?
Eso que e' lo que e'??
Actualizo climatologia:
-Segun tiempo.com: 11-15º, 0mm de lluvia, vientos entre 8-22 km/h, humedad 47-74%
-Segun eltiempo.es: 9-16º, 0mm de lluvia, vientos de unos 11 km/h, no veo humedad.
Chicos, que os parece organizar la cena en un tagliatella??? Es una cadena donde casi todos habremos comido y sabemos loq nos sienta bien... además las raciones son abundantes y suele ser rápido!!!
Como va el tema del grupo de whatsapp??
En el marca? No viene nada! O no lo veo
Ya te digo, y seré muy torpe pero no lo veo, y no tiene 71 pag!!! Jajaja
Que raro que el Marca hable de algo que no sea el gitano y el real mandril.Hablar del Paleti no vende periodicos :D
Enviado desde mi moviluco SG4
Me vais a matar, que alias tiene >:-(
?
Tic tac tic tac.... cuenta atras muchach@s.... toca tamplar nervios a los que los tengan, aunque sea un poco complicadillo, en especial a los debutantes...... pensar en la peazo maraton que vais a correr y la peazo carrera que os va a salir......
Vamos1 Vamos1 Vamos1
Victor6, gracias +1
Bueno pues después de deliberarlo mucho tiempo por estar inscrito al maratón de malaga, he decidido correr el de Valencia también.
Así que por allí nos veremos.
Si me incluís en el grupo de watsap estaremos en contacto.
Un saludo.
Vaaaaaamooooooossssssss
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La previsión del tiempo para el domingo 16 mejora. Se esperan cielos despejados, temperatura entre 14 y 17º, aunque la humedad seguirá siendo alta (70% aprox.)
Chicos, ando muy desconectado estos días del foro y de Valencia por motivos laborales... No me da la vida!!!!
Yo el sábado no cenaré (porque ya he descubierto por la práctica que no logro digerir nada antes de la carrera y luego pasa lo que pasa...je, je).
Llego desde Barcelona el sábado a mediodía... no sé quién andará por la feria a esas horas....
No sé dónde andarán los chicos del 3:30 o del 3.45 je,je....
Por cierto, 3 días y unas horas!!
Vamos que no queda nada!!!!!
Que miedo
Ville yo no salgo en la tabla, me uno al 3,45
.Vamos que no queda nada!!!!!
Que miedo
Ville yo no salgo en la tabla, me uno al 3,45
Trifan, comienzo diciendo que espero no meterme donde no me llaman, pues no se ni tu esperiencia en maratón, ni tu edad, ni los kilómetros entrenados, pero yo con tiempos de 39' en diez mil y 1h 30' en medio maratón iría a bajar sin problemas de 3h 30, es más, yo en 2.011 con 41 años hice 40' 51'' en el Trofeo Páris y 1h 28' 56'' en Getafe, y posteriormente en Sevilla hice 3h 19', y a pesar del calor que tuvimos ese año.
Ahora bien, si es tu primer maratón y no te apetece jugartela me parece bien tu decisión, yo solamente digo mi opinón.
El tiempo se prevee soleado, entre 14º y 20º y HR del 70%.
Va a tocar hidratarse de lo lindo :heat:
Ánimo a los integrantes de esta expedición ellos saben que les deseo lo mejor, además Se lo merecen, un abrazo y fuerza tronks
Seguramente ya no escriba hasta la vuelta, ya tengo la camiseta de forofos en la mochila y todo listo para partir mañana. Con mucha ilusión y a la vez con gran respeto a este primer reto en Maratón.
Os cuento a la vuelta, seguramente el lunes, que el domingo no creo que tenga fuerzas.
Gracias a todos x empezar a dar ánimos!!! Espero q cuando flojeen las piernas, q lo harán, esos ánimos nos empujen!!!A ti no te digo nada.
Flojear dice Ville.Gracias a todos x empezar a dar ánimos!!! Espero q cuando flojeen las piernas, q lo harán, esos ánimos nos empujen!!!A ti no te digo nada.
Lo vas a romper!!!!
