Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: Fepar en 28 Agosto, 2014, 14:10:16 pm

Título: [2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 28 Agosto, 2014, 14:10:16 pm
XII Media Maratón de Puertollano

(http://3.bp.blogspot.com/-9YLUqzk9524/U-8vHJl1CtI/AAAAAAAAFJg/GpjmK13Txtc/s808/Cartel%2BMedia%2BPuertollano%2B2014.jpg)
Domingo, 21 de Septiembre de 2014
Hora: 10:00
Población: Puertollano( Ciudad Real )
Lugar de salida: Inmediaciones del Estadio Sánchez
Meta: En el mismo lugar
Distancia: 21975m
Inscripciones: 14€
Otros datos : Que sepais que no es el pueblo de las 2 mentiras
Web: http://www.carrerasciudadreal.es/ (http://)
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 03 Septiembre, 2014, 08:35:04 am
Inscrito  CHACHI
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 03 Septiembre, 2014, 08:38:07 am
me quiere, no me quiere, la corremos, no la corremos....
Es una opción. Apuntada queda.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Bounce en 03 Septiembre, 2014, 08:49:04 am
me quiere, no me quiere, la corremos, no la corremos....
Es una opción. Apuntada queda.

A este ritmo de correr medias te vas a poner fuerte para Malaga, jejeje   choca!


Pasarlo bien por el pueblo de las 2 mentiras.....  CHACHI
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 03 Septiembre, 2014, 12:19:39 pm
Pulsa Pablo pulsa  :)))  :)))
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 10 Septiembre, 2014, 14:03:55 pm
me quiere, no me quiere, la corremos, no la corremos....
Es una opción. Apuntada queda.

Apuntaros ya que me veo solo por tierras manchegas , que no conozco a nadie  :clapping:
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: yonhey en 10 Septiembre, 2014, 18:16:13 pm
La dejamos en pendiente
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: capi en 10 Septiembre, 2014, 22:37:13 pm
Yo voyyyyy


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 10 Septiembre, 2014, 23:27:07 pm
me quiere, no me quiere, la corremos, no la corremos....
Es una opción. Apuntada queda.
Apuntaros ya que me veo solo por tierras manchegas , que no conozco a nadie  :clapping:

Que no conoce a nadie, dice el pajarraco...
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 10 Septiembre, 2014, 23:46:11 pm
Inscrito, me encaja como un guante en el plan hacia la Quixote.

Fepargo no irás solo -no irías solo, de todas formas, jodío-. Y, recuerda, mi plan dice que a 5'20" de media. Si no, nada, pero si sí... -recuerda que también te lo dije para la de Torralba de Calatrava-.

El pueblo no será el de las dos mentiras, pero sí es el de las tres vueltas, espero que esté ameno o que haya animación por parte de la población...

Gacelilla, Aguilucho, en vuestras manos queda, por supuesto, pero ¿tan cerca y no hay pasión puertollanera? xD

Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 11 Septiembre, 2014, 08:17:20 am
Inscrito, me encaja como un guante en el plan hacia la Quixote.

Quien eres ¿?  :))) :)))
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 11 Septiembre, 2014, 09:00:54 am
Fer, parece que eso de que "hables mucho" le ha gustado en el fondo o será la tierra que le ha cautivado???? jejeje

Inscrito, me encaja como un guante en el plan hacia la Quixote.

Dios mio que ese sábado es la ultima noche de fiestas y he salido tocada de Torralba.... Lo consultaré con Aguila´s men,  :)))

Inscrito, me encaja como un guante en el plan hacia la Quixote.

Fepargo no irás solo -no irías solo, de todas formas, jodío-. Y, recuerda, mi plan dice que a 5'20" de media. Si no, nada, pero si sí... -recuerda que también te lo dije para la de Torralba de Calatrava-.

