| (http://www.admarathon.es/carrers11/p_ruta/cvillaverde/cvillaverde.gif) | Domingo, 18 de Diciembre de 2011 Hora: 10:00 Población: Madrid Lugar de salida: : c/Unanimidad. Auditorio de El Espinillo Meta: : c/Unanimidad. Auditorio de El Espinillo Distancia: 21.097 m Inscripciones: www.deporticket.com (http://www.deporticket.com) 11 € Otros datos : Hay categorías inferiores. Consultar horarios y distancias. Web: http://www.admarathon.es/ (http://www.admarathon.es/) |
Bueno, bueno... Gracias, Amadablam, por poner los primeros detalles de la carrera. Yo os puedo decir que se está cociendo algo muuuuuyyyyyy grande para esta carrera este año. Es posible que la organización vaya anunciando algunas cosas chulas en los próximos días ya. Como había dicho en otro hilo, si os gusta la carrera, este año puede haber muchos más alicientes. Y la organización se lo está currando.
Yo estaré, pero no estoy seguro de que vaya a correr...
Como periodista que soy, sólo me queda decir: seguiremos informando, jejeje...
Cuánta buena gente se puede juntar en esa carrera!!! Será un fiestón prenavideño!!!Es cierto, vais a ir un montón de buena gente, ese es uno de los motivos por los que pensaba apuntarme... para compensar con mi nulo espíritu navideño :diablo: :D
pues hoy me he enterado que el bonito cross de patones se va a celebrar un dia antes , es una de mis fijas , al igual que la de villaverde menos mal que no han coinzidido en dia , asi podre estar en las dos , en villaverde con bastante mas ilusion pues segun leo me voy a encontrar por alli a casi toda mi familia virtual ,
aver si el compañero backs nos va despejando algo y nos habla del recorrido si continuamos con el mismo recorrido atractivo de la edicion anterior , o todavia lo van a superar ,
Runningbox, pues ya seremos dos los que haremos el doblete Patones-Villaverde. El otro será Retiro-Somosierra.Yo de motor quiero ser como vosotros, sois unas máquinas.
Salu2
:drinks:
Pero qué bestias ::-o, menos mal que no hay carreras los días de diario :DSi yo viviese por la zona de Levante!!!!!
pues ese es el pecado de los organizadores , haver por que no organizan una carrerita entresemana ,
10 euros +1 de gestión
Ale,..... ya estoy apuntado, que si es tan chula como decís, me voy a quedar fuera y no me apetece
Inscrito !!!
JesusP, lo puedes hacer desde aquí http://www.deporticket.com/DetalleEvento.aspx?evento=35, pero recuerda que vale 1 € más.
Inscrito !!!
Steriojose, lo puedes hacer desde aquí http://www.deporticket.com/DetalleEvento.aspx?evento=35, pero recuerda que vale 1 € más.
Gracias Admin, ya estoy inscrito!
En la web de la AD Marathon ya hay información y está subido el cartel provisional.
www.admarathon.es (http://www.admarathon.es)
Me lo pensaré muy seriamente esta noche, ya que tengo ganas de hacer mi primera media maratón de manera normalita, si consigo arrastrar aalguien conmigo para que venga, me apunto de cabeza :dance1:
Yo estoy pensando hacer mi primera media en Villaverde. Por los comentarios que poneis parece ser que merece mucho la pena. No se si el recorrido es bueno o malo para ser la primera media. Mi intencion es acabarla ya que suelo hacer rodajes de 13-15 km y no se si podre acabarla.
Si nada se tuerce, otro más que pateará Villaverde.
O antes y después, jejejej :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:Sí, porque antes, DURANTE, y después ya es demasiado,¿no? :drinks:
Otro que se apunta a su primera media..., y no podía ser mejor que en el barrio..
A ver si nos vemos.
Saludos
Josiko
Así que a preparar mi debut en Madrid en la distancia... y a ver si esta vez soy capaz de correr con cabeza :blush2:.Si si, seguro que con la cabeza vas a correr, porque si te la dejas en casa no vas a ver nada :))) :)))
Así que a preparar mi debut en Madrid en la distancia... y a ver si esta vez soy capaz de correr con cabeza :blush2:.Si si, seguro que con la cabeza vas a correr, porque si te la dejas en casa no vas a ver nada :))) :)))
Una pregunta que tiempo tenéis pensado hacer?? lo digo por una cuestión no se a que ritmo ir, la intención es solo tirar los últimos kilómetros, así que si hay alguno que lleve un ritmo que me apañe le puedo hacer de liebre unos cuantos kilómetros.
