Saludos y presentaciones

[Mota]

Hola a tod@s, me gustaría presentarme. Soy de Salamanca, llevo varios años corriendo y montando en Bici (Mis dos grandes pasiones) por eso me gusta mezclar ambas cosas y participar en algún duatlon. Tengo 43 años

Suelos correr un mínimo de tres días a la semana, y compagino entrenamientos en gimnasio pesas, spining... y bici BTT

Mis tiempos son más que modestos, pero tengo la ilusión (Como tod@s) de ir poco a poco, limándoles unos segundos. 5k 20'56", 10k 42'03" 21k 1º37' (En carreras oficiales)

Para este 2016 tengo la mochila cargada de retos, que espero ir cumpliéndolos. Entre ellos bajar de 20' el 5k, pisar los 40' en el 10k y llegar a la 1º30' en la media maratón

Un gran saludo a tod@s, os deseo muchas y buenas zancadas para este 2016

[Bounce]

Bienvenido por aqui!!! 

De tiempos modestos nada, aqui cada uno tiene los suyos, y mucho esfuerzo que cuesta conseguirlos.... ademas que a mi los tuyos me parecen muy buenos.... 

[gacelilla]

Bienvenido, cada uno con sus tiempos. A esos no llegare yo nunca, pero da igual, cada uno se va superando a sí mismo y eso es lo importante.
Yo también combino actividades porque creo que me complementan y me hacen sentir bien aunque tenga agujetas continuas, jajaja.

Nos vemos

[Mota]

Primero agradeceros la acogida, ya nos iremos leyendo. Iré echándole un ojo, poco a poco al foro, pues sin duda hay cosas muy interesantes para todos los que compartimos esta pasión por dar zancadas

[elliot ness]

Buenas.

Bienvenido Mota a FFDR, grandes y ambiciosos retos tienes para este año amigo, espero que puedas conseguirlos.

Un saludo.

[Admin]

Bienvenido a FFDR Mota.
Yo también espero que consigas esos retos.

Me alegro que estés por aquí, ya nos vamos leyendo.

 

[puraxangre]

Bienvenido y pasa que al fondo hay sitio.

Esos tiempos te los has ganado tu, que nadie te diga que son modestos!!!