Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MARZO => Mensaje iniciado por: JesusP en 13 Febrero, 2012, 12:33:51 pm

Título: [2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: JesusP en 13 Febrero, 2012, 12:33:51 pm

14 Carrera popular Inter Campus

(http://www.uc3m.es/portal/page/portal/cultura_y_deporte/repositorio/diseno1011/intercampus/home/home_02.gif)

Domingo, 25 de Marzo de 2012 Hora: 10:00 Población: Leganés a Getafe. Lugar de salida: Campus de Leganés. Meta: Campus de Getafe Distancia: 10.000 m Inscripciones: 12 € Web: Carrera Intercampus  (http://www.uc3m.es/portal/page/portal/cultura_y_deporte/deporte/intercampus)

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 13 Febrero, 2012, 12:40:59 pm

¿Está homologada?

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: JesusP en 13 Febrero, 2012, 12:43:08 pm

¿Cómo lo he hecho para colgarlo aquí?  Uy

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: yonhey en 13 Febrero, 2012, 14:02:51 pm

Aunque esta carrera me gusta, ya sea de Getafe a Leganés, o de Leganés a Getafe, este año volveré a no hacerla, y mira que es carrera para marca tal y como si no me equivoco se desarrolla esta ocasión, de Leganés a Getafe, en sentido favorable, aunque la 2ª mitad tiene unos cuantos toboganes.
Personalmente prefiero la media de Segovia, o más probablemente, la media de Zamora, mi tierra. Donde esté una media que se quite un 10000.
Salu2
 :dance1:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: JesusP en 13 Febrero, 2012, 16:07:35 pm

Juanlu, me pasa lo mismo y me estoy planteando ir a Segovia (con toda la familia, si la consigo engañar).¿Nos veremos bajo el acueducto?

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Admin en 13 Febrero, 2012, 17:09:27 pm

Cita de: JesusP en 13 Febrero, 2012, 12:43:08 pm

¿Cómo lo he hecho para colgarlo aquí?  Uy

Movida al foro correspondiente, gracias por el aporte  :good:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: yonhey en 13 Febrero, 2012, 18:38:44 pm

Jesús, si fuese a Segovia, nos veríamos, pero nada de bajo el acueducto, en las tascas después

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: JesusP en 14 Febrero, 2012, 08:47:38 am

Cita de: yonhey en 13 Febrero, 2012, 18:38:44 pm

Jesús, si fuese a Segovia, nos veríamos, pero nada de bajo el acueducto, en las tascas después

Lo de las tascas postreras no faltará, pero la salida es bajo el acueducto, no?

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: yonhey en 14 Febrero, 2012, 10:25:54 am

Si, la salida es bajo el acueducto, pero es difícil verse si no se queda, hay mucha gente. Salu2

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: srg en 14 Febrero, 2012, 11:56:43 am

Que yo me entere,¿la intercampus es ahora en Segovia,y encima se tiene que correr por el acueducto,por arriba o por abajo? que dilema,yo mequedo en la de leganes y getafe,ahhhhh y ademas en esta la mmp esta casi asegurada ya que es todo bajadaaaaaaaaaaaaaaaaa   :party:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: yonhey en 14 Febrero, 2012, 13:40:40 pm

Tienes razón SRG, se nos ha ido la pinza hablando Jesús y yo sobre otra carrera en el post de la Intercampus. Dejamos ya el protagonismo a esta buena carrera.
Salu2
 :good:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: srg en 15 Febrero, 2012, 11:54:33 am

Yonhey,no me extraña que se os haya ido la pinza,entre las dos no hay color ,la media de Segovia es totalmente superior y sus monumentos y su cochinillo y su recorrido y su medalla y su .........
Aunque yo me sigo quedando en esta para correrla con mi hijo que para el una media todavia es mucho con lo poco que entrena
Un saludo Yonhey,Jesus y a todos los que correremos ese dia Numero 1

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 07 Marzo, 2012, 16:30:31 pm

Buenas.

Nos vemos en el camino entre Leganes y Getafe O el de Getafe a Leganes pues no hay mejor manera de calentar que irse trotando desde Getafe a la salido en Leganes.

