Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: NACHO_COOPER en 05 Enero, 2014, 19:40:06 pm
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De cara a la maratón de dubai me tocan 15 kms el miércoles y 18 kms el viernes.
Alguien se anima? Sería por la mañana. Después de dejar al peque en el coke. La idea era alcobendas SANSE.
Los ritmos pues en el entorno de 6-5'45".
Antes de irme para dubai aprovecharemos el frío para correr que por allí sobran grados centígrados...
Un saludo,
Nacho
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me pilla fatal viviendo en Móstoles... pero si te animas a hacerlos en la CdC (por ejemplo) estaré encantado de acompañarte al ritmo que quieras! :bienhecho:
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me pilla fatal viviendo en Móstoles... pero si te animas a hacerlos en la CdC (por ejemplo) estaré encantado de acompañarte al ritmo que quieras! :bienhecho:
Pues lo vemos. Quizás madrid río sea mejor que la CdC de cara a las cuestas. Pero lo vamos viendo. Dejo al peque en el cole a las 8.00am con lo que en la CdC quizas pudiera estar a eso de las 8.30-9.00.
Así se hace más ameno el correr.
Un saludo
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ok, perfecto! vamos hablando de cara al miercoles!
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Perdonarme chicos por aprovechar este hilo pero creo que para no saturar es lo mejor.
Mañana a las 9:30 voy ha salir para hacer una ruta por madrid rio, la idea es quedar en la salida del trofeo París y llegar a la casa de campo si alguien se anima que se manifieste.
Saldrian unos 16 km
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Es que hoy me han salido ya 17... y mañana toca descanso...
Según el plan para la maratón miercoles 15 y viernes 18.
Lástima Pimi. Pues le recorrido me molaría...
Un abrazo
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Víctor, mañana me es imposible bajar a Madrid. Entre el cole del peque y demás tengo la mañana justa de tiempo.
Si puedo el viernes que me tocan 18 te lo digo. Ya lo siento.
Un saludo,
Nacho
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Ok, no te preocupes Nacho! Avísame para el viernes, y a ver sí con suerte de anima alguien más!
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nacho, esta tarde saldré por sanse a hacer unos 12 km, si quieres podemos ir ese rato juntos
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Han caído 18kms por la mañana. Ando más liado estos días...
Gracias ville por el ofrecimiento.
Un saludo,
Nacho
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Han caído 18kms por la mañana. Ando más liado estos días...
Gracias ville por el ofrecimiento.
Un saludo,
Nacho
de nada!! otra ves será!!
Un saludo
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Han caído 18kms por la mañana. Ando más liado estos días...
Gracias ville por el ofrecimiento.
Un saludo,
Nacho
de nada!! otra ves será!!
Un saludo
ya para abril mayo si consigo vencer el destierro...
Un saludo,
Nacho
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Cuando estes de vuelta por aquí nos vemos!!