Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: FINNALCRASH en 17 Octubre, 2013, 09:08:41 am

Título: [2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 17 Octubre, 2013, 09:08:41 am
XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
(http://imageshack.us/a/img15/5655/txvu.jpg)Domingo, 1 de Diciembre de 2013
Hora: 11:00
Población: FENE-FERROL-NARÓN-NEDA
Lugar de salida:  Pavellón Municipal "A Xunqueira" de San Valentín
Meta:  Pavellón Municipal "A Xunqueira" de San Valentín
Distancia: 21.097,5 mts
Inscripciones: En el siguiente enlace: http://www.championchipnorte.com/evento/detalle/page/3/id/55/xxviii-memorial-adolfo-ros---volta-a-ria/ (http://www.championchipnorte.com/evento/detalle/page/3/id/55/xxviii-memorial-adolfo-ros---volta-a-ria/)

Del 16 de octubre al 28 de noviembre, 3 euros para los nacidos antes de 1996 (inclusive) y gratis para los nacidos de 1997 a 2008 (que tendrán una carrera de 2.000 o 4.000)
Otros datos: Habrá controles y avituallamiento líquido en los kilómetros 5, 10, 15 y 20, así como sólido y líquido a la llegada. El recorrido estará señalizado cada kilómetro y habrá un servicio de duchas y guardarropa. El control cerrará una hora después de que llegue el primer clasificado. La retirada de dorsales el día 30 de 10:00 a 20:00 y el día 1 de 09:00 a 10:30.
Web: XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA (http://www.championchipnorte.com)
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: CoreSystem en 17 Octubre, 2013, 15:54:44 pm
Oficialmente inscrito!!! Alli estare para ver tu estreno en la distancia y animarte kilometro a kilometro.



Salu2.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 17 Octubre, 2013, 16:19:12 pm
Cita de: CoreSystem en 17 Octubre, 2013, 15:54:44 pm
Oficialmente inscrito!!! Alli estare para ver tu estreno en la distancia y animarte kilometro a kilometro.



Salu2.

¡Qué remedio te quedaba! si no vienes te mato a guarrazos,jejejeje. Bueno por lo menos esta vez serán, de momento, dos naranjitas de FFDR (porque los corredores populares de la Armada usan la misma camiseta que nosotros) en los tres ayuntamientos (Ferrol, Fene y Narón).

Si alguien más se anima yo me comprometo a buscar alojamiento (ya sea en pensión, hotel, etc...) y podéis preguntale a Core como se lo pasa cuando viene por mi tierra.jejeje
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 28 Noviembre, 2013, 16:16:09 pm
Ya está aquí el domingo, ayer fué la última salida antes de la carrera, eso sí con Coresystem para ver como acoplabamos ritmos. Ahora a esperar que llegue el día. ¡Qué nervios!
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Bounce en 28 Noviembre, 2013, 16:24:30 pm
Mucha suerte Makina!!!!..... buen acompañante llevas!!!
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: runningbox en 28 Noviembre, 2013, 21:02:57 pm
esta carrera tiene toda la pinta de ser muy bonita , que lo paseis bien y a disfrutar de esta media  :drinks:
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: CoreSystem en 30 Noviembre, 2013, 16:11:02 pm
Calentando motores por tierra Celta!!


Salu2.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Runni en 30 Noviembre, 2013, 16:50:27 pm
suerte campeones!!!!
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: cheve en 30 Noviembre, 2013, 17:20:01 pm
Muchísima suerte mañana chicos!!!

Core, cuídate que la semana que viene tienes la maratón de Málaga!!! Ja, ja!!!!

Lo dicho, la Ría es vuestra!!!!
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: SHURA en 30 Noviembre, 2013, 17:40:48 pm
Mucha suerte fenomenos!!!!! Disfrutad de la carrera y de la gastronomía!!!!!!

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Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: CoreSystem en 30 Noviembre, 2013, 21:24:41 pm
Muchas gracias chicos, iremos reservones para no quemar las naves pronto y que el Marino llege vivo a puerto!!

Cheve tranquilo por eso hoy solo he corrido 16km por debajo de ritmo de Maraton para no saturarme para la semana que viene...  :D Necesitaba reconocer parte del terreno para mañana no cargarla que  hay mogollón de sube bajas!!


