Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MARZO => Mensaje iniciado por: joanvato en 01 Diciembre, 2013, 23:18:48 pm

Título: [2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 01 Diciembre, 2013, 23:18:48 pm
III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID

(http://estaticos.runners.es/rcs/articles/6347/imagenes/thumb/Bomberos_thumb_a.jpg)
Domingo, 23 de Marzo de 2014
Hora: 10:00
Población: Madrid
Lugar de salida: C/ Montera
Meta: Paseo de Recoletos (cruce con C/ Almirante)
Distancia: 10.000 m
Inscripciones:  12 €. hasta 5.000 dorsales
Web: http://www.carrerabomberosmadrid.es/ (http://www.carrerabomberosmadrid.es/)
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 01 Diciembre, 2013, 23:26:00 pm
Ya está el conflicto de nuevo, con esta carrera que ya ha abierto inscripciones para anticiparse.

¿que carrera está en el calendario de la Real Federación Española de Atletísmo para ese mismo día?

Los 10 km de Madrid (antigua Divina Pastora), que ya tuvo que cambiar fechas este año, y ahora quiere pasar a primavera.

A dos semanas de la Media Maratón de Madrid es una fecha muy golosa.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 26 Diciembre, 2013, 01:56:38 am
También coincide con la carrera de Intercampus... Así que prisa por inscribirme no tengo, aunque es la que mejor me viene. Pero también está la Maratest de Alcorcón que si me encuentro fuerte... Me voy a ir haciendo un calendario running para barajar opciones xD.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 26 Diciembre, 2013, 09:05:32 am
Me voy a ir haciendo un calendario running para barajar opciones xD.

Es recomendable lo del calendario, porque yo ya he entrado en la fase esa de apuntarte a dos carreras el mismo dia  :heat:  :)))
Título: [2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 13 Enero, 2014, 21:17:15 pm
Inscrita!! Aunque tengo ese dia q hacer 18k segun el plan, asi q si haceis bonus decidme!!


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 19 Febrero, 2014, 11:24:36 am
He consultado a la Organización sobre la coincidencia con la carrera City Run de la Federación ese mismo día en el Paseo de la Castellana.

Me indican que la City Run es una hora antes, a las 9:00 por lo que se pueden disputar las dos.

Van a andar un poco justos de tiempo, porque tendrán poco más de una hora para montar la meta, que coincide con el km 2 de la otra.

El último corredor de la City abandonaría la Castellana unos 20 min. antes de la salida de ésta.

Espero que el Ayuntamiento no opine otra cosa.

En vista de esto, y de que no puedo correr las dos, me apuntaré a la City Run este año. Mismo precio, mas cerca de mi casa y homologada.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: castillojavig en 24 Febrero, 2014, 22:20:27 pm
Apuntado la corro con un amigo bombero que creo me va dejar sin aire, vamos a intentar estar cerca de los 40 mntos
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: airgamboy en 08 Marzo, 2014, 20:05:30 pm
Apuntado la corro con un amigo bombero que creo me va dejar sin aire, vamos a intentar estar cerca de los 40 mntos

Pues yo también estoy apuntado a ésta con intención de acercarme a los 40, pero por debajo ... a ver si hago 39:59 ...
A ver si quedamos y hacemos el intento juntos, con tu amigo bombero ... y me quedo yo también sin aire ... :heat: :heat: :heat:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: castillojavig en 09 Marzo, 2014, 21:20:45 pm
Cuenta con ello, pero lo de 40 no se yo , no se yo, si al final un 42 me puede saber muy bien ;DD
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Ricardo80 en 10 Marzo, 2014, 11:11:56 am
Estaré en Madrid del 20 al 23 y me apunté con mi novia a esta carrera.
A ver que tal, subir la Castellana... uff
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 12 Marzo, 2014, 12:53:03 pm
Otro que se apunta.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 12 Marzo, 2014, 13:30:20 pm
Inscrito

Intentare volver a seguir aunque sea de lejos a castillojavig por la Castellana  ;D ;D

Me da que si suspenden una carrera de las 2 de este día tan cercanas en recorrido, esta no va a ser aunque solo sea porque la he visto mucho más publicitada que la City Run
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: obispo en 12 Marzo, 2014, 13:39:59 pm
INSCRITO
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Peterburn en 12 Marzo, 2014, 14:56:48 pm
Pues una vez aclarado lo de la City Run, me apunto a esta que además me permitirá levantarme un poco más tarde

Yo voy corriendo, no en moto,  como estos que pretenden hacerla en 40 minutos o menos, así que a bajar de los 50
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 14 Marzo, 2014, 13:08:38 pm
¿Sabeis como va el tema de agotar las inscripciones?..... hasta el lunes/martes no se si podre apuntarme.....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 14 Marzo, 2014, 14:24:24 pm
¿Sabeis como va el tema de agotar las inscripciones?..... hasta el lunes/martes no se si podre apuntarme.....

La verdad que ni idea de como estará el cupo, aunque con lo del aplazamiento de la City Run igual empiezan a recibir más inscrpiciones de golpe...

El año pasado creo que no se agotaron los dorsales, y este domingo con tanta carrera yo creo que no debería de haber problemas para apuntarse a ultima hora
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 14 Marzo, 2014, 14:41:14 pm
Inscrito en la de Bomberos, ya que la City Run se ha aplazado.

Supongo que muchos de la City Run acabarán en ésta.
Aunque hay otras 12 carreras en la Comunidad de Madrid, y en todas las distancias posibles, para elegir.

El año pasado Bomberos no agotó inscripciones porque tuvo también competencia. Pero este año ya veremos, porque parece que hay mucha gente con ganas de correr.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2014, 00:03:54 am
Bueno, pues sabido que me quedo en Madrid el proximo finde mañana formalizare la inscripcion en esta carrera..... objetivo:disfrutar del ambiente......  CHACHI
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 17 Marzo, 2014, 09:59:31 am
Soy una plasta, pero yo tengo que hacer bonus de unos 8k segun el plan de entrenamiento. Se anima alguien?, que si son 5 o 4 me da igual, es para no quedarme solo con los 10 de la carrera. Por cierto ese domingo hay quedada motera en el Santiago Bernabeu. Han quedado a las 11 de la mañana.


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2014, 10:20:20 am
Yo estoy intentando inscribirme online y cuando termino de rellenar datos y pulso PAGAR en ticketsport, no me funciona el enlace...... ¿os ha pasado a alguno?...... si no, pues nada, mañana me acercare a un CI
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2014, 10:49:20 am
Yo estoy intentando inscribirme online y cuando termino de rellenar datos y pulso PAGAR en ticketsport, no me funciona el enlace...... ¿os ha pasado a alguno?...... si no, pues nada, mañana me acercare a un CI

No he dicho nada  :blush2: ..... debe de ser que me he ido a inscribir en un momento que no funcionaba muy bien la pasarela de pago.....