OOLA
Mi objetivo tambien es ese 1:45, pero es mi primera media y no tengo ni la mas remota idea de como voy a responder, asi que creo que no voy a ser buen compañero y solo con terminarla bien me doy por satisfechoAsí que a preparar mi debut en Madrid en la distancia... y a ver si esta vez soy capaz de correr con cabeza :blush2:.Si si, seguro que con la cabeza vas a correr, porque si te la dejas en casa no vas a ver nada :))) :)))
Una pregunta que tiempo tenéis pensado hacer?? lo digo por una cuestión no se a que ritmo ir, la intención es solo tirar los últimos kilómetros, así que si hay alguno que lleve un ritmo que me apañe le puedo hacer de liebre unos cuantos kilómetros.
OOLA
Vaaale, me llevaré la cabeza :punish:, es más, intentaré usarla en carrera y no solo para llevar la gorra y las gafas.
Por lo demás, por si a alguien le viene bien la idea es acabar en menos de 1:45 pero mi objetivo principal y más importante que el tiempo sería correr en positivo y no acabar como siempre sufriendo en los 3/2 últimos km. Para objetivos de tiempos intentaré preparar Getafe que me han dicho que es más favorable.
Por si sirve de referencia para algún consejo, el último 10 km. oficial (Carrera de las Empresas) lo hice a 4:22 el km. y estoy acostumbrado a entrenar en salidas de 10 y 15 km. (3/4 veces a la semana) a ritmos entre 5:10 y 4:40.
Se admiten consejos, sugerencias y por supuesto compañeros de travesía :friends: para el 18.
Alguien se anima a 1:25-1:35 ???????
Os voy dando conversación :D y ánimos :D :D
OOLA
Es pa darle una paliza, eh.No te quejes que a te te quiero ver a mi lado :D ademas ten en cuenta que acertar con una piedra a un tío tan delgadito como yo no es fácil y tu estas mayor :))) :))) :)))
A mí en la mili me entrenaban metiéndome piedras en la mochila y yo no entendía paqué. Aaahora ya lo piiillo, era pa ir tirándolas a tol que se pase de 3'50 el km. Te da doble gusto, uno el atinarles en lo que viene siendo el final del cuello, y otro pa quitarte peso, no veas cómo te vienes arriba :D.
Acabo de encontrar el perfil aquí. Muchas gracias!
http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0 (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0)
Un saludo,
A
Buenas.Tienes razón en coscada desaparecí nada mas empezar :( eso si, la culpa fue tuya, no me tiraste una piedra como hace admin para que no me pasara :))) , pero prometo solemnemente llevarte en esta con ritmo de 1:30 o el que tu quieras hasta el avituallamiento del 15 por lo menos.
Amadablam yo me animo a acompañarte, pero la verdad no me fio de tu palabra en Coslada tambien dijiste que saliamos juntos y luego ya tirarias, yo no se que significa para ti " luego " :nono: porque desapareciste en el km... digo al pasar por los 200m.
Mi idea es bajar de la 1h 30m. si eres capaz de comtrolarte nos vemos.
Un saludo.
Buenas.Tienes razón en coscada desaparecí nada mas empezar :( eso si, la culpa fue tuya, no me tiraste una piedra como hace admin para que no me pasara :))) , pero prometo solemnemente llevarte en esta con ritmo de 1:30 o el que tu quieras hasta el avituallamiento del 15 por lo menos.
Amadablam yo me animo a acompañarte, pero la verdad no me fio de tu palabra en Coslada tambien dijiste que saliamos juntos y luego ya tirarias, yo no se que significa para ti " luego " :nono: porque desapareciste en el km... digo al pasar por los 200m.
Mi idea es bajar de la 1h 30m. si eres capaz de comtrolarte nos vemos.
Un saludo.