Salu2.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Fepar en 30 Noviembre, 2013, 22:35:54 pm
bueno chicos mucha suerte mañana y esta noche prontito a la piltra
Alberto no me lies al ferrolano :)))
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 01 Diciembre, 2013, 00:22:36 am
Gracias chicos. Ahora duchita relajante y a camita.

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Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: CoreSystem en 01 Diciembre, 2013, 15:27:13 pm
Avanzadilla, ¡¡hemos bajado de 2 horas!! Objetivo cumplido... ahora de recuperación  :drinks:


Salu2.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: SHURA en 01 Diciembre, 2013, 16:23:44 pm
Enhorabuena fenómenos!!!!!!

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Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 01 Diciembre, 2013, 16:46:40 pm
Objetivo del 2013 cumplido y bajando de las dos horas. No hubiese sido posible sin Coresystem

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Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: runningbox en 01 Diciembre, 2013, 16:49:05 pm
felicidades makina por el objetivo cumplido aunke era facil de conseguir con tan buen acompañante  :drinks:
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Bounce en 01 Diciembre, 2013, 17:04:53 pm
Enhorabuena Javi   :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: dabenar en 01 Diciembre, 2013, 17:36:30 pm
Enhorabuena cracks!!!
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Marengo en 01 Diciembre, 2013, 18:26:31 pm
Lo primero felicidades por ese tiempazo y luego Alberto , pls contarnos tema:marisquito , riveiro ecetera  :)))
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Galgoman en 01 Diciembre, 2013, 19:31:26 pm
enhorabuena pareja!!!...especialmente a Javi por su debut en la distancia...a ver cuanto tarda Alberto en liarte para un maratón... :D
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Diciembre, 2013, 19:47:06 pm
¡¡¡Enhorabuena a los dos!!! Y Javi, la próxima un poco más cerca... :))) :))) :)))
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 01 Diciembre, 2013, 20:51:05 pm
Cita de: Patxi Metxas en 01 Diciembre, 2013, 19:47:06 pm
¡¡¡Enhorabuena a los dos!!! Y Javi, la próxima un poco más cerca... :))) :))) :)))

Más cerca imposible, pasé por delante de mi casa.jejejejjejejeje :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: brad en 01 Diciembre, 2013, 21:10:45 pm
Enhorabuena javi y vaya liebre buena que te has buscado

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Runni en 01 Diciembre, 2013, 21:28:55 pm
Enhorabuena Javi, por tu objetivo conseguido, claro que la liebre que llevabas era de lujo, te lo digo por experiencia.

lo dicho enhorabuena a los dos y me alegro.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 01 Diciembre, 2013, 22:59:23 pm
Bueno me ha tocado hacer la cónica de la carrera, intentaré estar a la altura de los que sentimos siendo como es mi primera crónica.

La "Odisea" empezó sobre el mes de Marzo de 2013 cuando, tras saber que se casaba mi cuñada, descubrí que no me servían ninguno de los trajes, así que me planteé ponerme a correr para logar perder algunos centímetros, sobre todo animado por los excelentes resultados que había tenido en Coresystem, al que conozco desde hace muchos años. Si a esto le unimos que acompañé a Coresystem a una presentación de una media, ya empezó el "bicho" a revolotear por alrededor de un servidor.

Poco a poco y con la ayuda del plan de entrenamiento que me pasó el bueno de Core, fui alcanzando un estado de forma "aceptable", no sin problemas de lesiones al principio causados por un calzado inapropiado. Como siempre apareció Core al rescate con unas zapatillas y volvimos a coger ritmo. Poco después, animado por Core, decidí plantearme el reto de la Media Maratón y, para tal osadía, elegí, como no podía ser de otra manera, la que discurre por mi tierra y por mi casa, la Media Maratón "Volta a Ría"-Memorial Adolfo Ros.

Conseguí que Core se comprometiese a correrla conmigo para ayudarme a terminarla (único objetivo al principio).

Que ni decir tiene que entré perfectamente en el traje el día de la susodicha boda, lo que podría ser motivo para parar, pero ya era tarde, el "bicho" había puesto huevos y estoy totalmente infectado.

