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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 23 Septiembre, 2010, 22:05:26 pm

Título: [2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Amadablam en 23 Septiembre, 2010, 22:05:26 pm
I Carrera Proniño

(http://www.carreratelefonica.com/image/titulos/titbienv.jpg)Domingo, 24 de Octubre de 2010
Hora:  10:00
Población: Madrid
Lugar de salida:  Avda. Ronda de la Comunicación (Distrito de Fuencarral - El Pardo) junto a las oficinas de Telefónica
Meta: Avda. Ronda de la Comunicación (Distrito de Fuencarral - El Pardo) junto a las oficinas de Telefónica
Distancia: 10.000 m
Inscripciones: 8 Euros
Otros datos :Hay categorías inferiores, Consultar horarios y distancias.
Web: http://www.carreratelefonica.com/ (http://www.carreratelefonica.com/)
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: runningbox en 23 Septiembre, 2010, 22:46:11 pm
joder ya me falla la vista , havia leido carrera de porriño , de verdad que creia que se trataba de una carrera de la comunidad gallega , perdon de la xunta galega
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: retamalejo en 24 Septiembre, 2010, 07:16:23 am
ja ja ja Running, y en la bolsa, como son gallegos, te meten unos porriños no?  :))) :)))

El 24 de octubre hay maratón de carreras, hasta telefónica se dado cuenta del chollo, porque teóricamente es solidaria no? vale, queremos información exacta de que van a hacer con el pastizal que saquen.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: esploris en 07 Octubre, 2010, 21:12:32 pm
Pues si que hay varias, por lo menos en la comunidad de madrid, yo al final me he apuntado a esta por la causa. No dudo de la finalidad de lo recaudado cuando por medio hay atletas como Chema Martinez y Martin Fiz.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BORZAKOVSKY en 13 Octubre, 2010, 15:59:45 pm
Buenas a tod@s

Comentaros que dado que trabajo en Distrito C ( os podeis seguir metiendo con Telefonica no me voy a enfadar ) he podido patear el circuito un par de veces y tiene un perfil muy bueno para llevar un ritmo mas o menos constante,no hay grandes subidas ( la mas chunga esta en torno al km 7 llegando a la sede de Vodafone  :blush2: y se termina casi en bajada ( salvo la ultima cuesta que da acceso a Distrito C desde Las Tablas ) ,los que os la prepareis bien pienso que podeis estar cerca de vuestra MMP.

Saludos
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 17 Octubre, 2010, 23:33:05 pm
Pues nada. Apuntado estoy en esta. A ver qué tal se da.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 22 Octubre, 2010, 19:49:48 pm
Finalmente correré esta carrera el domingo (lo de Morata lo dejo para el año que viene, este domingo se complica el asunto transporte y el tiempo).

Por cierto, si alguien va mañana a recoger dorsal y demás, yo no he tenido que esperar mucho, ha ido rápido. Pero la bolsa de corredor que dan no tiene nada que aprovechar. Típica bolsa de tela que nos dan en casi todas las carreras, y dentro otra bolsa de plástico de Telefónica a la que no le encuentro nada práctico (ni siquiera para llevarla a al playa), el último número de Runners World (que ya tengo porque estoy suscrito), papelajos de publicidad... y un zumo de Central Lechera Asturiana, que es lo úncico que me he quedado (y está riquísimo, la verdad). Me ha dado pena, pero he salido de El Corte Inglés y he tirado todo a una papelera...

Eso sí, la camiseta es chula, aunque entallada, que a mí no me gustan tanto, pero bueno... Total, que no sé si merece la pena que dediquen el tiempo a confeccionar ese tipo de bolsas que luego no tienen nada de interés....

Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: runningbox en 22 Octubre, 2010, 21:06:45 pm
hay lo de la bolsa es lo de menos , el marketing esta en hacer ir a la peña al corte ingles y si de paso hay alguna compra pues ya les ha salido el negocio ,
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 22 Octubre, 2010, 21:18:43 pm
Ciertamente... Me he pasado por la sección running, claro, al lado de las mesas con los dorsales, pero no he caído en la trampa... No será en el Corte Inglés donde compre ropa o calzado (aunque lo he hecho en el pasado...)
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 24 Octubre, 2010, 16:30:05 pm
Bueno... al final hoy tocó Carrera Proniño, y ha estado bastante bien. Se notaba que estaban los de Telefónica detrás... vaya espectáculo que han montado: que si área de niños, el rap de la carrera, castillos hinchables, cuentacuentos, corredores ilustres (Joseba Beloki, Ane Igarteburu, Martín Fiz, Chema Martinez (no hace falta que diga quién ha ganado, verdad?).

