Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 22 Septiembre, 2016, 11:09:15 am

Título: [2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Patxi Metxas en 22 Septiembre, 2016, 11:09:15 am

      
XXXVI Trofeo José Cano
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)
Domingo, 20 de Noviembre de 2016
Hora: 11:30
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  C/Hermanos García Noblejas esquina con C/Versalles
Lugar de la meta: Parque de Canillejas (C/Néctar)
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://trofeojosecano.com/index.php
Cuota de inscripción: 15
Enlace a inscripciones: https://www.rockthesport.com/evento/trofeo-jose-cano-canillejas-2016/inscripcion/cuestionario
Otros datos de interés: Listado de tiendas físicas donde realizar la inscripción:
http://trofeojosecano.com/inscripciones.php
También carreras infantiles, que se disputarán antes de la carrera absoluta.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Patxi Metxas en 22 Septiembre, 2016, 11:09:55 am
Plan para los que no estemos en Valencia ese domingo...
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: demian666 en 22 Septiembre, 2016, 12:31:09 pm
Y como todos los años, premio a la carrera mas cara en relación a lo que ofrece.
Que conste en acta que suelo correrla...pero venden unas motos increibles:
-Superrapida:y un huevo...con Arcentales en el km 5,5
-Gran trato del corredor:Cajones sin controlar(salvo el elite), bolsa de corredor tope cutre y al acabar
...
aun así es un clasico y como da pasta a los ganadores siempre tienen a la cream de la cream allí
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: JesusP en 23 Septiembre, 2016, 11:27:37 am
Cita de: demian666 en 22 Septiembre, 2016, 12:31:09 pm
-Superrapida:y un huevo...con Arcentales en el km 5,5
El año pasado lo explicó en "a tu ritmo" que se consideraba como uno de los 10.000 más rápido de Madrid era por las marcas que había en la carrera. Es evidente que por la gente que trae, pero no le faltaba razón

También hay que reconocer que es de las pocas que no te hacen madrugar y que, para las fechas, no se pasa mucho frío.
Si puedo voy, pero no lo sé todavía
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: demian666 en 23 Septiembre, 2016, 11:54:07 am
Claro que tiene un record de la ostia, hay premio en metalico jugoso y eso atrae a los cracks.
Yo personalmente siempre hago 1 o 2 minutos mas que mi mejor marca en otras carreras...se me dará mal
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 23 Septiembre, 2016, 12:25:26 pm
Me apuntare otra vez este año, a ver si se me da mejor, que en esta carrera tengo un pelin de gafe.... es una de las dos en las que me he teido que retirar, aunque fue por lesion y las otras ocasiones que la he corrido siempre he querido darle zapa y no me ha salido el resultado esperado.....
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: cheve en 24 Septiembre, 2016, 00:26:09 am
Fabulosa carrera...pena, que este año me pille en la maratón de Valencia...  >:(( >:(( >:(( >:((
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: joanvato en 26 Septiembre, 2016, 18:22:58 pm
Será mi octava participación consecutiva.

Con esta carrera inicié mi ciclo actual de carreras, tras un breve periodo anterior, y llegaré a 7 años consecutivos corriendo casi todos los domingos.

Coincido con vosotros, de acuerdo con mis resultados, en que no es ni mucho menos la carrera mas rápida, ya que la zona de Arcentales es complicada.