OOLA
Hay avituallamiento en el metro 15?Por supuesto, ese le llevo yo especial para eliot :D
Si es que los críos solo dan disgustos Josiko, dicen por ahí que también alguna alegría que otra pero yo no me acuerdo :D. Si es que la tenías que haber apuntado a atletismo y así te acompañaba a las carreras y matabas dos pájaros de un tiro ;D.
Hola compañeros,,pasado el mal trago de no haber podido disfrutar en demasia la maraton de Valencia,,y gracias a vuestros animos,como siempre,ya trotando para correr la media de mi barrio,,la rodilla molesta un poco pero asumible,,y ademas no puedo faltar,,vais a venir tan buena gente a mi barrio,que solo por eso hay que hacer un pequeño esfuerzo,,jeje,no es esfuerzo ,,es mono de zapatillas,,un abrazo para todos,,un gracias enorme,,y por aqui nos vemos
Bueno, yo en tu caso lo tendría claro. Le dices a la profesora de natación esa que cambie la exhibición, que ese día es la Media de Villaverde... vamos, es una razón de peso!!!! Además, con el frio que hace las niñas en el agua... que luego salen y se quedan frias y los catarros y las gripes, vamos, que...
Joder Josiko, menuda jodienda, todo sea por tú hija, pero podías proponer la actuación para una hora más prudente como después de la siesta =)
Yo estoy "acojonadillo" ya que llevo 3 semanas sin entrenar, solo natación y algo de bici, y encontrandome fisicamente cansadillo, espero poder correrla y terminarla =( esta semana me tengo que obligar a rodar un poco para ver como me encuentro de forma...
Nada Josiko, una putada, pero tienes Getafe al lado, caer, va a caer.
Salu2
Si es que los críos solo dan disgustos Josiko, dicen por ahí que también alguna alegría que otra pero yo no me acuerdo :D. Si es que la tenías que haber apuntado a atletismo y así te acompañaba a las carreras y matabas dos pájaros de un tiro ;D.
Si es que los críos solo dan disgustos Josiko, dicen por ahí que también alguna alegría que otra pero yo no me acuerdo :D. Si es que la tenías que haber apuntado a atletismo y así te acompañaba a las carreras y matabas dos pájaros de un tiro ;D.
O quizás haberse apuntado Josiko a natación sincronizada (por compartir aficiones, horarios y esas cosas) :D.
Atención a los sorteos que habrá después de la entrega de trofeos, que habrá cosas interesantes!!!
Amadablam, al final qué vas a hacer, haces de liebre para 1:30 o la cabra va a tirar al monte y te vas a ir con los negros? Actualízanos pa saber a qué atenernos que igual me pego para que me vaya dando el globo en los morros.Esta vez de liebre oficial no voy, porqué no hay claro :D y no será porqué no lo pregunte :D . Ir no lo tengo claro todavía, quiero esperar a forzar en el akiles del domingo para ver que tal tengo el tibial que me esta dando un poco de guerra y le quiero mimar para getafe. Si voy no me importa haceros de liebre de 1:30 o lo que necesitéis choca! eso si, si prometéis no tirarme piedras en la próxima quedada :))) :))) :)))
Buenas noches, me gustaría saber si alguien tiene el recorrido marcado con los puntos kilométricos.
Muchas gracias y nos vemos el domingo...
Pues yo no veo los puntos kilométricos por ningún sitio y también me gustaría saberlo porque me van a ir a animar cerca de la estación de renfe y si supiera que kilométro es aprox. les diría a que hora paso por allí o sea que si alguien lo sabe que me lo diga :good:Buenas noches, me gustaría saber si alguien tiene el recorrido marcado con los puntos kilométricos.
Muchas gracias y nos vemos el domingo...
Está contestado un par de páginas para atrás en este mismo hilo, pero no pasa nada, ahí va de nuevo http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0 (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0)
Buenas noches, me gustaría saber si alguien tiene el recorrido marcado con los puntos kilométricos.
Muchas gracias y nos vemos el domingo...
Está contestado un par de páginas para atrás en este mismo hilo, pero no pasa nada, ahí va de nuevo http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0 (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=1264.0)
(...)
Ekebbbapg: Con esas tiradas que dices no tendras problemas para la media del domingo.
mi recomendacion es que salgas algo mas lento de lo que sueles ir habitualmente, y si despues te encuentras fuerte, apretar, mejor terminar con esa sensación, y abrigarse que hara frio, aunque si hiciste los 18 k por avila el frio no sera un problema jejeje.
mucha suerte y a por la media.