En la prueba de 10 km eramos unos 2.600 inscritos, en la de 5 km unos 900, creo, y más de 1.000 niños para las pruebas infantiles. Un buen día para irse con los chavales, que el tema era que se conciencien de que hay otros niños en el mundo que lo pasan mal...

Temas solidarios y empresariales aparte, la prueba está bastante bien. Está llena de toboganes, con mucha cuesta abajo a partir del km 1 y casi hasta el 3, y en un par de tramos después. Tambíen había cuestas arriba algo durillas. Eso sí, el final, unos 600 metros de bajada casi contínua en la que te dejas llevar a la meta de lo más cómodo!!! Eran todo avenidas anchas, despejadas de coches, con facilidades de todo tipo para correr. Aunque no había mucho público en el recorrido, sólo en la llegada/salida.

Yo he ido muy bien, con una arrancada rápida, como siempre, luego aguandando ritmo alto pero sin quemareme y al final he acbado mejor que otras veces, dosificando.

Al final, 39.33, mejorando la de Madrid Corre Por Madrid, así que contento. Habrá que anotar la carrera para otro año.






Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: esploris en 25 Octubre, 2010, 10:43:09 am
Estuvo bien la carrera, un dia muy bueno, una temperatura incluso algo alta a lo que esperaba, las calles muy anchas donde se podia correr muy a gusto, y la subidita antes del km 9 muy buena tambien ejejejeje. En fin a la espera de la clasificacion y los tiempos oficiales que al parecer saldran hoy a partir de las 14 horas.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Admin en 25 Octubre, 2010, 12:42:13 pm
Enhorabuena por esa marca Back, y a todos los que hayais corrido.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 25 Octubre, 2010, 16:27:16 pm
Gracias!!! Ya han salido los tiempos oficiales: 39.35 tiempo neto en mi caso. Puesto 86, aunque eso no es correcto del todo, porque hay unos cuantos que llegaron más tarde con mejor tiempo.

En la carrera de 5 km ganó el hijo de Martín Fiz, con 17.22... el caso es que el chaval tiene 18 añitos!!!! Y ahí está, ganando ya como el padre!!!
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: esploris en 25 Octubre, 2010, 16:30:45 pm
Pues viendo la clasificacion me quedo mas contento todavia, ya que mi intencion era hacerlo en 45 minutos, y han sido 42,37. Sabia que me habia salido bien pero no tanto. La verdad es que el circuito era para tirar bien.

Ahora a por la proxima en Alcala de Henares.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Amadablam en 25 Octubre, 2010, 17:07:53 pm
muy buena marcas felicidades  ;DD ;DD
Adios
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: klass en 25 Octubre, 2010, 20:25:13 pm
Aquí empieza a haber mucho nivel deportivo, que del otro ya teníamos. Felicidades a back y esploris.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: runningbox en 25 Octubre, 2010, 20:58:50 pm
enhorabuena a ambos por esa carrera , voy a tener que ccorrer mucho mucho para alcanzaros
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BORZAKOVSKY en 25 Octubre, 2010, 22:17:15 pm
Enhorabuena a Back y esploris por las marcas... CHACHI..sois unos maquinas...

En mi caso ha sido el tipico dia que no las piernas no te iban ( si a eso le sumamos que he estaba con catarro y un calambre que me recorria el gemelo casi toda la carrera ) ,he salido en las primeras filas ( luego he visto que no hacia falta ) con idea de poder correr desde el principio y poder bajar de 45´( en Madrid Corre por Madrid me quede cerca y creo que tiene peor perfil que esta ) .