Esta carrera engaña mucho porque es rapida los primeros 3 km por Leganes que es de una bajada pronunciada pero luego en Getafe se hace muy pesada porque sicologicamente dices ya hemos llagado a Getafe, pero no es asi, no has llegado te quedan 7 km de toboganes y vueltas.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 19 Marzo, 2012, 15:52:52 pm

Aún estoy de resaca de la media de aranjuez y ya estoy pensando en la próxima carrera que es esta. Vamos a ver si en esta no me relajo mucho y voy a mejorar marca que es de 44' . Es la primera vez que la corro.  Tengo pensado dejar el cohe en la meta, y ya he visto que hay alguno que piensa ir calentando desde la meta a la salida. Si alguien va a hacer ese calentamiento, yo le hago compañía :party:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 19 Marzo, 2012, 16:23:10 pm

Pero mira quien va a hacer un 10000... Yo estoy apuntado, a ver como van los entrenos esta semana, si todo va bien por allí estaremos. Con tal de verte llegar sin hablar me doy con un canto en los dientes  Te pille

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: cheve en 19 Marzo, 2012, 17:01:47 pm

Luzaga y Noclear juntos 'again'... aquí hay temita... pena no poder estar allí para ver como evoluciona esta bella relación runner.... je, je. No en serio, me da pena, ya que es una carrera que le tengo muchas ganas....En fin... pensaré en vosotros mientras voy al galope por la Sagrada Familia.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 19 Marzo, 2012, 18:00:08 pm

Anda cheve, que no eres Dios para estar en todas partes. Tú centrate en la tuya, que seguro que haces un carrerón que no veas .... Tú mejor marca en Marathon la tienes a menos de 7 días.

Pues sí Noclear, a falta de medias maratones en Madrid, pues he decidido correr esta. La de Segovia me ha puesto los dientes muy largos (cambio dorsal de intercampus por el de segovia abonando la diferencia, je, je, je).

Si te animas tomamos un cafecito ante de empezar, con calentamiento y cervecitas para terminar ... para ir limando pequeñas asperezas ....Yo pago el café. En Aranjuez me ví fenomenal. No daba crédito a como iba... La compañía cojonuda. El 1:35 lo teníamos a tiro de piedra.... El cheve  de animador profesional ... Son esos días que salen buenos en todo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: cheve en 19 Marzo, 2012, 18:35:41 pm

Chusso, estás peor que yo!!! ¿Cómo vas a correr tres medias maratones seguidas en tres fines de semanas y buscando marca en todas ellas? Mejor el finde que viene corres la Inter y así no te quemas demasiado para la Media de Madrid... No te metas también en la de Segovia -a no ser que sea de entreno- qué te va a dar algo!

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 19 Marzo, 2012, 18:47:59 pm

Cita de: cheve en 19 Marzo, 2012, 18:35:41 pm

Chusso, estás peor que yo!!! ¿Cómo vas a correr tres medias maratones seguidas en tres fines de semanas y buscando marca en todas ellas? Mejor el finde que viene corres la Inter y así no te quemas demasiado para la Media de Madrid... No te metas también en la de Segovia -a no ser que sea de entreno- qué te va a dar algo!

Ahora ya me puedo morir, lo he visto todo, Cheve dando consejos sobre descansar  Te pille

Cita de: LUZAGACHUSSO en 19 Marzo, 2012, 18:00:08 pm

... El 1:35 lo teníamos a tiro de piedra...

Ya te lo dije ayer, el día que quieras sufrir de 1h35' nada, tu te bajas a 1h32'.
Vamos hablando según evolucione la semana, ahora voy a trotar 6 km para ver como han quedado las piernas después de lo de ayer.

Y a Elliot  y  Sgr será un placer saludaros, ya sea calentando en Leganes o estirando en Getafe  OOLA

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 19 Marzo, 2012, 19:45:25 pm

Cita de: noclearpath en 19 Marzo, 2012, 18:47:59 pm

Cita de: cheve en 19 Marzo, 2012, 18:35:41 pm

Chusso, estás peor que yo!!! ¿Cómo vas a correr tres medias maratones seguidas en tres fines de semanas y buscando marca en todas ellas? Mejor el finde que viene corres la Inter y así no te quemas demasiado para la Media de Madrid... No te metas también en la de Segovia -a no ser que sea de entreno- qué te va a dar algo!

Ahora ya me puedo morir, lo he visto todo, Cheve dando consejos sobre descansar  Te pille

Yo no le conozco nada mas que de verle postear por aqui, pero tambien me ha dejado algo sorprendido :))).... y mas viniendo de alguien que se va a correr la Marathon de Barna este finde y al siguiente va a bajar de 1:25 en la Media madrileña para invitar a todos los FFDR a un barril de birra...... :drinks:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: cheve en 19 Marzo, 2012, 19:49:02 pm

Bounce, ojalá. Ojalá me tenga que gastar esa pasta invitando, pero insisto que 1.25 (en Madrid, quizás no en otra media más plana) está fuera de mis posibilidades. Ahora, ¿intentarlo?... tambien dependerá de Barcelona y cómo se dé allí. Y a ver si te conocemos en alguna de estas quedadas!

