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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => JUNIO => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 30 Marzo, 2016, 11:44:24 am

Título: [2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Patxi Metxas en 30 Marzo, 2016, 11:44:24 am

      
XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/escorial.bmp)
Domingo, 19 de Junio de 2016
Hora: 09:30
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: San Lorenzo de El Escorial
Lugar de la salida:  Polideportivo "El Zaburdón"
Lugar de la meta: Polideportivo "El Zaburdón"
Distancia: Media Maratón Kilómetros
Web oficial: http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/
Cuota de inscripción: 15
Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/xv-medio-maraton-san-lorenzo-del-escorial
Otros datos de interés:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 30 Marzo, 2016, 12:45:15 pm
Pues si no surje inconveniente, uno que estara por alli, en esta dura carrera, pero que a mi me encanta.....  CHACHI
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: brad en 30 Marzo, 2016, 16:56:11 pm
Lo mismo digo fija en el calendario
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Mat en 30 Marzo, 2016, 17:14:24 pm
Y encima la ponen el dia de mi cumple.........amos anda ya!! :)))

La carrera mas sobre valorada de la Comunidad de Madrid!!
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Gandalf en 30 Marzo, 2016, 22:17:25 pm
Nada mas ver el hilo abierto, he tomado la decisión...QUE LE DEN A LAS CUESTAS!!!!  :diablo: :diablo:

:wizard:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Gav05460 en 31 Marzo, 2016, 13:04:59 pm
Me la apunto pero no me apunto, hasta después del MAPOMA tengo la agenda cerrada.
Lo que más me preocupa es el límite de 500 inscripciones, espero que no se agoten.
Por cierto, algún tipo de recomendación de entrenamiento para esos 4-5 km de puerto de montaña?

P.D: avisa "La prueba es exigente y requiere cierta preparación, ..."
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Patxi Metxas en 31 Marzo, 2016, 13:15:29 pm
Me la apunto pero no me apunto, hasta después del MAPOMA tengo la agenda cerrada.
Lo que más me preocupa es el límite de 500 inscripciones, espero que no se agoten.
Por cierto, algún tipo de recomendación de entrenamiento para esos 4-5 km de puerto de montaña?

P.D: avisa "La prueba es exigente y requiere cierta preparación, ..."
El consejo a aplicar es el viejo dicho "Hay que subir la montaña como viejo para llegar como joven". La ascensión al puerto es dura... pero donde te acordarás (una y cien veces) de los organizadores de la carrera es en el tramo urbano posterior a bajar el puerto: toboganes, cuestas y más cuestas... y una delicia en torno al kilómetro 18, en pleno pueblo.
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 31 Marzo, 2016, 13:35:46 pm
Estoy con Patxi..... la subida por las zetas de Abantos es dura como su puta calavera, pero lo que realmente te termina de rematar son los toboganes de despues de bajar por en medio del pueblo.... si que conviene ir medianamente preparado si no se quiere sufrir en exceso en esta prueba.....
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Rafa_zam en 31 Marzo, 2016, 18:27:07 pm
a ver si cuadra bien las cosas y puedo ir, como siempre a esperar a saber como trabajo ese finde.,.... o ver si lo libro..
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: EL_LUISTA en 31 Marzo, 2016, 20:29:39 pm
En el radar.... Tengo ganas de enfrentarme al monte Abantos..... :friends: ;DD
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: karim1991 en 25 Abril, 2016, 13:30:32 pm
Hola chicos,

Estoy leyendo vuestros comentarios y parece bastante dura pero con ganas de enfrentarme a ella. Una pregunta, ¿es completamente de asfalto?

