| (http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/2013-cartel-MAM.jpg) | Domingo, 16 de Junio de 2013 Hora: 8:00 Población: CERCEDILLA (Madrid) Lugar de salida: Polideportivo Municipal de Cercedilla Meta: Polideportivo Municipal de Cercedilla Distancia: 42 kms Inscripciones: 45€ Otros datos: Maximo 400 participantes. Periodo de inscripcion se abre el 27 de Mayo a las 9:00 Web: MARATON ALPINO MADRILEÑO (http://www.maratonalpino.com/) |
ahi estaré!! salvo lesion
Buenas...Zapa, con ese entreno tienes de sobra, yo lo hice entrenando bastante menos y teniendo mucho menos nivel que tú en un Maraton de asfalto, donde no bajo ni de 4 horas....
Tengo varias dudas antes de decidirme a correr, ya casi no da tiempo a prepararlo con mucha antelacion por lo que no se si con mi entrenamiento habitual me llegara, suelo entrenar 5 dias a la semana entre 70-80 km con dias de series, cuestasy rodajes largos, me llegara con eso o tengo que hacer algo mas? En maraton de asfalto tengo 2:56:56 aqui ya se que me iria a las 6-7 horas, pero es mas sufrido? aunque supongo que gran parte de la carrera se hara andando, a ver si me resolveis estas dudas, aunque ya tengo casi decidido correrla solo me falta ese empujon...
Un saludo y gracias
Buenas.Amosnomejodaaaasss... No pienso picar ,No pienso picar ,No pienso picar No pienso picar , pero prometo caerá
Yo me estoy animando, :diablo: si salgo este domingo sin secuelas de Cercedilla y cojo dorsal por ahí nos veremos. :party:
Un saludo.
Que pasa :party: yo andaré por hay pues soy el único participante que he terminado todos los crros del telégrafo y el 5 maratón alpino,si alguien quiere entrenar el recorrido del maratón yo lo hago los domingo o los sabados,el sábado pasado ice ,puerto,loma del noruego ,cotos,los tubos de cabeza,con mucha nieve, y vuelta al puerto por valdemartin
Buenas.
Parece que tu al MAM y Yonhey y yo al telégrafo.
Backs quería inscribirse al MAM pero no ha dicho nada todavía.
Un saludo.
Backs, Rapha, ahí tenéis las fotos que os hice:
https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/CROSSALPINOTELEGRAFO2013?noredirect=1# (https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/CROSSALPINOTELEGRAFO2013?noredirect=1#)
Enhorabuena de nuevo.
Cuantas más duro mejores son los recuerdos!
Enhorabuena a los 2, a Rapha ya se lo dije el otro día por whatsapp, estáis en otro nivel. No sólo os enfrentáis a tamaña proeza si no que 3 días después ya estáis pensando en la del 2014????? Miradlo, pero yo creo que en la seguridad social esto lo tenéis cubierto...
De Rapha ya sabía que anda como una cabra montesa, pero Luis: ¡¡¡ estás como una moto!!! leyendo tu post parece que has ido de paseo por la montaña¡¡¡ ¿llevabas la tortilla o solo geles????