Oficialmente INSCRITO!!!!

Ritmo pensado, entre 60-65 minutos.....

Una semana despues de la maraton de Barcelona, muchas ganas de correr una carrera por el centro de Madrid de las multitudinarias, que hace tiempo que no lo hago y se me estaba olvidando un poco lo que eran mis comienzos runners.......  :party:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: raulh en 17 Marzo, 2014, 12:58:00 pm
Hola Forofos!!

Después de la buena experienia de Navalcarnero de este finde, creo que me voy a animar a esta, a ver si rebajo mis 59' de MMP.

Mi duda es: Si la inscripción es online, el dorsal se recoje el viernes o sabado en el CI. Pero si voy hoy mismo a un Corte Inglés a hacer la inscripción, sabéis si me darán el dorsal o tendré que ir de todas formas a recogerlo el viernes o sábado?

Un saludo.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 17 Marzo, 2014, 13:06:03 pm
Mi duda es: Si la inscripción es online, el dorsal se recoje el viernes o sabado en el CI. Pero si voy hoy mismo a un Corte Inglés a hacer la inscripción, sabéis si me darán el dorsal o tendré que ir de todas formas a recogerlo el viernes o sábado?

En la mayoría de las carreras los dorsales no los tienen hasta el día que pone para la recogida.
En algunas carreras, en las tiendas de running si que los dejan antes.
Pero en este caso no creo que pongan el mostrador con los dorsales hasta el viernes.
Edito: Y como dice Bounce en el siguiente, solo en Castellana.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2014, 13:06:09 pm
Hola Forofos!!

Después de la buena experienia de Navalcarnero de este finde, creo que me voy a animar a esta, a ver si rebajo mis 59' de MMP.

Mi duda es: Si la inscripción es online, el dorsal se recoje el viernes o sabado en el CI. Pero si voy hoy mismo a un Corte Inglés a hacer la inscripción, sabéis si me darán el dorsal o tendré que ir de todas formas a recogerlo el viernes o sábado?

Un saludo.

Creo que no.... ademas ,e l dorsal solo se recoge en el CI de Castellana los dias previstos.....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 17 Marzo, 2014, 14:13:48 pm
Ojo a un detalle importante que probablemente no hemos leido ninguno en el reglamento, y que acabo de ver en el justificante de inscripción:

ROPERO SOLO EN META. Paseo de Recoletos con c/ Almirante.

Como la salida es en la calle Montera, el que quiera utilizar el ropero lo tiene a 1200 m de la salida.

En la mitad de las carreras a las que voy, alguien me pregunta por el ropero cuando falta 10 ó 15 minutos... Alguno se lleva la sorpresa en esta. Recuerdo la maratón de hace dos años, cuando un extranjero me preguntó por el ropero en Colón y le dije que estaba en la meta del Retiro. Casi se echa a llorar.

En cuanto al dorsal-chip solo lo dan el viernes tarde y sábado en deportes del C. Inglés de Castellana
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 17 Marzo, 2014, 15:37:36 pm
Ojo a un detalle importante que probablemente no hemos leido ninguno en el reglamento, y que acabo de ver en el justificante de inscripción:

ROPERO SOLO EN META. Paseo de Recoletos con c/ Almirante.

Como la salida es en la calle Montera, el que quiera utilizar el ropero lo tiene a 1200 m de la salida.

En la mitad de las carreras a las que voy, alguien me pregunta por el ropero cuando falta 10 ó 15 minutos... Alguno se lleva la sorpresa en esta. Recuerdo la maratón de hace dos años, cuando un extranjero me preguntó por el ropero en Colón y le dije que estaba en la meta del Retiro. Casi se echa a llorar.

En cuanto al dorsal-chip solo lo dan el viernes tarde y sábado en deportes del C. Inglés de Castellana

Ojo, que han mandado un e-mail actualizando esta información y ahora la salida se hace en la Puerta del Sol a las 10:00, donde también estará el ropero. Eso sí, lo cierran media hora antes, a las 9:30.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 17 Marzo, 2014, 16:23:34 pm
Si. A mi también me ha llegado.

Lo del comienzo en Puerta del Sol ya lo había visto en el justificante de inscripción, pero crei que era un error, porque el recorrido sigue igual en la web.

Supongo que ahora se bajará por Alcalá hacia Cibeles, porque como haya que subir Carretas de salida... De todos modos, se empeora un poco el recorrido, porque saliendo de Carretas se volaba bajando la Gran Vía.
Eso si, en Carretas hay unos árboles en medio peligrosos para una salida como esta.
En la web no han cambiado el recorrido por ahora.

El comienzo de la carrera a las 10:00 parece que no afectará mucho, porque se espera un fin de semana mas fresco que este anterior.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 18 Marzo, 2014, 13:02:16 pm
¿algun sitio para el pre?.... yo por alli no se donde podriamos quedar, pero un cafelito si me tomaba.....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 18 Marzo, 2014, 13:08:54 pm
Recuerdo que el año pasado el bar del pre estaba cerrado, pero no recuerdo bien donde era...Al ser la salida en la puerta del Sol, digo yo que algo habrá abierto, pero tampoco soy muy asiduo de los bares de esa zona así que ni idea...A ver si nos ilustra alguien  CHACHI
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Cosette en 18 Marzo, 2014, 13:18:26 pm
Fácil.  Pastelería Mallorca, en la esquinita junto a una de las salidas del metro.

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 18 Marzo, 2014, 13:46:26 pm
Fácil.  Pastelería Mallorca, en la esquinita junto a una de las salidas del metro.

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Pues por mi vale.... ¿que opinais los demas?....

Gracias Cossette!!!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 18 Marzo, 2014, 17:39:59 pm
Por mi genial  CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: gudino en 18 Marzo, 2014, 17:54:18 pm
Será un privilegio correr al lado de los bomberos.
Voy a intentar bajar los 00:55.Hace un año tal como antes de ayer,intentaba bajar de los 50.las lesiones casi me hacen tirar la toalla.
Por cierto,por si no hay postes indicativos kilometricos....
km1 Metro Banco España
km 2 Hard Rock
Km 3 Pza Emilio Castelar
Km 4  Ministerio Fomento Pta Central)
Km 5 Santiago Bernabeu
Km 6 Punto de giro de la carrera.
Los demas, mas o menos los indicados.
Surte a tod@s
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: airgamboy en 19 Marzo, 2014, 22:19:48 pm
Pastelería Mallorca para el PRE ¿junto a qué salida de metro?... ¿a que hora?
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 19 Marzo, 2014, 22:33:44 pm
Pastelería Mallorca para el PRE ¿junto a qué salida de metro?... ¿a que hora?