Solo tengo aquí mi 12ª mejor marca. La tengo mejor en Aranjuez, BBVA, Aficiones (2 veces), Alovera, Agua, San Silvestre Vallecana, Bomberos, Corre por el Niño (a pesar de las subidas finales), Páris y Akiles.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 26 Septiembre, 2016, 18:33:20 pm
Cita de: joanvato en 26 Septiembre, 2016, 18:22:58 pm
Akiles.
Juer, pues si es el Akiles de la Casa de Campo, ese es mas chungo que esta...... de acuerdo que no es tan rapida ni plana como la venden, pero no tiene la subida del Akiles tampoco  :D
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: demian666 en 27 Septiembre, 2016, 11:59:13 am
Pues yo akiles tambien tengo mejor marca que en la Jose Cano...
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: dabenar en 27 Septiembre, 2016, 15:22:01 pm
Esta carrera solo la he corrido 2 veces, porque me pilla liado siempre con el maraton de Otoño.
A mi me gusta el ambiente que hay y ademas es una carrera muy tactica, el año pasado me salio de lujo salvo que contaba con los 70 o 80 m de mas que siempre da el garmin y me salieron 140 m mas. Igual es por eso por lo que teneis mejor marca en una carrera, que debe ser mas dura, no la conozco, que en esta.
A mi si me parece una carrera muy rapida, pero que hay que estudiar bien.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 27 Septiembre, 2016, 17:07:48 pm
Opino como Dabenar.... es una carrera rapida, pero que hay que correr con un poco de cabeza porque en estas carreras veloces es donde normalmente salimos siempre a por todas con el cuchillo entre los dientes y por eso en ellas sufrimos a veces petadas..... yo por ese motivo, una de mis peores marcas la tengo en Aranjuez, y siguiendo la teoria que comentais, entonces deberia decir que Aranjuez es durisima o la peor para hacer marca, y no es asi.....
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Julián11 en 27 Septiembre, 2016, 20:33:39 pm
Salir delante es un follón y lo que llegan muchos que buscan marca de 30 y tantos minutos en las dos primeras curvas... Salen a cuchillo.
Es rápida porque se baja bastante más que se sube. Y además a partir del 6 y algo o 7 (que es cundo puede costar aguantar ritmos) todo es bajada salvo los 300 metros finales que como mucha gente ve que hace marca saca fuerzas extras para materializarla.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: runningbox en 27 Septiembre, 2016, 23:10:30 pm
La de Canillejas es una carrera muy rapida pero para la gente de mucho nivel , ya que es una carrera muy generosa con los premios en metalicos , para el resto es una carrera muy normalita te puedes salir una buena marca como mala , para mi es una carrera muy incomoda de correr , por lo menos en los tiempos en los que yo me muevo , donde va todo el mogollon ,
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: joanvato en 06 Octubre, 2016, 18:27:36 pm
Me indican desde la organización que recuerde lo siguiente, por si os podéis beneficiar:

- Este año como los anteriores, tenemos 300 dorsales gratuitos para desempleados. Solamente hay que pasarse con la tarjeta de desempleado y  DNI por Alcalá 525. http://www.alcala525.com/ (http://www.alcala525.com/)

- En breve comenzaremos a anunciar el sorteo de dorsales, tanto en nuestro Facebook y Twitter como en las páginas de nuestros patrocinadores y colaboradores
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Trofeo_José_Cano en 06 Octubre, 2016, 20:18:02 pm
Hola a todos y todas...
Pues muchas gracias por subir la info joanvato.

Ya hemos empezado con el sorteo de 3 dorsales en Twitter:
https://twitter.com/trofeojose_cano (https://twitter.com/trofeojose_cano)

(Mañana viernes último día para participar)


(http://thumbs.subefotos.com/711c72992f73736c30523479b6649fc9o.jpg) (http://subefotos.com/ver/?711c72992f73736c30523479b6649fc9o.jpg)


¡Un saludo!
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: joanvato en 18 Octubre, 2016, 11:13:10 am
Ya tengo mi dorsal para la carrera. Llevaré el 182.

El chip va en la zapatilla, como en años anteriores, lo que me obliga a cambiar la zapatilla sin cordones por las Fivefingers KSO EVO que si los tiene. Aunque ya probé con una cinta en el tobillo y funciona bien.
No es problema para hacer una buena carrera.

Si sigo con la buena progresión actual, espero estar por debajo de 50 en meta.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Forrest Gump en 19 Octubre, 2016, 22:07:00 pm
Apuntado. A darlo todo.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Trofeo_José_Cano en 22 Octubre, 2016, 10:44:50 am
¡Sorteo de 15 dorsales!
Estad atentos a nuestra página de Facebook a lo largo de la semana del 24 al 30 de octubre, ya que junto a nuestros colaboradores, vamos a sortear 15 dorsales para correr el Trofeo José Cano - Gran Premio Skechers.
Mas información el lunes en https://goo.gl/HlwxvX (https://goo.gl/HlwxvX)

(http://thumbs.subefotos.com/dc966b3e4fa20811bee8a69368110ef1o.jpg) (http://subefotos.com/ver/?dc966b3e4fa20811bee8a69368110ef1o.jpg)
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 23 Octubre, 2016, 20:46:09 pm
Por más que lo miro no veo cómo inscribirme al sorteo de dorsales  >:-( .... pero bueno, de todas formas me inscribiré e intentaré darle toda la caña que pueda....  :)))
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 28 Octubre, 2016, 14:00:45 pm
Inscrito definitivamente  CHACHI
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Forrest Gump en 10 Noviembre, 2016, 15:37:28 pm
Dorsal 3571.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: masvaletardequenunca en 10 Noviembre, 2016, 16:52:01 pm

Buenas a tod@s.