Me imagino que os habra pasado alguna vez pero en mi caso ha sido la primera vez que desde el primer km las piernas no me iban,aun asi he ido de torito bravo y he hecho los 2 primeros kms en 8 min ...evidentemente lo he empezado a pagar mas tarde ( el tio de la vara me ha dado fuerte ) y un par de veces he estado tentado de pararme,pero bueno el orgullo tonto ese que tenemos todos los runners me ha hecho seguir sufriendo como un perro ( sin duda la carrera en la que mas he sufrido en mi vida ) y llegar a meta con 46.10.

No me puedo quejar porque me he quedado a 30 segs de mi marca de MCPM ,pero me he quedado con la sensacion de que en este circuito podria haber apurado mucho mas la marca...realmente me ha pseado una barbaridad lo cansado que estaba con el tema del catarro y los mocos...otra vez sera..por cierto ¿que carrera diriais vosotros que es la que tiene mejor perfil ( en Madrid ) para hacer marca?

Saludos
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Amadablam en 26 Octubre, 2010, 09:36:25 am
no te  preocupes esa sensación de no ir la hemos ttenido todos y esa de ir demasiado rapido los primeros km también, es una de las cosas que se aprenden a base de carreras . Recuperate de eso catarro y veras como las marcas salen.
De las carreras mas rapidas de madrid yo diria que aranjuez o la del agua.
Adios
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: elliot ness en 26 Octubre, 2010, 12:01:33 pm
Lo primero es dar la enhorabuena a los que corristeis esta carrera.
Estoy deacuerdo con Amadablam esas dos carreras son las mas rapidas y favorables en 10 km, en media esta Getafe.
El unico inconveniente en Aranjuez son los 4000 corredores, por lo cual es dificil la salida. En la de Getafe el inconveniente es el tiempo casi siempre o llueve o nieva y sobre todo hace mucho pero que mucho frio.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Neo en 26 Octubre, 2010, 12:18:43 pm
Estoy de acuero en lo que habeis comentado sobre la bolsa de corredor, en concreto, la mía de plástico olía a humedad, con lo que seguramente han aprovechado para sacar toda la morralla almacenada y meterla en la bolsa. Yo la he dado una buenta utilidad, ha servido por un día como bolsa de reciclaje despues de quitarle la cuerda. Tampoco tiene desperdicio la pulsera de Gatorade, a mis hija le ha gustado mucho igual que el muñequito para el movil. Mucha cantidad pero calidad 0. Pero bueno, la camiseta está chula y la revista no la tenía, asi que contento.
La carrera para mi estuvo genial, mi tiempo fue de 48' y he de decir que es mi mejor tiempo.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 26 Octubre, 2010, 16:27:35 pm
Pues la verdad es que esta de Proniño no está mal para hacer una buena marca, aunque creo que las hay mejores. De las que he corrido yo(que no son muchas) la Carrera del Agua me parece muy favorable. Aunque mi mejor marca la he hecho en la Carrera Liberty; eso sí, creo que en este caso tuvo más que ver con que tuve unbuendía y estaba en mi mejor momento de forma de la temporada pasada.

Por loscomentarios que he seguido en este foro o en otros, Canillejas o Aranjuez son las más rápidas... yo voy a intentar ambas este año (serán mis primeras, claro...)

En cuando a las medias, cuándo es la de Getafe?

Si salimos de Madrid, por lo que he lelido son muy rápidas la de Valencia (21 de noviembre) y la de Lisboa, aún enla Península, en marzo... esa no me la pierdo. Me encanta Lisboa!!!!


Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BORZAKOVSKY en 26 Octubre, 2010, 20:36:18 pm
El perfil de la Carrera del Agua es de escandalo  :yahoo: ,no la conicia ,pero es que madre mia son casi 8 km bajando en total....esta me la apunto como fija ...pensaba hacer la Jose Cano que me queda cerca de casa pero entre que es demasiado cara para la bolsa que dan y que me tiene una subida en Arcentales complicadilla me quedo con la del Agua...una pena que en la San Silvestre este tan masificada porque sin duda es otra carrera para hacer marca...