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 19 Marzo, 2012, 20:01:36 pm

Pues es solo una intuicion Cheve, pero me da que si que lo vas a conseguir lo de Madrid...... y si no, no creo que te quedes muy lejos...... nos vemos en esa Media, pero en la salida y en la meta con unas cervecitas, porque en carrera, con el ritmo que llevais los makinotes de aqui, si fuera un circuito a 2 vueltas lo mismo me doblabais....  :)))

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 19 Marzo, 2012, 20:43:47 pm

Buenas.

Cheve animo en Barcelona la carrera es muy llana y para mi gusto mas bonita que Sevilla y con mas animacion.

Luzaga yo soy el que piensa irse de Getafe a Leganes trotando y me encantaria tener tu compañia y si te parece te hago de liebre en la carrera.

Tenemos pendiente una carrera juntos ya que en la media universitaria no pudimos.

Noclearpath nos vemos el domingo.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 19 Marzo, 2012, 22:12:38 pm

Bueno Elliot, estaría encantado de disfrutar de tu compañía en esta carrera. Veo que conoces bien a Noclear .... Dicen que la venganza se sirven en un plato frío o algo así, y lo mismo noclear te dá alguna  mala idea, vamos que no le importaría que  sufriera en mis carnes lo del domingo ....

Aún así por mí hecho, pero lo mismo vas a ir al ralentí, ya que tú también eres "elite" y yo con un 42-43 me daría con un canto en los dientes, si valgo ....

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: ladhu en 19 Marzo, 2012, 22:30:07 pm

Elliot y Luzaga, yo también me acercaré a la intercampus y también me apuntaría a ese calentamiento previo. Tenéis algún punto y hora establecido??

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 19 Marzo, 2012, 22:40:48 pm

Buenas.

De principio la rotonda del lazo es un buen punto para quedar, la hora no me he puesto a ello.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 19 Marzo, 2012, 22:48:18 pm

Yo espero estar lo suficientemente bien como para unirme a ese 42-43. Ya veremos.

Cita de: LUZAGACHUSSO en 19 Marzo, 2012, 22:12:38 pm

...Aún así por mí hecho, pero lo mismo vas a ir al ralentí, ya que tú también eres "elite" y yo con un 42-43 me daría con un canto en los dientes, si valgo ....

Cita de: ladhu en 19 Marzo, 2012, 22:30:07 pm

... Tenéis algún punto y hora establecido??

Se admiten sugerencias si alguien conoce un buen sitio. En dirección de la carrera pasada la comisaria creo que hay un bar, y dirección a la estación de renfe también hay varios a la izquierda. Es cuestión de llamar y ver que abre a esas horas de corredor chalado que tenemos.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 19 Marzo, 2012, 22:48:46 pm

Elliot esa rotonda no tiene perdida, por mí fenomenal. ¿Vamos a tomar café o con el café incorporado?, je, je , je.

Noclear, veo que tienes ganas de verme sufrir de verdad ehh.

Vaya grupito bueno que se va a montar, y cheve en Barna.

 CHACHI

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 19 Marzo, 2012, 22:59:09 pm

Buenas.

En la post carrera lo que querais, pero antes ya os comente que salgo servido de casa.

Sobre la hora yo creo que a las 9 es suficiente.

Recordar que esa noche se cambia la hora.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 19 Marzo, 2012, 23:08:50 pm

Yo voy en transporte publico por lo que tengo que contar con el guardarropa y la recogida de dorsales pero las 9 me cuadra en principio.
Digo yo que la postcarrera tiene que ser en el bar de Ovispo, ¿no? que si mal no recuerdo dijo que estaba en la calle Madrid

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: obispo en 20 Marzo, 2012, 01:01:32 am

 Numero 1por la mañana donde querais el cafe; pero la poscarrera en el restaurante cerveceria el cardenal sito en la calle madrid nº 20
me gustaria poder   invitaros a todos y de paso conocernos para futuras poscarreras

os va a encantar  seguro

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 20 Marzo, 2012, 10:29:48 am

Ovispo veo que también vas a la media de madrid, ¿Vas al mapoma? Vaya jabatos estáis hechos, yo necesito 1 mesecito por lo menos entre media y media.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: obispo en 20 Marzo, 2012, 13:01:22 pm

no al mapoma no voy creo que no estoy preparado por lo menos mentalmente y encima no la puedo preparar debido al trabajo pues amis años me toca como hace 20 ó 30  lo cual por otra parte no esta mal

saludos campeon

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 20 Marzo, 2012, 13:07:57 pm

Obispo, eso de tomarla en "El Cardenal" está hecho... Seguro que hay  alguno más que se apunta.

Noclear, la ropa la puedes dejar en mi coche. Si quieres para ir a la carrera te puedo recoger en Plaza Castilla. Tu dirás ..