Gacelilla, Aguilucho, en vuestras manos queda, por supuesto, pero ¿tan cerca y no hay pasión puertollanera? xD


Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 11 Septiembre, 2014, 12:42:05 pm
Gacelilla, para correr, me vale casi cualquier lugar, pero ir hablando o que me hablen mientras corro me hace menos ilusión xD
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: capi en 11 Septiembre, 2014, 23:05:11 pm
Alli estaré yo segurooooo


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 11 Septiembre, 2014, 23:08:17 pm
Inscrito, me encaja como un guante en el plan hacia la Quixote.

Quien eres ¿?  :))) :)))

¿Quién me habla? ¿Es un ente?

xD
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 12 Septiembre, 2014, 10:13:53 am
Para los que vayais , información interesante:

En la Media Maratón Ciudad de Puertollano se instalará un stand donde ofrecerá prendas de running a precios muy interesantes con motivo de la liquidación de Temporada.

Así en calzado se ofrecen las principales marcas, todo al 50%, Pegasus, Vomero, Kayano, Nimbus, Zaraca, 1080, Boots etc…

Igualmente todo acompañado con todas las camisetas al 50% de su precio venta al público.

 OOLA
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 16 Septiembre, 2014, 11:32:06 am
(http://emoticonos.smilchat.net/smiley/hola/joie/tresheureux.gif) necesito una liebre que me marque un ritmo de 5:15 , que se manifiesten , para esta media.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 16 Septiembre, 2014, 13:52:15 pm
Uy que rápido. No te valgo.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 17 Septiembre, 2014, 12:42:53 pm
Uy que rápido. No te valgo.

Si tu vales lo mismo pá un roto como pá un deSScosio  :))) anda vente y al aguilucho ese , dile que de la cara  :)))  :)))

Un  :air_kiss:
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 17 Septiembre, 2014, 14:49:52 pm
jajaja, gracias rey.
Aguilucho dorsal 4153
Gacelilla dorsal 4202

A morir por Dios!!!!!

 :))) :))) :)))
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 18 Septiembre, 2014, 13:46:23 pm
jajaja, gracias rey.
Aguilucho dorsal 4153
Gacelilla dorsal 4202

A morir por Dios!!!!!

 :))) :))) :)))

(http://emoticonos.smilchat.net/smiley/hola/joie/vil-applause2.gif)

Vaya paisanos güenos que me he buscaó

(http://emoticonos.smilchat.net/smiley/hola/joie/vil-super.gif)
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Sensei en 18 Septiembre, 2014, 15:32:03 pm
Yo tambien tengo dorsal graciassss al GRAN SKYVO!!!!
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 18 Septiembre, 2014, 19:52:18 pm
Pues ya lo ha dicho el Gran Sensei -tú sì que eres grande-, soy baja en esta carrera y él portará un dorsal que le viene como anillo al dedo.

Fepargo, compañero, ya te aguantaré como pueda en otra xD
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 19 Septiembre, 2014, 08:44:04 am
Yo tambien tengo dorsal graciassss al GRAN SKYVO!!!!

Que gran noticia CHACHI , por aquellos lares nos vermos  :drinks:  :drinks:
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 19 Septiembre, 2014, 09:04:32 am
Skivo, siento que no podamos vernos por tierras manchegas. Me consta que las disfrutarás cuando vayas a la Quixote.

Sensei, Fepargo, Aguilucho y Gacelilla... vuelve a juntarse el cuarteto de la media de Almagro. Espero disfrutar este como lo hice en aquellas.

Ah!!!! y no me olvido de Capi,.
Por allí nos vemos.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 19 Septiembre, 2014, 14:41:15 pm
Skivo, siento que no podamos vernos por tierras manchegas. Me consta que las disfrutarás cuando vayas a la Quixote.