Poco a poco se acerca la fecha y finalmente este 1 de diciembre llegó el día:

Comenzamos partiendo de Madrid este viernes con Coresystem y un amigo en común, que por razones del corazón (culpables mi mujer y su hermana en "petit comite") aprovecha cualquier oportunidad para subir a Ferrol.

Como siempre Core se queda en mi casa y así tiene que sufrir estoicamente la agonía de mis continuos lloriqueos (a ver si la acabo...., la cuesta del final me va a matar.....).

El sábado por la mañana Core sale para hacer una vuelta de reconocimiento (16 kms para ver los tramos más duros de la carrera) y nos metemos entre pecho y espalda un pulpo a feira, un chocolate con churros a la merienda y, eso sí, pasta a la cena. Además se nos une un amigo mío para el que también era su primera media. Tempranito para cama y descansar que el día siguiente sería duro.

Y llegó el Domingo, a las 8 en pie y desayunando, para mi un bocadillo de nutella y para Core galletas con nutella, café con leche y creo que algo de fruta.

Sobre las 9:15 recogemos a mi amigo y después al que subió con nosotros y su novia, poniendo rumbo a Fene.

Tras llegar, parada técnica en un bar y nos dirigimos al pabellón para ir empapándonos del ambiente y, como es costumbre en el, dejar que Core hiciese lo que tenía que hacer.jejejeje

Ya que el clima acompañaba y que quedaba tiempo hasta la salida, nos pusimos a calentar con las magníficas vistas de la ría, sacamos un par de fotos y charlamos un rato de todo, evitando cargar más los nervios.

Llegada la hora nos acercamos a los cajones de salida y llega el primer mosqueo, o nosotros estábamos muy solos o pasaba algo, luego vimos a la gran masa colocados en el otro sentido y empezamos a dudar, pero la organización nos dio la razón y tuvieron que moverse el resto.jejeje

Decidimos salir entre el globo de 1:45 y el de 1:50 (aunque ya le dije yo a Core que no era de fiar ya que conocía al liebre y me daba la nariz que correría más rápido, como así fué).

Tras la salida, saludos y sonrisa, parece que desaparecen todos los nervios de golpe y enseguida marca Core el ritmo. Primeros kms por Fene con alguna rampita, pero al ir frescos no hay pega. Luego llegó el puente de "Las Pías", primero de mis temores, ya que en circunstancias normales hace un viento horroroso que no te permite ni caminar, pero parecía que los dioses habían decidido que sería nuestro día de suerte, así que lo que podía haber sido el peor momento de mi vida, se transformó en un paseo agradable por encima de la ría.

Tras pasar el puente estaba el primer avituallamiento (km 5) y mis padres para darme ánimos (casi parece que el recorrido estaba expresamente pensado para mi) ya que ellos viven en los edificios de al lado. Seguimos por la carretera de las pías y surge el comentario de que parece que vamos mejor de lo pensado.

Salida para poder pasar por la calle de "Adolfo Ros" (no en vano es su carrera) y enfilamos la eterna Carretera de Castilla. No mucho después del siguiente avituallamiento (km 10) nos estaban esperando mi mujer y la de mi colega con nuestros respectivos hija e hijo, lo que nos dio un "chute" de ánimos al saludarles.

Entonces empecé a sentir los kms en las piernas, se me reprodujo el dolor del talón y un punto en el hombro izquierdo, pero Core no me dejó desfallecer y sin perder mucho ritmo llegamos a la altura de mi casa, momento en el que fuí consciente que que se avecinaba la gran cuesta, temida por todos los que allí estábamos.

Pasado el puente de Jubia y el avituallamiento del km 15 (momento en el que nos dimos cuenta de que todos estaban al principio de una cuesta) comenzamos el ascenso por Neda hacia Fene. Al rato le dijimos a mi colega que tirase, ya que lo veíamos fuerte, que en todo caso si se quedaba lo recogíamos al pasar, quedándonos nosotros dos con un chaval que llevaba todo el rato con nosotros, por lo visto ya la había corrido el año pasado con un tiempo de 2:06 y le aseguramos que con nosotros bajaría de las 2 horas jejejeje.

Esa fatídica cuesta casi me hace abandonar, pero Core y el saber que me esperaba mi hija impaciente en la llegada, no lo permitieron, así que protestando como una niña me dejé llevar por las "collejas" que me daba Core continuamente.