Flojear dice Ville.Gracias a todos x empezar a dar ánimos!!! Espero q cuando flojeen las piernas, q lo harán, esos ánimos nos empujen!!!A ti no te digo nada.
Lo vas a romper!!!!
Logras objetivo seguro, menuda preparación..
Te o diré en persona crack
MARATÓN VALENCIA | ||||||||||||||||||
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Flojear dice Ville.Gracias a todos x empezar a dar ánimos!!! Espero q cuando flojeen las piernas, q lo harán, esos ánimos nos empujen!!!A ti no te digo nada.
Lo vas a romper!!!!
Logras objetivo seguro, menuda preparación..
Te o diré en persona crack
Sergio, que tu eres el tapado!!!
Y para dejar de contestar uno por uno.
Mucha suerte a todos los que vais y que se os vea recompensado el trabajo realizado
Mmmmmm. Vamonos a Valencia. Ganas terribles de que llegue el domingo y desatar hostilidades. Francamente y aunque suene un poco feo, tengo ganas de petar.Si petas, luego no me llores.....que te arreo !!!!! :))) :dance1:
Gracias por vuestros ánimos forofos! !!!!!!
Se agradecen mucho esos ánimos, y más aun si llevas, como es mi caso, varias semanas con muchas dudas sobre si vas a ser capaz de acabar dignamente.Animo Fer, es normal que en las últimas semanas entren dudas, todos las tenemos...
A por Valencia!!
Se agradecen mucho esos ánimos, y más aun si llevas, como es mi caso, varias semanas con muchas dudas sobre si vas a ser capaz de acabar dignamente.Animo Fer, es normal que en las últimas semanas entren dudas, todos las tenemos...
A por Valencia!!
Yo según se acerca, estoy un poquito más nervioso... Esperemos que no nos afecte jejejej, porque tiene pinta de Supermaratón y Espectacular!
Se agradecen mucho esos ánimos, y más aun si llevas, como es mi caso, varias semanas con muchas dudas sobre si vas a ser capaz de acabar dignamente.Animo Fer, es normal que en las últimas semanas entren dudas, todos las tenemos...
A por Valencia!!
Yo según se acerca, estoy un poquito más nervioso... Esperemos que no nos afecte jejejej, porque tiene pinta de Supermaratón y Espectacular!
Ese Henares Team!!!! Lo vamos a bordar (espero) jeje
MARATON, MARATON, MARATON... oe oe oe oe oeeeeee
¡Vamossssss! Qué bonito tiene que estar aquello... Puro placer, disfrute, que logréis vuestros merecidos propósitos y que el tiempo os respete. ¡A por ellaaa!Skivo el próximo año la corremos??
¡Vamossssss! Qué bonito tiene que estar aquello... Puro placer, disfrute, que logréis vuestros merecidos propósitos y que el tiempo os respete. ¡A por ellaaa!Skivo el próximo año la corremos??
Eh, chavales, chavales, que son ya las 06:24h, vamos, vamos, que tenéis una supermegahipermaratón que correr :-)Hacer caso a skivo, que os ha puesto las calles, y con la ayuda de jose atlético las ha inclinado hacia abajo para que voleis :D
Enhorabuena a todos. Sois muy grandes. Y según lo que contáis, dan ganas de apuntar esta maratón para el año que viene.Ya somo dos con ganas de correr esta maratón el próximo año.
Un saludo.
Jorge
Que grandes sois todos, desde el primero hasta el ultimo.
Leyendo vuestras crónicas alguna lagrimilla se me ha caído.
No era mi Maratón, ni siquiera era mi carrera pero una llamada de ultima hora hace que mi cuerpo entre en modo ON de nuevo; estoy físicamente muy cansado desde Frankfurt para meterme distancias largas; las piernas y especialmente mi rodilla derecha no aguanta mas allá de la Media Maratón pero el poder disponer de un dorsal para la Maratón de Valencia y poder estar rodeado de grandes amigos es una cosa que no se puede rechazar.
No pude estar durante el Sábado, ni en la comida ni en la cena, con los FFDR pero si me pude acercar a saludarles y ver esa tensión preMaraton el Domingo a la foto. Como estaban todos ¡¡que grandes!!