Gracias! :)
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Juancarcoslada en 25 Abril, 2016, 16:11:12 pm
Si, es todo asfalto y adoquines!!
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: MADROÑERO en 25 Abril, 2016, 18:21:12 pm
Mi media maratón favorita, salvo imponderables allí estaré otro año más.
Que bien sienta esa cervecita después de tanta cuesta va y viene jejeje CHACHI
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Gav05460 en 26 Abril, 2016, 10:46:25 am
INSCRITO!!!!!!!!!
Una cosa, buscar MMP en esta carrera como que no verdad?
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: berto en 26 Abril, 2016, 11:43:05 am
Inscrito, para mi Fija tambien  en mi calendario , por la dureza de la media que la convierte en Especial y
por correr en casa.
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 26 Abril, 2016, 15:20:51 pm
INSCRITO!!!!!!!!!
Una cosa, buscar MMP en esta carrera como que no verdad?

Hombre, pues el perfil no es el mas adecuado, pero por intentarlo que no quede jejeje.....
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 29 Abril, 2016, 13:01:20 pm
Definitivamente INSCRITO!!!.... a por Abantos otra vez!!!!!
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: DELTOYANO en 29 Abril, 2016, 14:20:47 pm
INSCRITO!  CHACHI
Vamos que nos las quitan de las manos..... Será la primera vez que la corra, aunque por los comentarios, creo que iré con el freno de mano echado  ;D
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 29 Abril, 2016, 21:03:31 pm
....creo que iré con el freno de mano echado  ;D

Sip..... en la bajada de Abantos es necesario echarlo, que te embalas  :sarcastic:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: brad en 29 Abril, 2016, 23:52:55 pm
inscrito
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 30 Abril, 2016, 07:48:45 am
inscrito

 :clapping:  :clapping:  :clapping:  :clapping:  :clapping:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Forrest Gump en 16 Mayo, 2016, 12:44:48 pm
No creo que me apunte. La veo mucho más dura que el Trail de Canencia. Después de correr el Trail el 28 de Mayo va a ser mucho.
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Rafa_zam en 18 Mayo, 2016, 18:01:45 pm
A esta me doy mus, ya que al final me decanto por la carrera dle barrio de zofio que queda al lado de casa y saliente de G 21K son muchos y estaria muy justo para llegar a la salida
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: enganchado en 19 Mayo, 2016, 17:55:59 pm
Inscrito. Cuestas y calor, ¿que mas se le puede pedir a la vida?

A ver si me junto con un grupo naranjita de los que les guste disfrutar las carreras con calma y con buena letra, que últimamente es pasar de 6 kilómetros y me entra el apechusque.  :heat:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: potro en 02 Junio, 2016, 10:24:13 am
Inscrito a otra edición de esta durilla ,pero siempre molona media :clapping:
A sudar un ratillo por Abantos!! :heat:
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Fortes en 05 Junio, 2016, 00:39:12 am
Inscritos Capi y yo.   ;DD  ;DD ;DD
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: obispo en 05 Junio, 2016, 00:54:26 am
No sabía que te gustaban las cuestas :)))
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Fortes en 05 Junio, 2016, 23:27:27 pm
Nico la verdad es que solo me he acordado de que hace unos años agotamos todos los barriles de cerveza, excepto el de los voluntarios   :drinks:  y es verdad que hay algunas cuestas pero los gordos por la ley de la gravedad bajamos mejor   :))) :)))
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: viriato31 en 07 Junio, 2016, 09:48:03 am
Inscrito!!, nunca he hecho esta media, así que ya toca. A por ella!!!
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: enganchado en 07 Junio, 2016, 10:48:07 am
Hola,

Yo iré a El Escorial desde la zona norte de Madrid, por lo que si alguien no tiene transporte y quiere que le acerque que se manifieste. Le puedo recoger en los metros de Mirasierra, o  Pitis. Hala, a entrenar cuestas que ya queda menos.  OOLA
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: ferreraroman en 08 Junio, 2016, 23:23:41 pm
inscrito. La segunda vez que voy, haber que tal se da.
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Gav05460 en 16 Junio, 2016, 09:42:51 am
Hola,

Yo iré a El Escorial desde la zona norte de Madrid, por lo que si alguien no tiene transporte y quiere que le acerque que se manifieste. Le puedo recoger en los metros de Mirasierra, o  Pitis. Hala, a entrenar cuestas que ya queda menos.  OOLA
Yo voy a salir de esa zona + - (Fuencarral). Podemos hablar y compartir vehículo.
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: enganchado en 17 Junio, 2016, 09:35:53 am
Hola,

Yo iré a El Escorial desde la zona norte de Madrid, por lo que si alguien no tiene transporte y quiere que le acerque que se manifieste. Le puedo recoger en los metros de Mirasierra, o  Pitis. Hala, a entrenar cuestas que ya queda menos.  OOLA
Yo voy a salir de esa zona + - (Fuencarral). Podemos hablar y compartir vehículo.