Yo estare sobre las 9 aprox...
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 20 Marzo, 2014, 09:25:35 am
Es Mallorca o Menorquina??
Pues yo andare sobre esa hora quiero hacer un bonus. Estare con mi prima y una amiga de la Uni.


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 20 Marzo, 2014, 13:11:52 pm
Es Mallorca o Menorquina??
Pues yo andare sobre esa hora quiero hacer un bonus. Estare con mi prima y una amiga de la Uni.


Bárbara

Pues el que yo crei entender que es, se llama La Mallorquina..... esquina Mayor con Puerta del Sol..... pero lo mismo hay otros que se llaman parecido y nos estamos liando..... ¿alguno nos ilumina con el asunto?.....  >:((

Cualquier dia os hubiera acompañado en ese bonus, pero mis patas no estan para muchos trotes.....  :cray:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 20 Marzo, 2014, 13:17:07 pm

Es Mallorca o Menorquina??
Pues yo andare sobre esa hora quiero hacer un bonus. Estare con mi prima y una amiga de la Uni.


Bárbara

Pues el que yo crei entender que es, se llama La Mallorquina..... esquina Mayor con Puerta del Sol..... pero lo mismo hay otros que se llaman parecido y nos estamos liando..... ¿alguno nos ilumina con el asunto?.....  >:((

Cualquier dia os hubiera acompañado en ese bonus, pero mis patas no estan para muchos trotes.....  :cray:

Creo que es la menorquina, pero que mas da!! La esquina es esa!! Jajajajaa.

Tranqui el bonus me lo hare a ritmo porcino, como calentamiento ;)


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Fepar en 20 Marzo, 2014, 14:59:31 pm
(http://www.100pies.net/Gifs/Profesiones/Bomberos/bomberos-11.gif)

Que disfruteis de la carrera makinas yo en esta ocasion no podré participar en ella.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: oso en 20 Marzo, 2014, 15:34:50 pm
Soy novato en el foro, pero estoy inscrito a la carrera, así que a lo mejor me paso por ahí con un amigo.    El sitio al que os referíais (si es el clásico de Sol de toda la vida) se llama La Mallorquina,  por si habia dudas! 
Un saludo a todos!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 20 Marzo, 2014, 16:18:12 pm
Jijijiji.... la que estamos liando con el nombre de la cafeteria  :D..... sea el que sea ha quedao claro por lo menos la direccion..... ahora solo falta que no este cerrada  :)))

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 20 Marzo, 2014, 17:40:16 pm
Yo sí me quedaré un poco en el post.

Voy a intentar el sub-50 en principio, aunque según me encuentre.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 20 Marzo, 2014, 17:51:37 pm
Yo tambien voy con la intención de acercarme a esos 50, pero he tenido algunas molestias en la pierna izquierda después de Paracuellos, y tendré que probar.

Ya lo estoy viendo: como La Mallorquina es pastelería, seguro que alguno se enchufa una napolitana o un croisant o una ensaimada o una empanada... Y luego hace MMP sin despeinarse.
 ::-o ::-o
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 20 Marzo, 2014, 21:25:47 pm
Yo tambien voy con la intención de acercarme a esos 50, pero he tenido algunas molestias en la pierna izquierda después de Paracuellos, y tendré que probar.

Ya lo estoy viendo: como La Mallorquina es pastelería, seguro que alguno se enchufa una napolitana o un croisant o una ensaimada o una empanada... Y luego hace MMP sin despeinarse.
 ::-o ::-o

 Algún goloso... :blush2:  :blush2:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: obispo en 20 Marzo, 2014, 21:32:13 pm
YO CREO QUE INTENTARE 47 SI SE PUEDE

 Vamos1
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: castillojavig en 20 Marzo, 2014, 22:53:54 pm
Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 21 Marzo, 2014, 09:59:27 am

Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.

Venderias tu dorsal????


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 21 Marzo, 2014, 10:03:41 am

Yo tambien voy con la intención de acercarme a esos 50, pero he tenido algunas molestias en la pierna izquierda después de Paracuellos, y tendré que probar.

Ya lo estoy viendo: como La Mallorquina es pastelería, seguro que alguno se enchufa una napolitana o un croisant o una ensaimada o una empanada... Y luego hace MMP sin despeinarse.
 ::-o ::-o

Calla que he llegado a salivar y todo


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 21 Marzo, 2014, 10:17:50 am
Hola Blage.... porfi, dime lo que sea a la pregunta de ayer, para plantearme yo sino otra alternativa....  choca!

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 21 Marzo, 2014, 10:42:10 am
Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.

Vaya faena Javi, espero que no sea nada, me he quedado sin liebre  :cray: :cray:

¿Podeis apuntarme al <45?, Es el primer objetivo, y luego en carrera a ver que sale...

Para el post es seguro que no me puedo quedar por un cumple familiar en la sierra y al pre espero estar, aunque salgo de currar bastante tarde el sábado y no sé lo mucho o poco que se me pegarán las sábanas  :blush2: :blush2:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 21 Marzo, 2014, 11:06:22 am

Hola Blage.... porfi, dime lo que sea a la pregunta de ayer, para plantearme yo sino otra alternativa....  choca!

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....

Perdona!! No lo habia visto, pues serian unos 30-40' imagino que equivaldra a unos 4-5k a un ritmo de 6-6:15 para calentar, a 14 dias de la Media no quiero forzar.


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 21 Marzo, 2014, 11:24:42 am
Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.
Lo siento Javi. A recuperarse, que es lo importante.

Carreras a mitad de abril hay pocas para elegir en Madrid entre la Media de Madrid del 6 y las de Mapoma del 27.
Solo tienes el sábado 12 los 10 km del PAU de Vallecas o los 7 del Cross de Sanchinarro y el domingo 13 la Carrera por el Planeta en el Juan Carlos I. La semana siguiente, como es Semana Santa no hay nada.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 21 Marzo, 2014, 11:28:35 am
Bounce, de todos modos tengo que hacer ese dia 18k, si te animas a 8k...pero a lo mejor es mu precipitado. Pero he pensado que 4-5k para ti a lo mejor son pocos.