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: obispo en 20 Marzo, 2012, 13:13:44 pm

de acuerdo cuento con vosotros  me ireis diciendo los que venis no importa el nº hasta 8 barriles de mahou podemos tirar

 Numero 1

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: ladhu en 20 Marzo, 2012, 13:19:08 pm

Cita de: elliot ness en 19 Marzo, 2012, 22:59:09 pm

Buenas.

En la post carrera lo que querais, pero antes ya os comente que salgo servido de casa.

Sobre la hora yo creo que a las 9 es suficiente.

Recordar que esa noche se cambia la hora.

Un saludo.

Entonces, los que vamos a trotar hasta la salida a las 9 en la rotonda del lazo no? Otra cosa, pa los que no somos de Getafe ¿donde queda la rotonda? Si me decís la calle ya la localizo yo en san google.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 20 Marzo, 2012, 15:00:55 pm

Buenas.

La rotonda del lazo todo el mundo la conoce en getafe por lo que preguntas a cualquiera y sin problemas, pero te informo, segun entras en Getafe por la primera entrada te la encuentras de morro esta situada al final de la calle Madrid y al lado de la universidad, usease la meta.

Espero haberte ayudado poque la verdad es que por mas que lo leo no me entero ni yó.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 20 Marzo, 2012, 15:42:32 pm

ladhu, la plaza del lazo se llama Plaza Victoria Kent. Te pongo enlace:

http://maps.google.es/maps?hl=es&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&biw=1024&bih=454&wrapid=tlif133225445433610&q=plaza+victoria+kent,+getafe&um=1&ie=UTF-8&hq=&hnear=0xd4220b9dceb407f:0xb8e2cc9305dbf4df,Plaza+de+Victoria+Kent,+28903+Getafe&gl=es&ei=lpZoT7W_M5KLhQfXzKzDCg&sa=X&oi=geocode_result&ct=image&resnum=1&ved=0CCQQ8gEwAA (http://maps.google.es/maps?hl=es&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&biw=1024&bih=454&wrapid=tlif133225445433610&q=plaza+victoria+kent,+getafe&um=1&ie=UTF-8&hq=&hnear=0xd4220b9dceb407f:0xb8e2cc9305dbf4df,Plaza+de+Victoria+Kent,+28903+Getafe&gl=es&ei=lpZoT7W_M5KLhQfXzKzDCg&sa=X&oi=geocode_result&ct=image&resnum=1&ved=0CCQQ8gEwAA)

Dentro de la plaza podemos quedar en la calle madrid esquina avda de las ciudades.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: ladhu en 20 Marzo, 2012, 16:19:56 pm

Muchas gracias chicos. Allí nos vemos, pues.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 22 Marzo, 2012, 18:00:42 pm

Buena pinta tiene esta carrera.... sobre todo el post carrera  :D.... una pena no poder acudir porque este finde corro el 10.000 de Sigüenza (GU) tambien como preparacion para la Media de Madrid que esta a la vuelta de la esquina....... que paseis un buen dia.....  CHACHI

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 22 Marzo, 2012, 20:44:50 pm

Hombre Bounce la próxima vez crea un hilo de la carrera, que un 10000 en Siguenza tiene que ser muy bonito. Buena suerte  CHACHI

A los recios de Getafe (lease Elliot, Chuso y Ladhu) yo como fui criado a base de petitsuisses y panteras rosas en vez de lecha de loba como vosotros, voy directamente a leganes, trotare 15 minutillos para calentar y estirare. Mi dorsal es el 168 y estaré entre las 9:45 y las 9:50 en una placita que hay al lado de la glorieta a 100 metros de la salida. Vamos, donde señala la flecha roja:


(http://noclearpath.net76.net/images/pictures/PuntoLeganes.gif) (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/PuntoLeganes.gif)
Pinchar para ampliar. No conduzca o realice otras actividades peligrosas si va a esta carrera, en caso de duda sobre todo no consulte con Cheve.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: runningbox en 22 Marzo, 2012, 21:30:30 pm

yo el sabado por la tarde corro en valdilecha un 10000 , pero no descarto el acudir el domingo a las 9 a la plaza del lazo y subir trotando hasta leganes y luego bajar a toda pastilla a getafe nuevamente , y despues darle a la cervehiratacion , valla planazo para el domingo por la mañana , va a ser dificil decir que no ,

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 22 Marzo, 2012, 21:40:17 pm

Jajaja, tu si que sabes Running  Numero 1

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 22 Marzo, 2012, 22:04:57 pm

Qué pasa Noclear, que te quieres reservar para luego machacarme ... qué jodio ... Lo de la flecha es un reloj solar no?.
Running te esperamos con los brazos abiertos, dile a tu amiguete que venga.
Bounce qué callaito te lo tenías. Tiene que tener cuestas para aburrir. Yo de joven iva de chunda a la senda de los elefantes -) por la noche todos trompa je, je, je. Gran pueblo Siguenza, cwrquita de Luzaga.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 22 Marzo, 2012, 23:14:08 pm