Bueno pues esta noche tratare de inscribirme a esta carrera. Estaba indeciso entre la carrera de las aficiones y esta, pero entre asuntos familiares y las pocas ganas que, a pesar de haber practicado futbol durante muchos años, tengo por el asunto futbolístico, me han hecho decantarme por esta. También es cierto que es la de mi barrio. Espero estar por debajo del 43 que fue mi ultimo registro en la carrera norte sur , y un reto llegar al 41.

Nos vemos
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: javiAA en 14 Noviembre, 2016, 09:47:25 am
Inscrito desde hace unas semanas !
un saludo!
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Julián11 en 16 Noviembre, 2016, 10:09:17 am
Que la disfrutéis, se puede hacer buena marca, y es difícil perderse por quedarse solo en el camino. Pasado el parque de Arcentales todo es favorable (allí es circuito como el Edwards, sube y baja).
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: victor6 en 16 Noviembre, 2016, 12:41:01 pm
carrera rapida si gestionas bien las cuestas, puedes recuperar tiempo en el tramo final, si no recuerdo mal la meta esta en pequeña cuesta. Este año no toca a seguir recuperando
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: joanvato en 16 Noviembre, 2016, 17:00:09 pm
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Forrest Gump en 17 Noviembre, 2016, 12:00:12 pm
Cita de: victor6 en 16 Noviembre, 2016, 12:41:01 pm
carrera rapida si gestionas bien las cuestas, puedes recuperar tiempo en el tramo final, si no recuerdo mal la meta esta en pequeña cuesta. Este año no toca a seguir recuperando

La más dura Arcentales.
Yo intentaré bajar de 50 minutos.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: JesusP en 18 Noviembre, 2016, 07:58:44 am
Hala.
Al final y a última hora (solo quedaban 10' para el cierre de inscripciones) ayer me apunté directamente en Alcalá 525.
Asi que nos vemos el domingo.
Saludotes
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: demian666 en 18 Noviembre, 2016, 10:10:06 am
Cita de: joanvato en 16 Noviembre, 2016, 17:00:09 pm
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.

Mal tiempo en la Jose Cano? que raro!!!  :blush2:
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Forrest Gump en 18 Noviembre, 2016, 21:53:20 pm
Cita de: demian666 en 18 Noviembre, 2016, 10:10:06 am
Cita de: joanvato en 16 Noviembre, 2016, 17:00:09 pm
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.

Pues nada tocará ir más deprisa para no mojarse.

Mal tiempo en la Jose Cano? que raro!!!  :blush2:
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Julián11 en 18 Noviembre, 2016, 22:41:01 pm
Mucha suerte a todos. Aupa ahí, chavales (me gustaría ponerlo más bonito como hacéis algunos, pero de informática estoy como de corredor de trail, no es lo mío).
No es tan propicio como la de las aficiones, pero es muy favorable y los que hayan pillado el punto en la otra, pueden aprovechar el momento de forma.
Leeros bien la altimetría, para sacar provecho de la distribución del esfuerzo, es buena carrera (no barata), y ambiente de atletismo a tope.
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: masvaletardequenunca en 20 Noviembre, 2016, 14:43:58 pm
Bueno, ya de vuelta de la carrera tengo que decir que objetivo no cumplido.