(...)
ekebbbapg tu recorrido de avenida de américa al retiro es el que hago yo cada dos días (vivo en pcipe vergara con lopez de hoyos) ida, dos vueltas al retiro (si es de día por el interior pasando el lago, el palacio de cristal etc y si ya está oscuro por el exterior que no me gustan nada los vendechocolate que andan por las zonas oscuras) y vuelta, pero en mi caso la vuelta es andando. el tiempo me ha demostrado que algunas veces no estiro del todo bien y volviendo andando me sirve un poco para reforzar el estiramiento :)
Si pasas el ratón por encima del perfil que está debajo del mapa aparecen los puntos kilométricos, y si además eliges en el mapa la vista map o hybrid aparecerá en el mapa la C del Cercanías.Muchas gracias joseluis, yo si que estoy pal imserso.
Si no lo he mirado mal, la señal del Cercanías está entre el kilómetro 15 y el 16, pero mejor no te fíes de mí porque mi orientación es nula y no me extrañaría que en lugar del mapa de la media de Villaverde haya mirado el recorrido de un excursión del Imserso :D
Bueno, yo no tendré oportunidad de juntarme, salvo que os acerqueis al escenario... ahí estaré seguro, en la salida y en la meta. Me vereis fijo, jejeje
con respecto al gel estoy en todo de acuerdo con uniko, aunque yo lo tomo en el 10 mas o menos y no siempre pq no lo considero necesario en esta distancia salvo que no quiera arriesgarpq voy buscando algo, es mas importante la cena del dia anterior.
otra cosa q considero importante, es critica constructiva, quemas muchas balas en los entrenos no te habia leido antes pero hacer un rodaje lento a un ritmo igual q la marca q quieres no es lo adecuado y menos en la semana del objetivo, malgastas las balas.....
confirmo asistencia a ls carrera y a la foto (asi os conozco) y aprovechoa para preguntar si alguien tiene pensado ir a 1.40 _ 1.45. es mi debut y me gustaria estar en esos tiempos.tengo un problema en las carreras de 10km. ya q salgo muy rapido (en la ultima carrera 43.08 pero los dos primeros km. en 8minuto) y a mitad voy con la lengua fuera por lo q me gustaria tener una referencia de akguien que vaua a ir a 4.45 _4.55. Es por no emocionarme y cagarla. gracias y suerte a todos el domingo.
A mi es fácil reconocerme, uno pequeñito, delgadito y con un cortavientos amarillo que pone FOROFOS DEL RUNNING :D
OOLA
Hola a todos, hacia mucho que no pasaba por aquí, que tal os va?
Amadablam apunta también Ana y mi. :clapping:
Hola a todos compañeros, soy Jucaaslo y si me dejáis me uno también al grupo.
Un abrazo.
Ah!, otra pregunta... para los que conocen la zona ¿el coche viene bien dejarlo en el Carrefour? o es mejor algún otro sitio...
Admin la lista te ha quedado muy bien solo te falta poner los tiempos a los que iremos cada uno.
Hola a todos compañeros, soy Jucaaslo y si me dejáis me uno también al grupo.
Un abrazo.
Si no puede ser lo de las piedras en la mochila :'( la otra opción es dejar que te vueles cual cometa y aprovechar para practicar con el tirachinas ;D
Joseluis no vale pensar mal y meterme piedras en la mochila que nos conocemos :D
OOLA
No me había metido mucho en el hilo pero por lo que veo habeis convertido al medio maratón de Villaverde en la segunda quedada forera de la temporada. Si mi catarro ha ido a menos lo mismo me paso a animar. Por si no puedo ir, mucha suerte a todos.
No me había metido mucho en el hilo pero por lo que veo habeis convertido al medio maratón de Villaverde en la segunda quedada forera de la temporada. Si mi catarro ha ido a menos lo mismo me paso a animar. Por si no puedo ir, mucha suerte a todos.
Pásate y te quedas conmigo durante la carrera con las carreras de los niños!!!
