Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: rafa1903 en 10 Febrero, 2013, 23:22:37 pm
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Hola a todos
Soy Rafa y hoy he conocido el foro aunque alguna camiseta naranja habia visto en algunas de las carreras que he hecho (sobre todo en la ponle freno de este año) :)))
Tengo 41 años, de Madrid (Sanchinarro) y estoy corriendo de manera regular el ultimo año y medio. Mi primera popular despues de muchos años fue el derbi de las aficiones de 2011. No soy muy constante en lo entrenos (siempre salgo solo) y esa es una de las razones por las que he decidido registrarme en el foro tras encontrarlo esta mañana buscando información para la Media Maraton Cervantina.
Mi mejor tiempo en 10k es 48:13 en el derbi de las aficiones 2012 y este año he corrido po primera vez mas de esos 10k en los 15k de Tres Cantos haciendo 1h 19´49¨ .
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!!!!!Bienvenido Rafa!!!! Ya verás como te enganchas a esta otra actividad tambien, aquí encontrarás gente muy sana.
Nos vemos corriendo. Numero 1
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bienvenido Rafa...seguro que encuentras compañía para entrenar algún día por tu zona...y también la tienes en las kedadas que solemos hacer frecuentemente... :yes:...saludos...
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Bienvenido Rafa. Yo vivo en las Tablas. Suelo salir por Valdelatas los fines de semana haciendo tirada larga. Si algún día te apetece te hago de guía.
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Bienvenido Rafa, dadme un toque cuando salgais por valdelatas y si las piernas me aguantan me apunto CHACHI
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Bienvenido Rafa
OOLA
Desde el rantamplan
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bienvenido a ffdr rafa :friends:
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Bienvenido al foro Rafa OOLA
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!!!!!Bienvenido Rafa!!!! otro cuarenton somos la elite. :good:
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Bienvenido Rafa!!!!!!, yo soy de los tuyos, salgo casi siempre solo, pero desde que me registre en el foro parece que hasta los entrenos que haces solo son distintos porque sabes que hay un objetivo comun, una carrera o una quedada, esto engancha y mucho!!!!
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Bienvenido, el 17 ya tienes una KDD para todos los gustos
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!!!! Bienvenido Rafa !!!! Nos vemos en las carreras... :drinks:
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¡¡BIENVENIDO!!
Sí esto es lo que te gusta, la constancia vendrá sola y más aquí donde es imposible salir a correr sólo.
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Bienvenido Rafa, apúntate a las quedadas. Ya verás cómo engancha la gente del foro.
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Hola Rafa, bienvenido a FFDR!!!
Como ya te han comentado, el 17 hay una kedada en la casa de campo, a distintos niveles, así que si te ánimas, sigue el hilo y allí nos veremos.
Un saludo.
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Bienvenido al foro rafa animate y apuntate a alguna kdda veras como repites:)
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
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bienvenido Rafa, el proximo domingo hay KDD , si vienes repites seguro ¡¡
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Bienvenido a esta gran familia Rafa.
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Gracias a todos por la bienvenida.
Y gracias por las invitaciones para las quedadas, de momento en febrero no va a poder ser por que el 17 tengo un compromiso. Pero para marzo intentaré acudir o nos veremos en alguna carrera. La del taller, que me pilla cerca de casa o la media de Alcalá si me veo con fuerzas. (Sería mi primera media)
Lo dicho gracias a todos por la bienvenida
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Bienvenido Rafa, yo también soy de los que sale solo y no por ello lo hago con menos ganas, ponte un objetivo y verás como no te pesa el salir
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Bienvenido.
Bueno yo tambien participe en la vuelta pedrestre a tres cantos, la
primera vez que corria 15 km en competicion.
Y ahora voy a por la primera media, eso si sin pensar en tiempo, lo que
el cuerpo me pida.
Saludos y nos vemos en alguna.