Todo hacia pensar que podría estar en 42 pero la verdad es que la segunda mitad de carrera se atravesó y de que manera.
Los primeros 5 km, incluido repecho de arcentales, perfectos 21,38, ahora bien, km, 6 y 7, ese "palabra censurada" llano hasta llegar a garcia noblejas me mata, 4,40, teniendo en cuenta que los últimos 100 metros son los mas duros. Llego mas o menos bien a la cumbre, a ritmo pero vacio. Tanto que los 3 últimos km en bajada los hago a 4,15,4,19, algo que me deja en los 43:55 en meta. A mi juicio la carrera es rápida para la gente de cierto nivel que acude, pero para el resto de los mortales que nos encontramos en la medida de los populares, es una carrera que se atraganta. Yo hice la norte sur en 4,15 el km y mis pulsaciones fueron algo inferiores, y aquí he rodado a 4,20 y mis pulsaciones medias fueron de 176, marcando 181 de máxima, teniendo en cuenta que mi fcm es de 186 aprox.
No obstante orgulloso de que un año después de empezar a correr, con 50 años, sea capaz de terminar un 10km, cuando mi primera carrera de 5km, marque 24,48 ahogado.

Nos vemos en la siguiente
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 20 Noviembre, 2016, 18:54:53 pm
Otra edicion mas de esta carrera, que a mi me gusta, es de los 10k de Madrid en la que veo mas sabor a atletismo.... en su momento me apunte con la intencion de darle cera y pulir cera, pero al ser mi reaparicion tras la microrruturilla que he tenido, he decidido salir muy tranquilo y si me veia mejor darle un poco al salir de Arcentales.... y asi ha sido, los primeros 7kms a un ritmo de 6 o algo menos y los ultimos 3 a 5:10 o asi aprox. para acabar en un timepo un poco inferior a los 57min.

Luego unas birrillas con los forofos alli presentes, pocos este año, aunque empieza a ser la tonica en la mayoria de las carreras, comentando la actualidad del dia y de paso sabiendo que algun@s han conseguido su marca para la SSVI  choca!
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 20 Noviembre, 2016, 19:04:02 pm
Clasificaciones ya disponibles:

http://trofeojosecano.com/resultados.php?num_tramo=1 (http://trofeojosecano.com/resultados.php?num_tramo=1)
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: javiAA en 20 Noviembre, 2016, 20:18:58 pm
Buena carrera esta mañana, al final con un poco de frío pero sin lluvia, perfecto para mi gusto, la carrera es rápida como dicen por ahí pero las hay mas rápidas en Madrid....35 min 38 segundos mi tiempo, lejos de lo que hice el año pasado en las aficiones , que esa si que es la mas rápida, he pecado un poco de pardillo liderando un grupillo en la  famosa subida del 6 al 7 y luego lo he pagado, puesto que alguno que ha subido conmigo luego me ha adelantado bajando por lo que del 8 al 9 se me ha hecho un poco larga.
Carrera con muchisisisimo nivel, creo que repetiré.
un saludo!
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Julián11 en 24 Noviembre, 2016, 16:17:54 pm
Enhorabuena, aunque no se hayan a veces conseguido el 100% del objetivo, es una carrera impregnada de ambiente de atletismo.
Creía que erais algunos más en la prueba (Vigaro ni comenta que ha dejado la crónica en un rinconcillo).
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: vigaro en 24 Noviembre, 2016, 19:24:01 pm
Un clásico madrileño en el que tenía ganas de participar.

Un gustazo como siempre compartir una birras y charreta con los compis, aunque el dar la salida a las 11:30, hace que pierdas mucha rodada para el post. No termino de verlo claro jiji

Mención especial a la triunfadora de la jornada, nuestra americana favorita, que se cascó un marcón impresionante y subió al podio, a pesar del nivelón presente.

Y contestando a los compis, no sé que pasa que no me deja insertar cita :scratch_ones_head:

Bounce: Para lo que le ha servido al final la marca para la SSVI al pobre infeliz ... :D

Julián: Encima que lo que no quiero es provocar somnolencia en el personal. Ala tu los has querido, ahi va el tocho  http://www.elrinconcillodevicen.com/2016/11/xxxvii-trofeo-jose-cano-2016.html (http://www.elrinconcillodevicen.com/2016/11/xxxvii-trofeo-jose-cano-2016.html)
Título: Re:[2016] XXXVI Trofeo José Cano
Publicado por: Bounce en 25 Noviembre, 2016, 13:33:46 pm
Cita de: vigaro en 24 Noviembre, 2016, 19:24:01 pm

Bounce: Para lo que le ha servido al final la marca para la SSVI al pobre infeliz ... :D


Ya lo vi, ya.... manda güebos que diria aquel....  >:(