Perdonar por no haber abierto el hilo con lo de la carrera de Sigüenza, pero como me la tenia marcada desde hace bastante tiempo antes de registrarme en este foro, pues se me ha ido la pinza...... pertenece al Circuito provincial de carreras populares de la provincia de Guadalajara, ya se han disputado 2 pruebas y esta es la tercera, pero ya ire poniendo las siguientes, incluso hay alguna Media Marathon....... y si, esta tiene toda la pinta de ser bastante durilla y con muchas cuestas...... Luzaga tu que lo conoces, la subida al castillo por la calle adoquinada tiene que ser de lo mas jodio que he visto yo corriendo en mi corta vida de runner....... pero bueno, nada que no cure el peazo de cabrito asado que me voy a comer despues  :)))........... me ha hecho gracia (y traido buenos recuerdos) lo de la Senda de los Elefantes.... yo tambien he estado, y muchas veces, como no.... que borracheras me he agarrao de joven en ese pueblo...... :drinks:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: runningbox en 22 Marzo, 2012, 23:18:20 pm

desde luego como hemos sido los runeros , menos mal que nos hemos reciclado , aunque hay algunos que todavia les cuesta ,  :drinks:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: cheve en 23 Marzo, 2012, 00:02:27 am

A esta Intercampus va lo mejorcito del foro..... pena no poder estar allí.... Porque el Ave desde Barcelona no corre tanto, sino me apuntaba a esas cañas!!!!!

La mejor suerte, chicos, para esa carrera!!! Os leo el domingo desde Barna (He decidido que voy a cargar con el portátil a Barcelona solo para conectarme la tarde del domingo a ver cómo han ido todos nuestros compromisos).

Lo dicho, la mejor de las suertes!!!!!!

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 23 Marzo, 2012, 14:59:30 pm

Bounce lo de la cuesta del castillo es la cuesta que hay desde la plaza mayor al parador. Me río yo de la famosa cuesta del angel del retiro en comparación. Suerte y nos sufras mucho., Ya nos contarás pero hazte la idea de sube y baja ...

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 23 Marzo, 2012, 16:51:52 pm

Cita de: LUZAGACHUSSO en 23 Marzo, 2012, 14:59:30 pm

Bounce lo de la cuesta del castillo es la cuesta que hay desde la plaza mayor al parador. Me río yo de la famosa cuesta del angel del retiro en comparación. Suerte y nos sufras mucho., Ya nos contarás pero hazte la idea de sube y baja ...

Si, pues hoy he visto la altimetria y despues de esa que comentamos que termina en el km 5 aprox, luego se mete 2 km en el pinar y segun el perfil es todo subida y mucho mas empinada que la anterior........ eso si desde el 7,5 al 8,5 se baja de repente todo lo subido hasta ahi........ yo que queria intentar mmp en los 10k ahora que me veo un pelin fuerte, y me da a mi que en esta no va a poder ser....  :nono:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: ladhu en 24 Marzo, 2012, 16:17:41 pm

Bueno chicos, pues mañana nos vemos. Acordaros del cambio de hora!

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 24 Marzo, 2012, 18:45:27 pm

Mañana a las 9 clavadas a las ordenes del capitan Elliot.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Okapi en 24 Marzo, 2012, 19:18:21 pm

Bueno, chavales, me había perdido yo este hilo, con el cachondeo que os traeis. En fin, lo he enganchado con el tiempo suficiente para ver que mandamos una potente representación de FFDR a la Intercampus, y pars desearos suerte a todos, mañana con ese día y ese circuito van caer las marcas como moscas (incluidos esos 42' Luzaga), Y suerte también a Bounce en Sigüenza. UN abrazo a todos


Siempre  Numero 1

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 24 Marzo, 2012, 19:20:48 pm

Tu ponte hasta las patas en Segovia Okapi, que sabemos que lo de la media es una mera escusa para atracarte de cochinillo.  :)))

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Okapi en 24 Marzo, 2012, 19:33:16 pm

¿Tasdao cuenta tú también? ;D

Pues anda que a vosotros no se os ve el plumero. El pobre ovispo no sabe en lo que se mete.

Por cierto, la glorieta ésa del lazo se pasa un par de veces en la Media de Getafe, no?

