Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: janf57 en 23 Marzo, 2012, 11:12:21 am
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Pues lo dicho, me gustaría saber cuando entrenais, porque me va a tocar reorganizar mi vida deportiva por motivos laborales, y no se como roganizarme.
Yo las tiradas largas las suelo hacer los fines de semana, y las normales, pues por mi trabajo podía salir a la hora de comer, pero ahora todo esto cambia, y claro se une que tengo 2 niños y una mujer a los que no quiero dejar abandonados ;-).
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Jeje, yo también tengo las mismas obligaciones familiares y me organizo de la siguiente manera:
Tiradas largas: El fin de semana y lo más temprano posible (6-7 am) para que cuando llegue los enanos estén todavía durmiendo.
Entre semana: Cuando estaba trabajando salía a correr a la hora de comer. Ahora que tristemente no tengo trabajo :cray: corro por la mañana cuando ya están los peques en el cole.
Para asistir a las carreras, uso dos maneras, la primera es convencer a la prole para que se vengan, y si veo que no se puede hecho una instancia a la parienta con varios meses de antelación con el objeto de convencerla, y casi siempre lo hago, pero a cambio de otro fin de semana donde el plan lo organice ella.
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Pues te cuento mi caso,
Vivo en Toledo, trabajo en la zona norte de Madrid (80 km.), mi mujer trabaja por las tardes y llega a las 22:00 así tengo que quedarme con las peques todas las tardes, así que...
Tengo la suerte de que en mi curro hay duchas, así que me levanto tempranito (5:15), me vengo a la zona del curro, entreno una horita u horita y media, me ducho y a trabajar.
Todo eso entre semana. Los findes pues el Sabado se lo dedico completamente a la familia y a la casa. Y el Domingo es para cuando dejo las tiradas largas e incluso intento hacerlas temprano para volver con los churros y que no me echen mucho de menos.
Total... todo esto se resume en... MADRUGAR, MADRUGAR Y MADRUGAR... pero es lo que toca, y como es para hacer algo que me gusta pues, nada.
Otra opción es entrenar por la noche, pero a mi particularmente no me gusta ya que no duermo bien despues del esfuerzo y encima tendría que seguir madrugando.
No se si te habrá servido de ayuda, pero a mi por lo menos me ha servido de desahogo. No sufras, siempre hay un hueco, mas o menos grande para entrenar.
Un Saludo.
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Madre mia!! Eso si que es madrugar!! Yo trabajo siempre de noche y la verdad, que cuando llego a casa a las 7 de la mañana lo que menos me apetece es levantarme a una hora razonable para salir a dar unas carreritas... Así que entreno siempre por las tardes sobre las 17:00
Que con ese horario de trabajo que tengo, eso de levantarme a las 9 se me hace un triunfo! Y eso que no tengo hijos ni nada...
Os admiro porque pienso en vuestra situación y tela marinera...me entran sudores frios y todo!
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Yo de momento solo tengo un hijo, para julio otro si Dios quiere. Con lo que eso de salir a correr después de acostarle no me lo planteo por lo de no poder descansar antes de dormir.
Con lo que cuando mejor me viene es hacerlo a las 5.30 AM a diario y cuando se pueda en fin de semana. A diario si no corro me levanto a las 6.30 AM, pero claro me acuesto a las 22.00-22.30.
Un saludo,
Nacho
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yo tengo la inmensa suerte de estar aprovechandome de una escedencia por cuidado de enanos,asi que de momento me voy a correr cuando los dejo en el cole, pero de los fines de semana ni hablamos,por que muchos de ellos trabaja mi marido y cuando no trabaja nos vamos a la playa o a cumplir con familiares y amigos.cuando tenga que volver al trabajo ya veremos como lo hacemos
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Jodo a ver si el raro voy a ser yo, yo entreno entre semana a partir de las 18:30 - 19:00 ahora en invierno, en cuanto empiece a apretar el calor ya ni me planteo salir antes de las 20:30. Los sábados por la mañana, pero hasta el verano lo de pseudo madrugar (que lo mio como mucho son las 8) no lo contemplo. A las 5:30 no me levanto ni al baño!! :)))
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Ufff yo lo de madrugar lo llevo especialmente mal. Me quedo ojiplático viendo las horas a las que algunos os ponéis a correr por las mañanas ::-o
Yo suelo correr siempre por las tardes entre semana, y los fines de semana, por las mañanas. Siempre que se pueda por cuestiones de trabajo y/o obligaciones personales, claro!
Lo que siempre hago es llevarme las zapas en la maleta, ya que me toca viajar bastante por temas de curro, así que intento hacer un hueco para correr allá donde voy.
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Pues como me levanto para poner las calles (es lo malo de trabajar en el q.c.), entre semana salgo por las tardes (después, eso sí, de un maravilloso viaje por la Comunidad de Madrid); y en verano, tendré que plantearme salir más tarde para no morir de un golpe de calor. Los fines de semana, como la mayoría, a levantarse pronto y salir a correr con toda la familia durmiendo...
