Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => ENERO => Mensaje iniciado por: Forrest Gump en 16 Diciembre, 2015, 09:40:15 am

Título: [2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 16 Diciembre, 2015, 09:40:15 am

      
VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/carrera.JPG)
Domingo, 10 de Enero de 2016
Hora: 10:00
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Tres Cantos
Lugar de la salida:  Polideportivo de la Luz
Lugar de la meta: Polideportivo de la Luz
Distancia: 15 Kilómetros
Web oficial: http://laetus.es
Cuota de inscripción: 12€ (15 kms) 6€ (5 kms)
Enlace a inscripciones: http://laetus.es/eventos/vuelta-pedestre-a-tres-cantos-15km-o-5km/
Otros datos de interés: Cita obligada en el calendario.
El recorrido, horarios y toda la información necesaria la tenéis en la Web.
Estaría bien correr esta carrera, para dar la bienvenida al año y bajar los excesos de las comidas y cenas de Navidad.
¿Quien se apunta?.

Aviso: Aunque la casilla del DNI, del formulario de Inscripción Online, no admite la letra, te deja continuar.

Yo ya estoy apuntado...

Si alguien conoce algún bar, para el antes y el después que lo diga.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 16 Diciembre, 2015, 10:23:04 am
Inscrito !
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 16 Diciembre, 2015, 21:53:37 pm
A ver si se va animando los Foreros.
Para mi sería mi primera carrera de 15 kms.
Una vez superada la distancia de 10 kms, toca ir subiendo.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 03 Enero, 2016, 15:47:07 pm
Inscrito !

Veo que vamos a ser los únicos inscritos.

Desde mediados de Diciembre me estoy haciendo 14 ó 15 kilómetros una vez a la semana en Rivas.
Mi intención es de terminarla sin matarme y solo teniendo en cuenta que el límite de paso por el kilómetro 10 es de 1 h 10 minutos.
Si te animas, vamos juntos.
La altimetría asusta, pero no va a ser para tanto.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: CoreSystem en 03 Enero, 2016, 23:30:55 pm
Un año más por alli estaré!!!

editado que me he dado cuenta que puse "no", jajaja pero sí que voy!!


Salu2.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: puraxangre en 04 Enero, 2016, 01:29:13 am
Joer yo la corri hace 2 años y no me gusto nada, sobre todo la zona del polígono, corriendo en solitario...

Como test no esta mal.

Suerte
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 04 Enero, 2016, 16:00:29 pm
@Forrest:
Parece que si vamos a estar solos  :(
En principio mi idea es intentar ir algo por debajo de 5:00, como parte de la preparación de las siguientes carreras. ¿Cómo te cuadra?
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 05 Enero, 2016, 08:05:27 am
De momento no tengo tanto nivel, a pesar de que entreno en Rivas y tiene una altimetria muy parecida.
Así que iremos cada uno a su ritmo.

@Forrest:
Parece que si vamos a estar solos  :(
En principio mi idea es intentar ir algo por debajo de 5:00, como parte de la preparación de las siguientes carreras. ¿Cómo te cuadra?
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 09 Enero, 2016, 11:10:06 am
Muy bien, pues allí nos veremos. Yo en cuanto veo una camiseta de Forofos os saludo. Yo de momento no tengo camiseta del club.
He visto que somos unos pocos Forofos, pero alguno aún no se ha pronunciado.

Un año más por alli estaré!!!

editado que me he dado cuenta que puse "no", jajaja pero sí que voy!!


Salu2.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 09 Enero, 2016, 11:26:23 am
Para mañana tenemos un obstáculo asociado a la prueba; viento y lluvia.

Previsión meteorológica para Tres Cantos; de 6 a 12.
http://www.aemet.es (http://www.aemet.es)

Probabilidad de precipitación: 100%.
Cota de nieve a nivel de provincia (m): 1.600 m.
Temperatura mínima y máxima (°C): 8 / 12.
Sensación térmica mínima y máxima (°C): 4 / 12.
Humedad relativa mínima y máxima (%): 70 / 90.
Dirección y velocidad del viento (km/h): 25 del Suroeste.

Racha máxima (km/h): 50.
Sensación térmica (°C): 11.
Humedad relativa (%): 80.
Indice ultravioleta máximo: 1 - indice ultravioleta bajo. 
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 09 Enero, 2016, 11:36:25 am
Listado de Forofos inscritos:

Dorsal - Apellidos - Nombre - Categoría.
6 - AGUIRRE VILA-CORO - ALEJANDRO - VET C.
7 - ALAMINOS FERNANDEZ - ALBERTO - VET A.
27 - ALONSO VELASCO FERNANDO - VET A.
43 - ASENJO MORENO - OSCAR - VET A (YO).
90 - CANO CANO LETICIA - VET A.
341 - LOPEZ LLORENTE - JESUS ALBERTO - VET A.
410 - MORENO RUIZ - RAMÓN - VET A.