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 25 Marzo, 2012, 16:16:19 pm

Pues ya estamos en casita, el potaje esta calentandose asi que vamos a comentar la carrera.
He llegado bastante pronto, sobre las nueve menos cuarto, hacia fresco pero ni gota de aire, lo que era de agradecer con el cambio de hora. Apenas había gente en el patio interior de la Uni de leganes cuando he llegado, al pasar estaban montando la salida y me ha asustado un poco ver lo estrecha que era la salida y el pedazo de pivote que sobresalía del asfalto donde estaba el cierre de la puerta. He recogido el chip y el dorsal, todo estupendamente organizado, tras pasar por los servicios y hacer un poco de tiempo he ido al guardarropa para ponerme de corto y a calentar, unas vueltecitas por las calles peatonales de leganes que hacia tiempo que no pisaba y aunque al empezar notaba algo delicados los tobillos tras 10 minutos todo estaba ya engrasado, unos 20 minutillos y me voy para el punto de encuentro. Mientras estoy estirando allí llegan los forofos, Srg, ladhu y Luzaga me comentan que Elliot ha ido a encontrarse con su hija para recoger la ropa de guerra y nos vamos de nuevo a la plaza, allí esta elliot que no ha podido cambiarse y con un trancazo de ordago. Pero al pie del cañón, como se notan las tablas y los que son grandes. Nos vamos para los cajones, bueno unas pocas banderitas que indicaban los ritmos aproximados. No hay apreturas, un poco de vote aquí y allá y salen los élite, Luzaga me dice que a 4'15'' le digo que vamos a ver. Pasamos la alfombra y frenazo, en la puerta han puesto una rampa metálica para evitar el pivote y la gente pasa con cuidado, nada grave.
En cuanto salimos al asfalto la carrera va bastante abierta y no hay estrecheces, al menos donde hemos salido nosotros, no nos han pasado demasiados así que supongo que estábamos bien situados. Sabiamos que los primeros km eran de bajada, así que yo tenia pensado pasarlos cerca del 4:10 para recuperar los que vendrían de subida a partir del 6. Yo he salido el primero del grupillo, pero en seguida veo a Chuso a mi izquierda y Elliot a su lado nos empaquetamos y aunque a Elliot se le ve respirando con algo de dificultad por el gripazo, tambien le da para conversar con un amigo que se nos une un rato. Los primeros km estan saliendo bastante rapidos, pero yo me veo comodo en ese ritmo, Chuso va un pelin mas forzado y pasado el 4 veo que se queda un poco, Elliot baja el ritmo para acompañarle, y como me veo aun entero yo sigo como puedo, en el 5 pillo botella y me refresco, no llego a beber, ahi empieza la carrera, me digo, enfilamos los toboganes de glorietas, la avenida pica hacia arriba ligeramente, hasta que llegas a la glorieta de turno, bajas un poco y otra vez para arriba. Sigo pasando gente y cuando llego a la última veo el repecho del paso sobre la 401, lo de siempre, apretar el culin y para arriba que no es muy larga. Desde ahi, todo ha sido mas relajado de lo que me habia imaginado, pensaba que aun habia alguna subida mas pero salvo un pequeño baden, ha sido ligeramente en cuesta abajo, la entrada a la uni con un par de curvas cerradas con varios carteles indicando la distancia a meta, lo que se agradece al no ver la linea de llegada.
El crono iba bastante por debajo de 42 cuando lo he visto y echando el resto he pasado en 41'58'' en el crono (41'46'' en neto) lo que supone mi mmp, y aunque el perfil es muy favorable, estoy muy contento de como he respondido en los últimos km que son siempre los mas puñeteros.
Chuso y Elliot han entrado mientras aun estaba recuperando el aliento en 42 y pico, tiempazo si consideramos que el objetivo de Luzaga es la maratón y todos sabemos que las tiradas largas empanan las piernas y acabas rodando mas lento en las distancias mas cortas, de Elliot para que contar, con gripe y todo tiene dos bielas por piernas que ya corren solas. Ladhu y Srg que han llegado en poco mas de 44 (mil perdones), que considerando que Ladhu la semana pasada hizo el maratón de Badajoz, es una muy buena marca (yo me habría quedado en la cama).
La entrega de la bolsa y el guardarropa, impecables. Hemos estirado un poco y nos hemos ido a conocer a Obispo, al que tengo que agradecerle como nos ha tratado.  :good: Mucha charla de running, unas risas, pocas cervezas y cada uno a su casa pero con un hasta la semana que viene, que casi todos nos veremos en la media de Madrid.
Otra excelente mañana de domingo y ademas estrechando la mano a mas foreros a los que solo conocia en "letra"

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: ladhu en 25 Marzo, 2012, 17:41:23 pm

Resumiendo, resumiendo, hoy ha salido un gran día. La "quintupleta" formada por Noclearpath, chusso, srg, elliot y el menda que escribe dejaron el pabellón bien alto. Hice toda la carrera con srg que estuvo aguantando mis "quejidos" en los kilómetros finales (gracias!! hasta la próxima). Enhorabuena a al resto que cumplió sus objetivos. El post-carrera estuvo muy bien regado y acompañado también de obispo, un gran tipo y un gran bar. El finde que viene en la media de Madrid, más.