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Yo como entro a currar a las 6:15 los días de diario entreno cuando dejo a mis hijas en las actividades extraescolares, aprovecho los días que las dejo en el polideportivo para hacer series en la pista de leganes y los días de academia para hacer alguna tirada rápida o recuperar. Los fines de semana como todos tirada larga y a madrugar toca.
OOLA
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yo normalmente por las tardes entre 19,00 y 20,30 h siempre y cuando el curro no lo impida como por ejemplo hoy , y la tirada larga el domingo en alguna carrera si es medio maraton mejor que 10000 ,
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Hola, holaaaa. Yo normalmente entreno por las mañanas de 10 a 11:30, ya que trabajo por las tardes. Desayuno, cumplo con las labores domesticas y a correr!!!!
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Yo normalmente entreno a mediodia, entre las 14.15 y las 15.30. Los fines de semana por la mañana o por la tarde, dependiendo de cuando saque un ratillo.
Ole, ole y ole!!!! para esos chavalotes que son capaces de salir a las 5.30. Yo me levanto a las 6.00 pero a estudiar, nada de mover los musculos, recién levantada estoy dormida muscularmente hablando, imposible. Si además vivis en Madrid, que en otros sitios no se, pero aqui a las 5.30 de la mañana todavia está helando............ uffffffffffff.
Ahora en veranito saldré a partir de las 20.00 cuando venga el pariente del gym y me releve con la reina de la casa. Es cuestión de organización, no queda otra. Saludos.
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Yo normalmente entreno a mediodia, entre las 14.15 y las 15.30....
Y eso es antes o despues de comer, porque el tema puede dar para otro hilo, yo recién comido solo llego al sofá :blush2:
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yo intento llegar a la cama que me gusta mas,pero de ahi no paso
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Voy a interar dar respuesta a los dos hilos de este post...
En cuanto a cuando suelo entrenar..., pues desde hace unos meses y debido a tener que reorganizar las tardes por las actividades de mi hija no me queda más que salir por la mañana camino del curro (a las 6:20 estoy ya trotando.
Ah, y un día del fin de semana también por la mañana pero sin madrugar tanto.
Al principio pensaba que me iba a costar o que me iba a desanimar pronto, pero que más lejos de la realidad..., ahora estoy encantado de salir a esas horas, llegas al curro, una duchita y como nuevo.
Al otro punto que indica el compañero noclearpath, despues de comer lo intenté unas cuantas veces (y eso que dejando tiempo de + de 1 hora para hacer la digestión) y peor imposible, me pesaban hasta las cejas, a veces me daba flaton....., así que yo si puede ser por la mañanas y en ayunas.
Josiko
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Yo no tengo las mismas obligaciones familiares, asi que puedo salir a correr cuando quiera :yahoo:
Normalmente suelo entrenar por la tarde-noche. En verano no suelo salir antes de las 20:30 - 21:00. No aguanto el calor, lo se... Pero en invierno, me da igual. Suelo salir despues de currar, o cuando entreno con el club, en torno a las 19:00 o 19:30.
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En cuanto a cuando suelo entrenar..., pues desde hace unos meses y debido a tener que reorganizar las tardes por las actividades de mi hija no me queda más que salir por la mañana camino del curro (a las 6:20 estoy ya trotando.
Mira tu, otro del club de los MADRUGARUNNERS!
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En cuanto a cuando suelo entrenar..., pues desde hace unos meses y debido a tener que reorganizar las tardes por las actividades de mi hija no me queda más que salir por la mañana camino del curro (a las 6:20 estoy ya trotando.
Mira tu, otro del club de los MADRUGARUNNERS!
Derfel, me gusta el nombre "Madrugarunners".., me lo voy a apuntar compañero.
Josiko
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yo la tirada mas larga que hago a las 6 de lamañana es de la cama al bater y del bater a la cama :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing:
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Derfel, me gusta el nombre "Madrugarunners".., me lo voy a apuntar compañero.
Josiko
Otro más del Club "Madrugarunners".
Nacho
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yo normalmente entreno de 4 a 5 dias a la semana. las tiradas largas las dejo para el domingo. ahora q estoy en el para >:-( suelo salir 5 dias. pero cuando curro 4 q termina uno un poco jodio con mi trabajo.
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yo entreno dos o tres dias depende el trabajo pero normalmente dos y llevo mes y medio todos los domingos un 10000 o media maraton
Numero 1
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... llevo mes y medio todos los domingos un 10000 o media maraton...
Tu si que sabes Obispo, entrenos de pago y con montones de compañeros :good:
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Desayunar fuerte, comer a media mañana sandwich, zumo. Salir del trabajo. Empezar el entreno aprox. 16:00h. hasta 18:00 más o menos. Después completar la comida a lo largo de la tarde. Es lo que peor llevo porque en la cena tampoco se puede comer mucho.