Mal momento para lesionarse

[Derfel]

Nada, simplemente es por descargar un poco la frustración.

Llevo una semana con dolor en el segundo dedo del pie derecho... El problema, que no me duele al correr y estoy en las últimas semanas de carga de MAPOMA, así que no he parado pensando que la cosa mejoraría sola...

Pero no, me duele en frio al apoyar y siempre que intento flexionar el dedo hacia abajo. Hoy visita a la doctora del curro que es genial y despues de explorar me ha dicho que parece ser un tema de articulación y no de Metatarsos como yo pensaba, respiro un poco aliviado pero no del todo.

Recomendación: Antiinflamatorios 3 días y el consabido REPOSO  :suicide:.

Imagino que el trabajo gordo está hecho, pero me joroba enormemente tener que parar los entrenos en este punto tan cercano a las dos semanas de descarga que vienen. Espero que en estos 4 dias que voy a parar la cosa mejore porque a Valdemoro no quería faltar... última tirada larga, con los FFDR...

Ya os digo... solo por descargar frustración...

[Runni]

Mucho ánimo Derfel  pero tres días se pasan rápido y luego a seguir con tu entrenos, que yo que te sigo por endomondo.. estan muy bien.. pero que muy bien.
un descansito te vendrá bien

Un abrazo.

[brad]

Animo benja

chusso Team mapoma 2013

[mrpatata]

Mucho ánimo. Incluso te viene hasta bien los tres días de descanso. Eso no es nada. Yo voy hoy a ver, que ayer rodando me empezó a doler bastante el pie izquierdo por la parte superior.

[JVGM]

Seguramente el dolor es más psicológico que físico, aunque realmente tengas algo tocado.

Es lógico que aparezcan molestias con la acumulación de kms. y sobre todo sí exponencialmente has aumentado la carga de entrenamientos.

¡¡Ánimo Benja!! Seguro que un poco de reposo te viene muy bien, no te obsesiones.

[Chusso]

Vaya Derfel. Vaya "putaditas" que nos gastan los cuerpos en los momentos más inoportunos...

Como ya me han dicho, que todo lo malo nos pase a tres semanas y no en la semana del Maratón.

Suerte con la recuperación y el domingo seguro que nos vemos ..


Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

[dabenar]

Ánimo q esto es lo normal, seguro que en un par de días de reposo estas bien. Uuuuff que malas don estas semanas cuando todo esta echo y hay q cuidarse.
Vamooos q no queda nada!!!

[xabre]

Nunca se sabe! A lo mejor tu cuerpo agradece esos (pocos) días de reposo y para el Maratón estás menos sobrecargado y aún más fuerte! Ánimo de todas formas.