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 21 Marzo, 2014, 11:33:45 am

Hola Blage.... porfi, dime lo que sea a la pregunta de ayer, para plantearme yo sino otra alternativa....  choca!

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....

Perdona!! No lo habia visto, pues serian unos 30-40' imagino que equivaldra a unos 4-5k a un ritmo de 6-6:15 para calentar, a 14 dias de la Media no quiero forzar.


Bárbara

Ok. Salvo imprevisto, me apunto  CHACHI

Estare sobre las 8:45-9 en la Mallorquina (o como se llame)..... ¿Se anima alguien mas?....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 21 Marzo, 2014, 11:35:00 am


Hola Blage.... porfi, dime lo que sea a la pregunta de ayer, para plantearme yo sino otra alternativa....  choca!

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....

Perdona!! No lo habia visto, pues serian unos 30-40' imagino que equivaldra a unos 4-5k a un ritmo de 6-6:15 para calentar, a 14 dias de la Media no quiero forzar.


Bárbara

Ok. Salvo imprevisto, me apunto  CHACHI

Estare sobre las 8:45-9 en la Mallorquina (o como se llame)..... ¿Se anima alguien mas?....

Guay!! Asi mejor con gente experimentada!! ;)


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 21 Marzo, 2014, 12:51:50 pm


Hola Blage.... porfi, dime lo que sea a la pregunta de ayer, para plantearme yo sino otra alternativa....  choca!

Blage, si al final no voy de liebre, lo del bonus me lo estoy planteando.... mañana te lo diria seguro, pero para hacerme una idea, ritmo porcino ¿a cuantos kms y velocidad equivale?.....

Perdona!! No lo habia visto, pues serian unos 30-40' imagino que equivaldra a unos 4-5k a un ritmo de 6-6:15 para calentar, a 14 dias de la Media no quiero forzar.


Bárbara

Ok. Salvo imprevisto, me apunto  CHACHI

Estare sobre las 8:45-9 en la Mallorquina (o como se llame)..... ¿Se anima alguien mas?....

Guay!! Asi mejor con gente experimentada!! ;)


Bárbara
Experimentado en running, mucho no.... pero hacer experimentos, si que he hecho unos pocos.....  :)))

Nos vemos el domingo  choca!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 21 Marzo, 2014, 13:06:52 pm
Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.
Lo siento Javi. A recuperarse, que es lo importante.

Carreras a mitad de abril hay pocas para elegir en Madrid entre la Media de Madrid del 6 y las de Mapoma del 27.
Solo tienes el sábado 12 los 10 km del PAU de Vallecas o los 7 del Cross de Sanchinarro y el domingo 13 la Carrera por el Planeta en el Juan Carlos I. La semana siguiente, como es Semana Santa no hay nada.

Cierto, además de los fines de semana 5-6, y 12-13 de abril (que hay varias carreras en cada uno) te encuentras casi un solar hasta el último fin de semana, salvo unas pocas carreritas de Semana Santa. La más cercana a Madrid es en Toledo, y la acabo de publicar en el foro, aunque si uno está en la costa valenciana, la de El Campello tiene muy buena pinta
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: airgamboy en 21 Marzo, 2014, 14:57:12 pm
Yo al post si hay quorum me quedo  :drinks: :drinks:

Y ya que

Cierto, además de los fines de semana 5-6, y 12-13 de abril (que hay varias carreras en cada uno) te encuentras casi un solar hasta el último fin de semana, salvo unas pocas carreritas de Semana Santa. La más cercana a Madrid es en Toledo, y la acabo de publicar en el foro, aunque si uno está en la costa valenciana, la de El Campello tiene muy buena pinta

La del Campello que decís ... casualmente estoy por la zona y participaré ... si alguien va, decidme y nos vemos.

Hasta el domingo fenómenos!!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 21 Marzo, 2014, 19:21:50 pm
Dorsal 888 .... recogido rapido, no habre esperado mas de 2-3 minutos en la cola.... un chubasquero pasado de moda y poco mas en la bolsa... 


Blage, he pensado que si quieres hacer 8 kms de bonus habra que empezar sobre las 9:10 CHACHI


Yo post en esta ocasion no puedo, porque por la tarde tengo mega PRE  :drinks: porque me voy al futbol.... pero si quedais en un sitio por lo menos me echo un par de cañitas rapidas....
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: brad en 22 Marzo, 2014, 07:44:11 am
Suerte en esta carrera que aún no conozco, ánimo

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: jules en 22 Marzo, 2014, 08:00:50 am
Mucha suerte en esta carrera, pasarlo bien y conseguir un saco de mmp,s
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 22 Marzo, 2014, 08:24:22 am

Dorsal 888 .... recogido rapido, no habre esperado mas de 2-3 minutos en la cola.... un chubasquero pasado de moda y poco mas en la bolsa... 


Blage, he pensado que si quieres hacer 8 kms de bonus habra que empezar sobre las 9:10 CHACHI


Yo post en esta ocasion no puedo, porque por la tarde tengo mega PRE  :drinks: porque me voy al futbol.... pero si quedais en un sitio por lo menos me echo un par de cañitas rapidas....

Nos vemos mañana y sopesamos las ganas, jajajaga, pero eso deberia de hacer segun el plan de entrenamiento.

Hasta mañana chicos!!


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 22 Marzo, 2014, 11:38:54 am
El miércoles tuve un extraño sueño que no había tenido nunca...
Esta noche se repitió...

Y sueño cumplido... Soñe que iba a recoger el dorsal y terminaba en 5.
Me han dado el dorsal 2605. :)))
Por primera vez desde que estoy en FFDR un 5.

A ver si la semana que viene sueño los números de la primitiva.

En cuanto al chubasquero que dice Bounce... Si te han dado lo mismo que a mi, poca lluvia te va a quitar.
Es un chaleco negro impermeable (sin mangas por lo tanto) y con rejilla por toda la espalda. Poca utilidad le veo, porque no quita ni el frío, ni la lluvia... y si hace calor, sobra, salvo que quieras sudar.

Pongo el Marca Sport Cafe de post, si no me indicais otro, aunque creo que seremos pocos. Yo también voy al fútbol Bounce, pero este post no se será largo. A las 12 se acabó. 9 horas antes de que se decida la Liga.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 22 Marzo, 2014, 13:03:51 pm
OK Joanvato.... si no dice nadie otra cosa, el Marca Cafe para el post que en mi caso tambien sera de retirada temprana....  :victory:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: EL_LUISTA en 22 Marzo, 2014, 19:13:01 pm
Suerte para todos los FFDR que corren esta carrera. A por esas MMP, s....

