Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: josesevilla en 26 Julio, 2014, 11:18:19 am
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Domingo 21 de diciembre 2014
Hora: 11:00
Población: Sevilla
Lugar de salida: Carretera Isla Menor, Bellavista (Sevilla) Junto al Instituto
Blanco White
Meta: Carretera N-IV, junto al Ayuntamiento de Los Palacios y Villafranca
Distancia: 21,097
Inscripciones: abriran inscripcion finales septiembre-incio octubre
Web: www.mediamaratonlospalacios.com/ (http://www.mediamaratonlospalacios.com/)
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http://www.mediamaratonlospalacios.com/DNN/LinkClick.aspx?fileticket=Zp0KLtyS1nI%3d&tabid=39 (http://www.mediamaratonlospalacios.com/DNN/LinkClick.aspx?fileticket=Zp0KLtyS1nI%3d&tabid=39) ahi esta la info del año pasado... en cuanto este la de este año, lo actualizaré
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Este año no me la pierdo! el año pasado no me atreví a hacerla, no había participado aún en ninguna media. Mi estreno en la distancia fue al mes siguiente en la de la Cartuja.
Pero este año si no pasa nada que lo impida, en los Palacios estaré, deseando cruzar esa línea de Meta con la animación del pueblo que se vuelca del modo en que lo hace.
Saludos!
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Será cuestión de mirarlo, aunque aún falta mucho. Sabe alguien si las inscripciones vuelan?
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Compañeros, ya está abierto el periodo de inscripción a esta media de Los Palacios, 13€. Ya estoy apuntado, y es que este año no me la pierdo!!
Saludos!
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Hace unos días fui a reconocer el terreno...es una tanto jodido.
El repecho del kilómetro 7 tiene tela del telón, después veo bastantes toboganes y la carretera está que da pena. No se si será la mejor media para estrenarme en la distancia, parece realmente dura.
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Bueno svalmar ya vamos a estar corriendo esta media no? el sábado iré a por el dorsal, a ver si coincidimos por salida o meta!
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Después de luchar por poder correrla, lo mismo unas molestias en la rodilla me dejan en tierra... Ahora q mejoraba d la fascitis, vaya final de año!!!! Veremos q me dice el físio mañana
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Que tal Josesevilla? Como vas? Puedes correr al final? espero quesí!
Ya con mi dorsal y mi camiseta! camiseta con un color muy de FFDR! jejej
Deseando ponerme el dorsal... desde la Maraton de Zaragoza no he participado en inguna carrera... pero bueno, ahora viene lo mejor! Los Palacios, San Silvestres de Mostoles y Vallecana, Cross de Itálica, Media de Cartuja y Gran Fondo Guadiamar... hasta llegar a la Maratón de Sevila.
Pero lo primero es lo primero, media de Los Palacios!!! Vamos que nos vamos!
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DrrSevilla voy a correrla pero con dudas, así q la naranja de FFDR volverá hacer acto de presencia en Sevilla.
Aunque el recorrido es feo, los km finales me hacen mucha mucha ilusión
Espero q si me ves, me saludes!!!
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Suerte mñana !
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Los Palacios conquistada!!! Q ganas tenía de hacer y acabar esta carrera. Contentísimo por no tener molestias ni en la rodilla ni en planta del pie, 2 minutos menos que hace un mes en Córdoba y eso q desde el km 13 sufrí pájara cojonuda... Lo que me demuestra que si no llegas en forma a las carreras se paga. La llegada al pueblo es impresionante, solo x eso merece la pena correr esta carrera y eso que es el recorrido más feo q he hecho este primer año corriendo.
Organización correcta, solo un pero el agua de las duchas en el
Polideportivo más fría no podía estar!!!!
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¡¡enhorabuena Jose !! :bienhecho:
Salu2.
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Enhorabuena Jose! Me alegro que pudieras completarla y además disfrutando. Porque a fin de cuentas, la cuota de sufrimiento necesaria en cada carrera nos hace disfrutar mas!
Yo salí con idea de no apretar, es la primera media en la preparación para la maratón de Sevilla. La llegada al pueblo como bien dices, magnífica, la gente muy volcada, y mis niños en las gradas lo mejor jejejeje
el recorrido como bien dices bueno, carretera larga casi recta, pero si que me gustó el que atravesara el campo y así cambiar un poco la fotografía típica de las carreras urbanas.
Lástima que no leyera tu mensaje antes, podríamos haber coincidido en salida!
El ambiente de la carrera precioso.
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Hola!
Mi primera MM y primera alegría, pude cumplir el Objetivo y bajar de 01:45:00, a partir del 16 sufrí como un perro!! y la subida del 17 casi me apuntilla, pero pude tirar hasta el final y cumplí mi Objetivo!!.
Estoy muyyyyy contento.
Nota: Hoy me duele todo!! jeje
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Hola!
Mi primera MM y primera alegría, pude cumplir el Objetivo y bajar de 01:45:00, a partir del 16 sufrí como un perro!! y la subida del 17 casi me apuntilla, pero pude tirar hasta el final y cumplí mi Objetivo!!.
Estoy muyyyyy contento.
Nota: Hoy me duele todo!! jeje
Enhorabuena svalmar! Un gran estreno si señor!
Cierto no lo había comentado... ese subir el puente justo antes de entrar al pueblo te quita las ganas de apretar en los 3 kilómetros restantes jajaja Quizá no me sorprendió tanto porque me lo advirtieron antes de la salida.
Lo dicho, enhorabuena por ese estreno, a disfrutarlo si señor!
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También fue mi primera Media Maratón y llegaríamos casi juntos 1:44:27, aunque me quedo con la espinita clavada de que pude hacerlo mejor ya que llegue con fuerzas al final de la carrera y acabé los últimos kilómetros al sprint
16.00 km 4:47 min/km 12.51 km/h 1:21:29
17.00 km 4:51 min/km 12.33 km/h 1:26:19 -
18.00 km 4:47 min/km 12.52 km/h 1:30:57
19.00 km 4:34 min/km 13.12 km/h 1:35:27
20.00 km 4:36 min/km 13.03 km/h 1:40:35
21.05 km 4:09 min/km 14.42 km/h 1:44:27
Ahora la siguiente la MM de la Cartuja
La carrera me gusto mucho, aunque es un poco rompe-piernas con tantas subidas y bajadas, que decir del km 7...El ambiente del pueblo espectacular, los últimos metros parecía una llegada en alto del Tour de Francia, casi no se podía pasar.
En cuanto a la organización había leído críticas a la del año anterior a mi me pareció que estuvo bien, salvo que los que vinieran detrás se quedarían sin agua en el primer punto de avituallamiento, pq a mi casi no me llega.
10Km Casco Antiguo (Sevilla) 45:21
Media Maratón Los Palacios 1:44:45
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Gracias por vuestros mensajes.
Con respecto a la organizacion, para mi perfecta, el primer avituallamiento falló un pocopero nada importante, las naranjas bueniiiisimas!!.
Para mi el fallo fue que no habia agua caliente en las duchas.
Un saludo.