¡Por supuesto que la disfrutaré! De momento, sé que ocurrirá en ésta, de lo cual no puedo más que alegrarme mucho :-)
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: capi en 19 Septiembre, 2014, 15:56:12 pm
Siiii, no os olvideis de miiii. Alli estaré


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Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 22 Septiembre, 2014, 10:04:17 am
Bueno compis aquí va la crónica de esta carrerita:

Media Maratón de Puertollano allá vamos, madrugón dominguero como ya es habitual y nos vamos para tierras manchegas, en esta ocasión participamos 5 forofos (Gacelilla-Aguilucho-Capi-Sensei y el Fepar), un impresentable que ni apareció………….

Saluditos, besos, fotos y a correr…….

El domingo para mí no fue mi mejor día presagiaba que me iba a pasar algo NO tenía ganas de correr la noche de antes me estuvieron dando calambres en las piernas, pero bueno decido ir a la carrera ya puesto en el cajón de salida note un vacio mental total preguntándome a mí mismo, que haces aquí? como es que vas a correr? Estas tonto?
El recorrido de esta media consiste en dar 3 vueltas a un mismo circuito algo durillo, empiezo a correr con Aguilucho los 3 primeros km bien a un buen ritmo el primer paso por meta en menos de 35´  bien pero ahí note un pinchazo en la pierna izquierda, sigo adelante pero en el km 10 vuelvo a notar que la pierna de pone más dura que la mojama ,paro en uno de los avituallamientos sobre el km 10 a estirar , me llega una voluntaria y me dice que es fisio vi el cielo abierto , me tumba en el suelo y le digo haz conmigo lo que quieras jajajaja , no estaba yo pa muchos trotes, me dio un masaje increíble y me estuvo estirando un ratillo , en ese momento llego Gacelilla al verme tirao en el suelo lo típico que pasa¿? , como estas¿?……….gracias Ester, arranco con ella unos metros pero ella va más fuerte y le digo tira tira, al paso por meta en el 14 me retiro y le dan por c……lo a la carrera , pero al bajar el ritmo la pata parece que vino a su ser y en el 2 º paso  por meta decido seguir corriendo bajando aun más el ritmo y ahí hasta llegar al estadio en 1:59:36 , eso si mis entradas en los estadios son épicas…..
Nada más llegar a la meta a ver al fisio mas masajitos mas estiramientos…… y a recuperar.
No me tome ni una cerveza con eso os lo digo todo……..
No os quiero ni contar el viajecito de vuelta en el coche , tuve que parar unas pocas veces… soy un Pakete.
Perdonad por el tocho y nos seguimos viendo en carreras.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 22 Septiembre, 2014, 10:08:50 am
(https://lh4.googleusercontent.com/-_7lSBu3AY2Q/VB8T4RnrjxI/AAAAAAAEt4c/IobTx9Djo7s/s720/DSC_0161.JPG)
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Sensei en 22 Septiembre, 2014, 11:20:07 am
Fepardo arriba arriba y a recuperarse con descanso que tambien son muy necesarios!!
Si el cuerpo te avisa pienso q hay q escucharlo antes de lesionarte campeon..
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: capi en 22 Septiembre, 2014, 13:03:31 pm
Tranquilo fer. Un poco de descanso y a seguir de nuevo.
Un abrazo campeon.


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Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: carlosrunner en 22 Septiembre, 2014, 14:17:34 pm
Fer tranquilo y a recuperarse, hay dias que el cuerpo dice que no y es que no, lo importante es que descanses y que la recuperacion sea rapida pero efectiva, que te esperan el 19 para luchar contra los molinos de viento  :friends: :friends:

Enhorabuena a todos por vuestras carreras!!!  :clapping:
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: SKIVO en 22 Septiembre, 2014, 14:31:17 pm
El 19 próximo nos quitamos esta espina, Fer. Ahora toca rearmarse, descansar y recuperar.

Si ves el lado positivo, logras hacer esta Media, que es dura, con unos problemas que mucha otra gente no se hubiese planteado siquiera comenzar, y logras que el crono no llegue a dos horas... Impensable para muchos.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: CoreSystem en 22 Septiembre, 2014, 14:46:29 pm
… soy un Pakete...

de eso nada campeón un mal día lo tenemos todos y no por ello hay que fustigarse; ten en cuenta que llevas mucha tralla en las piernas y aunque no lo hacemos tenemos que relajar un poco cada pocas semanas.