Saludos desde el SMART-RUN. Luis.

Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Mat en 22 Marzo, 2014, 19:55:14 pm
Suerte para todos mañana en esta carrera.

Y Joan, porfa, explicame que es eso de "que se decida la liga" ¿se acaba este Domingo y yo no me he enterado?  :)))
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: runningbox en 22 Marzo, 2014, 20:11:13 pm
Otra carrera mas inundada por los foreros mucha suerte a tod@s makinas , yo le añado una coletilla , 9 horas antes de que la liga siga en suspense ,  :clapping: visca el bueno bueno que me caliento  :sarcastic:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 22 Marzo, 2014, 20:55:46 pm
III CARRERA DKV
 BOMBEROS DE MADRID
Domingo 23 de marzo de 2014
10:00 h.
PRE CARRERA
8:45 a 9:30 La Mallorquina
Puerta del Sol esquina a C/Mayor
POST CARRERA
Marca Sports Café
Desde 11:00 Pº de Recoletos, 18
INSCRITOS FFDR

Castillojavig
Airgamboy
Carlosrunner
Obispo
Vercetti87
Peterburn
Joanvato
Gudino
Raulh
Blage82
Ricardo80
Bounce
Oso
BAJA
<40
<43
<47
<50
<50
<51
<55
<59
FFDR EN CARRERA: 12
[countdown=03,23,2014,10,00][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 22 a las 16:00

SITUACIÓN GENERAL: Despejado.
TEMPERATURA: 8 a 9º
VIENTO: 8-4 Km/h del noroeste disminuyendo
HUMEDAD RELATIVA: 40 a 30 % disminuyendo

Fiabilidad alta.
La Mallorquina está desde 1894 en la Puerta del Sol.
Delante de la salida del metro en la que se ponen los revendedores de lotería.
Si estuviera cerrado tenemos: Cafe y Te en Mayor,4 o Museo del Jamón en Mayor, 5.

Post en el Marca Sports Café, casi al lado de la llegada.

Sensación de frío por el viento antes de la carrera. Pero a la hora de la carrera, temperatura ideal y viento en disminución.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: jorpat en 22 Marzo, 2014, 21:13:28 pm
Mucha suerte a todos mañana.Que disfruteis y se cumplan vuestros objetivos.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Chusso en 22 Marzo, 2014, 21:52:33 pm
Suerte mañana y a darle zapatilla.

Ya nos contaréis que tal os ha salido.

CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.

Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: castillojavig en 22 Marzo, 2014, 22:31:41 pm

Joanvato, borrarme de la lista. He tenido un pequeño problema sin importancia y tengo que parar entre una semana y diez días.  :cray:

Con las ganas que la tenia de correr y lo peor, dos fin de semana sin poder correr.

Bueno tendremos que ir mirando carreras para mediados de abril.

Mucha suerte a todos y reservar para la bajada de la Castellana.

Venderias tu dorsal????


Bárbara



Perdón lo di a un amigo.


muchisimo animo en la carrera y recordar, la Castellana al final baja.

Yo se de alguien q se le va a dar genia


A primeros de abril vuelvoooooo :yahoo:l
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: juanillo70 en 22 Marzo, 2014, 23:29:36 pm
Suerte mañana en esta carrera

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: gacelilla en 22 Marzo, 2014, 23:34:52 pm
Mucha suerte para todos y a disfrutar a tope de la carrera, bonos, Mallorquina... O era Mallorca, jajaja
Ya nos contareis.
Por mi parte me externo en Intercamousny en Cardenal, miediiiiito, jajaja
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: charly en 22 Marzo, 2014, 23:43:14 pm
mucha suerte chicos!!!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 23 Marzo, 2014, 00:09:32 am
Gracias a todos..... yo en mi caso mañana toca suave, asi que de tranki....

Segun acabo de ver en internet La Mallorquina abre a las 9..... alli nos vemos mañana!!!!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Limon043 en 23 Marzo, 2014, 07:05:29 am
Ánimo chicos!
A quemar el asfalto de Madrid!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: oso en 23 Marzo, 2014, 12:50:37 pm
Qué tal ha ido la carrera forofos?  Yo andaba un poco enfermillo con catarro pero al final contento, 42'58",   la verdad es que ha hecho un clima perfecto para correr!

Habia quedado con otros 3 amigos ,así que me ha sido imposible pasarme por la mallorquina a la salida. En la llegada me pasé por el Marca pero no he visto a nadie (me ha parecido ver a joanvato de lejos por la zona de los roperos?)

Espero que os haya ido fenomenal!  Ahora a recuperar con unas buenas cervecillas. Un saludo!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 23 Marzo, 2014, 15:07:38 pm
Mañanita fresca, pero con una temperatura ideal para correr. Tenia muchas ganas de carrera por el centro de Madrid de las consideradas "masificadas", pero en las que se ve el ambiente runner de cuando yo empezaba y me gusta....  CHACHI


Llegue sobre las 8:30 y como estaba cerrada La Mallorquina, tome café en uno al lado (vaya sablazo por un cafe) y un poco antes de las 9 me fui al lugar donde habiamos quedao.


Alli fuimos apareciendo tod@s poco a poco, Vercetti, Blage, su prima (no recuerdo el nombre), Obispo y un amigo y Joanvato. Sobre las 9:20 nos fuimos a hacer ese bonus yo, Blage y su prima, de forma tranquila y saliendonos unos  6,5 kms y llegando a la salida perfectos de tiempo faltando apenas unos minutos. Blage, dile a tu prima que tiene piernas y esta preparada para correr la MM de Madrid si quiere  CHACHI :victory:


Ahi me despido de ellas y decido que voy a probar a ver como me encuentro. La subida por Montera es un pelin caotica esos 300 metros aprox, esquivando corredores, arbolillos, papeleras y demas, pero a partir de llegar a Gran Via ya se podia correr bien. El primer km, ayudado por la cuesta abajo hasta Cibeles lo paso en 5:05 pero ya veo que no me encuentro perfectamente, que el maraton pasa factura, y el cuerpo es sabio y protesta. Asi que decido no darle tralla, y aflojo ritmo y me pasa Carlos que va escopetao. Sobre todo del 4 al 6 si que aflojo porque se me hace durilla La Castellana, que me parece casi un puerto de montaña. Luego desde el 6 hasta Meta es todo cuesta abajo y aunque el 7 no fuerzo mucho, intento hacer los 3 ultimos un poco mas rapidillos, haciendo los 2 ultimos por debajo de 5 para llegar a Meta en 53:20 segun el peluco.