Por cierto, en la web de la carrera ya están las clasificaciones.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Bounce en 25 Marzo, 2012, 18:17:50 pm

Pues me alegro por todos los foreros que habeis corrido este 10K.... veo que habeis disfrutado, algunos habeis mejorado vuestras marcas (enhorabuena), y habeis tenido un post carrera muy ameno......  :drinks:

Yo corri mi 10K en Siguenza como comente, me encuentro bien, pero como ha comentado Noclear, no se si es por la preparacion del Marathon o que, pero las piernas las tenia como dice el, un poco empanadas...... aparte de que es el 10K mas duro que he corrido en mi corta vida de runner, madre mia, que cuestacas.... bestiales..... buen entrenamiento de cara a la Media y el Marathon, pero para hacer tiempo chungo...... eso si, un recorrido precioso, una carrera muy familiar (200 inscritos), y un asado de cabrito que me he comido despues, cojonudisimo......  :dance1:

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: cheve en 25 Marzo, 2012, 18:52:59 pm

Esta carrera tenía buena pinta y, por lo que cuenta Noclear, no ha defraudado. Enhorabuena, campeón por la mmp. Y enhorabuena a chusso, srg, elliot y ladhu... Vaya entrenamientos sube y baja que os marcáis usando las carreras de 10K. Qué tíos. En las grandes de Madrid los váis a bordar!!!!

Enhorabuena chicos!!!

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: runningbox en 25 Marzo, 2012, 19:05:50 pm

enhorabuena campeones por esas marcas , carrera a carrera los foreros vamos mejorando tiempos , es lo que tiene ser los numeros uno , muy buena la cronica noclearpath , he leido la carrera tal y como la corri hace dos años , de echo ahora mismo voy a hacer los clasicos estiramientos post carrera ,

cuidate esa cripe elliot ,

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: srg en 25 Marzo, 2012, 22:36:30 pm

Pero leches,NOCLEAR,tu quitanos tiempo a LADHU y a mi ,con lo que nos costo levantarnos con el cambio de hora.
Al final no logramos MMP ,pero es igual,lo bueno fue el calentamiento de Getafe a Leganes,para luego volver a toda leche Ladhu y yo conseguimos 44´31" y quedamos los ultimos del grupo
Fue un placer conocer a Noclear yLuzaga.Y una pena no poder quedarme para conocer a Obispo
La carrera,pues pasa por mi lugar de entrenamiento y pinche,no lo entiendo,me estare haciendo mayor
Un saludo a todos y que te mejores ELLIOT ,bueno solo decir que durante la carrera hice algun nuevo forofo

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 25 Marzo, 2012, 22:49:28 pm

Cita de: srg en 25 Marzo, 2012, 22:36:30 pm

Pero leches,NOCLEAR,tu quitanos tiempo a LADHU y a mi ,con lo que nos costo levantarnos con el cambio de hora...

El que esta mayor soy yo, mil perdones. Lo edito  :sorry:
Y por lo de pinchar ya sabes que hasta el mejor escribano echa un borrón.  Numero 1

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Okapi en 25 Marzo, 2012, 23:17:15 pm

ENHORABUENA a todos por esa carrera y esas estpendas marcas, tanto la que eran MMPs como las que, porcircunstancias no lo hayan sido. Veo que habeis disfrutado, y que, efectivamente, habeis dejado en buen lugar el guante rojo de FFDR  Numero 1

Y lo de pocas cervezas, bueno el concepto pocas es un tanto ambiguo, no?


POr cierto enhorabuena a BOunce también. Sigo pensando que hay que hacer un mapa gastronómico del asunto. NOclear , tu que sabes hacer tablas, te atreves? Cochinillo en Segovia, lechazo en León, cabrito en Sigüenza, cerveza en Getafe (bueno, y en Aranjuez, y en....)

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Chusso en 25 Marzo, 2012, 23:44:20 pm

Por mi parte ..... lo que se dice disfrutar ... disfrutar los primeros 4 kilómetros cuesta abajo ... Después he sufrido de co...hones. Con lo bien que se corre cuando no vas a tope y lo jodío que se pasa cuando vas pasado.

La mañana ha empezado muy bien. Hay que decir que con las quedadas dá gusto. El último en llegar he sido yo a la rotonda del lazo y eran las 8:59. Como se nota la seriedad de los forofos. Allí estaban Elliot y su resfriado junto con srg y ladhu (ha sido un placer conoceros y seguro que vamos a coincidir en muchas carreras más).

