Presentación en el foro

[alberg89]

Hola,

Llevo tiempo mirando de vez en cuando el foro (y viendo muchas camisetas naranjas en carreras, claro está jeje) y por fin me he decidido a meterme. Llevo desde marzo de 2013 corriendo, aparte de dos San Silvestres Vallecanas sin entrenar. He corrido varios 10k y me estrené en medio maratón en Madrid en abril en el Rock n Roll.

Mis marcas son de 39:15 en 10k y 1h33 en medio maratón. Tengo intención de empezar en triatlón y a la vez seguir corriendo 10k y un medio maratón en primavera.

Espero aprender mucho por aquí, y unirme a alguna de vuestras quedadas además de tener gente con quien correr por Madrid (zona cercana Avenida América).

[Bounce]

Bienvenido por aqui 

Vaya marcas que te cascas para no entrenar.... telita..... 

[frasquito]

Bienvenido al foro, pasa y acomodate

próximo objetivo Ciudad Real

[brad]

Bienvenido makina

[alberg89]

Gracias a todos!

Jajaja lo de sin entrenar me refería a esas dos San Silvestres, desde hace año y medio sí que entreno tres/cuatro días a la semana (si no es imposible hacer marcas como bien sabéis), metiendo entreno de series una vez cada tres semanas.

[Fortes]

!!!!Bienvenido   Alberg!!!!      

[Runni]

Bienvenido a FFDR !!!
Nos vemos por esas carreras o kedadas .
Un saludo.


Enviado desde el Runni-móvil.

[puraxangre]

Bienvenido, al fondo hay sitio.
Vaya marcas buenas te gastas. En el triatlon olimpico con esos tiempos y nadando decentemente vas a estar muy arriba.