En definitiva, reenganche a entrenos de cara a Mapoma, con tirada en progresivo  CHACHI


Despues de Meta me acerque al Marca Sports, pero estaba cerrado y no vi a nadie alli, y como tampoco me iba a liar, me encamine a la Renfe para volverme a casa prontito que esta tarde toca otros menesteres.


Un placer haber saludado a los FFDR alli presentes e ir poniendo caras a nuevas incorporaciones  choca!

Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: oso en 23 Marzo, 2014, 15:49:27 pm
La verdad es que lo de la salida por montera no estaba muy bien pensado que digamos,  aun en la parte de delante habia bastante masificacion,  siempre me da miedo por el tema de pisar a alguien y esguinzarse (que ya me ha pasado antes).  Por otra parte ,el no poder encontrar contenedores para las botellas y restos en la llegada no lo entiendo (o a lo mejor no he sabido buscarlos yo) , pero por lo demás la carrera bastante buena!  Imagino que no era homologada, ¿alguien lo sabe?
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: jules en 23 Marzo, 2014, 17:40:35 pm
Enhorabuena a todos por vuestras carreras, espero que lo hayáis pasado en grande corriendo por el centro de la capital del mundo. Bien Pablete bien, estás hecho un miura
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 23 Marzo, 2014, 17:58:57 pm
Llegué a Sol a las 9 menos algo, donde me encontré con Bounce. Luego fueron llegando algunos forofos más.

Luego calenté un poco con joanvato, pero sin hacer bonus como Bounce, Blage y su prima.

Y bueno, arrancó la carrera. No tuve muchos problemas afortunadamente, ni con árboles ni personas y salí después como un tiro por la Gran Vía. Lo que pasa que me puse el freno a mí mismo un poco cuando comencé a subir por Recoletos.

Se me hizo un poco larga la subida pero bueno, después fui regulando bastante bien la bajada. Tenía que ir a ritmo de 4:40 para bajar de 50 y lo conseguí. Al final hice 49:48 según mi reloj, así que bien, era lo que pretendía. De momento, no aspiro a hacer MMP pero es el primer sub-50 desde la lesión.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Marengo en 23 Marzo, 2014, 19:01:00 pm
Enhorabuena por esas carreras ¡¡
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Peterburn en 23 Marzo, 2014, 19:31:15 pm
Pues primera "post-parto" y a pesar de las 7 noches sin dormir, y los pocos entrenos las 2 ultimas semanas, hemos salvado los muebles. Las 2 últimas hemos dormido casi 4 horas sumando ratos, pero llegue a la salida con el tiempo justo y renunciando al ropero ( llevé camiseta a la remanguillé)

Al final acabé en 50:06 , pagando el primer  km y el intento de recuperar en el segundo con el globo de 50 que debe haber acabado en 48

Satisfecho pues no iba en las mejores condiciones, aunque haya hecho un minuto y pico mas que el año pasado

La salida por Montera no me ha gustado, pero bajar gran vía con Cibeles y puerta de Alcala  al fondo es impagable. Espero que Cibeles y Bernabéu sea presagio de algo
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: victillor en 23 Marzo, 2014, 19:59:34 pm
Enhorabuenas chicos por la carrera, siempre es bonito correr por la zona centro de Madrid...
Pablo después de Barcelona hacerte este 10k...tiene mucho mérito lo tuyo
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: veganvictor en 23 Marzo, 2014, 21:26:57 pm
ayer me avisaron unos amigos bomberos de que uno de ellos al final no podria correr hoy, y que si queria aprovechar su dorsal, asi que me he liado la manta a la cabeza esta mañana...

despues de un mes parado por una tendinitis en el empeine, haciendo solo un poco de piscina y pesas y dos salidas de 10km esta semana, me plantaba en meta con la unica idea de terminar e ir recuperando lo perdido... he salido muy tranquilo, controlando toda la subida de la castellana para poder apretar un poquito mas en la bajada! al final creo que han salido alrededor de 46min, muy lejos de mi mejor marca pero contento de poder estar corriendo otra vez! a ver si no me resiento en cuanto empiece a meter mas entrenos y km!

en carrera me ha parecido ver a Pablo y joanvato, una pena no habernos visto en el pre, pero como ya he dicho ayer me decidi a correr y no sabia si iria algun forofo!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 24 Marzo, 2014, 08:32:19 am
Despues de leer todas las cronicas del dia de ayer voy con la mia.
Llegamos mi prima y yo a eso de las 8:55 a la Mallorquina, fuimos a esperar dentro, pero no nos dimos cuenta de que estaban desayunando el personal y nos echaron un poco de malas maneras...ellos se lo pierden.
Nos encontramos con Bounce y demas foreros. Fuimos al ropero a dejar todo lo que nos sobraba menos la sudadera, ya que el fresquito de la mañana no acompañaba a ir mas ligeras. Recogemos a Bounce y nos hacemos un bonus, que en un principio ibamos a ir a un ritmo de 6,15, pero que entre la charla y demas se queda en 6'. Aprovecho en el bonus para pis traicionero (yo y mis aguas).
Llegamos a la salida calentitos y preparados para intentar llegar bien despues del bonus. Nos despedimos de Bounce porque nos dice que quiere probarse.
La subida por Montera vamos con cuidado y pegadas a la izdaque es donde parece que hay menos gente. La salida la verdad que esta un poco mal vista.
Bajamos por Gran Via para coger paseo de Recoletos...impresionante la vista. La subida de la Castellana se nota entre el 5-6 de carrera, esos 6k de mas pesan, hasta que veo los conos indicando que ya solo es dejarse llevar. Se nos sube el animo...vamos comodas sin ir muy rapido, en el km 7-8 piso botella, en ese momento solo me queda maldecir, pues no parece que me haya hecho nada pero en frio me enterare. Ultimo km, le meto mas velocidad intentando a la vez animar a la gente y a mi prima con gritos de que la meta se acerca...

Pasamos por la meta y marcaba 56'...no ibamos con intencion de MMP pues estoy a 14 dias de mi primera Media y no queria forzar.
Contenta, muy contenta con la carrera y bonus, pero hoy lunes me duele el tobillo por el interior. A ver si de aqui a 2 dias que me tocan de descanso se palia un poco el dolor.




Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Peterburn en 24 Marzo, 2014, 09:43:22 am
Ya están las clasificaciones y al final baje de 50 ¡!! 49:56, se ve que tarde unos segundo los en dar y quitar mi crono
http://sportmaniacs.com/clasificacion/carrera-dkv-bomberos-de-madrid (http://sportmaniacs.com/clasificacion/carrera-dkv-bomberos-de-madrid)
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: gudino en 24 Marzo, 2014, 10:32:42 am
Holaaa.¿Un poco estresante no?Creo que la subida por Montera,casi andando,sirviò para que tomaramos aceleracion.
¿El globo de los 50?.......Efestivamente desapareció del horizonte proximo,pero no era miobjetivo real,solo una quimera.Mi frecuencia cardiaca pasaba de las 160 revoluciones,y el crono no me daba ni tiempo a verlo.Desde que en Emilio Castelar entregue el chandal a mi amada,segui corriendo como poseso como si alguien me persiguiera.
!Estaba en una estampida en medio de la carrera!
Menos mal que en el abrebadero me lo tomé con calma,me duró poco,alli seguia la estampida.
Pasados los conos ya vi los globos de 55 y de 60 y me dió tranquilidad.
creo que la pasta que comí los ultimos dias ayudo.
Entré en los 53:53 con un neto de 53:02
Creo que la carrera no es homologada ,pero creo que los tiempos sirven para dar moral al personal.
Animo a tods.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Bounce en 24 Marzo, 2014, 10:39:53 am

Pablo después de Barcelona hacerte este 10k...tiene mucho mérito lo tuyo

Reenganchandome a los entrenos cara a Mapoma  choca!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Fepar en 24 Marzo, 2014, 13:19:37 pm
Enhorabuenas chic@s por la carrera.

Pablete eres un makina  choca!
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: joanvato en 24 Marzo, 2014, 15:40:40 pm
Un poco tarde, pero aquí va mi crónica de la carrera.

Salida en la Puerta del Sol, tras lo saludos previos al resto de los Forofos (que ya habeis contado) y un pequeño calentamiento.

La salida está en un sitio bastante forzado, porque tenemos al lado un escenario. El cambio respecto al año anterior hace que recorramos toda la subida de la calle Montera, creo que a cambio de acortar la vuelta en la Plaza de Castilla. Me salen los 10 km justitos, concretamente 9.995 m en Garmin.

La calle Montera es un poco peligrosa para una salida, con arbolitos y otros obstáculos por el medio. Como nos situamos en la parte delantera a la vista de posibles problemas, la salida es bastante fluida.

Tan fluida, que la subida la hago a ritmo de 3:30. Bajo un poco el ritmo por la Gran Vía y alcalá para completar en 4:30 el primer km, que era lo previsto.

La idea es llegar a la Plaza de Castilla en ritmos de 5:15 a 5:30 para acercarme a la MMP, pero al llegar al km 2 ya veo que no va a ser mi día bueno. Al girar en Plaza de Castilla ya llevo mas de 2 minutos por encima de lo previsto.

Termino los últimos 4 km a ritmo de 5:00 para acabar en 53:44, con lo que me quedo a 2:18 de mi MMP, por lo perdido en la subida.

Son 1:12 menos que el año pasado en esta carrera, pero sabe a poco después de los buenos resultados de este año. Otra vez será, porque no se puede mantener la forma siempre.

En la llegada, nos dan dos latas de bebida, agua y un plátano, todo en la mano. La búsqueda de contenedores o papeleras es inutil (como ya habeis comentado). Pocas horas antes se han quemado.

No podemos hacer post, aunque fuera corto, porque el Marca Sports Cafe estaba cerrado.  :diablo:

Efectivamente, fui yo el que pasé por la zona de los roperos, para ver si veía a alguien del Foro. Cuando ya me iba, vi a Vercetti y estuvimos unos minutos charlando en la plaza de Colón, a falta de bar.

Próxima semana a Moraleja de Enmedio, como prevía de la Media de Madrid.

Vuelvo a tener una ligera molestia por encima del talón de la pierna izquierda como la semana pasada. Me planteaba correr después de la Media de Madrid la I Interlagos de Carucedo en León de 16 km, que incluye una tentadora comida posterior, pero creo que será mejor descansar.

Enhorabuena a todos por completar con éxito una más.
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: carlosrunner en 24 Marzo, 2014, 16:15:17 pm
Ahí va mi crónica...

Me presento a la carrera con mi padre sobre las 9,40, sin tiempo de ir al pre, pero encontrándome con joanvato, vercetti, obispo y otro amigo, con una breve charla que termina con éstos acercándose a la salida.

Desde el principio veo lo caótica que va a ser la salida este año, solamente estando definido el mini-arco de salida justo en el inicio de la calle Montera, pero con muchísimos corredores dispersos en la Puerta del Sol, muchos mas que el año pasado.

Vista esta circunstancia, decido algo que llevo pensando desde hace tiempo hacer: SALIR EL ÚLTIMO, así podré probar a mi ritmo sin liebres para ver de lo que soy capaz, teniendo únicamente en mente bajar de 45 minutos, tiempo mentalmente estándar para mi (lo que sea por debajo, será bueno; lo que sea por encima, análisis de circunstancias que llevan a ello).

Dicho y hecho, dan el pistoletazo y me quedo tranquilamente esperando en la boca de metro hasta ver que sale todo el mundo. Como era de prever, se forma un tapón bastante importante en la subida por lo que estoy viendo así que sigo esperando de pie como si fuera un espectador más hasta que sale el último antes que yo, y aquí se da una de las circunstancias más curiosas que me han sucedido: el tio de la ambulancia me dice que salga ya con la mano, que el último será el  :))) :)))

Así pues, cruzo la salida cuando la carrera lleva 4 minutos y 17 segundos iniciada, mi salida con mayor retraso sobre el pistoletazo de salida, y empiezo fuerte la subida hasta encontrarme los primeros corredores lentos, que ya tengo que esquivar.

Como voy un pelin caliente con la subida, aprovecho la inercia para darle cera en la bajada, donde adelanto a gran velocidad a muchísimos corredores, pero en la mediana de la calle Alcalá me subo por el pequeño tramo de césped a seguir dándole duro.

Obviamente en la salida me adelantaron todos los globos existentes, pero ya en Cibeles he adelantado al de 60 y al de 55, y paso el km 2 en 9:07, un ritmo normal para mi objetivo, aunque me noto un pelín alterado de revoluciones.

Decido ponerme a la derecha de la calzada e ir adelantando por ahí, que parece que es más fácil, aunque el zigzageo es bastante frecuente porque sigo adelantando a gente que va mucho más despacio pero no tengo sensaciones súper, y pareciendo que voy "despacio".

Llegando al 4 adelanto a Bounce, donde le pego un grito de ánimo, y poco más adelante a joanvato, aunque en este caso me pilla justo en el lado contrario de la calzada y creo que no me vió.

