se buscan piernas¡¡¡¡

[baste]

hola a todos¡¡¡
hoy he vuelto a entrenar despues de 15 dias de vaciones y me dado cuenta que mis piernas siguen de vacaciones ¡¡
he ido a correr por un sitio que tiene unos 6km y he tardado 36min ( lo habitual antes de las vacaciones es andar cerca de los 30min) y ademas esq m daba cuenta q mis piernas no me iban¡¡
alguno o alguna a tenido el mismo problema que yo?

un saludo a todos y q la vuelta ala rutina sea lo mas llevadera posible

[runningbox]

yo creo que por eso hemos pasado tod@s , no le des demasiada importancia , en unos dias estas en tus marcas y de las vacaciones olvidadas  ,

[Amadablam]

baste tranquilidad, que las piernas también merecen vacaciones.

[roman jarritu]

hoy he vuelto a entrenar despues de 15 dias de vaciones y me dado cuenta que mis piernas siguen de vacaciones. He ido a correr por un sitio que tiene unos 6km y he tardado 36min ( lo habitual antes de las vacaciones es andar cerca de los 30min) y ademas esq m daba cuenta q mis piernas no me iban¡¡
alguno o alguna a tenido el mismo problema que yo?

baste a todos nos pasa en mayor o menor medida esto que comentas tras un descanso, pero tanto como llamarlo problema? Los músculos enseguida se acostumbran a la buena vida y luego protestan si los volvemos a dar caña. Consuélate porque lo normal es que en poco tiempo vuelvas a recuperar la forma que tenías antes de las vacaciones :good:

[Lokilla]

E incluso estando en buena forma se tienen días de esos en los que las piernas no responden como quisiéramos! Ánimo y un poquito de paciencia! 

[noclearpath]

... se tienen días de esos en los que las piernas no responden como quisiéramos! ...

Pues eso la mayoría de las veces tiene mucho mas que ver con estar sobre entrenando que con otra cosa... y nos pasa a todos jejeje

[nuriasanchez]

tranqui baste,me parece que el mes de septiembre nos vamos a tener que poner a tono mas de un@,ayyyyy lo que vamos a sufrir,pero con alegria  e incluso,disfrutando 

[baste]

yo disfruto y principalmnete me relaja muxiximo xq es el unico momento del dia en el que estoy solo, por eso m encanta este deporte