Nos vemos allí. 
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 09 Enero, 2016, 13:49:17 pm
Para mañana tenemos un obstáculo asociado a la prueba; viento y lluvia.

Previsión meteorológica para Tres Cantos; de 6 a 12.
http://www.aemet.es (http://www.aemet.es)

Probabilidad de precipitación: 100%.
Cota de nieve a nivel de provincia (m): 1.600 m.
Temperatura mínima y máxima (°C): 8 / 12.
Sensación térmica mínima y máxima (°C): 4 / 12.
Humedad relativa mínima y máxima (%): 70 / 90.
Dirección y velocidad del viento (km/h): 25 del Suroeste.

Racha máxima (km/h): 50.
Sensación térmica (°C): 11.
Humedad relativa (%): 80.
Indice ultravioleta máximo: 1 - indice ultravioleta bajo.
Gracias por la información. Con ese tiempo creo que mi "intentar ir algo por debajo  de 5:00" se va a ir a hacer gárgaras  :D
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Fer en 09 Enero, 2016, 16:24:46 pm
Inscrito,
Dorsal 27

Alguna recomendación para aparcar el coche?
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: CoreSystem en 09 Enero, 2016, 20:11:39 pm
Inscrito,
Dorsal 27

Alguna recomendación para aparcar el coche?

Habilitan para aparcar el paseo central de la calle del Polideportivo; yo siempre he ido con tiempo y he aparcado allí sin problemas.


Salu2.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 09 Enero, 2016, 21:18:57 pm
No hay problemas de aparcamiento, siempre que se vaya con tiempo y no se llegue justo.
Este año es posible que mis compañeros de la Agrupación Operativa de Radioenlaces (AOR Protección Civil) estén colaborando con la organización en los aparcamientos. El año pasado estuve yo en la avenida de la Luz y una vez que se llenaron los aparcamientos, la policía nos dio permiso para que comenzaran a aparcar los vehículos en la mediana de la Avenida de la Luz.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Fer en 09 Enero, 2016, 22:04:38 pm
Gracias chicos !!
Nos vemos mañana prontito

Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 09 Enero, 2016, 22:06:39 pm
Ya queda menos !!
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 10 Enero, 2016, 08:26:53 am
Previsión meteorológica para Tres Cantos recien consultada en http://www.aemet.es (http://www.aemet.es)

Probabilidad de precipitación: 100%.
Cubierto / nuboso con escasa lluvia
Temperatura 9 - 10 °C
Sensación térmica 5 - 6 °C
Humedad relativa 81 - 89 %.
Viiento 25 -30 km/h del SO. Aunque se esperan rachas fuertes, la probabilidad de que lleguen a superar los 70km/h ha bajado
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Forrest Gump en 10 Enero, 2016, 15:33:18 pm
Muy buena carrera la de hoy. Mi tiempo no oficial ha sido de 1:21:27. No he querido forzar, por ser mi primera carrera de 15 kilómetros.
El tiempo nos ha acompañado y a pesar de algunas rachas de aire y algo de lluvia, se ha corrido bien.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: jano en 10 Enero, 2016, 21:45:01 pm
Bien, Forrest, otra muesca en la culata !

Yo he hecho poco mas de 1:12, cumpliendo de sobra el objetivo.  ;DD, gracias a la inestimable ayuda de Calducho  choca!
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: Calducho en 11 Enero, 2016, 19:33:24 pm
Pues primera carrera del año, que compartí en su totalidad con Jano. No gastaba zapatillas desde nochebuena, que acompañado con los excesos de la Navidad hacían que mi intención era rodar suave. Primeros kms. demasiado fuertes, que me hicieron tener que levantar el pie, para evitar gripar.

En cuanto a la organización, parecida a años anteriores, digamos que correcta. Esta edición estrenaba recorrido, aunque igual de monótono que el anterior.

Pude saludar a Alberto Core, a fmav74 y a Forrest Gump, al que conocí antes de la salida.

Yo he hecho poco mas de 1:12, cumpliendo de sobra el objetivo.  ;DD, gracias a la inestimable ayuda de Calducho  choca!
Ayuda poca, Jano. Estás fuerte como el vinagre !!!

Nos vemos.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: CoreSystem en 11 Enero, 2016, 22:21:11 pm
Continuando con el ciclo de iniciacion de Enero alli estube por Tres Cantos que como ha dicho Calducho aunque han cambiado el recorrido para hacerlo mas suave, cosa que a mi parecer no han conseguido, es feote pero al ser una distancia no habitual a mi me gusta correr todos los años. Este año hemos cambiado el frio de -2ºC por calor de 10ºC con algo de lluvia racheada que jodia un poquito en ciertos tramos.

Un placer saludar a Calducho, fmav74, Jano y Jesus Alberto con los que me cruce varias veces, eso es lo bueno del nuevo cirtuito!!


Salu2.
Título: Re:[2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016
Publicado por: aurelin67 en 12 Enero, 2016, 09:18:59 am
Enhorabuena chicos por vuestras carreras CHACHI