Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Chul-e-ton en 20 Agosto, 2012, 12:42:09 pm
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Buenos dias a todos/as.
Me llamo David, alias Chul-e-ton. Soy de Bilbao, aunque vivo en Castro Urdiales (Cantabria). Ando loco con esto de correr. Empece hace ya casi dos años pero al principio, como supongo que le pasa a mucha gente, empece para intentar quitas esos kilitos de mas que tenía en la bodega. Estuve corriendo aproximadamente 6 meses pero una lesión, una rotura de fibras en el gemelo izquierdo, hizo de perdiese el habito y como consecuencia, dejase de correr. Total, ya había bajado los 9 kilos que quería y ya me encontraba bien ¿Para que seguir? Pero paso el tiempo y el gusanillo me empezó a entrar de nuevo. Y me anime a salir. Ahora llevo aproximadamente 10 meses seguidos tratando de no fallar en mis tres salidas semanales (solo fallo si estoy lesionado o el curro no me deja). Ahora la cosa ha cambiado. Ahora no bajo a correr para adelgazar (que me vendría bien bajar 5 kilitos mas las cosas como son), ahora corro porque me he enganchado a esto como un loco. He corrido tres carreras de 10 kms haciendo mi mejor tiempo en 47:51, en Laredo. Ahora estoy preparandome para correr mi primera media maratón. De hecho, hace casi un mes sali a hacer una tirada larga y conseguí hacer los 21,097 metros en 1:55h. Estoy muy contento porque mi intención solo era conseguir hacer esos kilómetros sin preocuparme de tiempos. Solo acabarlos. y hacerlo por debajo de las 2 horas me alegro mucho, la verdad. Me he apuntado a la media maratón nocturna de Bilbao y allí espero hacerla en 1:45h. No estoy muy seguro de que lo consiga ya que llevo 3 semanas parado por otra rotura de fibras, esta vez en el gemelo derecho. Y esto me esta matando porque me esta frenando totalmente en mi preparación. Pero bueno, todavía tengo tiempo creo ya que espero poder volver a entrenar esta semana. Ya os contare. Por otro lado, quiero ir a correr la Marca Running Series de Bilbao el 7 de octubre con intención de bajar de 46 min. los 10.000. A ver que tal se da. Y para fin de año me gustaría intentar estar en 45 minutos. No se si es mucho soñar pero hay que intentarlo.
Bueno, un placer estar por aquí y aprender y compartir esta afición con todos vosotros.
Chul-e-ton
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Bienvenido Chuleton! No importa como llegases a esto de correr, esta claro que las sensaciones que obtenemos todos te han traído de vuelta y por lo que parece para siempre. Mucha suerte con la recuperación de esa lesión y la preparación de esa bonita media.
P.D. Lo del nombre lo tienes que explicar si o si :)))
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bienvenido al foro chul-e-ton, pedazo de tiempos que te marcas, animo, recuperate de esa rotura, y en la de bilbao saluda a algunos de la camiseta naranja que creo haber leido que habra representacion Vamos1 Vamos1
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Muchas gracias valientes,
Pues lo del nombre fue porque corriendo no soy un crack pero haciendo barbacoas y comiendo chuletas tengo unas marcas dificilmente superables. O eso dicen los que me conocen. Una bestia de la brasa, el sarmiento y las chuletillas de cordero CHACHI
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Estas cosas debian estar prohibidas mencionarlas a estas horas, que ya no puedo parar de salivar... :)))
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Casi siempre suele haber alguna razón similar a la tuya para ese arranque inicial en este deporte y que es casi lo más difícil. Pero luego sus garras te enganchan y no te sueltan así como así.
Bienvenido chul-e-ton al foro y de nuevo al running
:drinks:
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Bienvenido Chuleton.... en correr no te pillo ni llego a tus marcas, pero comiendo chuletas o cualquier producto de barbacoa o grasiento y bebiendo cervezas tambien tenias que verme a mi en mis buenos tiempos :))) .... ahora ya no tanto como antes, pero a ver si un dia hay suerte y nos conocemos (y lo comprobamos CHACHI)
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Aúpa Chuletón...bienvenido al foro...ten cuidado con exigirte tanto y tan pronto que puede pasarte factura en forma de lesiones...poco a poco irán llegando los resultados...por aquí nos vemos...y aúpa Athletic!!...
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Aupa Bounce,
Digamos que no me considero un megacrack en el tema de las chuletas y demas pero si un aficionado serio. De los que se preocupan de la teoría y de la practica... pero mas de la practica. Como dice un buen amigo mío, yo sería capaz de comer carne hasta llorar grasa.