Cuando empezamos a girar la última de las curvas, no estaba mi mujer con la niña en el sitio acordado y empecé a hundirme, pero pocos metros más adelante las vi, así que cogí a la niña y me dispuse a recorrer con ella los últimos metros, no podía ver mi cara, pero sabía que tenía una sonrisa tonta y notaba como me caían las lágrimas de felicidad, por un momento no me dolía nada y me sentía con ganas de no parar de correr nunca, sólo esa sensación vale la pena todos los dolores y sufrimientos vividos hasta la fecha y después (ahora mismo no siento las piernas), el suave roce de la mano de mi niña y las ganas que le ponía para correr conmigo me daban toda la energía que necesitaba.

La alegría además aumento al ver que el reloj marcaba 1:58 a mi paso por la alfombra, con lo que sabía que bajaría de las dos horas.

Por lo demás poco que contar, manzana, acuarius, agua, barrita de cereales y un sorteo al que no nos quedamos porque se haría muy tarde.

Después unas cervecitas (con una tapa de callos) antes de irnos para brindar por la carrera y comentar las jugadas.

Tengo que agradecer a Alberto (Tito Core) el gran esfuerzo y labor de liebre, no sólo para mi, sino que también para mi colega, sin el estoy seguro de que no hubiese podido acabar. Le debo una de mis mayores alegrías hasta la fecha, estoy en deuda eterna con el, no se puede ser más grande. Ahora ya se que el "bicho" ha llegado para quedarse y no creo que se marche nunca.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: Bounce en 01 Diciembre, 2013, 23:07:51 pm
Peazo cronica Javi y enhorabuena de nuevo..... te lo has currao y te lo mereces.....  :clapping: :clapping: :clapping: ..... ese bicho que dices que tienes dentro creo que se llama mapoma  :D :D :D
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: JVGM en 01 Diciembre, 2013, 23:14:52 pm
Si señor que gran crónica!!!

Y no hagas caso de los bichos que te dicen por ahí abajo...que hay mala gente por aquí...:-D

Y desde luego que has tenido una liebre de lujo.



¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: runningbox en 01 Diciembre, 2013, 23:18:36 pm
buena carrera y buena cronica , enhorabuena campeon  :drinks:
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: CoreSystem en 02 Diciembre, 2013, 00:57:39 am
¡¡Javi enhorabuena!! Aunque el trabajo de la liebre haya sido uno de los mejores, jeje, aqui todo el mundo sabe que sin las piernas, el esfuerzo y la mente del que corre no se llega a ningun sitio y si has llegado en ese tiempo es gracias a TI, a tu teson y cabezoneria...  :bienhecho:

Por aqui alguno te querra ver en alguna media por Madrid, todo se andara!!


Salu2.
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: charly en 02 Diciembre, 2013, 10:07:45 am
Grande la cronica, si señor!!!! Enhorabuena a ti y a la "liebre"
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: berto en 02 Diciembre, 2013, 12:01:41 pm
Enhorabuena, encantado de leer esa cronica.

saludos
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: srg en 02 Diciembre, 2013, 17:49:19 pm
JAVI, enhorabuena campeón, y ahora ¿que? te dejas liar por el liante de CORE y ahora querra una MARATÓN,JAJAJA,, una cosita te voy a decir,en otra carrera aunque no este tú familia y este un solo FFDR no te hundas, él hace de  tú familia

 Numero 1
Título: Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Publicado por: FINNALCRASH en 02 Diciembre, 2013, 19:46:17 pm
Cita de: srg en 02 Diciembre, 2013, 17:49:19 pm
JAVI, enhorabuena campeón, y ahora ¿que? te dejas liar por el liante de CORE y ahora querra una MARATÓN,JAJAJA,, una cosita te voy a decir,en otra carrera aunque no este tú familia y este un solo FFDR no te hundas, él hace de  tú familia

 Numero 1

Ahora a esperar los resultados de la eco y placa de hoy, llevo dos meses con un dolor en el tendón de aquiles que me tenia preocupado y, una vez superado mi reto personal, toca curarse antes de plantearme otro (seguro que en breve, ya me quieren liar para una rompe piernas aquí).
 Por supuesto que siempre que lleve la camiseta de FFDR se que no corro sólo. Un abrazo.

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