A mi es fácil reconocerme, uno pequeñito, delgadito y con un cortavientos amarillo que pone FOROFOS DEL RUNNING :D
OOLA
No me había metido mucho en el hilo pero por lo que veo habeis convertido al medio maratón de Villaverde en la segunda quedada forera de la temporada. Si mi catarro ha ido a menos lo mismo me paso a animar. Por si no puedo ir, mucha suerte a todos.
Pásate y te quedas conmigo durante la carrera con las carreras de los niños!!!
Backs, a todo esto, casi se me pasa... voy a llevar a las peques pero no se si hay carrera de chupetines. La peque es muy peque (2 añitos) pero la de 4 y 1/2 ya ha corrido en alguna de estas.
¿Hay algo organizado para tan pequeños?.
Gracias y perdona por el retraso.
Oye, aunque esté en el escenario, avisadme para la foto, eh!!!!
Bueno parece que mi catarro remite asi que salvo que esta noche se alargue más de la cuenta por allí estaré. ¿habeis quedado a alguna hora para foto y demás parafernalia?A las 9 :00 en el escenario estaremos con la lotería y presentandonos entre todos, que somos muchos esta vez Numero 1
Ya están las fotos de la carrera subidas, que las disfrutéis http://www.forofosdelrunning.com/mkportal/modules/galeria/. (http://www.forofosdelrunning.com/mkportal/modules/galeria/.)
Qué envidia nos habeis dado esta mañana¡¡
La mañana estupenda para correro...y si me apuras para ver la carrera porque el frío no se ha cebado con nosotros. Un placer veros a todos, tanto a los que conocía como a los que no. Mención especial para Jesus que me ha parecido un tio de puta madre. Lo mejor, sin duda, las cervezas del final.
Ale hasta la próxima y que lo paseis bien estos días.
Bueno edito para añadir otra mención especial para Vigaro que ha ido del curro de empalmada a animar a la carrera e incluso se ha quedado a las cervezas hasta el final.
He entrado en meta en 1:30:04, y sobre todo agradecer a una persona que iba tirando
del un grupo para entrar en ese 1:30 (no se como se llama, sólo se que iba de naranja
y no paraba de dar ánimos). Gracias a él se me han hecho más llevaderos los últimos
kms.
Llegando al 21, ya en plena cuesta, noté que venía alguien como en una moto (sin motor y sin ruedas, pero más o menos igual de rápido), y al oir que alguien me animaba con lo de forofos me encontré con una persona que se presentó como Galgoman, y a fe mía que era como un galgo, a dos patas, pero igual de veloz.
pues yo también pude esta mañana de disfrutar de esta mañana de autentico atletismo popular , en la que para mi es la mejor media maraton de las que se disputan en Madrid , con un recorrido muy atractivo y entretenido que hace que la carrera se haga incluso corta a pesar de tener que patearla , a destacar sus km por el linial del manzanares y el pinar de san cristobal de los ángeles , los últimos km los mas durillos , la carrera a pesar de mis miedos me fue fenomenal , 1,43,38 , no me esperaba tan buen tiempo tras la carrera de ayer , se nota que me hace falta un plan de superación y currarmelo y asi confiar mas en mis posibilidades , ya con la carrera de hoy me voy a despedir durante un tiempo de las cuestas , pues han sido muchas estos últimos días , de echo os puedo decir que echo mas subidas y bajadas , que la prima de riesgo española ,felicidades running¡¡¡¡los boxeadores al poder,somos de otra pasta¡¡¡¡¡
he saludado también a varios compañeros del foro , que ademas lo he visto como balas , aver si nos toca la loteria y nos vemos mas entretenidamente , como en una cena de celebración ,
también tuve la oportunidad de fotografiar a la gran protagonista del foro , y que nos brinda cada vez que acude a una carrera con un excelente reportaje fotográfico ,
en resumen y en total que nuevamente me volvió a encantar la carrera y como diria cualquier rokero , larga vida al medio maraton rock an roll de villaverde
Aquí tienes la clasificación, eso si tu a jose luís ni caso que ya tengo bastante con ir esquivando las piedras que tira el y alguno mas :)))
http://www.forevent.es/resultados/villaverde11/villaverde.html (http://www.forevent.es/resultados/villaverde11/villaverde.html)
OOLA
https://picasaweb.google.com/102160748943120387331/Villaverde2011#
unas fotitos de la fantástica mañana de atletismo