¡¡Cuídate esta semana y ya veras como la que viene estas de nuevo como un toro!!


Salu2.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Bounce en 22 Septiembre, 2014, 16:33:46 pm
Vamos Fer... animo!!!!... a ver si hay suerte y no es nada.....  choca!
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Ville en 22 Septiembre, 2014, 16:55:58 pm
Ánimo Fer, un día malo lo tiene cualquiera... piensa que a pesar de todo has hecho un entreno de mentalidad cojonudo, aguantando hasta meta y entrando por debajo de las 2h...

Los demás, enhorabuena por las carreras!!
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: gacelilla en 22 Septiembre, 2014, 17:28:44 pm
Esta media viene como regalada ya que no era idea original hacerla pero estando en el pueblo.... y después de las malas sensaciones que tuve en Torralba (demasiada presión lo de correr en propia casa).
Total que lío a mi Aguilucho y nos inscribimos (así rematamos las fiestas con mas tranquilidad).
Una representación torralbeña escasa, tan solo 7 personas (lo dicho, la última noche de fiestas es sacrificado pasarla durmiendo por ir a correr).

Cambiaron un pelín el recorrido con respecto al año pasado, así que me pase toda la primera vuelta esperando que llegara la cuesta de la que me habían hablado.
Tengo la cabeza que no tira bien últimamente, así que yo que iba a probarla veo que sigue en sus trece y se dedica a mandarme pensamientos del tipo: retírate, quien te manda, no vales para esto....  :diablo:

Que le den, al final y tras compartir unos metros con Fer (ya sabéis como estaba), decido probar como va eso de tomar glucosa. Los cudriceps están cargados de la semana y parece que funciona hasta el km 18, mismo sitio donde me encontré con Fepargo, me paro a tomar agua y la fisio me da un gel.
La leche!!!!!!!! parada 1,5 -2 minutos y acabo volando para mi (4:37) en el último km, que es cuesta abajo todo hay que decirlo, y acabo haciendo 1:55:40. Me mantengo en la media del 1:55.

Cervecita, masaje de fisio y al pueblo a despedirnos del personal y de los chiringuitos.  :drinks:

Es curioso como según van pasando los minutos, la cosa se va relajando y ya vas pensando en la siguiente  :sarcastic:

Fernando cuídate estos días veras como recuperas. Llevas la tira de kms preparando la Quijote.



Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: aurelin67 en 22 Septiembre, 2014, 19:31:33 pm
Enhorabuena campeones por esta media.
Fernando arriba ese animo, que no se diga de los Manchegos buenos de pura cepa!! :drinks:
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: runningbox en 22 Septiembre, 2014, 20:19:52 pm
 :clapping: Enhorabuena gacelilla buena carrera y sigues en la misma buena linia de los 1,55 ,

En cuanto a ti fer no me creo que a un tio tan duro como tu le pasen estas cosas , a ver si es verdad lo que dicen los compis y necesitas descansar un poquito ,  Que te mejores
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fortes en 22 Septiembre, 2014, 23:00:22 pm
!!Enhorabuena a todos por la carrera!!!!   Animo Fer, yo creo que la causa es esa camiseta con la que corres ultimamente........    :nono:  no es lo mismo que correr con la naranjita.
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: jules en 22 Septiembre, 2014, 23:11:59 pm
Enhorabuena a todos por esa media que ni mucho menos tiene que ser de las más fáciles. Fer tranquilo a todos nos pasa, ánimo y a recuperarse ahora que puedes y dentro de ná otra vez en el asfalto
Título: Re:[2015] XII Media Maratón de Puertollano
Publicado por: Fepar en 23 Septiembre, 2014, 11:44:55 am
Gracias por los animos