La misión acordada para la carrera era clara hacer de liebre hasta el kilómetro 25 a mis amigos a 5'20" y a partir de alli ellos se gestionaban su carrera para intentar llegar sub 3h45'. Salimos un pelin atrasados dentro de nuestro cajón 3h30-4h00 lo que provoca que tengamos que ir sorteando a mucha gente que iba legítimamente a su ritmo ya que si pones un cajón con ese espectro de tiempo es lo que puede pasar. Como anécdota os diré que pasamos al globo de 4 horas ¡¡¡pasada la Media Maratón!!!
Lo bueno de haber salido tan atrás es que tuve la oportunidad de ir pasando, saludando y dando ánimos a muchos de los FFDR que estaban en ese cajón.
Llegado el kilómetro 25 recogida de agua, Isotónica, fruta y a la acera, deseándole suerte a mis colegas. De allí me paso, ya que logísticamente era lo mas factible, al kilómetro 40 y desde allí voy en sentido contrario de la marcha de los corredores animando, aplaudiendo y sacando mas de una sonrisa. Puedo llegar a ver a AupaNacho que al no esperarme se le salen los ojos de la cara al verme ¡¡que grande eres!! Se me pasan gascuri, Cosette y Cheve pero creo que al resto os pude ver a todos y donde vi el reflejo de caras de ilusión, felicidad, extenuación, dolor, agotamiento... ¡¡que cabrón e ingrato es Don Maratón!! hasta llegar al kilómetro 37 que es el punto para esperar a Noelia que era la ultima corredora del grupo para acompañarla hasta meta. De como llega y como finaliza no digo nada ya que su crónica aun no esta escrita pero ¡¡ole sus ovarios!!
Las cervezas, comida postMaraton y charlas como siempre ¡¡espectacular!!
Volvería a repetir un fin de semana así ¡¡por supuesto que si!!
Salu2.
Felicidades chicos.
Me ha gustado conoceros a muchos.
Cheve un placer igualmente compartir kilometros con tigo. Vas bailando al ritmo de la misica de tus cascos. Que grande.
Bueno pues lo dicho, un maratón espectacular.
Enhorabuena chicos.
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Mis amigos periodistas de Valencia me mandan esta foto... han visto una camiseta forofa y me la han remitido directamente...
La tengo en más resolución, Ville y compañía!
Bueno mi crónica con sabor agridulce, después de disfrutar mucho el año pasado este año venía con la idea y la preparación de hacer un sub 3h.
El ambiente genial como siempre, se respira maratón por todos los lados, es impresionante. No pude comer ni cenar con los compis ya q iba con los pekes y ya sabéis q es complicado, pase a saludar en la cena que ya vi que os estabais poniendo ciegos!!!! Jajaja.
En cuanto a mi carrera pues después de mis problemas de estómago y estar vomitando toda la tarde del sábado, me presento a las 8:15 y Gregorio y Víctor que iban a ser mis acompañantes se habían ido ya así que me planto en la salida con la idea de hacer dos medias maratones iguales . La primera sale bien, 1:29 esto funciona, pero en el km 28 el estómago empieza a gritar y desde hay a meta toda una agonía.... Al final 3:09 MMP pero no lo que esperaba. Coincidir con mis compañeros en que es increíble llegar a meta en este maratón, la gente te empuja hasta el final.
Ahora a plantearse errores y corregirlos para seguir mejorando. Un abrazo a todos
Enhorabuena a todos por esas hazañas. Leer vuestras crónicas emociona, hace que muchos soñemos con vivir esos momentos algún día, en cómo será nuestra primera vez.
Especial enhorabuena a los miembros del "Henares Team", con los he he compartido alguna carrera o entreno, sé lo mucho que han trabajado, Fer Rivas, Palermo, Pabloch el sub 4 lo tenéis cerca, más pronto que tarde acabará cayendo, y qué decir de Ville, has recibido justo premio a todo tu trabajo, ahora a mirar con ojos de deseo al sub 3 40, no lo tienes tan lejos.....venga chicos, a recuperarse bien e id pensando en la próxima!