Hola David,

Si quieres te llevo en mi "Cavallino Rampante", por mi no hay ningún problema. Si vienes en coche puedes acercarte donde yo vivo que se aparca muy bien y luego te traigo desde el Escorial.. Lo único que lo mas probable es que no me quede al post porque siempre me lían en casa y tengo que salir pitando a lo Cenicienta. Aunque lo mas probable es que cuando yo llegue a meta ya te haya dado tiempo a tomarte varias cervezas porque entre que no soy muy rápido y que tengo tendinitis voy dispuesto a hacer PPM. Te mando un privado por si no lo lees por aquí.

Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: yesca en 18 Junio, 2016, 21:29:23 pm
Mucha suerte (y fuerza) a todos los que corréis mañana esta dura pero bonita carrera!! A por Abantos!!!!!
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Gav05460 en 19 Junio, 2016, 14:45:42 pm
Gran carrera
Gran organización
Gran ambiente

Mañana crónica
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Bounce en 19 Junio, 2016, 17:56:05 pm
Me presente en esta carrera con muy poquitas ganas de correr.... es mas, cuando llegue a San Lorenzo no hacia mas que maldecir la hora en que se me ocurrio apuntarme :))) ..... llevo en estado de perrerio total desde que termine la Maraton de Vitoria y solo corro los findes...... pero esta carrera era el ultimo objetivo de la temporada, y aunque estaba bastante mejor hace 1 mes ya que estaba inscrito habia que correrla..... y es que esta carrera hay que correrla alguna vez, es un pasote, un CARRERON en mayusculas, tanto por recorrido como organizacion......

En principio el objetivo era bajar de una p... vez de 2h aqui pero me veia una incognita...... y asi fue la primera parte de la carrera..... la falta de cuestas mas el vaguerio hicieron que me costase un huevo la subida, lo pase de las veces que peor, y mi paso por el km 9 en casi 59min me hicieron pensar que el objetivo casi mejor para otra ocasion..... pero joder, no se que me paso, que me empeze a recuperar en la bajada y me vine arriba en banderillas...... el resto de carrera lo hice en 58min y pico y a ratos me sentia como un avion...... al final 1:57 y pico y target cumplido...... aunque es cierto que a esta carrera le falta algo de distancia para ser una Media, pero bueno, siempre ha sido asi.....

Deseando de ver mi video de llegada a meta en el que estaba muy muy muy contento......  :blush2:

Asi que con esto cierro lo que para mi ha sido un TEMPORADON...... casi todos los objetivos cumplidos..... y digo casi porque me falto de ellos la mmp de la carrera del agua, pero no llegue en las mejores condiciones para disputarla ni la cambio por otras cosas jejeje..... aunque si me quedo con la chinita de que la velocidad y las distancias cortas no se me dan bien.....

Ahora a perrear otro mes y a por la nueva temporada y nuevos objetivos....  CHACHI
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: yonhey en 19 Junio, 2016, 18:48:00 pm
Pues nada Bounce, enhorabuena y a descansar, que te lo has ganado
Título: Re:[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2016, 13:55:39 pm
Primera vez que la corría...

FABULOSA MEDIA!!! IMPRESIONANTE LA SUBIDA!!!!

Mil gracias a Brad y Bounce por convencerme para correrla...

Y gracias a Capi por esa compañía volando por debajo de 4 en las cuestazas del Abantos!!!

Si podéis, no dejéis de correrla.....