Pues desde la plaza hasta la salida hemos hecho  4 km al "trote cochinero" y charlando todo el camino, vamos que se me ha hecho muy corto. Hemos llegado a la salida y después de recoger el dorsal, hemos ido a por Noclear. La verdad que nada mas verle ya le he visto con el cuchillo entre los dientes. ¡ Qué jodio ! , como se ha reservado para esta carrera . Tenía sed de venganza ..... Como me ha guardado lo de Aranjuez ...

El inicio pues ya lo ha contado él, pero a partir de 4 km, como he dicho antes, se me han empezado a encender las alarmas y gracias a Elliot con sus ánimos he podido llegar en el tiempo que hemos llegado:  42:56 mi mejor marca en los 10 km. Elliot te quiero agradecer la ayuda que he tenido de tí. Si no me hubieras animado y llevado, hoy estaría en los 45´ esa gran barrera para los mortales. Con lo que alucino es que Elliot con un gripazo de tres pares de narices, con ropa para hacer una carrera a 0 grados, vais de charla y lo frescos que vais... me quito el sombrero con la"élite".

Ahhh, pero cuando he empezado a disfrutar ha sido a partir de los estiramientos. Paseito a  coche a ponernos ropas y pillar móvil y cartera y derechos a la cerveceria "El Cardenal" de Obispo en la calle Madrid, 20. Allí hemos estado los 5, tomandonos algunos los tercios de cerveza y otros sus tónicas y coca colas. La verdad que hemos dejado el listón muy bajo, vamos que Obispo a pensado..... y estos son los que se íban a tomar los 5 barriles de cerveza, pues vaya chasco ..... Esperate Obispo que para la próxima se apunte la élite de las cervezas, ya veras como va a cambiar la cosa, eh cheve, Okapi y cía. La verdad que en el bar de Obispo nos han tratado de maravilla, con unas raciones fenomenales y encima no nos ha querido ni cobrar . Lo dicho Obispo muchas gracias y ha sido un placer. seguro que repetimos, pero esta vez a escote ehhhh.

Y por lo demás, pues lo que ya han dicho, un buen día de carreras y lo mejor de todo la compañía de la gente de este foro. Aunque al principio no conoces a nadie, enseguida te familiarizas con la gente que casi parece que los llevas viendo toda la vida .... Un abrazo a todos y nos vemos el domingo que viene en la Media de Madrid.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: Okapi en 26 Marzo, 2012, 00:06:49 am

Enhorabuena, Chusso por esa MMP.

(PD, a mi no me metas en la élite cervecera, que no te llego ni al tobillo)  Que pasa

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: elliot ness en 26 Marzo, 2012, 15:31:48 pm

Buenas.

Que bonita la carrera de ayer, empezamos con un encuentro a las 9 de la mañana en la rotonda del lazo con Srg, ladhu y Chusso, nos ponemos en camino hacia Leganes trote cochinero con charla muy amena y visualizando el camino por el que posteriormente vamos a pasar, llegamos a la universidad de Leganes con tiempo de sobra para recoger el dorsal y encontrarmos con Noclearpath, yó he quedado con mi hija que se fue en los autocares que pone la organizacion para desplazarte de Getafe a Leganes, pero no nos vemos y tengo que correr con la ropa que llevaba para calentar.

En la salida nos colocamos los 5 juntos pero nada mas pillar la calle de bajada Noclear y chusso se ponen a darle cera 1km 4' 9''   2km 4' 1''   3km 4' 9''  en el 4km es cuando se ponen al ritmo que querian ir 4km 4' 16'' a partir de hay Noclear se marcha para lante y nos quedamos Chusso y yo juntos de ahi a meta un puro contrareloj pero le ganamos y conseguimos esa mmp de Chusso.

La post-carrera fue estupenda conocimos a Ovispo que nos trato de fabula, todo un señor.

Esta carrera tiene un detalle notable, parace que corre uno en familia la gente del foro, mis colegas del club Artyneon, los del Atletico Getafe, los Maratonianos de Leganes, los del atletismo de leganes, y demas corredores conocidos, vamos que es imposible saludarlos a todos.

Un saludo.

Título: Re:[2012] 14 carrera Inter Campus
Publicado por: noclearpath en 26 Marzo, 2012, 16:06:04 pm

Un álbum de fotos del sufrimiento tras las cuestas (creo que era en la última glorieta, la rectangular), están un poco desordenadas pero yo me he encontrado en 1 y he visto a Elliot y a Chusso en otra. No he sido capaz de ver a Srg, Ovispo ni Ladhu.

foticos I (https://picasaweb.google.com/103772952753772698863/XIVCarreraPopularIntercampus2012)
foticos II (https://picasaweb.google.com/103772952753772698863/XIVCarreraPopularIntercampus20122Bloque)