Y si, seguro que nos conoceremos sudando la gota gorda por aquí o por allá :good:
Un grasiento saludo
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Aupa Galgoman ¿Eres de Bilbao tu? Ando con ganas de ir a hacer el recorrido de la maraton nocturna (media para mi) ¿Vas a ir? Me gustaría hacer una quedada para ir a correr por allí el mes que viene igual.
¡¡¡Y AUPA EL ATHLETIC CLARO!!! Numero 1
Ah, y no quiero rencillas aquí que esto es un foro de running ojo
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BIENVENIDO CHUL!!!!!!!!!!!!!!!!!espero que te recuperes pronto y estes a punto para la media de bilbao :party: :party: :party: :party: :party:
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Bienvenido al foro Chul-e-ton o David como prefieras,
Estuve corriendo aproximadamente 6 meses pero una lesión, una rotura de fibras en el gemelo izquierdo, hizo de perdiese el habito y como consecuencia, dejase de correr.
Me he apuntado a la media maratón nocturna de Bilbao y allí espero hacerla en 1:45h. No estoy muy seguro de que lo consiga ya que llevo 3 semanas parado por otra rotura de fibras, esta vez en el gemelo derecho.
¿Has analizado seriamente el motivo de tanta rotura de fibras? No creo que sea normal. Medita si las zapatillas que llevas son las idóneas, si entrenas por terrenos poco apropiados, si te fuerzas demasiado, si no estiras lo suficiente...
Respecto al objetivo que planteas de terminar la media maratón pienso que lo tienes al alcance de tu mano si te recuperas pronto. En mi caso aún no he llegado a correr 15 km seguidos ni he bajado de 55' en los 10 km y está en mis planes terminar la media maratón de Fuenlabrada sólo una semana más tarde de la que tú te planteas.
Espero que nos volvamos a encontrar en el foro, en alguna que otra carrera :friends: y, lo fundamental, Que te mejores
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Aupa Galgoman ¿Eres de Bilbao tu?
no Chuletón...soy de Madrid y con orígenes en Toledo...pero del Athletic de toda la vida... CHACHI
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Muchas gracias Nuria!!!
Y si Roman, me he planteado muchas veces esto que dices. Las playeras que uso son buenas, unas Assics Kayano 18 pero si es verdad que nunca he hecho un estudio de la pisada y realmente no se si soy pronador o supinador. Siempre corro por asfalto y no creo tampoco que ese sea el problema.
La ultima lesion si creo que fue debida a un sobreentrenamiento porque el dia que corri mis primeros 21 kms, hace un mes, fue un miercoles. El dia en el que hago la tirada larga semanal. Y el viernes, con el subidon, me encendi. Sali a correr una hora con la idea de ir tranquilo para recuperar pero a partir del segundo km me vi bien y empece a hacer tiempos sobre 4:30. Y supongo que el esfuerzo del miercoles mas el excederme el viernes en la intensidad hizo que me rompiese. De hecho tuve que parar cuando llevaba 7 kms.
Realmente no lo se pero si me preocupa claro porque llevo ya tres semanas sin salir a correr y ya no me quedan uñas que echarme a la boca >:(
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Bienvenido al foro Chul-e-ton
Para las lesiones en los gemelos has probado a usar medias o pantorrilleras de compresión ? creo que te vendrian bien ya que las lesiones que has tenido so en esa zona siempre.
OOLA
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Hola Anadablam!!!
Pues he oido hablar de ellas pero nunca las he probado. Puede que sea una solucion. Tendre que probarlas a ver que pasa.
Muchisimas gracias por el consejo :good:
Saludos
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jajajajajaja , bienvenido al foro , chul-e-ton , ya leo que dominas el running CHACHI y las chuletas :nyam: no comentas nada de las cervezas , aunque supongo que tambien destacas :drinks:
nos leemos por el foro :clapping:
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Bienvenido paisano! aquí una de Torrelavega afincada en Madrid. Muy buenos tiempos y sobre todo mandarte muchos ánimos en la recuperación de esa lesión! Numero 1
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Bienvenido chu-le-ton, tio yo como te conté en otro hilo estoy jodido, a ver si me recupero. Yo he empezado hace un mes y me gusta mucho las sensaciones que tienes al correr.
Bueno hermoso, que sepas que tienes una tierra muy bonita y muy adecuada para correr.
Un saludo