Saludos

Pd:¿alguien se ha apuntado a la del BBVA? cuando iba a apuntarme se habian agotado los dorsales...desde luego la relacion precio-bolsa del corredor era espectacular.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Amadablam en 26 Octubre, 2010, 22:48:17 pm

 Black La media de Getafe es el ultimo domingo de enero, es muy rápida, a dos vueltas y como dice eliot o llueve o nieva o  hay niebla o todo junto  :)))
Cita de: BORZAKOVSKY en 26 Octubre, 2010, 20:36:18 pm
El perfil de la Carrera del Agua es de escandalo  :yahoo: ,no la conicia ,pero es que madre mia son casi 8 km bajando en total....esta me la apunto como fija ...pensaba hacer la Jose Cano que me queda cerca de casa pero entre que es demasiado cara para la bolsa que dan y que me tiene una subida en Arcentales complicadilla me quedo con la del Agua...una pena que en la San Silvestre este tan masificada porque sin duda es otra carrera para hacer marca...

Saludos

Pd:¿alguien se ha apuntado a la del BBVA? cuando iba a apuntarme se habian agotado los dorsales...desde luego la relacion precio-bolsa del corredor era espectacular.
lo unico malo que tiene la del agua es conseguir un dorsal, muy muy es complicado.
De la san silvestre no estoy muy de acuerdo, yo no la veo demasiado rápida, rápida es pero penaliza la marca las subidas de vallecas. Tanto la popular como la internacional, he probado las dos y no hay demasiada diferencia en tiempo entre ellas, no así de gente claro :D
A la del BBVA vamos unos cuantos pásate por el post de la carrera y veras quien vamos.
Adios
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BORZAKOVSKY en 27 Octubre, 2010, 14:16:09 pm
Me pasare por el post de la del BBVA Amadablan ,el problema es que al no haber dorsales...tengo un conocido que se apunto y lo mismo no va...asi que ...

Respecto a la SS Vallecana,yo si que la veo una carrera para correr bastante ,si quitas los 900 m de la Albufera el resto es casi todo cuesta abajo...quizas no sea la mejor para hacer marca pero si te sabes regular si que puedes hacer buena marca.

Saludos
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: klass en 27 Octubre, 2010, 20:30:24 pm
Se os olvida un carrerón en el mes de enero, que también es de los rapiditos y que da gusto correr: el Trofeo Páris, en el Parque Lineal del Manzanares. Este año lo corrí por primera vez, pasamos un frío de pelotas (verdad Admin que el café estaba calentito, je,je,je), pero salí muy contento. Carrera bien medida, kilómetros clavados y con unos cuantos foreros por allí. Me gustaaaa!!! ;DD
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: Admin en 27 Octubre, 2010, 20:50:59 pm
Sí Klass, la verdad es que fue un detallazo  :friends:, me vino muy bien para el estómago y también para las manos  ;D las tenía tiesas.
No la he corrido nunca pero en cambio he estado ya un par de veces de fotógrafo y la verdad es que es guapa. Y el aspecto de hace un par de años con la nieve y el sol brillando fue de flipe, creo que todavía está la galería por aquí.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: retamalejo en 27 Octubre, 2010, 21:44:58 pm
El alño pasado se celebró conjuntamente (en dos  horarios) el Paris y el campeonato de veteranos de 10000 de Madrid, y en esa ocasión si sacaron el metro a pasear. Yo hice mmp, es bastante rápida y no muy masificada.
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: runningbox en 27 Octubre, 2010, 22:00:21 pm
ke buena carrera esa del paris y disccurre toda ella por un entorno muy bonito , con esta carrera siempre inicio mi año atletico ,
Título: Re:[2010] I Carrera Proniño
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 28 Octubre, 2010, 02:46:08 am
Habrá que apuntarse al Trofeo Páris, entonces..

Ojo con la Carrera del Agua... El perfil es muy favorable, se sale muy rápido cuesta abajo, luego se sube desde el Bernabeu a Plaza de España y luego bajada (aunque con algún repechito arriba) por Bravo Murillo hasta Islas Filipinas. El tema es que si no conoces el recorrido llega el sorpresón. Cuesta arriba en una de las calles que rodea el centro deportivo del Canal, entre el Km 8 y 9, si no recuerdo mal, no recuerdo el nombre de la calle, pero son unos 500 metros que si no vas con fuerzas en ese tramo te funden!!! A mí me pasó el año pasado... qué mal lo pasé, pensaba que sería una cuestecilla y, bufff!!! Aunque al final hice un my buen tiempo. Y es una carrera bonita, también con frio, al menos este año sí que hacía frio!!!