Así afronto la subida desde Nuevos Ministerios con algo de fatiga y pensando que las cuestas me gustan, si, pero no tan pronto en carrera, porque veo que estoy perdiendo fuelle y mi objetivo se me va a quedar lejos.

Antes de llegar al avituallamiento ya vislumbro el 5 y mitad de carrera que paso en 22:58, lejos de mi objetivo, pero decido darlo todo hasta el final de la subida que ya le queda poco y en la bajada apretar lo que pueda.

Dicho y hecho, ya en el giro de 180 grados donde tomamos Castellana hacia abajo, las sensaciones cambian totalmente, me veo mejor y decido darle fuerte, a ver si por lo menos llego al globo de 50 que estaba a lo lejos, y ya ir a tope.

No tardo mucho en pasar el 6, lo hago en 27:25 aproximadamente y veo a obispo, que está también cerca del globo de 50. Le paso dando unos ánimos y prosigo mi ritmo ascendente, adelantando también al globo, y lanzandome a tumba abierta, probándome como si fuera una serie a tope.

Paso el 7 en 31:30 y empiezo a creerme que bajo de 45 si sigo a 4:30, con lo que no cejo en el ritmo, e incluso le meto un poquito más. A todo esto, sigo adelantando gente aunque ya de manera más gradual, que me permite hacerlo sin hacer zig zag. Llega el 8 en 35:45 y me veo fuerte, lo voy a conseguir casi seguro, aprieto más...El 9 en 39:50, sigo sin creerme que esté haciendo un 10000 acabando en estos ritmos...

Ya vislumbrando Colón y oyendo al speaker veo que estoy en algo menos de 43 y puede que incluso acabe por debajo de 44, así que ya le doy a fondo y cruzo la meta en 43:57, un tiempo muy bueno para como me he tomado la carrera hoy, pero sobre todo por haber estado en torno a 21 minutos el último 5000, que es algo que nunca he podido hacer (ha ayudado la cuesta abajo de Castellana también).

En la clasificación global por tiempo bruto estoy poco por encima del 1000 y han llegado casi 4000 corredores, por lo que he adelantado a casi 3000 personas en 10 kilómetros, creo que será mi record de adelantar gente  :)))   Desde luego, me ha encantado esto de poder ir hacia adelante con tanta alegría.

En la meta no logré ver a nadie, solo me puse cerca de meta para animar a los forofos que quedaban por llegar (solo vi a joanvato y Bounce) y a esperar a mi padre, que nos teníamos que ir pronto, así que no pude saludaros a ninguno.

Por lo demás, aunque me gusta el recorrido, es una carrera con ya demasiados corredores para la salida tan estrecha que hay, y hay que dar un 0 al que decide que no hay que dar bolsa en meta cuando tienes Aquarius, agua, limonada, platano y publicidades de otras carreras entre manos para no poder beber nada ni leer nada  :nono:

Proxima parada: Media Maratón de Coslada (+ bonus)
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: oso en 24 Marzo, 2014, 19:05:37 pm
Enhorabuena a todos!  A ver si para la próxima consigo veros. Yo ya hasta la media de madrid nada,la verdad es que odio correr por asfalto, así que prefiero limitar los kilometros por ciudad hasta el maraton. Mucho ánimo a los que participéis en la previa a la media!

Javi
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Vercetti87 en 24 Marzo, 2014, 23:22:18 pm
Clasificaciones:

http://www.carrerabomberosmadrid.es/clasificaciones.html (http://www.carrerabomberosmadrid.es/clasificaciones.html)
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Fortes en 25 Marzo, 2014, 00:03:08 am
!!!Enhorabuena a todos campeones!!!!    :drinks:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 25 Marzo, 2014, 08:25:35 am
Pues al final 54'...y sin buscar MMP ni nada, apretamos un poco mas y nos sale marcaza! Para la siguiente!!


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: gacelilla en 25 Marzo, 2014, 09:37:29 am
Mis felicitaciones para todos.
Blage vais genial para la media, espero poder sentir lo mismo en breve, que ya no queda nada. :girl_werewolf:
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: luisminero en 25 Marzo, 2014, 09:50:38 am
El domingo corrí esta carrera que ha sido la primera desde que he empezado en esto del running hace unos 3 meses.

Soy "adicto" a otros deportes y siempre me ha gustado la sensación de la competición y en running no iba a ser de otra forma, así que pronto me inscribí a la primera de espero sean muchas. CHACHI

Llegué con un amigo como 45 min antes de empezar, tiempo que gastamos en la cola de los baños y en estirar un poco antes de empezar. Nos pusimos en la salida y listos para empezar. Como no puedo comparar con otras, la salida me pareció un poco caótica en montera con tanto árbol, yo casi me caigo con una bicicleta y luego tuve que esquivar una terraza....

Una vez pasado esto, a disfrutar con la bajada de Gran Vía antes de empezar con la subida de la Castellana. La subida la hice fuerte, por debajo de mi ritmo habitual que ronda los 5:10-5:20 y en la curva de Cuzco me noté que ya iba tocado pero que afortunadamente a partir de ese momento era todo cuesta abajo.

Así que fui manteniendo un ritmo por debajo de 5:00 en todo el tramo de bajada hasta la meta consiguiendo un resultado que ni en sueños pensaba hacer con el tiempo que llevo en esto 48:53, cuando mi objetivo era rondar los 50.

Ahora a recuperar y a planificar la siguiente carrera donde espero conocer a alguien del foro.
Título: [2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: Blage82 en 25 Marzo, 2014, 14:31:36 pm
Mis felicitaciones para todos.
Blage vais genial para la media, espero poder sentir lo mismo en breve, que ya no queda nada. :girl_werewolf:

Gracias bonita!! Que Dios te oiga!! Han sido muchas semanas de disciplina desde el 18 de enero (en mi caso), tengo hasta ganas de quitarmelo de encima...tantas ordenes me da por ahi mismo ;)

Y tu cuando quieras ya darte cuenta iras veloz como lo que eres!!, por cierto tambien vienes a la Media! Lo acabo de ver en la lista de los foreros participantes. A que tiempo vas a ir??


Bárbara
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: brad en 25 Marzo, 2014, 15:45:28 pm
enhorabuena a todos por esta carrera que a mi si me mola eso de correr con mucha gente y por madrid¡¡¡¡
Título: Re:[2014] III CARRERA DKV BOMBEROS DE MADRID
Publicado por: srg en 25 Marzo, 2014, 19:15:48 pm
Enhorabuena a todos los FFDR,